Физическая нагрузка при герпесе на теле

Физическая нагрузка при герпесе на теле thumbnail

Занятия спортом при заболевании герпесом не запрещены, поскольку укрепление организма, поддержка иммунной системы, здоровый образ жизни — залог успешной борьбы с вирусом. Это заболевание поражает клетку человека и встраивается в ее генетический аппарат. Если организм человека крепок и здоров, а его иммунитет успешно справляется с вирусами, то герпес крайне редко активизируется, либо не проявляется вообще.

Физическая нагрузка при герпесе на теле

Польза занятий спортом при герпесе

При вирусе герпеса избегайте перегревов, переохлаждений, стрессов, чрезмерных мышечных нагрузок, пересмотрите рацион — и проявления вируса значительно снизятся.

Умеренные физические нагрузки — лучшая возможность повысить и укрепить иммунитет, что при заражении вирусом герпеса является главным фактором сдерживания заболевания. И для этого подойдут разнообразные виды спорта. Рассмотрим подробнее некоторые популярные виды физических нагрузок при герпесе, такие как:

  • бег или ходьба;
  • плавание;
  • занятия фитнесом в тренажерном зале или дома;
  • йога;
  • различные виды единоборств;
  • силовые упражнения.

Вернуться к оглавлению

Бег, скандинавская ходьба

Физическая нагрузка при герпесе на телеИзменения происходят на фоне улучшения деятельности всех внутренних органов.

Занятие бегом или ходьбой — энергетически затратные нагрузки, связанные с напряжением организма, что дает ему сигнал к выбросу гормонов и мобилизации энергетических ресурсов. Как следствие меняется биохимический состав крови и активизируется иммунитет. При этом важно не забывать увеличивать нагрузки постепенно, чтобы не спровоцировать активизацию вируса.

Вернуться к оглавлению

Занятия фитнесом

Регулярные тренировки в зале или дома, укрепляют организм и повышают его способность сопротивляться вирусам. При этом важно помнить об умеренности нагрузок и обязательном расслаблении и отдыхе после занятий. Обратите внимание, что через тренажеры и спортивный инвентарь заразиться герпесом нельзя.

Вернуться к оглавлению

Плавание в бассейне и открытых водоемах

Отличный способ укрепить организм, повысить иммунитет, получить заряд бодрости и хорошего настроения — это плавание в бассейне. Что касается купания в море, соленая вода поможет скорейшему заживлению пузырьков на губе или другой части тела. А вот в бассейне, особенно когда вирус активен, важно соблюдать определенные правила:

  • пользуйтесь только своим полотенцем и предметами гигиены;
  • не находитесь в воде слишком долго — ранки будут не заживать, а размокать;
  • не тереть и стараться не трогать места локализации герпеса, дать возможность высохнуть самим;
  • температура воды в бассейне должна быть не слишком холодной и не слишком горячей.

Вернуться к оглавлению

Силовые упражнения

Физическая нагрузка при герпесе на телеСлишком большая нагрузка может активизировать вирус.

Слишком напряженные занятия силовыми упражнениями с большими весами, иногда являются причиной сбоев иммунной системы и активизации заболевания. Поэтому важно не перенапрягать организм, помнить о постепенности наращивания нагрузок. Лучше выполнить больше подходов с меньшим весом и избежать стресса для организма.

Вернуться к оглавлению

Контактные виды спорта

При тесном взаимодействии с другими людьми, как это происходит, например, в различных видах единоборств (дзюдо, карате), возможно заражение окружающих людей. Помните об этом, и, возможно, ограничьте тренировки во время активной фазы болезни — позаботьтесь об окружающих. Не забывайте, что повышенное потоотделение способствует распространению вируса. Будьте осторожны и не травмируйте место локализации ранок.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика йогов

Йога однозначно рекомендуется носителям герпеса как полезная гимнастика для укрепления иммунитета. При занятиях йогой не только укрепляются и растягиваются мышцы, но и оказывается мощное воздействие на эндокринную систему человека, в частности, активизируется работа щитовидной железы. К тому же, йога снижает уровень стресса и укрепляет нервную систему человека.

Занятия спортом рекомендуются при заболевании герпесом. Основные рекомендации: отсутствие перенапряжений, соблюдение режима и регулярности тренировок, соблюдение правил личной гигиены. Отказ от алкоголя и курения, здоровое питание, внесут весомый вклад в укрепление организма и повышение иммунитета для борьбы с этим неприятным, но увы, часто встречающимся заболеванием.

