Черное мыло против акне
Прыщи, угревая сыпь могут принести дискомфорт любому человеку. Иногда эту проблему помогают решить простые средства — хозяйственное, дегтярное мыло. Кроме этого, стоит присмотреться к новинке рынка косметики — вулканическому мылу. Рассмотрим более подробно способы применения средств.
Вулканическое мыло
Польза
Уникальное мыло от прыщей из пепла вулкана – это новейшая разработка в сфере косметологии. В его составе только натуральные компоненты:
- вулканический пепел
- сок алоэ
- черный тмин
- кокосовое масло
Вулканический пепел является отличным природным абсорбентом. Он прекрасно удаляет загрязнения, излишки жира, которые вызывают прыщи на лице, спине, груди. Кроме этого, вулканический пепел оказывает антибактериальное действие.
Алоэ обладает сильными антисептическими и регенерирующими свойствами, заживляет микротравмы, воспаления. Черный тмин проявляет обеззараживающий и противовоспалительный эффект. Масло кокоса приостанавливает старение кожи.
Мыло имеет черный цвет, оно превосходно пенится, приятно пахнет, оказывает комплексное воздействие на проблемные участки лица, спины:
- глубоко очищает эпидермис
- дезинфицирует кожный покров
- подсушивает участки воспалений
- помогает вылечить микротравмы
Применение средства оказывает мягкое отшелушивающее действие и способствует разглаживанию мелких морщин. Если им пользоваться регулярно, устраняются раздражение и отечность кожи.
Как применять?
Мыло необходимо использовать с утра и вечером. Смочите брусок водой и намыльте до получения пенки. Нанесите ее на кожу лица, избегая участков вокруг глаз. Легкими массирующими движениями втирайте пену.
Смойте ее через 2-3 мин. По окончании процедуры воспользуйтесь увлажняющим кремом. Применяйте мыло с пеплом вулкана 3-4 недели (каждый день).
Дегтярное мыло
Полезные свойства
Помогает ли это мыло избавиться от прыщей? По отзывам оно является эффективным при угревой сыпи, повреждениях кожи, различных кожных болезнях. Мыло с включением дегтя оказывает мощное антибактериальное действие. Это натуральное средство, оно гипоаллергенно, обладает обезболивающими, противопаразитными, отшелушивающими свойствами, прекрасно подсушивает жирную кожу.
Регулярное применение в течение нескольких недель улучшает кровообращение, а также позволяет убрать прыщи, ускоряя их заживление. Деготь неприятно пахнет, поэтому средство лучше использовать за несколько часов до отхода ко сну и сразу после пробуждения. Хранить его лучше в отдельной закрытой мыльнице.
Применение
Пользоваться чёрным мылом достаточно просто. Намыльте поражённую болезнью кожу, смойте теплой водой в большом количестве и ополосните холодной. Затем намажьте лицо питательным кремом. При сухой коже необходимо пользоваться увлажняющей косметикой. Умываться нужно утром и вечером.
- Для удаления прыщей подойдет точечный способ воздействия: срежьте с бруска немного стружки, разотрите ее руками, чтобы получить маслянистую субстанцию. Нанесите ее на лицо, спину, где есть прыщики. Результаты будет заметны через 1-2 дня
- Мыльная маска помогает эффективно бороться с прыщами. Намыльте лицо, оставьте пену до появления чувства стянутости кожи (на 10-15 мин), смойте ее водой. Намажьте лицо смягчающим кремом. Делайте маску до 2-х раз в неделю
- Для лечения угрей приготовьте целебную мазь. Натрите на терке два сорта мыла: нейтральное детское и мыло с дёгтем. Растопите на водяной бане, перемешивая до получения однородной массы, и снимите с огня. Когда смесь затвердеет, натрите небольшую часть, влейте немного теплого вина. Размешайте и втирайте в пораженные участки. Этой мазью не рекомендуется пользоваться чаще 1 раза в неделю
Хозяйственное мыло
Польза
С угрями и воспалёнными прыщами отлично справляется щелочное мыло. Его плюсы:
- натуральные компоненты
- гипоаллергенность
- низкая цена
- хорошие дезинфицирующие свойства
Эффективность моющего средства в борьбе с сыпью была признана даже врачами-дерматологами. Принцип действия заключается в том, что при регулярном применении на коже создается щелочная среда, препятствующая распространению болезнетворных микроорганизмов.
