Цинк и вирусы герпеса
Изучение вирусов герпеса показало, что если в организме много лизина и мало аргинина (и то и другое аминокислоты), то это помешает вирусу дать себя знать и проявиться в виде обострения герпеса. Аргинин стимулирует размножение вируса, а лизин блокирует его.
Поэтому ешьте те продукты, в которых много лизина. Эффективность до 74%.
Лизином богаты такие продукты как:
● твердые сыры, кефир, йогурт, творог;
● яйца, мясо, особенно свинина;
● бобовые – фасоль, чечевица, соя;
● рыба,картофель.
Избегайте продуктов, богатых аргинином:
● шоколад, орехи;
● пиво, и продукты, содержащие желатин.
Не обязательно полностью отказываться от этих продуктов, но вы должны компенсировать их пищей, богатой лизином.
Можно прибегнуть к помощи аптеки. Принимайте до 1500 мг лизина в день при первых же проявлениях герпеса. Если обострение сильное, то увеличьте дозу до 3000 мг в день, пока не заживут все язвочки, и потом еще около недели после заживления.
ВНИМАНИЕ! Если вы беременны, или если вы кормите ребенка грудью, то перед приемом лизина посоветуйтесь с врачом. Дело в том, что существует вероятность того, что он будет тормозить рост и развитие плода. Не рекомендуется также принимать лизин детям и подросткам, потому что его повышенные концентрации могут привести к задержке роста.
Употребляйте перец
Приправляйте еду соусом, в котором есть острый стручковый перец Он имеет антигерпетические свойства.
Ешьте также пшенную кашу, щелкайте семечки, и сдабривайте еду зеленью.
Уменьшите количество съедаемого хлеба, выпечки, избегайте орехов, воздержитесь от любого алкоголя.
Защищайтесь чесноком
Чеснок – прекрасное средство в борьбе против бактерий и вирусов, в том числе против вируса герпеса. Приправляйте еду мелко нарезанными зубчиками чеснока.
Меньше употребляйте продукты, содержащие органические кислоты
Это поможет избежать обострения, и быстрее выздороветь, если вы уже заболели. Надо есть больше фруктов, но исключить апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарины, гранаты.
ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ
Витамин С
Этот витамин, как антиоксидант, ускоряет заживление, будет меньше боли и зуда. Он повышает также уровень интерферона в клетках тела человека – белка, борющегося с вирусами. Принимайте до 3000 мг витамина С ежедневно вместе с едой.
Кверцетин
Это антиоксидант, который есть в кожуре яблок, в ягодах клюквы, в чернике, луке, в зеленом чае. Принимайте по 1000 мг кверцетина в день, одного из широко доступных биофлавоноидов, а лучше ешьте натуральные яблоки, ягоды, и зелень.
Препараты цинка
Цинк мешает вирусу герпеса размножаться. Можно принимать по 15 – 20 мг ежедневно, а если обострение сильное, то доза уже выше, до 30 мг, пока не заживет.
ВНИМАНИЕ! Прием препарата цинка в дозе свыше 20 мг в день не безопасен! Посоветуйтесь с врачом! Кроме того, усиленное потребление цинка может привести к дефициту меди. Поэтому на каждые 25 мг цинка принимайте 1 – 2 мг препарата меди.
Витамин А, витамин Е, бета-каротин
Это признанные фавориты в борьбе против вируса герпеса. Необходимые дозы назначает врач.
ВНИМАНИЕ! Прием витамина А более чем 10 000 ME в день в любом случае возможен только под медицинским наблюдением, потому что высокие дозы чистого витамине А очень опасны для печени!
Лучше принимать бета-каротин. Он намного безопаснее чистого витамина А, и попав в организм, преобразуется в витамин А.
Как только почувствуете приближение обострения герпеса, принимайте ежедневно по 60 мг бета-каротина, но не сразу, а в несколько приемов. Однако все равно, даже и для бета-каротина предварительно посоветуйтесь с врачом.