Источник

Для решения вопроса о том, чем лечить герпес на теле, обращайтесь к дерматологу. Врач пропишет противовирусные препараты и мази, которые используются ежедневно. Навсегда с герпесом распрощаться не получится: при ослаблении иммунитета вирус снова проявит себя, возможно, даже на другом месте.

При лечении герпеса важны не только мази, так как они лишь подсушивают кожу. По рецепту, прописанному дерматологом, нужно принимать препараты для повышения иммунитета, чтобы воздействовать на проблему изнутри.

Герпес на теле

При заражении организма вирусом герпеса появляются неприятные симптомы. Некоторые из них – это:

  1. Россыпь мелких пузырьков с жидкостью внутри на губах или других частях тела.
  2. Общее недомогание, слабость и плохое настроение.
  3. Невралгические головные боли (иногда возникают при опоясывающем герпесе).
  4. Высокая температура тела.
  5. Зуд и жжение мест образований пузырьков.
  6. Возобновление старых болезней.

Если инфекция, заразившая организм, переходит в хроническую форму, то тело должно активировать клеточный иммунитет. Именно в этот момент организм борется с вредителями, хозяйничающими в нем. В этом участвуют Т-лимфоциты, которые выступают в роли защитников организма и уничтожают атипичные клетки, в том числе и инфекционные.

Читайте также:  Сообщение о вирусе герпеса

Чтобы лимфоциты двигались слаженнее и действовали быстро, простимулируйте их действия при помощи тренировки тимуса-вилочковой железы. Если железа неактивна, то организм заражается герпесом.

Виды герпеса

Герпес на теле

Существуют разные виды заболевания, причем отличаются они не только своим расположением на теле человека, но и протеканием болезни, симптомами и развитием.

Среди общей массы можно выделить 8 видов герпеса, различаемых в современной медицине:

  • Первый тип герпеса или же простой, он носит название лабиального или губного, так как образуется на губах. В народе такой герпес именуют «простудой», локализуется он на губах и под носом, в районе носогубного треугольника.
  • Второй или же генитальный тип появляется на интимных местах, причем и женщин и мужчин одинаково. Чаще всего он образуется после незащищенного полового контакта.
  • Третий тип – это ветрянка, известная всем с детства. Ветряная оспа поражает организм один раз за всю жизнь, и чаще всего в детстве. Во взрослом возрасте заболевание переносится тяжелее. После него у человека вырабатывается иммунитет, который как раз-таки не дает заразиться ветрянка снова. Способ передачи – воздушно-капельный.
  • Четвертый тип заболевания носит название Эпштейн-Барра и провоцирует и развивает инфекционный мононуклеоз.
  • Пятый тип герпеса называется «цитомегаловирус».
  • Шестой тип помогает развиваться рассеянному склерозу, преследующему больных старше двадцати лет.
  • Седьмой тип обычно проявляется вместе с предыдущим и провоцирует хроническую усталость, а также онкологию лимфоидной ткани.
  • Восьмой тип герпеса ослабляет организм и помогает развитию онкологии, среди которых также есть саркома Капоши и первичная лимфома.

Перед лечением герпеса обязательно обратитесь к врачу для определения типа вашего заболевания и назначения соответствующего лечения.

Где может проявиться герпевирусная инфекция?

Статистика показывает, что от герпеса страдает 9 из 10 человек, но при этом явные симптомы проявляются лишь у 20% больных! Привычные мелкие пузырьки могут появиться лишь в случаях заражения:

  1. Простой герпес, поражающий губы или носогубный треугольник, область в носу.
  2. Генитальным герпесом, поражающим половые органы.
  3. Вирусом Эпштейн-Барра, который обеспечивает кратковременное появление сыпи.
  4. Ветрянкой или же опоясывающим лишаем, при которых пузырьки образуют скопления по направлению нервов (могут появиться как на спине, так и на лице).

Вне зависимости от вида заболевания его нужно лечить. Если вы ощущаете симптомы данной болезни, лучше обратиться к врачу, чтобы не запустить развитие герпеса.

Обезболивающие при герпесе

Обезболивающие при герпесе на теле

При герпесе образующиеся пузырьки сильно чешутся и болят, а потому обезболивающее просто необходимо. Анальгетики на какое-то время блокируют чувствительность нервов и уменьшают боли. Впрочем, кроме обезболивания, обязательно применение других мер – лечения инфекции.

Не стоит в течение длительного срока принимать обезболивающие вещества, так как это не поможет в борьбе с болезнью. Самыми распространёнными лекарствами от болей при герпесе являются:

  • Анальгин.
  • Аспирин.
  • Напроксен.
  • Ибупрофен.
  • Лидокаин.
  • Парацетамол.