Антибактериальный эффект препятствует развитию воспаления, появлению рубцов. Хоз. мыло прекрасно смывает с кожи грязь и бактерии, провоцирующие угревую сыпь. Оно помогает устранить закупорку сальных желез, кроме этого, расщепляет жиры. Это позволяет устранить воспаления.
Существенным недостатком хозяйственного мыла при использовании в качестве средства для умывания является высокий уровень рН — 11 единиц. Оно смывает жир с кожи, в результате она делается очень сухой, а иногда шелушится. Чтобы избежать отрицательных последствий, нужно знать, как правильно его применять.
Как применять?
Пользоваться хозяйственным мылом нужно следующим образом. Хорошим способом очищения эпидермиса являются обычные умывания. Чтобы не пересушить кожный покров, применяйте хоз. мыло не больше 1 раза в нед. При обильных высыпаниях допускается увеличение количества процедур.
Каждый день это средство можно использовать только для обработки пораженных участков (точечное применение). Хоз. мыло окажет подсушивающее действие, предотвратит воспаление, поможет удалить сальные пробки. После умывания хозяйственным мылом намажьте на кожу увлажняющий крем.
Средство поможет убрать прыщи на шее, груди, спине. С этой целью используйте его вместо геля для душа. Выполняйте процедуры до 2-х раз в неделю.
Маски для лица с хоз.мылом
Рецепт №1
Тем, у кого жирная кожа полезны мыски из мыла. Натрите мыло на терке, влейте немного воды и смешайте. Пенку нужно соединить с солью (в соотношении 1:1).
Нанесите маску, через 30 мин смойте ее теплой водой. Ополосните лицо прохладной водой. По окончании процедуры рекомендуется легкий массаж кожи, после которого нужно нанести питательный крем.
Рецепт №2
Для другого рецепта будут нужны такие компоненты:
- сок лука
- сахарный песок
- хоз. мыло (в равных пропорциях)
Натрите хоз. мыло, залейте теплой водой. Добавьте сахарный песок и оставьте на 5 мин. Влейте сок лука и перемешайте. Нанесите маску, оставьте 10 мин. Смойте, затем намажьте кожу питательным кремом.
Маски актуальны в течение месяца 1-3 раза в нед. Этим средством нельзя пользоваться людям, имеющим сухую либо комбинированную кожу.
Заключение
Следует знать, что все три вида мыла помогают бороться с угрями, но не устраняют причин их образования.
Это могут быть:
- болезни внутренних органов
- дисбаланс гормонов
- нарушения метаболизма
- избыток жареной, жирной пищи в рационе и другие
К сожалению, в этих случаях прыщи будут появляться вновь, несмотря на соблюдение правил гигиены. Перед использованием наружных средств от угрей рекомендуется получить консультацию дерматолога, поскольку, возможно, потребуется комплексное лечение.
Источник
Прыщи могут появляться в любом возрасте по разным причинам. Не обязательно тратить много денег, чтобы избавиться от них. Для недорогого и эффективного лечения акне рекомендуется использовать мыло.
Каждый может подобрать себе подходящее по составу и свойствам. Некоторые виды известны уже десятки лет, какие-то были разработаны недавно. У любого из них есть свои достоинства и недостатки. Учитывая их, в скором времени можно заметить результат.
Разновидности и свойства
Для любой кожи можно подобрать подходящее мыло от прыщей. При выборе необходимо руководствоваться не только типом кожи (жирная, нормальная, сухая), но и состоянием (чувствительная, обезвоженная, раздражённая, возрастная).
Дегтярное
В состав входят 90% хозяйственного мыла и 10% берёзового дёгтя. Больше ничего в натуральном дегтярном мыле нет. Неприятный запах пропадает через несколько минут после умывания.
Дегтярное мыло уничтожает бактерий и паразитов, провоцирующих прыщи. Снимает неприятные ощущения при болезненных прыщах, подсушивает и уменьшает воспаления.
Ускоряет обновление кожи, способствует заживлению рубцов и устранению пятен от прыщей.
Хозяйственное
Устранение прыщей основано на очень щелочной среде мыла. Микробы не могут выжить в таких условиях. Его нельзя применять часто, есть риск пересушить кожу.
