Что делать если кожа склонна а акне
Проблемная кожа, склонная к акне и другим высыпаниям доставляет немало неудобства и моральных страданий людям, вне зависимости от их возрастной и половой принадлежности. Утверждение о том, что от этой неприятности страдают только юноши и девушки подросткового возраста, является не более чем мифом. На самом деле, кожу, склонную к акне, можно встретить и у лиц, которые уже давно миновали период гормональной перестройки. Это связано с тем, что эти высыпания на коже могут быть не только следствием полового созревания, но и по абсолютно другим причинам.
Основные признаки, указывающие на склонность кожи к акне
Врачи-косметологи утверждают, что обладателями жирной и проблемной кожи, склонной к акне и иным высыпаниям, является примерно 40 % всех людей. Одни ходят с такой кожей постоянно. Другие же сталкиваются с проблемой высыпаний периодами. Типичным является появление единичных прыщей у женщин за неделю до начала менструации.
Основными же признаками склонности кожи к появлению акне являются следующие проявления:
- Кожа имеет неровности и шероховатости;
- Жирный блеск на Т-зоне;
- Слишком заметные поры;
- Участки шелушения и покраснений, которые появляются периодами;
- Появление высыпаний на коже после употребления в пищу некоторых продуктов питания или перед менструацией (у женщин).
Как уже говорилось выше, привести к появлению акне могут не только гормональные сбои, но и некоторые другие провоцирующие факторы. Нередко причиной акне становятся различные бактерии. Чаще всего, это стрептококки и стафилококки. Не намного реже акне появляется по причине грибковых инфекций или кожного клеща.
Прежде, чем начать активную борьбу за красивую кожу, следует в обязательном порядке посетить консультацию врача-дерматолога и сдать все необходимые анализы, чтобы установить точную причину появления акне.
Различные способы ухода за кожей, склонной к появлению акне
Врачи-косметологи утверждают, что качественный и грамотно подобранный уход за кожей, склонной к акне, может постепенно, при комплексном подходе к лечению, свести данную проблему к минимуму и даже полностью избавить от нее. В наши дни различные косметические компании предлагают целые линейки уходовых средств, разработанных специально для кожи, склонной к акне. Их можно отыскать как среди люкс-марок, так и среди сектора масс-маркета.
Помимо косметического ухода, всем, кто желает иметь красивую и чистую кожу следует придерживаться следующим несложным рекомендациям:
- Нужно тщательно очищать кожу от декоративной косметики. Для этой цели стоит применять средства, на которых стоит маркировка «для жирной и проблемной кожи»;
- В течение дня советуется иногда протирать кожу лица салфетками с антибактериальной пропиткой;
- Не советуется часто прикасаться к коже лица грязными руками;
- Советуется использовать для умывания прохладную воду, так как от горячей происходит расширение пор;
- Следует не пренебрегать визитами к косметологу и проходить у него специализированные процедуры по профессиональной аппаратной чистке кожи лица. Необходимую частоту посещений определит врач в зависимости от состояния кожи;
- Следует убирать от лица волосы и воротники одежды.
Отдельно следует сказать о креме для кожи, склонной к акне. В своем составе он должен содержать салициловую кислоту и цинк. Именно эти компоненты способствуют снижению секреции кожного сала и заметно способствуют подсушиванию уже имеющихся высыпаний.
Профилактические меры, или что делать, чтобы кожа всегда оставалась красивой и чистой
Самое разумное – это всегда профилактировать любую проблему, чем потом вести с ней долгую и упорную борьбу. К тому же, как показывает практика, на превентивные меры зачастую уходит гораздо меньше материальных и энергетических затрат, чем на решение уже имеющейся проблемы.
Итак, в деле профилактики появления акне незаменимыми будут следующие рекомендации:
- Следует вовремя лечить все проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом;
- Вести здоровый образ жизни;
- Не злоупотреблять средствами декоративной косметики;
- Соблюдение гигиены.