Принимать эти лекарства нужно четко по инструкции и желательно после назначения врача.

Причины герпеса на теле

Герпес на теле

Герпес, возникающий на всех частях тела, кроме половых органов, носогубного треугольника, области губ и глаз, с точки зрения медицинских терминов называется опоясывающим лишаем.

Почему же он возникает? Причинами возникновения данной инфекции является повторение ранее перенесенной ветрянки. После того как ветрянка проходит и человек выздоравливает, иммунитет вырабатывается на всю жизнь.

Однако противостоять он может лишь тому же заболеванию – самой ветряной оспе. Против других видов герпеса иммунитет бессилен, боле того – вирус остается в ганглиях, ожидая очередного момента снижения иммунитета, чтобы вновь проявить себя.

Именно поэтому данное заболевание часто возникает у стариков с целым букетом болезней, у людей, ослабленных физическими нагрузками, находящихся в трудном положении или моральном состоянии.

Возрождению опоясывающего лишая также способствуют:

  1. Серьезные хронические заболевания, плохо воздействующие на иммунитет.
  2. Сильное переохлаждение.
  3. Онкология, развившаяся после облучения или лечения химиотерапией.
  4. Болезни печени.
  5. Сахарный диабет любой степени.
  6. Прием пероральных кортикостероидов в течение долгого времени.
  7. Питание с недостатком калорий или питательных веществ.
  8. Туберкулез легких.
  9. Заболевания, связанные с нарушениями кроветворения.
  10. Перегрузки физическими упражнениями или моральная истощенность.

Герпес может развиться после серьезных травм. Как видно по списку, причин для развития герпеса превеликое множество, поэтому стоит остерегаться возникновения инфекции.

Какой врач лечит герпес на глазу, веке, носу, шее и ягодицах?

Врач лечит герпес на теле

При визите к врачу необходимо определиться с типом высыпаний, и в зависимости от этого выбрать специалиста:

  • При герпесе глаз нужно сначала обратиться к терапевту за утверждением диагноза. После этого следует получить направление к офтальмологу.
  • При сыпи на интимных местах нужно посетить гинеколога или уролога.
  • Если высыпания появились на губах, то нужно сходить к дерматологу.
  • Если же герпес находится у вас в разных местах (к примеру, на лице и попе одновременно), то следует посетить терапевта.

Вне зависимости от типа герпеса нужно обращаться за помощью к специалисту, причем своевременно.

Противогерпетические средства

Если вы не имеете возможности прямо сейчас посетить врача, а лечить герпес нужно срочно, можно выбрать из списка ниже самое эффективное лекарство. Стоит отметить, что с лекарствами нужно быть предельно осторожным, и определить характер герпеса сможет лишь специалист.

Читайте также:  Герпес если нет лекарства

Препараты от герпеса на теле могут быть как в виде таблеток, так и в виде жидкости для инъекций. При лечении нужно принимать дополнительные витамины, чтобы восстановить иммунитет, ведь именно от него зависит выздоровление.

Таблетки

Таблетки от герпеса на теле

Противовирусные таблетки помогают организму справиться со множеством разных видов герпеса. Именно пилюли называют лекарством общей терапии. Таблетки помогают предотвратить появление неприятных пузырьков, если больной уже знает о развитии заболевания.

Таблетки нужно употреблять в течение двух месяцев, чтобы полностью исключить повторные развития заболевания. Чаще всего рецидив возникает на губах, так как это место наиболее уязвимо для поражений. Именно поэтому следует принимать таблетки от герпеса:

  • Идоксуридин.
  • Пенцикловир.
  • Ацикловир.
  • Зовиракс (для профилактики герпеса).
  • Тромантадин.
  • Валтрекс (можно применять для лечения половых органов).
  • Фамвир.
  • Панавир (в виде геля).

Лекарства нужно принимать по рецепту врача, самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Мази

Мазь от герпеса на теле

Основная функция мазей от герпеса – это подсушивание пузырьков, создание корочки на них. После подсушивания и образования плотной корочки кожа отслаивается, ранки заживают. Мазь по большей части устраняет внешние признаки и уменьшает зуд.

Если же вам по какой-либо причине нельзя принимать антибиотики, можно вылечить герпес мазью. Мази отлично подходят для использования в детском возрасте. Лучшими мазями против вируса являются:

  • Мазь оксолиновая.
  • Панавир (в виде геля).
  • Зовиракс.
  • Виворакс.
  • Фенистил Пенцивир.