Полностью натуральный состав не засоряет организм вредными химическими соединениями. Оно изготовлено на основе жирных кислот и калиевой или натриевой соли.
Серное
Для лечения прыщей в составе должно быть не менее 10% серы. Оно обладает дезинфицирующим, противогрибковым, противовоспалительным свойством.
Оно лучше других подходит для сухой кожи, так как содержит увлажняющие компоненты: натуральные масла и экстракт алоэ. Салициловая кислота в составе подсушивает акне.
Видео: Подробная информация
Борное
Обеззараживает поверхность кожи, устраняет грибковые и бактериальные микроорганизмы за счёт борной кислоты.
Глицерин запечатывает и удерживает влагу на поверхности кожи. Норковый жир увлажняет её и способствует глубокому проникновению полезных веществ внутрь кожи.
Устраняет жёсткость водопроводной воды, осветляет постакне. Помогает избавлению даже от больших воспалённых и болезненных прыщей.
Тайское и китайское
Тайское мыло Мадам Хенг подойдёт для чувствительной, сухой и обезвоженной кожи. Оно не содержит сульфатов, в качестве моющего компонента используется пальмитат натрия.
Оно содержит большое количество экстрактов растений, эфирных масел и других натуральных компонентов. Обладает антисептическим, противовоспалительным, успокаивающим и себорегулирующим свойством.
Китайское мыло Мантинг устраняет угревую сыпь, борется с подкожным клещом и другими микроорганизмами. Оно успокаивает и восстанавливает водный баланс. Уменьшает выработку кожного сала и сужает поры.
Большая часть компонентов – китайские целебные травы. В составе мыла есть гормон, который борется с демодекозом.
Вулканическое
Уникальное мыло из пепла вулкана действует как адсорбент. Его производят из размельчённой магмы вулканов Ваунату. Оно впитывает всю грязь, пыль, кожный жир. Взамен отдаёт множество полезных веществ.
Средство улучшает и выравнивает цвет лица, борется с микроорганизмами, вызывающими прыщи. Вулканическая глина в составе мыла снимает воспаления и отбеливает. Сок алоэ, масло кокоса увлажняют кожу. Экстракт чёрного тмина делает кожу гладкой и упругой.
Глицериновое
Мыло хорошо очищает все слои кожи от загрязнений, это предотвращает появление новых высыпаний. Оно снимает воспаления, обладает антибактериальным и дезинфицирующим свойством.
Глицерин создаёт влагоудерживающую плёнку на коже, поэтому пользоваться эти мылом можно ежедневно. Натуральные компоненты в составе способствуют увлажнению.
Шунгитовое
Оно не сушит и не обезвоживает кожу, устраняет прыщи и причины их возникновения. Впитывает тяжёлые элементы и выносит их на поверхность. Очищает поры глубоко изнутри, «выталкивает» чёрные точки.
Средство восстанавливает травмированные клетки кожи. Наполняет их разнообразными витаминами и микроэлементами. Мыло очищает и смягчает воду.
Салициловое
Отлично справляется с акне, излишним выделением кожного сала. Глубоко очищает кожу, сужает поры. Салициловая кислота отшелушивает ороговевшие клетки, обновляет кожу.
Не подойдёт сухой или обезвоженной коже из-за салициловой кислоты. Глицерин в составе способствует увлажнению, жирную кожу не будет стягивать после умывания.
Хвойное
Полностью натуральный состав уничтожает бактерии и снимает раздражение. Мыло обладает антиоксидантным свойством, выводит из кожи все шлаки и токсины. Предотвращает повторное появление высыпаний.
Экстракт хвои обладает успокаивающим эффектом, морская соль уменьшает выделение жира. Подойдёт для раздражённой кожи. Натуральные масла смягчают и увлажняют кожу, не обезвоживают её.
Сейфгард
Мыло содержит антибактериальный компонент триклозан. Борется с различными паразитами. Вычищает всю грязь и пыль из пор, снижает выработку кожного жира.
После применения чувство свежести сохраняется надолго. Экстракт алоэ увлажняет и успокаивает кожу.
Dove
Средство содержит смягчающие компоненты, подойдёт для любого типа кожи. Очень нежно, но тщательно устраняет загрязнения. Предотвращает появление новых прыщей и борется с уже существующими.