Также, советуется отказаться от поедания слишком острой и жирной пищи, почаще гулять на свежем воздухе и высыпаться. Последнее связано с тем, что нередко проблемы с кожей возникают по причине стрессов и недосыпов. По возможности, распрощайтесь со своими вредными привычками, так как они также отражаются на вашем внешнем виде.
Заключение
С проблемой акне сталкивались многие люди. Она доставляет большое количество моральных страданий. К счастью, в наше время представлен широкий выбор различных средств, направленных на борьбу с этой проблемой.
Читайте также на нашем сайте:
Источник
Одни ухаживают за кожей в несколько этапов, избегают молочных продуктов, не едят сахар, но все равно не могут избавиться от высыпаний. А другие спокойно засыпают, не смыв макияж, ежедневно лакомятся фастфудом, но у них гладкая светящаяся изнутри кожа без единого прыща. Эксперты-дерматологи рассказали, почему так происходит и что с этим делать.
Генетическая предрасположенность
Доктор медицинских наук, преподаватель Йельского университета Мона Гохара считает, что у всех нас могут время от времени возникать гормональные колебания и появляться бактерии, вызывающие акне. Однако, по ее мнению, некоторые люди генетически более склонны к тому, что их поры забиваются. Это связано с тем, что существенно сокращается уровень содержания цинка в сыворотке крови, вследствие чего изменяется состояние иммунного статуса.
Чувствительность к мужским половым гормонам
Акне непосредственным образом связано с гиперандрогенией — повышенной чувствительностью к андрогенам. Андрогены — мужские половые гормоны, однако и в женском организме они необходимы и вырабатываются надпочечниками. У мужчин андрогенов, естественно, больше, поэтому они более подвержены этому заболеванию и у них чаще развиваются тяжелые формы воспалительного процесса. Фолликулы кожи имеют рецепторы, которые очень чувствительны к воздействию андрогенов. У всех чувствительность рецепторов разная и заложена генетически, это может быть одной из причин, почему степень выраженности угревой болезни разная у людей,— объясняет Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.
Кстати, особенность гормонального фона может передаваться по наследству, поэтому если у родителей были проблемы с кожей, то высока вероятность, что угревая сыпь будет и у ребенка.
Именно поэтому первые угри появляются в подростковом возрасте, в период гормональной перестройки организма, которая провоцирует усиление работы сальных желез. До этого периода железы неактивны и вырабатывают мало кожного сала. По этой же причине у девушек угри появляются с новой силой во второй стадии менструального цикла.
Микрофлора кожи
Сначала увеличивается выработка кожного сала (кожа постоянно предательски блестит, а матирующая пудра уже не справляется), затем при закупорке протоков сальных желез кожный жир скапливается и окисляется, в результате чего появляются комедоны (те самые черные и белые точки). Потом может произойти воспаление, тогда на коже образуются красные бугорки, а если там поселится бактерия Propionibacterium acnes, то появятся классические угри.
Эти бактерии формируют в коже колонии красного цвета, растут в анаэробных условиях, то есть используют для своей жизнедеятельности кислород клеток. Когда сальная железа закупорена, Propionibacterium acnes активно размножаются, продукты жизнедеятельности повреждают сальную железу, что приводит к присоединению вторичной инфекции (золотистого стафилококка), — говорит Екатерина Павловская, руководитель клиники лазерной косметологии Delete.
Стресс
Александр Прокофьев уверен, что и стрессовые ситуации активно влияют на гормональный фон организма, а также провоцируют обострение угревой сыпи. Само наличие акне может настолько сильно беспокоить, что формируется порочный круг, — тогда стоит обратиться уже не только к дерматологу, но и к психологу.
Неправильный ритуал ухода за кожей
Эксперт советует подходить к вопросу очищения кожи со всей ответственностью. С кожи необходимо удалять избытки пота и кожного сала (ложиться спать с макияжем — это прямая дорога не только к появлению прыщей, но и к обезвоживанию кожи и ее раннему старению). Это особенно касается тех, кто занимается спортом, потому что железы активнее работают при физической нагрузке. Не надо после фитнеса сразу бежать домой, лучше примите душ в спортклубе и наденьте свежую одежду, пропотевшая майка будет лишь способствовать развитию акне.