Однако, при помощи мази неудобно лечить герпес на губах или в носу. В таком случае, скорее всего, придется пропить антибиотики.

После нанесения геля или крема нужно немного подождать, пока мазь высохнет, и лишь потом одеваться (если сыпь находится на пояснице или попе).

Уколы

Уколы вам могут назначить лишь в случае повторяющихся рецидивов. Инъекции наиболее активно лечат герпес и уничтожают бактерии. Чаще всего для внутривенного введения пациентам назначают Фоскарнет, который не дает инфекции развиваться дальше. Могут назначить уколы с Ларифаном, Имунофаном, Вифероном и иными иммуномодуляторами.

Антибиотики при герпесе на теле

Врач, лечащий у вас герпес, может назначить антибиотики в случае обнаружения вторичного бактериального герпеса. При заражении дополнительно грибковой инфекцией врач может прописать антимикотические препараты.

Обычно вместе с герпесом развиваются такие грибковые заболевания:

  • Кандидозные грибковые элементы.
  • Стрептококк.
  • Гарднереллез.
  • Стафилококк.
  • Трихомонада (во рту либо влагалище).
  • Инфекции хламидийные.
  • Гемофильная палочка.

При обнаружении данных заболеваний необходимо комплексное лечение, подбираемое лечащим врачом.

Эффективные народные средства

Народные средства от герпеса на теле

Если же у вас сильный организм или симптомы не настолько выражены, то можно попробовать народные методы лечения. При этом нельзя делать народные методы основным лечением и желательно советоваться с лечащим врачом по поводу их применения. Кроме того, если народное средство не помогает вам, придется отказаться от него в пользу более сильных лекарств.

Чаще всего используют такие народные средства от герпеса:

  1. Эфирные масла. Масло чайного дерева, кедра или пихты – хорошее средство от герпеса. Им нужно смазывать пораженные места несколько раз в день и оставлять ненадолго подсыхать.
  2. Ушная сера. Ей смазывают пузырьки на коже, на любой стадии развития заболевания. Ушная сера помогает предотвратить развитие заболевания.
  3. Чесночный сок. Выжимать сок из чеснока вам не нужно, стоит лишь потереть воспаление свежим срезом зубчика.
  4. Сок каланхоэ. Соком, выжатым из растения, нужно смазать пузырьки.

При одновременном лечении лекарствами и народными средствами вам нужно предупредить врача, чтобы не спровоцировать побочный эффект.

Средства для повышения иммунитета

Иммуномодуляторы при герпесе на теле

При герпесе очень важен прием иммуностимулирующих препаратов, так как герпес образуется именно из-за сниженного иммунитета. Лекарства же повышают иммунитет, который не допускает развития инфекции.

Часто больных лечат Циклофероном или Полиоксидонием. Важно употребление витаминов, причем как в виде специальных комплексов, так и в виде фруктов и овощей.

При любом воздействии вируса на организм клетки повреждаются или полностью разрушаются. Для их восстановления нужны антиоксиданты, которые помогают построить новые клетки или восстановить структуру старых.

Для восстановления поврежденных клеток нужно повысить потребление продуктов с витаминами Е и С. Также очень помогают селен и цинк – они участвуют в восстановлении клеточного иммунитета.

Диета и режим питания

Диета и режим питания при герпесе на теле

Если вы хотите снабдить свой организм полезными веществами и помочь иммунитету быстрее восстановиться, то придется соблюдать особую диету. В продуктах, прописанных при диете, много витаминов и лизина, способствующих снижению кислотности.

В питании нужно сделать упор на такие продукты:

  • Рыба и другие морские продукты.
  • Яйца перепелиные и куриные.
  • Овощи, фрукты, содержащие фитонциды: чеснок, лимоны.
  • Молоко и молочные продукты стандартной жирности (не обезжиренные и не жирные).
  • Мясо и продукты из сои.
  • Ламинария.

На время диеты вам придется отказаться от таких продуктов, как шоколад, орешки, бобовые продукты, говядина, алкоголь и слишком сладкие либо солёные блюда.

Читайте также:  Применение солкосерила при герпесе

Питание должно быть откорректировано по времени, приемы пищи строго в одно и то же время. Прекрасно подойдет питание умеренными порциями с небольшими перерывами – так вы не будете перегружать организм, и у него будет больше сил и времени на восстановление.

Людям с устойчивым иммунитетом стоит обращать внимание на симптомы, ведь благодаря особенностям организма он может и не узнать о заражении. Обязательно используете профилактическое лечение и берегите свое здоровье.