Витамин Е оберегает лейкоциты от вирусов, способствует укреплению иммунной системы, и ускоряет заживление.
Источник
Как избавиться от герпеса с помощью натуральных средств
Герпес причиняет боль, неудобства, делает непривлекательным внешний вид. Вначале появляются пузырьки, они превращаются в язвы. Затем образуется корочка.
За герпес часто принимают афтозный стоматит, особенно у детей. Афтозный стоматит поражает лишь слизистую оболочку. Его не бывает вне полости рта.
Герпес вызывается вирусом простого герпеса (ВПГ). Инфекция приводит к появлению одной или нескольких язвочек. Пока язва не покрылась корочкой, она очень заразна. Из нее инфекция может распространиться на другие части тела, включая глаза и гениталии.
Самые распространенные методы лечения герпеса – антивирусные мази и оральные препараты. Они сокращают продолжительность болезни до нескольких дней. Однако полностью полагаться на них не стоит. Есть натуральные средства от герпеса, которые надежны, недороги, эффективны в укреплении иммунной системы. Они уменьшают боль и отек, сокращают продолжительность болезни и число повторных заражений.
Что такое герпес?
Герпес, или воспаленные пузырьки, – это болезненная инфекция, которую вызывает вирус простого герпеса. Герпес может быть на любых участках тела, но обычно появляется возле рта, на губах, щеках, носу и пальцах. Герпес выглядит как пузырек, который сохраняется от семи до десяти дней. В этот период он заразен. Затем пузырек лопается и вытекает, после чего образуется желтая корочка, а под ней – новая кожа.
Хотя инфекция герпеса, как правило, не опасна, она может стать серьезной проблемой для людей, чья иммунная система угнетена вследствие болезни или приема лекарств. Даже после того, как язвы покрылись корочкой и зажили, вирус герпеса остается и может вызвать новое высыпание пузырьков на тех же самых местах.
13 натуральных средств от герпеса
1. Ешьте продукты, укрепляющие иммунитет
Герпес может быть опасен для людей с ослабленной иммунной системой. Поэтому очень полезна пища, стимулирующая иммунную систему. Пробиотические продукты, такие как йогурты, яблочный уксус, кимчи, квашеная капуста, натто, естественным образом укрепляют иммунную систему. Овощи являются также богатым источником витаминов, минералов и питательных веществ, которые помогут вам бороться с инфекциями. Последуйте этой рекомендации, укрепляющей иммунитет, и герпес будет вам не страшен.
2. Принимайте витамин Е
Витамин Е смягчает кожу и уменьшает боль и дискомфорт, причиняемые герпесом. Он восстанавливает поврежденную кожу, ослабляет воспаление и обладает противоокислительными свойствами. Витамин Е можно принимать в оральных капсулах. Вы также можете укрепить свой организм, употребляя в пищу продукты, богатые витамином Е: миндаль, шпинат, бататы, авокадо, семечки и оливковое масло.
3. Принимайте витамин С
Увеличьте количество ваших белых кровяных телец с помощью витамина С. Они помогают защитить организм от инфекций. Принимайте капсулы с витамином С, чтобы иммунитет был сильным, а кожа – здоровой. И, конечно, чтобы вылечить герпес. Также ешьте продукты, содержащие витамин С: апельсины, красный перец, зеленый перец, капусту, брюссельскую капусту, брокколи, клубнику, грейпфруты и киви.
