Фитоэстрогены препараты при акне
Гормональные прыщи: причины появления и методы лечения
Гормональные прыщи
Гормональные прыщи — те противные, болезненные и неприятные прыщи, которые появляются в самые худшие времена (читай: прямо перед долгожданным отпуском или перед свадьбой твоей сестры). Разве ты не должен был избавиться от прыщей в подростковом возрасте?
К сожалению, нет — особенно если вы боретесь с приступами гормональных прыщей, которые чаще всего появляются у взрослых женщин в возрасте от 20 до 40 лет.
Как вы можете определить, имеете ли вы дело с гормональными угрями, а не с обычными угрями? Дерматологи используют несколько ключевых характеристик, чтобы точно определить, является ли прыщ гормональным.
Редакция estet-portal.com предлагает разобраться, как определить и вылечить гормональные прыщи.
- Гормональные прыщи: симптомы и причины
- Прогестерон вызывает гормональные прыщи
- Тестостерон и прыщи: связаны ли они
- Факторы, которые могут усиливать выраженность гормональных прыщей
- Как избавиться от гормональных прыщей
Гормональные прыщи: симптомы и причины
В период полового созревания гормональные прыщи обычно могут возникать в Т-зоне, которая включает в себя ваш нос, подбородок и лоб. Гормональные прыщи у взрослых обычно могут возникать на нижней части лица, которая включает в себя область вокруг линии челюсти и нижней части щек.
Акне и гормоны: 16 фактов, которые нужно знать каждому
Гормональные прыщи могут появляться в виде комедонов, которые бывают двух типов: белые и черные.
Гормональные прыщи
Гормональные прыщи могут также выглядеть как:
Угри — это тип комедонов, которые открыты на поверхности кожи и выглядят черными из-за воздействия кислорода на них.
Белые угри — это тип комедонов, которые закрыты под поверхностью кожи.
Папулы: маленькие, приподнятые, красные шишки, возникающие из-за воспаления или инфекции волосяных фолликулов.
Пустулы: маленькие и красные гнойные прыщи.
Кисты: крупные комочки, которые присутствуют под кожей. Они содержат гной и могут быть болезненными и нежными на ощупь.
Больше полезной информации на нашей страничке в Instagram!
Условия, которые влияют на уровень гормонов, могут вызывать прыщи, например:
- половая зрелость
- менструация
- менопауза
- синдром поликистозных яичников
- повышенный уровень андрогенов
Дисбаланс губительный для кожи: гормональные причины акне
По оценкам, от прыщей страдают 50 процентов женщин в возрасте от 20 до 29 лет и 25 процентов женщин в возрасте от 40 до 49 лет.
Повышение уровня тестостерона может вызвать чрезмерную секрецию кожного сала из сальных желез в коже. Это может также привести к изменениям в активности клеток кожи и инфекции волосяных фолликулов вызывающими прыщи бактериями, известными как угри Cutibacterium. Это может привести к появлению гормональных прыщей.
Прогестерон вызывает гормональные прыщи
Да, колебания уровня прогестерона во время месячного менструального цикла также могут вызвать появление прыщей до начала менструации.
Акне у женщин репродуктивного возраста. Как с этим справляться
уровень прогестерона
Уровень прогестерона повышается в течение середины цикла. Это может стимулировать увеличение выработки кожного сала из сальных желез в коже.
Повышенный прогестерон также может вызывать отек кожи и сдавливание пор кожи.
Это приводит к накоплению кожного сала под поверхностью кожи. Увеличение кожного сала вместе с грязью, отмершими клетками кожи и бактериями приводит к увеличению количества прыщей до и во время менструации.
Тестостерон и прыщи: связаны ли они
Да, тестостерон и прыщи связаны. Гормональные прыщи обычно возникают в ответ на повышение мужских гормонов, особенно тестостерона. В период полового созревания выработка тестостерона увеличивается, и это может привести к появлению гормональных прыщей у подростков.
Повышение уровня тестостерона может стимулировать увеличение выработки кожного сала из сальных желез в коже. Избыток кожного сала закупоривает поры кожи вместе с грязью и мертвыми клетками кожи. Инфекция этих забитых пор вызывающими прыщи бактериями может привести к прыщам.
Иммунная система вашего организма может реагировать на бактерии и их метаболиты и вызывать воспаление, которое сопровождает поражения прыщей.
