Дерматит от воды в бассейне

5 советов для занятий спортом при дерматите

Атопический дерматит – не повод отказываться от занятий спортом – уверена Ольга Гурьевна Елисютина, врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения аллергии и иммунопатологии кожи ФГБУ ГНЦ «Институт иммунологии» ФМБА России.

«Мы очень поддерживаем занятия спортом среди больных дерматитом, – говорит Ольга Гурьевна.– Спорт дает больше преимуществ, чем потенциального негатива. Даже если есть какие-то относительные противопоказания, все равно он дарит массу положительных эмоций. У нас много спортсменов, которые игнорируют неприятные ощущения, связанные с потоотделением. Они просто не обращают на них внимания. Я знаю людей с атопическим дерматитом и бронхиальной астмой, которые многого достигли в спорте. Если человек по характеру боец, чемпион, он все преодолеет».

1. Выбирайте спорт с учетом своих аллергенов

«При выборе вида спорта надо идти от способностей и предпочтений человека,– уверена Ольга Гурьевна.– Аллергику подойдут легкая атлетика, волейбол, баскетбол, ходьба, силовые тренировки, многие зимние виды спорта: фигурное катание, лыжи и т.д. Просто надо всегда учитывать причинно-значимый аллерген. Если у человека аллергия к пыльце трав, мы не будем рекомендовать ему заниматься футболом на травяном газоне».

Ежедневная энергичная ходьба на свежем воздухе в течение получаса – прекрасный вид физической активности при атопическом дерматите, если нет поллиноза. Если есть, лучше выбрать другой вид нагрузки или заниматься в зале на тренажере «беговая дорожка».

2. Относитесь с осторожностью к занятиям в бассейне

Вроде бы плавание в крытом бассейне всем хорошо: организм не перегревается, не потеет. Но больным атопическим дерматитом Ольга Гурьевна его не рекомендует.

«В бассейнах нередко бывает плесень, и если у человека есть к ней сенсибилизация, ему плавание противопоказано. Нет уверенности, что в бассейне все настолько чисто, что у больного с нарушенной функцией кожи не возникнет присоединения вторичной инфекции из-за бактериальной флоры. Конечно, вода там обрабатывается, но в некоторых фитнес-центрах даже не требуют справку от врача, а если где-то и требуют, зачастую только формально»,– говорит Ольга Гурьевна.

Еще одна угроза при посещении бассейна – хлорированная вода: хлорка может усиливать раздражение кожи. Найдите бассейн, где воду не хлорируют, а очищают активным кислородом.

И убедитесь, что у вас нет золотистого стафилококка. «Пациент с обострением атопического дерматита нередко является носителем этой инфекции и может быть потенциально опасен для здоровых людей, – подчеркивает врач.

3. Занимайтесь фитнесом в чистом зале

Проводите силовые тренировки в хорошо убранном помещении с кондиционером, особенно в жаркое время года. Чистота – залог отсутствия таких аллергенов, как пылевые клещи, а хорошая вентиляция и прохлада помогают меньше потеть.

4. Во время занятий делайте перерывы

Отдыхайте не меньше минуты между подходами, чтобы организм успевал восстанавливаться, а у вас была возможность выпить воды и вытереть пот. «У больных атопическим дерматитом нарушен кислотно-щелочной баланс: pH кожи них выше, чем у здоровых людей, – объясняет Ольга Гурьевна.– При интенсивной физической нагрузке и обильном потоотделении создаются благоприятные условия для размножения на коже грибковой флоры, стафилококков и стрептококков, которые могут провоцировать обострение заболевания».

5. Сразу после занятий принимайте душ

Если человек со здоровой кожей после тренировки может поехать домой и там помыться, то для больных атопическим дерматитом надо немедленно смыть пот. Поэтому главная рекомендация – сразу после тренировки принять душ со специальными средствами для ухода за кожей, предназначенными для больных атопическим дерматитом, и нанести на чистую кожу увлажняющий крем.

Ольга Гурьевна Елисютина,

Подготовила Елена Туева

Использованные источники: allergotop.com

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Как заражаются себорейным дерматитом

  Герпетиформном старческом дерматите дюринга

Атопический дерматит и бассейн

Бассейн полезен и для фигуры, и для самочувствия; плавание укрепляет мышцы и дает необходимый отдых позвоночнику, а также снимает стресс и повышает тонус организма. Но при кожных заболеваний посещать бассейн рекомендуется не всем.