Национальный эксперт Lancome по уходу Юлия Чернышева выделила несколько причин, по которым летом прыщи появляются особенно часто:
— прикосновение к коже руками, на которых оседает пыль и скапливается пот, приводит к появлению воспалений;
— чрезмерное применение агрессивных очищающих средств может понизить защитный уровень выделения кожного себума, из-за чего кожа ослабевает и подвергается атаке различных бактерий;
— большое количество проведенного на солнце времени обостряет появление акне, потому что происходит ослабление иммунной системы, что влияет на усиленную выработку кожного себума.
Слишком плотный макияж
Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay отмечает, что чрезмерное увлечение косметикой также может сказаться негативно на коже. Многослойный макияж (а-ля Кайли Дженнер) нарушает отток кожного сала и провоцирует угри. Обращайте внимание на то, чтобы средство для ухода было некомедогенным.
Фастфуд и сладости
Само по себе неправильное питание вызвать угри не может, но способно усугубить ситуацию. Если в вашем рационе преобладают продукты, богатые углеводами, то это способствует усилению секреции сальных желез и провоцирует неправильное функционирование кишечника и, как результат, закупорку пор и появление воспалений. Именно поэтому не стоит налегать на сладости, фастфуд, газированные напитки, жирное мясо и копченые продукты, майонез и кетчуп, творожные продукты.
Все они нагружают органы выделительной системы: печень, почки, надпочечники, и процессы выведения перекладываются на кожу, которая реагирует на это развитием прыщей.
Чтобы избежать этого, Екатерина Павловская, руководитель клиники лазерной косметологии Delete, советует вышеперечисленное заменить белым мясом, вялеными продуктами, овощами, зеленым чаем, натуральными соками и йогуртами.
Экологическая обстановка
Пыль, химические соединения атмосферы оседают на коже и могут вызывать усиление салообразования, а также непосредственно участвовать в закупорке пор.
Как бороться
При возникновении акне, конечно, в первую очередь стоит проконсультироваться с дерматологом. В легких случаях поможет правильно подобранный уход за кожей, а в более тяжелых вам может быть назначено медикаментозное лечение, включающее антибиотики, гормональные препараты, а также препараты с изотретиноином.
Домашний уход
Очищающий гель против черных точек «Чистая кожа», Garnier, очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне Effaclar Gel, La Roche-Posay, матирующий спрей-вуаль SPF 50 Anthelios, La Roche-Posay, минеральная маска для лица Pure Empreinte, Lancome, маска «Магия глины», L’Oreal Paris, восстанавливающая и очищающая маска на основе торфа, Lumene
Дерматологи готовы повторять нам снова и снова: кожу необходимо очищать два раза в день и умываться теплой водой (не слишком горячей и не ледяной). Для очищения не используйте мыло, оно пересушивает кожу и способствует усилению салообразования. Выбирайте специальные средства (гели и пенки) для жирной кожи. Если беспокоят только закупоренные поры и комедоны, то хороши эмульсии против черных точек, если у вас есть угри, то необходим крем с противовоспалительным эффектом. Летом не забывайте использовать солнцезащитные средства, выбирайте легкие некомедогенные текстуры.
Безынъекционная мезотерапия
Если вы боитесь уколов, то на помощь придет безынъекционная мезотерапия. Как объясняет Алексей Великий, создатель проекта «Главный по красоте», генеральный директор «Национальной компании красоты», процедура позволяет вводить гиалуроновую кислоту, витамины, микроэлементы и аминокислоты в глубокие слои кожи без применения иглы. Полезные вещества накапливаются в тканях и, по словам эксперта, помогают бороться с акне изнури.