Три причины возникновения кистозного акне
Прыщи в менопаузе
Прыщи у женщин во время менопаузы могут возникать из-за гормональных колебаний. Уровень андрогенов у женщин, которые страдают от прыщей во время менопаузы, обычно нормальный, но у них снижены уровни гормона эстрогена.
Из-за этого дисбаланса в гормонах прыщи могут вспыхнуть в этих женщинах. По мере поступления гормона в «переломный момент» сальные железы стимулируются новыми гормональными соотношениями, и это может спровоцировать вспышки прыщей.
С другой стороны, у некоторых женщин ЗГТ (гормонозаместительная терапия) может вызвать проблемы с прыщами.
Факторы, которые могут усиливать выраженность гормональных прыщей
Существует целый ряд факторов, которые могут ухудшить состояние кожи в целом и усилить проявление гормональных прыщей у женщин. К ним относятся:
• стресс (провоцирует воспалительные процессы, поскольку способствует выработке кортизола и ДГЭА-С, а также подавляет выработку эстрогена);
• высокие температуры (повышенная потливость способствует закупориванию пор);
• ультрафиолет;
• провоспалительные продукты питания (молочные, сладкие, богатые фитоэстрогенами);
• низкоуглеводная диета;
• плохой сон;
• гипотиреоз.
Как избавиться от гормональных прыщей
Чтобы избавиться от гормональных прыщей, необходимо сначала точно установить причину их появления. Для этого необходимо обратиться к врачу (в данном случае целесообразно проконсультироваться у дерматолога, гинеколога и эндокринолога), который проведет осмотр, назначит необходимые анализы и составит план лечения.
Ограничиться одними топическими средствами (кремами, мазями и пр.) в данном случае не удастся, поскольку они являются только одной составляющей комплексной терапии.
Как избавиться от гормональных прыщей
В рамках лечения врач может назначить:
• топические препараты (например, ретиноиды);
• препараты для коррекции гормонального фона (в зависимости от проблемы);
• специальные средства для ежедневного ухода за лицом;
• косметологические процедуры для удаления акне (пилинги, лазерное воздействие и пр.);
• специальную диету.
Для избавления от гормональных прыщей необходимо обязательно обратиться к врачу – только квалифицированный специалист сможет грамотно составить комплексный план лечения.
Смотрите больше важной и полезной информации у нас на YouTube:
Больше читайте на Estet-portal.com
Источник
В этой статье:Медикаментозное лечениеНормализация гормонального фона естественным путемОсобенности гормональной угревой сыпи19 Источники
Нарушения в гормональном фоне могут влиять на интенсивность проявления угревой сыпи, а могут даже вызывать ее. Хотя чаще всего с проблемой акне сталкиваются подростки, угревая сыпь бывает и у людей в 20, 30, 40 и даже в 50 лет. Есть несколько способов нормализовать гормональный фон при акне, включая медикаментозное лечение, изменения в образе жизни и народные средства. Изучите все эти методы, чтобы обсудить их со своим врачом или выбрать то, что подойдет вам, самостоятельно.
Метод 1
Медикаментозное лечение
1
Попробуйте принимать оральные контрацептивы. Если дерматолог считает, что угревая сыпь вызвана нарушениями в гормональном фоне, он может назначить вам гормоны. Чаще всего при угревой сыпи назначают гормональные контрацептивы, которые содержат эстроген, прогестин или и то, и другое в разных количествах. Тип и дозировка орального контрацептива имеют значение, поэтому только врач, который специализируется на таком типе лечения, может назначать контрацептивы. Оральные контрацептивы зачастую позволяют решить проблему угревой сыпи у молодых женщин. Иногда дополнительно назначают еще один гормон – спиронолактон.[1][2]
- Оральные контрацептивы могут помочь в борьбе с акне, обусловленным нарушениями в гормональном фоне, однако у них есть существенные побочные эффекты: головная боль, головокружение, изменения в весе, расстройство желудка, вздутие живота, тошнота, депрессия, боль в груди, одышка, образование кист в груди, проблемы с печенью. Кроме того, оральные контрацептивы повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно у курящих женщин.