4. Увеличьте потребление цинка
Цинк – это необходимый микроэлемент, помогающий поддерживать здоровье, уменьшать воспаление, укреплять иммунитет. Он доступен в различных формах, в том числе в таблетках, сиропах, гелях и капсулах. Цинк может в них содержаться в виде глюконата цинка, сульфата цинка или ацетата цинка. Исследование, опубликованное в «Alternative Therapies for Health and Medicine», установило, что мазь с оксидом цинка и глицином является эффективным средством против герпеса на губах. Обследование проходили пациенты, у которых сутки наблюдались симптомы герпеса. Те из них, кого лечили мазью с оксидом цинка и глицином, выздоровели гораздо быстрее, чем те, кому давали плацебо-мазь. Чтобы использовать эти свойства цинка и избежать его дефицита, повышающего риск заболеть герпесом, употребляйте в пищу такие продукты, как говядина травяного откорма, нут, кешью, йогурты с тыквенными семечками, курятина, мясо индейки, яйца, лососина и грибы.
5. Принимайте L-лизин
L-лизин относится к аминокислотам. Он является натуральным средством от герпеса. Его принимают внутрь или наносят непосредственно на кожу. L-лизин препятствует распространению вируса герпеса. Принимайте его по 1000 мг три раза в день и ешьте продукты, содержащие L-лизин. Это бобовые, рыба, мясо индейки, курятина и овощи. Исследования, проведенные с применением так называемого двойного слепого метода и плацебо-контроля, показали, что L-лизин является эффективным средством, уменьшающим распространение, воздействие и сроки лечения повторной инфекции простого герпеса.
6. Пользуйтесь солнцезащитным кремом
Прямые солнечные лучи и солнечные ожоги могут вызвать атаку вируса простого герпеса. Поэтому пользуйтесь солнцезащитным кремом или избегайте интенсивного воздействия солнца. Это сократит число повторных заболеваний герпесом. Обязательно смазывайте губы солнцезащитным кремом в течение дня. Хорошо подходит для этого губной бальзам SPF. И будьте осмотрительны при выборе крема, покупайте стопроцентно натуральный и органический солнцезащитный крем. Это не просто, большинство солнцезащитных кремов токсично. Ни в коем случае не покупайте кремы обычных марок. От них больше вреда, чем пользы.
7. Пользуйтесь гелем алоэ вера
Гель алоэ вера применяется при лечении кожных заболеваний, в том числе герпеса. Он содержит противоокислительные витамины, ферменты, минералы, жирные кислоты и гормоны, способствующие лечению и предупреждающие новое заражение. При герпесе пользуйтесь гелем алоэ вера в течение дня. Это облегчит дискомфорт и ускорит процесс исцеления.
8. Применяйте эфирное масло перечной мяты
Антивирусные компоненты в перечной мяте делают ее прекрасным средством для лечения герпеса. Исследование, проведенное в 2013 году и опубликованное в «Phytomedicine», изучало угнетающее действие эфирного масла перечной мяты на вирусы ВПГ-1 и ВПГ-2. Исследователи установили, что эфирное масло перечной мяты обладает сильным вирулицидным действием по отношению и к ВПГ-1, и к ВПГ-2. После трехчасовой инкубации вируса простого герпеса с эфирным маслом перечной мяты антивирусное действие наблюдалось в 99 процентах. Масло оказывалось более эффективным на ранней стадии заражения.
9. Пользуйтесь ванильным маслом или ванильным экстрактом
Наносите ванильное масло или ванильный экстракт на пораженное место каждый раз, когда вы ощущаете покалывание. Смочите ватный тампон ванильным экстрактом и приложите его к больному месту на одну или две минуты. Делайте это четыре раза в день, пока герпес не пройдет. Противовоспалительное действие способствует заживлению язвочек и уменьшению боли. Ванильное масло также борется с инфекцией и ускоряет процесс выздоровления. Выбирайте самый качественный. Впрочем, он может оказаться для вас дорогим. В таком случае применяйте экстракт, который вы используете при приготовлении пищи. Или сделайте ванильную настойку, настояв бобы ванили в растительном масле или в спирте.
10. Пейте чай из рудбекии пурпурной
Рудбекия пурпурная особенно полезна людям с ослабленной иммунной системой. Обычно ее употребляют, чтобы избавиться от простуды. Но она также является мощным стимулятором иммунной системы и имеет важное лечебное значение. Даже если речь идет о борьбе с вирусом, таким как простой герпес. Потребление чая из рудбекии пурпурной – это простой способ укрепить вашу иммунную систему, уменьшить воспаление и смягчить боль.