Лазерные процедуры
Лазерный луч обладает бактерицидным воздействием, и иногда банальная лазерная эпиляция лица или спины (у мужчин) позволяет значительно улучшить состояние кожи, так как разрушается волосяной фолликул, и в данном случае кожное сало перестает вырабатываться.
Для лечения акне в активной стадии появился лазер с вакуумной насадкой для лечения акне (для глубокого воздействия на очаг воспаления со всех сторон). Длина его волны разрушает бактерии Propionibacterium acnes плюс подсушивает акне, сужает поры, отбеливает и помогает бороться с застойными пятнами постакне (красными рубцами после воспалений),
— говорит Алексей Великий.
С давних времен акне рассматривают как проблему нарушения внутреннего метаболизма, поэтому дерматолог часто отправляет пациента на консультацию к гинекологу, гастроэнтерологу, психотерапевту и даже стоматологу.
По статистике, около 40 процентов людей старше 20 лет страдают от периодических воспалений и являются обладателями кожи, склонной к акне и раздражению, поэтому комплексовать из-за того, что у вас не такая идеальная и ровная кожа, как у моделей, точно не стоит. Лучше с особой ответственностью подходить к уходу за лицом и найти грамотного дерматолога.
Источник
Начну с того что обезвоженной может быть как жирная таки сухая кожа. Обезвоженность — это состояние кожи, до которого доводить ее не стоит.)) У меня кожа жирная, и очень склонна к комедонам (белым закрытым комедонам).
закрытые комедоны
Сегодня речь пойдет об уходе.
❌ Первой моей ошибкой было использование тоников которые матирую, подсушивают прыщи, суживают поры, очищают и т.д. – проще говоря, тоники, которые содержат спирт. Сейчас речь не идет о кислотах, сейчас речь именно о спирте и подобных компонентах которые подсушивают и матируют кожу. Кстати говоря, когда то я вовсе не использовала тоник, и как же сильно моя кожа изменилась в лучшую сторону, когда я начала использовать тоник (моим первый тониковм был тоник от грим мама, покупала в рив гош).
❌ Вторая огромная проблема была – это недоочищение. А точнее не использование средств для глубокого очищения (кислоты, спонжи, щетки) Единственное средство для очищения у меня было (не считая масла для снятия умывания и пенки для умывания) это скраб. Им я, кстати, пользовалась достаточно часто (раза 3 в неделю), что является еще одной ошибкой.
❌ Старайтесь не использовать скрабы чаще одного раза в неделю даже если ваша кожа жирная. Начните использовать кислоты, мягкие пилинги, возможно даже щетки/губки. И просто следите за реакцией кожи. Никогда и ни у кого не будет идеальной схемы по уходу — в этом месяце вы не будете использовать кислоты вообще а в следующей чуть ли не два раза в неделю.
❌ Следующей ошибкой было — кислоты, а точнее вначале не использование их, а потом частое использование кислот (рукалицопросто)))). Ни в коем случае не используйте кислоты днем или два раза в день (даже если у вас очень деликатный с минимальным % кислот тоник ну используйте только вечером перед сном. И конечно следите за реакцией кожи
❌ Ну и наверно последней ошибкой было — это не использование некоторых этапов в уходе, например, таких как сыворотка, лосьон, ночные маски.
Что я изменила в уходе:
✔️ Когда я попробовала другое гидрофильное масло после «the face shop», я поняла, что есть масла, которые не смывают макияж… И так же с пенками. У меня была корейская пенка, после которой кожа скрипела. И когда я купила другую пенку я была просто поражена, она и по ощущениям была нежнее более кремовая что ли, пенилась так же круто как собственно классические корейские пенки, но она, во-первых, кожу отмывала не до скрипа, а во-вторых, она намного лучше смывала остатки макияжа. Так что не думайте, что, если после пенки ваша кожа скрипит это значит, что она чистая.