- Эти препараты также связывают с повышенным риском развития рака молочной железы, тромбозом глубоких вен, сердечными приступами, и это никак не зависит от вида оральных контрацептивов. [3] Помните, что наибольшему риску развития побочных эффектов при приеме оральных контрацептивов подвергаются женщины, страдающие лишним весом, а также курящие и ведущие малоподвижный образ жизни женщины. Риск также выше у женщин, у которых был тромбоз в прошлом. Прежде чем согласиться на лечение оральными контрацептивами, изучите информацию о плюсах и минусах этих препаратов.
2
Попробуйте принимать биоидентичные гормоны. Биоидентичные гормоны – это синтетические гормоны, которые добавляют в местные средства, однако их также применяют в лечении акне, вызванного гормональным дисбалансом.[4] Биоидентичные гормоны могут назначаться врачом альтернативной медицины, и часто их можно купить без рецепта. Важно помнить, что эти препараты не контролируются Минздравом, то есть их качество не проверяется перед поступлением на рынок. Такие препараты позиционируются как идентичные естественным гормонам по химическому составу, однако воздействие этих веществ на организм не изучено. К примеру, премарин получают из мочи беременных кобыл.[5][6]
- Прежде чем начать принимать биоидентичные гормоны, поговорите с дерматологом. Врач должен назначить вам анализы на гормоны, чтобы определить, каких гормонов не хватает вашему организму. В процессе лечения также важно отслеживать изменения в уровне гормонов и возможные побочные эффекты.
3
Знайте, какие риски связаны с гормонозаместительной терапией. При любой форме гормонозаместительной терапии следует взвешивать все за и против. Делать это нужно вместе с врачом. Оральные контрацептивы повышают риск развития шейки матки, груди, печени, а также заболеваний сердца и сердечного приступа.[7]
- Биоидентичные гормоны с успехом применяются в Европе более 50 лет для лечения симптомов менопаузы, однако при долгосрочном приеме и при приеме для лечения акне возможны осложнения, которые не изучались досконально. Любые нелечебные препараты, эффективность и безопасность которых не была подтверждена исследованиями, следует принимать с осторожностью.
- Перед началом курса лечения следует обсудить препараты со своим врачом. Принимайте лекарства только в том случае, если врач их одобрит.
Метод 2
Нормализация гормонального фона естественным путем
1
Ешьте больше продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Здоровый образ жизни всегда является основой лечения любого хронического заболевания, в том числе угревой сыпи. Употребление достаточного количества омега-3 жирных кислот способствует избавлению от акне. Поликистоз яичников – заболевание, которое часто вызывает угревую сыпь, – эффективно лечится в том числе питанием с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и других продуктов с противовоспалительными свойствами. Омега-3 жирных кислот много в следующих продуктах:
- Семена и орехи: семя льна и льняное масло, семена чиа, масляный орех, лесной орех
- Рыба и рыбий жир: лосось, сардины, скумбрия, белая рыба
- Травы и специи: базилик, орегано, гвоздика, майоран
- Овощи: шпинат, пророщенные семена редиса, китайская брокколи
2
Употребляйте больше витамина А и D. Эти витамины помогают при лечении акне, обусловленного нарушениями гормонального фона. Они улучшают состояние кожи и нормализуют гормональный фон. Можно принимать витамины в капсулах, но можно просто есть определенные продукты. Чтобы получить необходимое организму количество витамина D, достаточно провести 15 минут на солнце.
- Много витамина А в желтках яиц, в овощах (батат, шпинат, морковь, тыква, брокколи, красные перцы), фруктах (дыня, манго, абрикосы), бобовых, мясе и рыбе.[8]
- Витамин D содержат следующие продукты: рыбий жир, жир печени трески, молочные продукты (молоко, йогурт, сыр). Во многие продукты добавляют этот витамин.[9]
3
Спросите врача о травах. Существует ряд трав, которые помогают женщинам с акне стабилизировать гормональный фон. До начала приема всегда читайте инструкцию по применению и уточняйте у врача, не будут ли травы взаимодействовать с препаратами, которые вы принимаете.[10]
- Спросите врача или провизора, какой марке стоит доверять. Травы не регулируются Минздравом, то есть их чистота и эффективность не проверяется. Спросите специалиста в сфере здравоохранения, каким маркам можно доверять.