Кожа становится нежной, гладкой и упругой. Цвет лица выравнивается, проходит жжение, зуд, раздражение.
С чистотелом
Экстракт чистотела снимает воспаления и устраняет вредоносные микроорганизмы. Подсушивает и уменьшает прыщи. Свежесть после умывания сохраняется надолго.
Наличие масел и витаминов А, С способствует питанию и смягчению кожи. Лицо не пересушивается, не обезвоживается.
С солью
Главный компонент – морская соль, обеззараживает кожу лица, быстро убирает небольшие прыщи. Соль ускоряет заживление ранок и рубцов после прыщей. Действует как скраб, поэтому умываться им можно 1-2 раза в неделю.
Косметические базовые и эфирные масла смягчают и увлажняют кожу, придают лицу ровный цвет.
Способ применения
Для лечения прыщей при очень жирной коже мылом можно умываться каждый день. В особо тяжёлых случаях утром и вечером.
Как правильно использовать:
- хорошо намочить брусок мыла и руки;
- тщательно вспенить;
- помассировать лицо с пеной несколько секунд, смыть тёплой водой.
Важно! Нельзя намыливаться бруском, в пене концентрация веществ меньше. Её достаточно для лечения прыщей. Но большое количество моющего вещества высушит даже очень жирную кожу.
При нормальной, сухой, чувствительной, обезвоженной коже мыло не используют каждый день. Рекомендуется применять мыло с увлажняющими и питательными веществами в составе.
Внимание: при любой коже после умывания мылом необходимо дополнительное увлажнение: лёгкий крем-гель для жирной кожи или питательный для сухого типа.
Профилактика
Для предотвращения появления новых высыпаний мылом можно пользоваться 2-3 раза в неделю при жирной коже и 1 раз при сухой.
Чтобы не пересушить кожу, можно точечно на каждый прыщик наносить мыло и смывать после полного высыхания.
Маска
При очень жирной коже:
- в плотную пену хоз. мыла добавить соду до консистенции густой сметаны;
- нанести на лицо, подождать 3-7 минут, смыть тёплой водой;
- воспользоваться привычным увлажняющим средством.
При сухой и нормальной коже:
- натереть 1 ч. л. глицеринового мыла;
- смешать с 3 каплями эфирного масла чайного дерева и соком алоэ до состояния средней густоты;
- распределить на лице, оставить на 5-10 минут, умыться тёплой водой;
- нанести увлажняющий крем.
Время воздействия зависит от личных ощущений.
Мыло от прыщей – противопоказания
Когда нельзя применять мыло:
- очень сухая и раздражённая кожа;
- наличие ранок, инфекций, экземы, дерматита, псориаза;
- аллергические реакции;
- непереносимость одного или нескольких компонентов мыла.
Нарушение микрофлоры
Антибактериальное мыло уничтожает не только вредные, но и полезные бактерии. Его необходимо чередовать с другими видами средств для умывания.
Изменение уровня рН
В нормальном состоянии среда кожи слегка кислая, в среднем 4,5. Любое мыло – это щёлочь. Например, рН хозяйственного мыла – 11. Каждый день им умываться не рекомендуется.
При изменении кислотно-щелочного баланса кожа становится тонкой, высушенной, раздражённой, появляются шелушения. Обезвоженность провоцирует излишнее выделение жира. Кожа становится похожа на промасленную бумагу.
Необходимо обильно увлажнять кожу в период лечения прыщей мылом.
Фото: До и после
Мыло от прыщей приносит больше пользы, чем вреда. При соблюдении всех правил вред можно свести к минимуму. Не стоит забывать о дополнительном увлажнении кожи.
Помогает ли мыло от угрей? Оно эффективно борется с прыщами и последствиями высыпаний, предупреждает их повторное появление. Натуральные составы не наносят вреда коже.
Источник
Поможет ли мыло в борьбе с прыщами? Таким вопросом задаются многие из тех, кто пытается найти доступное и эффективное средство против ненавистных высыпаний. Однако однозначного ответа не могут дать даже опытные косметологи: избавит ли мыло от прыщей зависит от правильности выбора и применения продукта.