О пользе плавания можно лишний раз не говорить:

• В воде тренируются те группы мышц, которые не могут получить необходимую нагрузку на суше, а те мускулы, которые слишком сильно напрягаются в повседневной жизни, напротив, расслабляются.
• В воде могут поддерживать физическую форму люди, восстанавливающиеся после болезней и тяжёлых травм, пожилые и страдающие врожденными болезнями опорно-двигательного аппарата.
• Кроме того, аква-аэробика показана беременным женщинам.

Однако, несмотря на все преимущества водных видов физкультуры, бассейн полезен не всем, а кроме того, не всяких бассейн хорош. Воду в них обычно очищают хлоркой, которая раздражает кожу и глаза, портит волосы. Только в некоторых центрах плавания применяют другой способ дезинфекции — озон, но обычно это очень дорогие клубы, или такие, куда не попасть без направления врача. Кроме того, часто в раздевалках и душевых бассейна бывают сквозняки, так что можно заболеть, пытаясь укрепить здоровье.

В то же время, не все желающие могут беспрепятственно посещать занятия по плаванию. Для того чтобы записаться в бассейн нужна справка от врача о том что пациент не страдает заразными заболеваниями и не причинит вред другим посетителям. Некоторые кожные болезни являются противопоказаниями к тому чтобы ходить не только в бассейн, но и в спортзал или общественную сауну: например, пиодермия — инфекционное заболевание эпидермиса может передаваться другим людям через предметы, к которым больной прикасался пораженными участками кожи, а также через воду. До бассейнов и тренажерных залов не допускают также пациентов с грибком — этот недуг очень заразен.

С другой стороны, некоторые кожные заболевания, хоть они и проявляются на поверхности кожи и видны невооруженным взглядом, не являются заразными. Например, атопический дерматит не передается ни воздушно-капельным путем, ни при телесном контакте — болезнь обусловлена генетически. Значит, по идее, врач не должен запрещать пациентам с таким диагнозом ходить в общий бассейн.
С другой стороны, хлорированная вода вряд ли пойдет на пользу нежной коже пациента с атопическим дерматитом. Есть и еще одна проблема: этот недуг обычно сопровождается низким иммунитетом, люди, страдающие такой болезнью, легко простужаются, а значит, переохлаждения в бассейне им точно ни к чему. С другой стороны, плавание как раз помогает закалиться и укрепить иммунитет, а значит, оно полезно. Так или иначе, без индивидуальной консультации с врачом невозможно определить, приемлемо ли посещать бассейн при атопическом дерматите или нет.

Использованные источники: info-zdorovie.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Как заражаются себорейным дерматитом

  Герпетиформном старческом дерматите дюринга

Можно ли ходить в бассейн с атопическим дерматитом, экземой и псориазом?

Тетефон: 8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Люди время от времени страдают различными заболеваниями кожных покровов. Некоторые из них наследственные, а прочие могут появится в следствии заражения. Наиболее часто подцепить такие недуги можно бытовым путем или во время купания. Именно поэтому нормально, когда возникает вопрос о том, можно ли в бассейн с атопическим дерматитом или прочими похожими проблемами? Ответ на этот вопрос неоднозначен, потому что не все учреждения проявляют бдительность. Но не смотря на то, болеете Вы ими или нет, стоит четко знать о том, что разрешено, а что запрещается.

Как влияет плавание на организм человека?

Это очень полезный вид спорта, который поможет человеку улучшить состояние своего здоровья. Наиболее видимые изменения:

• улучшение иммунитета;
• снижение воздействия негативных факторов;
• укрепляются разные группы мышц;
• снижается вес и подтягивается фигура;
• усиление устойчивости человека;
• снимается стресс.

Особенно полезно посещение его для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Но бывает и такое, что после посещения можно стать обладателем чего-то не особо приятного. Наиболее часто диагностируемый – это дерматит после бассейна. Именно поэтому перед походом стоит пройти консультацию врача и оформить справку определенной формы. Некоторые люди строго придерживаются этого правила, а другие – просто им пренебрегают, ставя под угрозу прочих.

Несмотря на всю пользу плавания, есть и некоторые противопоказания. Для того, чтобы точно знать о том, стоит ли Вам заниматься водными видами спорта, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Кому нельзя идти в бассейн?

Среди наиболее распространенных запретов на посещение бассейна есть:

• хронические заболевания;
• инфекции;
• злокачественные новообразования;
• кожные заболевания;
• сердечные недуги;
• глазные болезни;
• критические дни;
• наличие открытой раны и это только наиболее распространенные. Обо всех остальных стоит уточнить у специалиста.