✔️ Я перешла на хороший, качественный (как мне кается) тоник, предназначенный (как сказала консультант в магазине) для сухой кожи. У меня кожа просто В РАЗЫ!! преобразилась! Жирниться стала меньше, комедонов и прыщей меньше, более эластичная и напитанная. Я также изредка делаю так называемую процедуру «7 слоев тоника» этим тоником.
✔️ Я начала в разы реже, но стараться регулярно пользоваться кислотами, попробовав несколько продуктов с кислотами нашла более-менее подходящий мне (и то я все еще в поиске своего идеала). Если я вижу черные точки, или закрытые комедоны, или прыщи то я 1-2 дня подряд (могу через день) использую свои кислоты. Могу на все лицо, могу точечно – это тоже зависит от состояния кожи: от количества высыпаний и сухости. Ну а если у меня очень много шелушений на лице я не бегу сразу мазать лицо кислотами, я скорее нанесу увлажняющую/питательную маску или тканевую.
✔️ Так же я прикупила себе щеточку pobling. Я не пробовала и не хочу пробовать щетку от clarisonic. Я ей не смываю макияж или маски. Использую только во время умывания пенкой. Щеточка очень деликатная и ооочень нежная, ей очень сложно как-то поцарапать кожу, я бы даже сказала невозможно. Единственное что может произойти – это сухость кожи. И то если вы будете каждый день ее использовать (проверено на личном опыте). Сейчас я ее использую раз-два в неделю, стараюсь не чаще. Не думайте, что он уберет хоть какие-то ваши мельчайшие шелушения – нет. Пилинг вам все же понадобится.
✔️ После любого глубокого очищения (будь это глиняная маска, или использование щетки, или скраба, или кислот) я всегда кожу тщательно увлажняю и УСПОКАИВАЮ (тканевые маски, увлажняющие, более питательные крема).
Вторая часть тут.
Экспериментируйте, сравнивайте, пробуйте другие продукты, тем более если вы не довольны своим состоянием кожи. Здоровой все кожи!♡ ♡ ♡
___________________________________
Масла или силиконы?? Что убивает ваши волосы? Как отрастить волосы?
Лучшее средство для убитых губ
Правила приема пищи. ПП. Что когда есть и с чем совмещать.
Особенности корейского макияжа
Источник
Причины появления прыщей
Если пубертат остался позади, а проблема акне не уходит (или вдруг появилась), причины могут быть самыми разными.
- Заболевания (эндокринной системы или ЖКТ).
- Изменение гормонального фона, в том числе связанное с менструальным циклом и/или серьезными перегрузками.
- Наследственность.
- Неправильное питание.
- Нездоровый образ жизни.
- Экстремальные погодные условия (жара или мороз).
- Некорректный уход за кожей.
Чего категорически нельзя делать в борьбе с прыщами
Некоторым из наших рекомендаций вы наверняка уже следуете, но лучше прислушаться ко всем советам, приведенным ниже.
- 1
Не давите
Выдавливать прыщи самостоятельно нельзя — грамотно это сделает только специалист в соответствующих условиях, вы же можете спровоцировать еще более сильное воспаление и, как результат, постакне.
- 2
Помните о возрасте
Если вам больше 25 лет, то агрессивные подростковые средства борьбы с прыщами и ухода за кожей уже не актуальны. Они хороши при активной регенерации и стопроцентной способности к заживлению, а после 25-ти уже могут вызвать раздражение и шелушение. По этой же причине не годятся кремы с высоким содержанием ретинола и азелаиновой кислоты — для взрослой жирной кожи они могут не подойти.
- 3
Избегайте пересушивания кожи
Исключите очищающие средства с высоким содержанием спирта. Пересушенная кожа «подарит» новые проблемы, а прыщи никуда не уйдут.
- 4
Делайте пилинг
Эксфолианты эффективно очищают кожу от ороговевших клеток и себума, а также стимулируют регенерацию. Просто подберите наиболее подходящий вариант.
- 5
Поосторожнее с очищением
Отмывание кожи «до скрипа» — прямой путь к микротравмам кожи, обезвоживанию и усугублению проблем с акне.