11. Смените зубную щетку
Ваша зубная щетка может содержать вирус простого герпеса. Так что лучше выбросьте ее и купите новую. Если тюбик с зубной пастой касается щетки, когда вы наносите пасту, то надо выкинуть и его.
12. Не касайтесь язвы
Герпес очень заразен, пока язва не покроется корочкой и не заживет. Так что не касайтесь ее руками, чтобы не распространять инфекцию. Если вы пользуетесь полотенцем для лица или холодным компрессом, сразу после употребления бросайте их в кучу грязного белья.
13. Охлаждайте пораженное место
Используйте лед или холодный компресс при герпесе, чтобы ослабить воспаление и замедлить приток крови к больному месту. Это уменьшает боль и отек.
Источник фото: shutterstock.com
24 Марта 2016
Мне нравиться:
Добавить в закладки
Материалы по теме:
Материалы, представленные на сайте feeling-good.ru является выражением мнения авторов и служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного применения без диагностики у профессионалов.Таким образом, посетитель полностью отвечает за любые неправильные трактовки, которые могут возникнуть вследствие просмотра, чтения или копирования материалов, содержащихся на этом сайте, и таким образом никакое юридическое или физическое лицо не может быть ответственно за использование упомянутых материалов ни при каких обстоятельствах. Ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта.
Источник
Ге́рпес (греч. ἕρπης — ползучая, распространяющаяся кожная болезнь) — вирусное заболевание с характерным высыпанием сгруппированных пузырьков на коже и слизистых.
Пожалуй, каждый из нас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с такой неприятной проблемой, как герпес на губах. И если многие, к счастью, не знают про такое серьезное заболевание, как опоясывающий лишай, то с невинными, на первый взгляд, узелками на губах в своей жизни встречались многие.
Казалось бы, что общего между тяжелым заболеванием, нередко поражающим нервную систему и вызывающим нестерпимые боли, и бесцветными зудящими высыпаниями? Но на деле все просто, ведь причиной обоих проблем является вирус простого герпеса. Да, да, этот невидимый невооруженному глазу вирусный агент негативно сказывается на состоянии иммунной системы, приводит к развитию многих серьезных заболеваний, поэтому, заметив на губах первые признаки этой коварной инфекции, не стоит сидеть сложа руки, а лучше сразу же начать бороться с герпесом. В медицинской практике обычно различают острый и хронический герпес на губах. Острый возникает однократно и проявляется повышением температуры, зудящими покрасневшими высыпаниями на губах, которые, сливаясь, могут образовывать кровоточащие язвы. А хронический герпес в основном проявляется единичными высыпаниями, не менее зудящими и болезненными.
Вирус герпеса является очень коварным: однажды поселившись в организме человека, он остаётся там навсегда, зачастую никак себя, не проявляя и только лишь в моменты ослабления защитных сил организма «вылезая» на поверхность в виде небольших пузырьков. Когда это произойдёт в следующий раз – никто не может предположить, однако часто рецидивы случаются именно в осенне-весеннее время года, когда иммунитет особенно ослаблен, при накопившейся усталости и депрессивном состоянии, вовремя менструаций и дисбаланса гормонального фона и даже при повреждении кожных покровов. Что удивительно, вирус герпеса активизируется в том же самом месте, что и в прошлый раз. Основными причинами перехода хронического герпеса на губах в острую стадию являются: переохлаждение; сопутствующая инфекция; снижение иммунитета; стрессовые ситуации; физическое истощение; механическое повреждение кожи губ; и даже слишком сильное увлечение косметическими средствами (к примеру – помадой). Клиническая картина герпеса на губах довольно характерна, поэтому спутать данное заболевание с какой-либо другой инфекцией практически невозможно. Заболевание начинается с ощущения сильного напряжения в области верхней или нижней губы, которое постепенно сменяется спазматическими болезненными ощущениями и зудом. Далее, в месте формирования высыпаний развивается покраснение и отек, поэтому кожа выглядит припухлой. Затем появляются красные узелки, впоследствии превращающиеся в зудящие пузырьки с прозрачным содержимым. Если на этой стадии воздержаться от желания все время почесывать герпетические высыпания, то пузырьки постепенно лопнут, засохнут, покроются корочкой, которая чуть позже отпадет, как правило, не оставляя следов на коже. Однако если не внимать советам врачей и усиленно чесать пузырьки, в надежде избавиться от зуда, то можно вызвать вторичное инфицирование кожи и тогда обычными противовирусными препаратами уже не обойтись и даже могут понадобиться антибиотики.