- Витекс обыкновенный, или Авраамово дерево, – это растение, которое традиционно используется в лечении гормонального дисбаланса у женщин. Оно ослабляет проявления предменструального дисфорического расстройства, предменструального синдрома, а также помогает при гормональном акне.[11][12]
- Мака – это корнеплод, содержащий фитоэстрогены. Он может повышать уровень прогестерона в крови.[13]
- Дягиль лекарственный, или Донг-Куэй, – это растение, которое используется в традиционной китайской медицине. Его еще называют женским женьшенем. Оно обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны при угревой сыпи. Это растение используется для лечения симптомов менопаузы. Оно также стимулирует выработку прогестерона и препятствует выработке эстрогена.[14]
- Воронец красный (Cimicifuga racemosa), или клопогон кистевидный, – это еще одно растение, которое применяют при гормональном дисбалансе у женщин, в основном, во время менопаузы – оно эффективно борется с симптомами менопаузы. Это растение содержит фитоэстрогены и используется для местного лечения угревой сыпи.[15]
Метод 3
Особенности гормональной угревой сыпи
1
Знайте, что вызывает гормональное акне. У многих подростков и взрослых женщин угревая сыпь усиливается перед началом менструации, чаще всего за 10 дней. Если угревая сыпь усиливается в зависимости от времени цикла, она считается гормональной.[16]
- В первой половине менструального цикла основным репродуктивным гормоном является эстроген, а во второй – прогестерон (этот гормон стимулирует выработку кожного жира). Кроме того, относительный уровень тестостерона увеличивается, что также стимулирует выработку кожного сала.
- Иногда из-за изменений в уровнях этих гормонов сыпь может усиливаться в соответствующие дни цикла. У одних женщин отклонения могут указывать на проблемы с репродуктивной системой, у других все симптомы проходят сами.[17]
2
Знайте симптомы гормонального акне. Гормональное акне предсказуемо, то есть вы всегда можете предугадать, когда сыпь усилится. Это обычно происходит перед началом или в начале менструального цикла. Гормональная сыпь чаще всего появляется под скулами и вокруг подбородка и рта.[18]
- При гормональной сыпи образуются крупные болезненные угри с гноем. Они плохо поддаются какому-либо лечению.
3
Знайте причины гормонального акне. Причины угревой сыпи не всегда очевидны. Сыпь могут вызывать определенные проблемы со здоровьем – например, синдром поликистозных яичников. Сыпь также может появляться как реакция на химические вещества в косметике или других средствах ухода, на курение, на молочные продукты, а также на продукты с большим содержанием химических веществ и сахара. Кроме того, сыпь может указывать на воспалительный процесс или бактериальную инфекцию в организме.[19]
- Высокое содержание тестостерона в крови или его повышенная активность также может провоцировать акне. Это возможно во второй половине менструального цикла. Проблема может быть не том, что тестостерона слишком много, а в том, что его много относительно эстрогена и прогестерона.
- Недостаток жирных кислот в коже из-за дефицита этих кислот в рационе также может быть причиной угревой сыпи.
- Угревая сыпь характерна для подростков и молодых людей обоих полов, однако все чаще акне встречается у женщин 30, 40 и 50 лет.
Источники
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072393/
- ↑ Cochrane Database of Systematic Reviews: Plain Language Summaries [Internet] — John Wiley & Sons, Ltd. Version: 2012. Effect of birth control pills on acne in women
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072393/
- ↑ https://dermatologytimes.modernmedicine.com/dermatology-times/news/modernmedicine/modern-medicine-feature-articles/bioidentical-hormone-replacem?page=full
- ↑ https://www.health.harvard.edu/womens-health/bioidentical-hormones-help-or-hype
- ↑ https://www.skininc.com/skinscience/physiology/63520847.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136?pg=2
- ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
- ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
- ↑ Yarnell, E., Abascal, K. Herbal Medicine for Acne Vulgaris, Alternative and Complementary Therapies. December 2006, 12(6): 303-309.
- ↑ Arentz S, Abbott JA, Smith CA, Bensoussan A. Herbal medicine for the management of polycystic ovary syndrome (PCOS) and associated oligo/amenorrhoea and hyperandrogenism; a review of the laboratory evidence for effects with corroborative clinical findings. BMC Complement Altern Med. 2014 Dec 18;14:511.