Состав и полезные свойства разных видов мыла в борьбе с высыпаниями
Эффективность применения мыла при лечении прыщей, акне и угрей объясняется тем, что продукт:
- очищает эпидермис от ороговевших частиц, излишков кожного жира и других загрязнений;
- обеспечивает бактерицидное действие;
- ускоряет регенерацию;
- блокирует воспалительные процессы.
Бактерицидные, регенерирующие, противовоспалительные и очищающие свойства мыла позволяют использовать его в борьбе с прыщами
Можно выделить несколько видов мыла, которые наиболее часто рекомендуется использовать в борьбе с высыпаниями. Все они, в той или иной степени, обладают перечисленными свойствами, однако выбор подходящего продукта зависит от типа и индивидуальных особенностей кожи, а также от степени выраженности проблемы.
- «Тяжёлая артиллерия» при лечении прыщей — лечебно-профилактические виды мыла: серное (активный компонент — сера) и борное (действующие вещества — норковый жир и борная кислота).
- Достаточно сильным воздействием обладает и хозяйственное мыло, которое содержит жирные кислоты и животные жиры, соли калия и натрия, коалин, оксид цинка, канифоль.
- Вулканическое, или чёрное мыло, содержит в своём составе вулканический пепел. Это вещество — природный абсорбент, который «впитывает» в себя загрязнения, провоцирующие появление чёрных точек, прыщей, угрей и других высыпаний.
Серное, борное, хозяйственное и вулканическое мыла обладают довольно сильным подсушивающим действием, поэтому используются преимущественно при уходе за жирной кожей.
Антибактериальное мыло можно использовать только для рук и тела: кожу лица этот продукт может сильно пересушить.
Если кожа сухая или чувствительная, а высыпаний не так много, лучше остановить выбор на менее «агрессивных» мылах, которые при рациональном использовании не нарушают кислотно-щелочной баланс эпидермиса.
- Глицериновое мыло обладает выраженным увлажняющим действием, поэтому при правильном применении можно не бояться пересушить кожу.
- В составе детского мыла содержатся растительные экстракты, обеспечивающие успокаивающее действие, а также смягчающие компоненты глицерин или ланолин. Продукт содержит минимальное количество агрессивных для кожи химических соединений.
- Мыло с экстрактом бамбукового угля увлажняет и питает кожу, снимает раздражение, сужает поры.
Растительные экстаркты, входящие в состав детского мыла, успокаивают раздражённую кожу
Мыло не панацея, способная избавить от прыщей. Это средство следует использовать в сочетании с качественным уходом за кожей, правильным питанием и лечением заболеваний, которые могут спровоцировать появление высыпаний.
Видео: варианты применения хозяйственного мыла
Варианты применения мыла при лечении прыщей, акне и угрей
Умывания
Смочить в ладонях мыло и нанести образовавшуюся пенку на увлажнённую кожу лица по направлению массажных линий. Через полминуты умыться чистой проточной водой.
Повторять процедуру утром и вечером в течение 1–8 недель (в зависимости от степени выраженности проблемы).
Хозяйственное мыло для умывания лица используется 1 раз в неделю при единичных высыпаниях, если прыщей много — раз в 3 дня.
В лечебных целях применяется серное мыло с концентрацией активного вещества не менее 10%, 3% продукт подойдёт для использования в качестве профилактического средства. Важно, чтобы в составе продукта присутствовали увлажняющие (оливковое или другое растительное масло) и успокаивающие (ромашка, череда, алоэ и др.) компоненты.
Видео: мнение косметолога об умывании мылом
Локальное нанесение
Для точечной обработки высыпаний чаще всего используется мыло с наиболее сильным действием.
- Серное или борное мыло смочить и нанести пенку на прыщи, через пару минут умыться чистой водой.
- С помощью пилочки соскоблить немного хозяйственного мыла с куска и нанести на высыпания. Оставить на 2–3 минуты, смыть чистой водой.
Процедуру повторять 1–2 раза в сутки до исчезновения высыпаний.
Точечное нанесение хозяйственного мыла на прыщи ускоряет процесс выведения высыпаний
Маски
С мылом в чистом виде
Мыло вспенить и нанести на увлажнённое лицо. Спустя 10–15 минут смыть проточной водой.
Повторять 1–2 раза в неделю.