Кожные заболевания и бассейн

Как уже сказано, они внесены в перечень запретов. Но, говорит ли это о том, что человеку полностью запрещено посещать это учреждение.

Можно ли с псориазом ходить в бассейн?

Псориаз относя к тем недугам, которые не зависят от проявления окружающей среды. У многих людей есть табу по этому поводу. Но стоит четко определить то, что не стоит проводить водные процедуры в период обострения. Многие врачи говорят о том, что данный недуг не заразен, но не все работники знают об этом и поэтому отказывают таким больным.

Перед тем, как посетить спорткомплекс, уточните пускают ли в бассейн с псориазом и если нет, то предоставьте им справку от врача с точным указанием того, что Вам можно заниматься плаванием.

Бассейн при экземе

Среди прочих наиболее распространенных недугов является экзема. Причины появления ее до сих пор полностью не установлены и поэтому нет однозначного ответа на вопрос, можно ли с экземой ходить в бассейн. Само по себе заболевание не заразно и не составляет угрозы для окружающих. Исключением есть инфекционная и грибковая форма. Более детальный ответ может дать Вам доктор, который изучит Ваш случай более подробно.

Водные процедуры при атопическом дерматите

По поводу атопического дерматита и бассейна, стоит быть очень осторожными. В данном случае важно определить на что именно появляются высыпания. Если врач разрешит, то вполне возможно включать посещения его в свой обычный режим дня.

Но помните, что предварительно обо всем необходимо узнать у врача. Ограничением может стать то, что для обработки и поддержания чистоты используются специальные средства. Именно они могут раздражать кожу и ухудшить ситуацию.

Использованные источники: zdravoline.info

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Как заражаются себорейным дерматитом

  Препарат атопический дерматит

Сыпь после бассейна

Вопросы касающиеся высыпаний после бассейна

В бассейн ходят многие. Для любителей плавания – это возможность поплавать в холодное время года, для любителей здорового образа жизни – это метод поддержания организма в тонусе, для желающих похудеть – эффективный и приятный способ сбросить лишние килограммы. Есть люди, которым врачи предписывают лечебное плавание. Дети в бассейне могут научиться плавать, попутно закалиться и тем самым укрепить здоровье.

Однако с каждым годом растет число случаев, когда человек отказывается от посещения бассейна из-за аллергических реакций на хлор. В первую очередь реакция проявляется в виде сыпи на коже, но могут пострадать глаза, волосы и органы дыхания.

Что и почему сыплют в бассейн?

Санитарные службы требуют обязательного обеззараживания общественных бассейнов. Хлорирование воды в них – наиболее популярный метод. Средства на основе хлора относительно недороги, просты в применении и хорошо убивают патогенную флору. Однако именно после бассейна с хлорированной водой у посетителя возникают негативные реакции.

Но альтернатив у этого способа обработки воды немного. К ним относятся озонирование, обработка ионами серебра, ультрафиолетом, ультразвуком. К сожалению, эти методы эффективны только для небольших бассейнов, для больших объемов воды они недостаточны.

Сыпь после бассейна – хлорка?

Однако мнение, что аллергия возникает на хлор, не совсем правильно. Хлор не относится к аллергенам и, при соблюдении санитарных норм его применения, не вызывает опасности.

Реакция возникает на специфические соединения, образующиеся при химической реакции производных хлора с веществами, входящими в состав пота, мочи, клеток кожи и волос. В результате реакции образуются органические соединения — амины и неорганические – хлорамины. Именно они и вызывают аллергические реакции.

Интересно, что без человеческих «продуктов» вода в бассейне не пахнет. Запах хлорки возникает именно от загрязнения воды человеком и больше загрязнение, тем сильнее запах.

Почему возникает сыпь после бассейна?

Существует много препаратов бытовой химии, в состав которых входят соединения хлора, но реакция чаще всего возникает именно после бассейна. Это можно объяснить тем, что в контакт с водой входит все тело, да и длительность взаимодействия довольно велика.

Замечено, что аллергическая реакция часто зависит от времени пребывания в бассейне, чем оно больше, тем сильнее реакция. Плохо то, что она может возникнуть не сразу, а после нескольких посещений бассейна, когда в крови уже накопится много аллергена. Тогда избавиться от аллергии будет уже сложнее.

Симптомы аллергии на хлор в бассейне

Чтобы не пропустить возникновение аллергической реакции на хлор, нужно внимательно следить за состоянием кожи, волос, органов дыхания. При возникновении необычных реакций, следует выявить причину их возникновения, ведь аллергия может появиться не только после посещения бассейна. Если в бассейн ходит ребенок, то не забывайте осматривать его, чтобы выявить проблемы на ранних стадиях.