- ↑ Patil V, Bandivadekar A, Debjani D.Inhibition of Propionibacterium acnes lipase by extracts of Indian medicinal plants. Int J Cosmet Sci. 2012 Jun;34(3):234-9
- ↑ Meissner HO, Mscisz A, Reich-Bilinska H, Kapczynski W, Mrozikiewicz P, Bobkiewicz-Kozlowska T, Kedzia B, Lowicka A, Barchia I. Hormone-Balancing Effect of Pre-Gelatinized Organic Maca (Lepidium peruvianum Chacon): (I) Biochemical and Pharmacodynamic Study on Maca using Clinical Laboratory Model on Ovariectomized Rats.Int J Biomed Sci. 2006 Sep;2(3):260-72.
- ↑ Yuan X, Sun Y, Miao N, Sun S, Wang Y, Hu Z, Yuan J, Xu M, Liu Z.The synergistic anti-inflammatory effect of the combination of sodium ferulate and oxymatrine and its modulation on inflammation-associated mediators in RAW 264.7 cell. J Ethnopharmacol. 2011 Oct 11;137(3):1477-85.
- ↑ Kamatou GP, Vermaak I, Viljoen AM, Lawrence BM., Menthol: a simple monoterpene with remarkable biological properties.Phytochemistry. 2013 Dec;96:15-25.
- ↑ https://www.livescience.com/25049-women-acne-hormone-disorder.html
- ↑ https://link.springer.com/article/10.2165/00128071-200607050-00002
- ↑ https://www.mindbodygreen.com/0-12313/got-adult-acne-4-signs-your-hormones-are-to-blame.html
- ↑ https://www.merckmanuals.com/home/skin-disorders/acne-and-related-disorders/acne
Показать больше… (10)
Информация о статье
Соавтором этой статьи является Eduardo Montaña, MD. Доктор Монтанья — педиатр из Джорджии. Получил дипломы магистра здравоохранения и врача в Университете Эмори в 1985 и 1989 годах.
Категории: Проблемы с кожей | Здоровье
На других языках:
Español: equilibrar las hormonas para eliminar el acné, Italiano: Bilanciare gli Ormoni per Combattere l’Acne, Português: Tratar a Acne Causada Por Desequilíbrio Hormonal
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 4852 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Наиболее многочисленна группа трав, содержащих фитоэстрогены — вещества, близкие по действию к женским половым гормонам.
Ближайшим родственником нашего эстрогена называют эстрон, который «живет» в финиках и гранатах. Фитоэстрогенами чрезвычайно богаты зеленая кукуруза, клевер луговой, хмель, фасоль, злаки, цитрусы, шпинат, морковь, брокколи, чечевица, семена подсолнечника, кожица красного винограда, яблоки. Кроме того, мы потребляем их вместе с оливковым, тминным, соевым, кунжутным и льняным маслами.
Частая проблема девушек и женщин нашего времени — повышенный уровень андрогенов, мужских гормонов ( в норме они содержатся в небольших количествах), что приводит к излишнему оволосению, жирности кожи, угревой сыпи и другим недостаткам внешности. Те, кто страдает повышенным уровнем андрогенов и, как следствие, поликистозом, продолжительное время не могут забеременеть и выносить ребенка.
Эстрогены помогают снизить вредное влияние андрогенов на кожу и волосяные фоликулы, и поэтому могут использоваться в комплексной терапии таких патологий, как жирная себорея, акне, андрогенная алопеция и гирсутизм.
Все чаще встречается бесплодие на фоне высокого уровня пролактина. Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом, замедляющие выработку пролактина гипофизом. Учитывая, что при гиперпролактинемии отмечается не только недостаточность лютеиновой фазы, но и гипоэстрогения, — еще эффективнее назначать травы, обладающие одновременно и эстрогенным, и прогестагенным действием (хмель, шалфей, прострел и другие).
Сегодня гормонозаместительная терапия набирает все большее число сторонников среди врачей. И все чаще она назначается для решения широкого круга проблем, связанных с недостатком эстрогенов, в том числе и эстетического характера. Большой плюс использования натуральных эстрогенов в отличие от синтетических в том, что они не стимулируют, а подавляют рост гормонозависимых опухолей. Лечение же синтетическими гормонами для подавления андрогенов небезопасно и несёт с собой множество осложнений.