- 6
Не забывайте о солнцезащите
Если вы не хотите добавить к существующим проблемам с кожей пигментацию, ожоги, ранние морщины и другие преждевременные возрастные изменения, обзательно пользуйтесь средствами с SPF. Солнце «подсушивает» прыщи и поначалу их действительно становится меньше, но, защищаясь от УФ-излучения, кожа начинает выделять больше себума и становится еще жирнее.
- 7
Забудьте о разогревающих мазях
В медицинской практике локальный разогрев уже давно не используют для ускорения созревания прыщиков — зачастую это лишь расширяет зону акне, вызывая дополнительное воспаление.
Использование мыла — прямой путь к пересушиванию и усугублению проблем с акне. © iStock
Вернуться к оглавлению
Наша тактика: как победить прыщи
Ключевые предпосылки красоты кожи — здоровый образ жизни, сбалансированное питание и гигиена. Но не менее важны грамотный уход и эффективная косметика. Итак, как же ухаживать за проблемной кожей, чтобы не навредить?
- Дважды в день проводить деликатное, но интенсивное очищение средством, в составе которого есть антибактериальные (масло чайного дерева, AHA-кислоты, триклозан, пироктон, оламин) и увлажняющие компоненты, а также кератолитики (гидроксикислоты). Они удаляют скопления ороговевших клеток, которые провоцируют воспаления.
- Два-три раза в неделю применять очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины, деликатные скрабы с атраматичными синтетическими гранулами.
- Дважды в день (в качестве дневного и вечернего ухода) использовать увлажняющие кремы-флюиды.
Хорошо работают и салонные процедуры.
- Пилинги разной глубины (например, химические или ультразвуковые).
- Чистки: лазерная, механическая, вакуумная, ультразвуковая.
- Массаж: аппаратный, с особой техникой массажных движений (по Жаке).
- Маски на основе разных видов глины, водорослей и проч.
- Крио-, озоно- и мезотерапия.
- Плазмотерапия PRP.
Причину прыщей ни салонные процедуры, ни локальные средства не устранят. Проблему не решить без системного грамотного ухода и, если назначит врач, специальных препаратов.
2-3 раза в неделю используйте очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины. © iStock
Вернуться к оглавлению
7 средств ухода за кожей, склонной к акне
Гель для глубокого очищения кожи Gel Pure Focus, Lancôme
Нежно, но интенсивно очищающий гель подходит для жирной кожи — контролирует выработку кожного сала, матирует и делает лицо бархатистым на ощупь.
Мицеллярная вода Ultra гаммы Effaclar, La Roche-Posay
Особое сочетание мицелл, термальной воды, глицерина и цинка, обладающего антибактериальными свойствами, обеспечивает жирной коже деликатное очищение и необходимый уход.
Отшелушивающий скраб против прыщей и черных точек «Чистая кожа Актив», Garnier
Эффективно очищает (за это отвечает растительный уголь в составе), оказывает отшелушивающее действие (с этим справляется салициловая кислота), восстанавливает (над этим работает экстракт черники), борется с прыщами и предотвращает их повторное появление.
Быстродействующее средство против несовершенств Normaderm Hyaluspot, Vichy
Концентрированные липогидрокси- и салициловая кислоты в сочетании с гиалуроновой кислотой плюс удобный аппликатор делают средство незаменимым в борьбе с локальными несовершенствами на лице.
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay
Благодаря сразу двум видам очищающей глины и термальной воде с антиоксидантом селеном маска удаляет даже невидимые загрязнения, сужает поры, увлажняет кожу.
Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & Аge Defense, SkinCeuticals
Оказывает интенсивное действие: контролируя выработку себума, сокращает несовершенства и предотвращает появление новых. Гликолевая кислота в составе формулы дает мягкий пилинг-эффект.
Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals
Флюид с морскими экстрактами, корицей и имбирем увлажняет, контролирует жирный блеск и уменьшает видимость пор.
Источник