Сыпь на теле, руках или ногах

Раздражения на коже почти неизбежны у всех посетителей бассейна, в первую очередь они возникают у людей с сухой кожей. У здоровых людей возникают легкие признаки поражения кожи: чувство сухости, стянутости и растрескивания, может возникнуть легкий зуд. В первую очередь поражается кожа под мышками и в паху.

При пониженном иммунитете возникают уже признаки контактного дерматита: сильный зуд, сухость, краснота и шелушение кожи, появляется немокнущая сыпь.

При непринятии мер контактный дерматит может стать хроническим и тогда симптомы более серьезные: сухость преобразуется в чешуйки и трещины, а сыпь – в язвы и эрозии.

Контактный дерматит может развиться уже через 2 недели посещения бассейна, а в хроническую форму перейти через несколько месяцев.

Описанные выше признаки возникают от механического воздействия хлорированной воды. Симптомами контактно-аллергического дерматита являются: зуд кожи, особенно в местах, закрытых купальником или плавками, покраснение и отечность кожи, появление пузырьков разных размеров, которые самопроизвольно вскрываются и приводят к мокнущим эрозиям.

Влияние на глаза

От механического раздражения слизистой глаз возникает чувство жжения в глазах, они краснеют и отекают. Но после тренировки эти признаки быстро пропадают, в большинстве случаев со временем глаза привыкают к этому и раздражение не возникает вовсе.

Другое дело — аллергический коньюктивит. Его признаки возникают обычно через полчаса после тренировки. Появляется сильный зуд век, края их краснеют, также краснеют белки глаз, начинается слезотечение. Постепенно слезы становятся уже не прозрачными, а слизистыми и отек век нарастает. Через 1-2 дня выработка слезной жидкости уменьшается и это приводит к ощущению сухости и «песка» в глазах, при движении глаз возникает боль, появляется светобоязнь и снижается острота зрения. В дальнейшем слизь превращается в гной, ресницы на нижних веках выпадают.

Дыхание

Самыми трудноизлечимыми являются поражения органов дыхания. Раздражения слизистых в носоглотке появляются почти у всех, но в течение часа после тренировки они проходят.

Аллергический ринит имеет другие признаки, они могут возникнуть как сразу после тренировки, так и спустя некоторое время. В этом случае возникает зуд и щекотание в носу, приступообразное чихание, сильный насморк, приводящий к заложенности носа и затруднению дыхания. Дальше возникает сильный отек слизистой носа, который становится бледным с синюшным оттенком и покрывается пятнами, а крылья носа воспаляются и краснеют.

В тяжелых случаях может возникнуть анафилактическая реакция и отек Квинке.

Как избавиться от аллергии после бассейна

Если возникла аллергическая реакция после посещения бассейна, то следует принять антигистаминное средство, например, Супрастин или Кларитин. Для лечения аллергического ринита и коньюктивита применяют специальные капли.

При возникновении острой реакции вызвать скорую помощь, нужно учесть, что в бассейне чаще всего находится врач, он может помочь в данном случае и сделать укол антигистаминного препарата.

При возникновении аллергических реакций на хлор чаще всего проводят курс специальной терапии, при которой в организм в малых дозах вводят аллерген и этим вырабатывают устойчивость к нему. Если она не поможет, то лучше найти бассейн, где применяют альтернативные методы обеззараживания воды.

Меры недопущения развития аллергии после бассейна

Многие женщины купаются в бассейне с макияжем, это недопустимо, т.к. реакция от контакта косметических средств и хлорки может быть непредсказуемой. Поэтому макияж необходимо снимать.

Чтобы избежать появления аллергии после бассейна следует обязательно принять душ и смыть остатки хлорной воды с тела. После душа смазать кожу увлажняющим молочком или лосьоном.

Волосы лучше защищать специальной силиконовой шапочкой, помогающей избежать контакта с водой. Если вы шапочку не используете, то после бассейна необходимо вымыть голову с шампунем.

Глаза защищаются специальными очками для плавания. Их необходимо подбирать индивидуально, чтобы они не сдавливали кожу и, вместе с тем, не пропускали воду.

Нос обязательно нужно промывать специальным спреем или хотя бы кипяченой водой. После плавания не задерживаться в бассейне, чтобы не дышать вредными испарениями, а прогуляться на свежем воздухе.

Использованные источники: sblpb.ru