При жирной коже используется серное, борное или вулканическое мыло. При сухой и чувствительной коже их можно наносить только на участки с высыпаниями, для обработки всего лица лучше использовать глицериновое и детское мыло, а также мыло с бамбуковым углём.
С содой
- Переработать с помощью тёрки небольшое количество хозяйственного мыла и влить немого воды.
- Используя вилку, взбить смесь до получения густой пены.
- Смешать чайную ложку полученного продукта с равным количеством соды.
- Нанести на участки, покрытые высыпаниями, на 15–30 минут.
- Умыться проточной водой.
- Спустя 15–20 минут после процедуры нанести на кожу лица ухаживающее средство.
Повторять 1–2 раза в неделю до исчезновения высыпаний, но не более 3 месяцев.
С солью
Смешать соль мелкого помола с измельчённым на тёрке хозяйственным мылом, соблюдая соотношение 1 к 1. Влить немного воды и размешивать до получения пены. Нанести на поражённые области на 15 минут.
Для приготовления маски нужно использовать соль мелкого помола, чтобы не травмировать кожу
Применять 2–3 раза в неделю. Продолжительность использования — 1 месяц.
Как сделать мыло от прыщей?
С дёгтем
- Измельчить на средней тёрке брусок детского мыла без ароматических добавок и красителей, засыпать продукт в кастрюлю.
- Добавить столовую ложку воды и, постоянно помешивая, нагревать смесь до получения однородной массы.
- Ввести дёготь (из расчёта 2 столовые ложки на 600 г мыла).
- Остудить состав до температуры 40 °C.
- Распределить массу по формам (если нет специальных, можно использовать пустые стаканчики из-под йогурта).
- Ёмкости с мылом оставить на 7 дней затвердевать при комнатной температуре.
С травяным настоем и эфирным маслом
- Соединить в одинаковых объёмах сухую траву лаванды и розмарина и 2 столовые ложки сбора залить 200 мл кипятка. Настоять не менее часа, профильтровать.
- Пол-литра глицериновой основы растопить и снять с огня.
- Ввести 50 мл подготовленного настоя лаванды и розмарина, столовую ложку сухой травы розмарина и 2–3 капли масла чайного дерева.
- Разлить по формам и оставить на открытом воздухе до окончательного затвердевания.
Лаванда усиливает бактерицидные и противовоспалительные свойства мыла и успокаивает раздражённую кожу
Видео: домашнее мыло-скраб от прыщей и чёрных точек
Противопоказания и меры предосторожности
Перед применением мыла для лечения прыщей рекомендуется посоветоваться с врачом.
Серное мыло не рекомендуется использовать при:
- беременности и лактации;
- патологиях мочеполовой системы;
- диабете;
- аллергиях;
- воспалениях, трещинах и открытых ранах на коже.
Борное мыло противопоказано детям, а также беременным и кормящим женщинам. Не стоит использовать продукт при индивидуальной непереносимости и болезнях почек.
Серное, борное, хозяйственное и вулканическое мыла при сухой и чувствительной коже применяются с осторожностью.
При нанесении мыла на кожу лица рекомендуется избегать области вокруг глаз и губ.
Чтобы защитить эпидермис от пересушивания, в процессе использования мыла важно регулярно пользоваться увлажняющими и питательными средствами.
Если в процессе применения мыла кожа выглядит пересушенной, шелушится, либо наблюдаются какие-то другие нежелательные реакции, использование средства следует ограничить до нескольких раз в неделю или отказаться от него совсем.
Если при использовании мыла кожа шелушится и выглядит пересушенной, использование продукта следует ограничить или прекратить совсем
Если мыло применяется в комбинации с другими ингредиентами, следует проверить реакцию кожи на состав. Нанести немного продукта на локтевой сгиб на 8–10 минут. Применять состав можно, если спустя 24 часа не обнаружатся нежелательные проявления.
Отзывы об использовании мыла против прыщей, акне и угрей
При лечении прыщей мыло обеспечивает качественное очищение эпидермиса и бактерицидное действие — и в этом секрет его эффективности. Однако подбирать и использовать продукт следует с учётом типа и индивидуальных особенностей кожи, только такой подход поможет достичь результата без вреда для здоровья.
- Автор: Анастасия Павлова
- Распечатать
Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше.
Оцените статью:
Источник