В 1950 году было обнаружено, что некоторые аминокислоты, содержащиеся в продуктах, могут стимулировать или прекращать рост вируса герпеса. Так, аминокислота аргинин ускоряет рост вируса, а лизин, наоборот, удлиняет период ремиссии при лабиальном герпесе (на губах) и генитальном герпесе, и предотвращает рецидивы. Хотя лизин и не убивает вирус, однако он все же предотвращает проявление его активных симптомов, особенно пузырьков на губах или вокруг половых органов. Его действие проявляется в том, что он не дает вирусу герпеса поглощать его излюбленную пищу — аминокислоту аргинин. Изучению действия L-аргинина были посвящены межклинические исследования, которые проводились во всем мире. Их результаты были опубликованы в 1978 году в журнале «Dermatologica», в 1981 году в журнале «Химиотерапия» и в 1983 году в «Журнале антимикробной химиотерапии»: Было установлено, что вирусная репродукция подавляется приемом лизина при одновременном дефиците аргинина. При лечении герпеса следует придерживаться диеты с высоким содержанием лизина и минимумом аргинина и иногда принимать дополнительно лизин в виде добавок. Доза лизина для предотвращения рецидивов болезни должна составлять ежедневно 1250 мг (на голодный желудок). Самое высокое соотношение лизин/аргинин имеют сыры и другие молочнокислые продукты. Самое низкое соотношение — большинство орехов и некоторые фруктовые соки. Лизин является одной из трех важнейших незаменимых аминокислот, которые наш организм может получить только из пищи. Он является основой для построения белков нашего тела. Лизин — первая из лимитирующих аминокислот, необходимых для усвое-ния пищевых белков: при его нехватке, сколько бы ни было белков в пище, они все равно не усвоятся. Для построения белков наше тело использует только L-лизин. С возрастом люди, особенно мужчины, нуждаются в большем количестве лизина, чем в молодом возрасте. Большинство людей получают необходимое количество лизина из пищи. Однако при вегетарианском питании и низкожировой диете потребность в лизине может удовлетворяться не полностью. Противовоспалительная терапия. Общая противовоспалительная диета также хорошо помогает при герпетической инфекции и болезни Аль. Ключевые особенности противовоспалительной диеты: Много антиоксидантов, т.е. большой объем овощей и фруктов ярких цветов (зеленые, темно зеленые, красные, оранжевые). Баланс омега-3 и омега-6 Витамин Д (солнце (умеренно)), морская рыба, яйца, грибы и др. Прочите продукты с противовоспалительными свойствами: лук, чеснок, лимоны, имбирь и др. Пищевое воздержание.
Не скажу, что от одного приема все прошло или вообще не появилось. Но герпес прошел за дня три. Обычно у меня это был длительный процесс. Пила кратким курсом во время болезни. Скорей всего нужно пропить добавку месяц,чтоб избавиться от этих неприятностей. Таблетки белого цвета,продолговатой формы. Пьются нормально. Обязательно натощак.