Фитогормоны действуют на кожу так же, как и наши родные эстрогены. Напомним, что на мембранах клеток кожи есть специфические рецепторы: эстрогены подходят к ним, как ключ к замку. Гормоны вступают в контакт с рецепторами, и запускаются важнейшие процессы: активизируются клеточные ферменты, возрастает скорость деления клеток.
Практически все фитогормоны — мощные антиоксиданты. Кроме того, они обладают бактерицидными и противогрибковыми свойствами.
Косметические препараты, которые содержат фитогормоны, активизируют микроциркуляцию, снимают воспаления, улучшают тонус кожи и заметно омолаживают ее. Именно поэтому многие средства для ухода за самыми сложными типами кожи — увядающей и проблемной — создаются на основе фитогормонов.
Важнейшие достоинства фитогормонов: они хорошо усваиваются организмом и не накапливаются в нем, а также не обладают побочными гормональными эффектами. Известно также, что женщины некоторых африканских и индейских племен до сих пор предохраняются от нежелательной беременности, употребляя особые растительные отвары, рецепты которых передаются из поколения в поколение. Эффект этих контрацептивов в том, что растения содержат фитоэстрогены в очень высокой концентрации.
При усиленной выработке андрогенов лучше принимать, комбинируя, одновременно несколько растительных антиандрогенов с разным действием.
Курс лечения, как правило, продолжительный, 3 — 6 и более месяцев.
Травы с эстрогенным эффектом для лечения бесплодия назначаются в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла, применять их нужно с 3-5-го по 15-18-й день менструального цикла (то есть с 3-5-го дня от начала менструации). Травы с прогестагенным действием назначают во II-ю, лютеиновую фазу цикла, и применять их нужно с 15-18-го по 25-28-й день цикла. Затем идет перерыв 5 — 6 дней.
Пажитник (хельба)
Прием пажитника является естественной терапией при недостаточности в организме эстрогенов и повышенном уровне тестостерона. Современные исследования подтвердили, что хильбе является превосходным лекарством для лечения женских заболеваний. Семена хильбе содержат диосгенин, по структуре и действию сходный с женским половым гормоном эстрогеном. В больших количествах хильбе действует как сильный стимулятор, способствующий наступлению менструации. Противовоспалительное, стимулирует сокращения матки, снижает уровень сахара в крови, традиционное средство для стимуляции половой активности. В Китае им лечат от импотенции. Семена эффективны при болезненных месячных и симптомах менопаузы.
В Египте и Индии красавицы ели поджаренные семена хильбе, чтобы придать округлость бедрам и груди и привлекательную полноту телу.
Семена и проростки этой травы столетиями используются для увеличения бюста. Его семена содержат много диосгенина, вещества, часто используемого для производства полусинтетических форм женского полового гормона эстрогена. Этот гормон стимулирует размножение клеток молочных желез.
Шалфей
Содержит фитоэстрогены, используется против приливов и для стимуляции менструации, поэтому может вызвать невынашивание. Еще в Древнем Египте после войн и эпидемий женщинам настоятельно рекомендовали применять в пищу листья шалфея для умножения рода. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах. Настой семян шалфея способствует зачатию, помогает как мужчинам, так и женщинам — у последних повышается «присасывающий» рефлекс шейки матки, значительно уменьшается или полностью исчезает фригидность.
Корень солодки
Солодка — известный адаптоген и антиоксидант. Она обладает антибактериальным, антивирусным, успокаивающим действием. Понижает уровень холестерина и снижает давление, а находящаяся в корне солодки глицирризиновая кислота по своему действию схожа с гормоном кортизолом. А самое замечательное в том, что солодка неплохо понижает выработку тестостерона, а, следовательно, помогает в лечении поликистоза. Клинические исследования показали, что вместе с пионом она дает более скорые и стойкие антиандрогенные результаты.
В корне солодки содержится изофлаван глабридин, который в высокой концентрации подавляет рост раковых клеток.
Солодку нельзя пить более 6 недель непрерывно, следует давать организму от неё отдохнуть пару недель, а затем продолжать.
Черный тмин и масло черного тмина
Масло черного тмина имеет уникальный жирно-кислотный состав. Сильная биологическая активность масла черного тмина объясняется высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (84%) (не синтезируются в организме человека и должны поступать извне), из них 57,3% — полиненасыщенные жирные. Больше всего в масле черного тмина линолевой кислоты, затем идет олеиновая, пальмитиновая и эйкозеновая и эйкозадиеновая кислоты, которые являются предшественниками простагландинов.