Но я хочу рассказать еще об одном средстве, которое дало мне моментальный эффект. Это масло чайного дерева.
Помимо способности подавлять инфекционное начало, масло чайного дерева обладает свойством стимулировать иммунную систему, повышая собственные защитные силы организма.
Лечебные свойства масла чайного дерева следующие:
Бактерицидные. Специальные компоненты на порядок лучше антибиотиков справляются с золотистым стафилококком, стрепто- и пневмококком. В основном это заслуга виридофлорена, который был открыт не так давно; Противогрибковые. Инфекция на ногтях, коже, слизистых оболочках быстро лечится, в том числе и герпес; Антисептические. Благодаря этим свойствам, его активно применяют в лечебной косметике и используют как гигиеническое средство для лица и других частей тела;
Противовоспалительные. Применение эфирного масла чайного дерева против прыщей, угрей и даже фурункул имеет хороший эффект и способствуют быстрому заживлению ран и рубцов. Также оно способствует быстрому рассасыванию синяков и ушибов;
Аромотерапические. Если поместить отрытую емкость с маслом в квартире, то можно заметить положительное влияние на психику человека. Аромат также повышает производительность, снимает усталость.
Препарат необходимо наносить на болезненные места кожи. Его применяют в чистом виде или в виде смесей. Но также можно и разбавить в равных соотношениях с соевым маслом. Тогда оно будет оказывать более щадящее воздействие на кожу. Не рекомендуется злоупотреблять чистым эфирным маслом этого дерева, поскольку в переизбытке оно может вызвать достаточно сильные ожоги. Режим нанесения препарата следующий: 3-4 раза в сутки до полного исчезновения герпеса.
Мне хватало одного, максимум двух раз. Наносила в чистом виде, как только почувствовала жжение. Боль проходила мгновенно и ничего не появлялось. Пробовала два раза и оба удачно,без дальнейшего развития болезнии.
Если герпес уже появился,то перед применением необходимо аккуратно удалить корочки с ранки при помощи влажной ткани. Масло также эффективно, если смешать его с каким-либо другим – например, пихтовым или мелиссовым. Последний состав поможет удалить герпес даже тогда, когда визуально он еще не проявился. В сочетании с мелиссовым маслом описанные процедуры необходимо делать чаще. А вот с пихтовым нужно быть осторожней, поскольку он обладает сильным прижигающим действием. Перед использованием масла чайного дерева желательно проверить себя на возможную аллергическую реакцию, смешав его незначительное количество с капелькой раствора витамина Е в масле и нанеся на внутреннюю поверхность предплечья. Кожа при этом не должна покраснеть в течение часа. Показания к применению масла чайного дерева (наружно): раздражение, отечность, зуд и покраснение кожи (для очищения кожи, снятия раздражения); угревая сыпь; гнойничковые заболевания кожи (фурункулы и пр.); раны, порезы, ссадины; ожоги; укусы насекомых; грибковые заболеваний кожи и ногтей; перхоть; экземы, дерматиты (за исключением аллергических), псориаз; герпес (герпетические высыпания на коже и слизистых); бородавки, папилломы; растяжения, вывихи; ОРВИ, грипп, ангина (растирания, полоскания); гингивит, стоматит, пародонтоз, профилактика кариеса (полоскания, смазывания); бронхит (ингаляции, растирания); отит (закапывание в ухо); кольпит, вагинит, профилактика вирусной, бактериальной или грибковой инфекции влагалища (спринцевание); геморрой (свечи, клизмы)
Буду очень благодарна,если Вы в своем заказе воспользуетесь моим реферальным кодом GFN594
Другие посты на тему здоровья
Лецитин и холестерин
Высокое давление и сердечно-сосудистые заболевания.
Помощники для зрения
Помощники для детского иммунитета.
Защита детского иммунитета.
Оставайтесь здоровыми и красивыми
Напоминаю, что до 30 декабря действует скидка 10% по промокоду YEAREND10.
Источник