Семена черного тмина обладают иммуностимулирующим действием (воздействуют на вилочковую железу, стимулируя ее). Благодаря наличию тимохинона прием семян черного тмина способствует снижению уровня глюкозы в крови. Содержат цинк и витамины группы В.
Семена черного тмина — отличное средство для нормализации гормонального баланса.
Стевия (медовая трава)
Натуральный заменитель сахара. В Японии до 40 процентов сладостей уже производится на её основе. Слаще сахара в десятки, а может сотни раз. Не влияет на выработку инсулина. Доказанное антиандрогенное действие.
Красный клевер
Содержит изофлавоноиды из группы изофлавонов (биоханин-А и формононетин) и куместанов (куместрол). В настоящее время, красный клевер, как и соя, широко используется для предупреждения неприятных симптомов климактерического периода. Важно, что фитоэстрогены лугового клевера в отличие от синтетических эстрогенов не стимулируют рост внутренних тканей матки и не увеличивают риск рака матки или ее слизистой оболочки.
Зародыши пшеницы
Еще один надежный источник фитогормонов. Из них добывают вещество, названное производителями эпиграном. Помимо фитоэстрогенов, в его состав входят растительные ферменты. Полагают, что эпигран способен улучшить состояние кожи любого типа.
Аль-къист аль-бахри
Применяют при поликистозе яичников, повышает фертильность.
Асафетида
Содержит фитоэстрогены, восстанавливает гормональные функции надпочечников и половых желез.
Рекомендуется для лечения гинекологических заболеваний и при половом бессилии, помогает при запоздалых и болезненных менструациях, облегчает боли и снимает спазмы. Асафетида применяется при бесплодии.
Петрушка
Содержит фитоэстрогены, увеличивает менструальные отделения, может вызвать невынашивание и даже использовалась в народной медицине с абортивной целью.
Сабаль ( карликовая пальма, сереноа)
Чаще всего экстракт карликовой пальмы можно встретить в препаратах для лечения аденомы простаты — они в основном-то на его основе и делаются. На основе его делают препараты для лечения алопеции. Экстракт карликовой пальмы обладает антиандрогенными, противоотечными, противовоспалительными и вазопротекторными свойствами. Изначально использовался исключительно в лечении мужских проблем. Потом, видимо, пациенты — женщины смекнули, что проблема- то при аденоме простаты и поликистозе одинаковая у всех — активность ферментов 5а-редуктазы и ароматазы, способствующих превращению тестостерона в дигидротестостерон. Изменений гормонального баланса в крови не вызывает, не влияет на гипоталамо-гипофизарную систему. Женщинам, эту добавку лучше принимать с 14 дня (при 28 дневном цикле), т.е. во второй фазе цикла и до начала менструации. Именно в этот период наблюдается рост количества андрогенов в крови. Приятный бонус для женщин — сабаль приводит к увеличению груди.
Цимицифуга (или клопогон, Black cohosh)
Экстракт цимицифуги является самым популярным в Европе заменителем гормонотерапии для женщин после начала менопаузы. Но исследования показывают, что и девушкам, страдающим от гирсутизма и выпадения волос, она будет полезна. Антиандрогенный эффект достаточно сильный.
Прутняк (Витекс священный, Авраамово дерево)
Принимают длительно, утром и вечером. Оказывает влияние на гипоталамо-гипофизарную систему женского организма. Ликвидирует дисбаланс между лютеинизирующим и фолликулостимулирующим гормонами, пролактином и прогестероном. Упорядочивает вторую фазу менструального цикла, во время которой, в основном, и отмечается повышение уровня андрогенов. Регулирует цикл. Стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего гормона (ЛГ), который в свою очередь стимулирует выработку прогестерона.
Помимо повышения прогестерона (за счет усиления выработки ЛГ) снижает повышенный пролактин. Используется при гиперпролактинемии на протяжении 3х месяцев ежедневно непрерывно. При нормальном уровне пролактина применяют для поддержания второй фазы с 15 по 25 дни (при 28-дневном цикле). Схожим действием обладают лапчатка гусиная, малина, манжетка, прострел луговой.
Дягиль (Дудник, Женский женьшень, Dong Quai)
Дягиль является традиционной для китайской народной медицины травой и применяется уже не одну сотню лет. Помогает при большинстве гинекологических расстройствах, связанных с эндокринной системой. Может использоваться очень длительно, правда, понемногу, ибо довольно сильно действует и неприятна на вкус.
Нормализует и гормональный дисбаланс и работу печени по выводу из организма лишних гормонов.
Масло энотеры (масло Вечерней Примулы)
Содержит ненасыщенные жирные кислоты и гамма-линолевую кислоту. Они необходимы для выработки и метаболизма простагландинов — «посредников овуляции». Масло энотеры нормализует менструальный цикл и обладает чудесным косметическим эффектом. Для нездоровой кожи и волос девушек, страдающих поликистозом, энотера подходит идеально.
Изофлавоны сои
Известный фитоэстроген. Попадая в женский организм, изофлавон снижает уровень эстрогена, если он повышен, и повышает, если понижен, а главное, в любом случае понижает тестостерон. Для женщин — один из самых подходящих антиандрогенов, единственное условие — соя не должна быть генетически-модифицированной (ГМО).
Пион уклоняющийся (Марьин корень)
Корни пиона, травка женская, с давних пор применяется травниками в лечении мастопатии, миомы и других заболеваний, вызванных гормональным сбоем. Мсследования показывают наличие у пиона антиандрогенных свойств, правда, в значительной степени при совместном приеме с корнем солодки.
Мята
Мята есть в каждой аптеке. Для усиления действия можно заваривать пополам с расторопшей или черным тмином. Последние исследования показывают, что даже две чашки настоя мяты в день могут значительно снизить уровень зловредных андрогенов.
Крапива
Крапива, корни крапивы, экстракт крапивы жидкий. Ее экстракт так же обладает свойством блокировать 5-альфа-редуктазу, не понижая при этом тестостерон. Доступное средство, к тому же с хорошим косметическим эффектом.
Цинк
Тыквенные семечки, тыквенное масло. Сильный антиандроген. Блокирует превращение тестостерона в ДГТ. Крайне эффективен в больших дозировках и вместе с витамином B6.
Овес
Овес для проращивания, овес для заваривания. Настой пить 2-3 раза в день. Считается, что овес повышает тестостерон, но вот выработку ДГТ, тем не менее, понижает. Он, кроме того, стабилизирует уровень сахара в крови.
Витамин С
Аскорбиновая кислота. Антиандрогенное действие не ярко выраженное, но оно есть. Особо рекомендуется во второй половине цикла.
Витамин B6
Антиандроген.
Кипрей ( Иван чай)
Травники утверждают, что кипрею под силу вылечить даже рак предстательной железы. А подобные мужские проблемы и женский поликистоз яичников имеет одинаковую гормональную причину. Пейте вместо чая, чтобы поддерживать уровень андрогенов низким.
Расторопша
Семена расторопши, масло расторопши. Для усиления действия и улучшения вкуса можно заваривать пополам с мятой. Обладает гормоно-балансирующим действием. Силимарин в её составе очищает печень от токсинов и избытка гормонов.
Корни одуванчика
Очищают печень от избытка гормонов, нормализуя уровень тестостерона, чистят кожу.
Лен
Семена льна содержат фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике человека превращаются в энтеролактон и энтеродиол. По своему биологическому действию лигнаны схожи с изофлавонами, и в научной литературе часто описываются вместе («лигнаны и изофлавоны»).
Красный виноград
Обнаружен фитоэстроген ресвератрол (транс-3,5,4-тригидроксистилбен). Ресвератрол обладает высокой антиоксидантной активностью.
Хмель
Хмель содержит фитоэстроген 8-пренилнарингенин. Его активность очень высока — настолько, что у женщин, занятых уборкой и переработкой хмеля, нередки расстройства менструального цикла.
Боровая матка
Снижает уровень эстрогенов в организме, за счет этого оказывает лечебное воздействие при миомах, эндометриозах, кистах, гиперплазии эндометрия. Все эти заболевания развиваются на фоне гиперэстрогении. Также обладает мощным противовоспалительным действием, рассасывает или уменьшает выраженность спаек. Не применять БМ при тонком эндометрии и недостатке собственных эстрогенов.
Красная щетка
Обладает схожим действием с боровой маткой, удлиняет вторую фазу цикла, способству?