Источник

Damir Khamitov

Состояние более чем удовлетворительное, но все-таки герпес это вирус крови и хотелось бы знать точно есть ли риск осложнений после силовых и кардио тренировок?

если это генитальный герпес, то вы физически не сможете двигаться

Damir Khamitov

Классическое проявление на лице. Очень не люблю пропускать тренировки и по этой причине волнует вопрос — как скоро можно их возобновить?

повремени,пока не пройдут высыпания.Купи в аптеке препарат циклоферон,он борется с вирусами и стимулирует иммунитет.Только пить его надо строго по инструкции.Препарат недорогой,но хороший,инфекционисты очень рекомендуют

Damir, обязательно также и Генферон, вместе с тем, что назвала Катерина процесс выздоровления пойдет быстрее и рецидивов избежите! Здоровья Вам!

на фиг?если собственный иммунитет сработает

Лилия, Ваши слова, к сожалению, не подтверждаются результатами клинических исследований. К препарату ацикловир, и он, кстати, не единственный при Herpesvirus simplex очень часто возникает устойчивость возбудителей инфекции. Иммунная система при данной вирусной инфекции крайне ослаблена. Поэтому препараты интерферонов показаны на всем протяжении течения заболевания.И еще — не сравнивайте различные вирусы, они очень разные, как по вирулентности, так и по картинке течения инфекционного процесса, да и по рецидивированию тоже. И гепатит излечим сейчас, в список таких заболеваний его внесла ВОЗ.

Лилия, и еще, естественно, при герпесвирусной инфекции мы применяем ацикловир и другие противовирусные препараты. Но подключение интерферонов крайне необходимо для облегчения течения инфекционного процесса и профилактике рецидивирования. Кстати, гепатит лечат именно интерферонами, короткими и ПЭГ. Так что это не псевдопрепараты.

Что я только не пила от этого герпеса! Но совсем недавно обнаружила напиток Фукоидан. Всего месяц пила ,был момент мне показалось . что вот-вот как всегда опять проявится, но нет! И вот уже несколько месяцев ни разу , даже намека нет! И вообще стала лучше себя чувствовать, особенно глаза . Не стали уставать при работе в компьютере.

Лилия, это очень печально, когда человек без медицинского образования берется рассуждать на темы эффективности и бесполезности препаратов. Очень надеюсь, что к Вам не прислушаются здравомыслящие люди. Спорить с дилетантом не готов.

Я еще раз крайне не рекомендую прислушиваться к советам людей, не имющих высшего медицинского образования, рассылающих ссылки в контакте. В нашей стране так много проблем именно по причине того, что люди занимаются не своим делом, например, инженер пытается ставить диагнозы и назначать терапию. Пожалуйста, обращайтесь к врачам, которым Вы доверяете. Хотя если Вы хотите, можете слушать и дилетантов. Ведь дилетант так убедительно все рассказывает,куда уж врачу в местной поликлинике… Правда здоровье после действий по советам дилетанта уже не восстановишь, но разве это так важно?

Лилия, да, по сравнению с Вами я, наверное, некомпетентный врач. Ну, уж как получилось. И я ведь не рекомендую ко мне на прием тех, кто мне не доверяет. Идите к тем, кому доверяете, но к врачам. А Вы не врач, Лилия, хотя я чувствую, что очень хотели бы им стать. Учиться никогда не поздно, дерзайте))

Лилия, я не знаю, что такое «фуфломицин». Я как врач поделился опытом с человеком, который задал вопрос. Я имею на это право, данное мне образованием и дипломом. Рад, что Вам смешно, позитивные эмоции продлевают жизнь

Лилия, я порекомендовал условно рецептурный, но совершенно безопасный препарат, с минимальным риском побочных эффектов, а человек может и должен проконсультироваться у врача. Тут Вы правы, я не добавил последнюю строчку, так как это предполагается по определению. Сейчас даже антибиотик приобретается только по рецепту, и это правильно. Дилетант же не оскорбление, а констатация факта)) Что касается Ваших ссылок, то если там консультируют врачи, то тоже по инету. Разве у них есть такое право? Где же логика в Ваших действиях?

Лилия, так я тоже только порекомендовал, пусть рецепт выпишет коллега по месту работы. Предлагаю нам с Вами прекратить дискуссию, я Ваше мнение услышал и понял. Спасибо!

Лилия, ну правда, мне надоело спорить)) Назовите меня какими угодно словами и оставайтесь при своем, исключительно правильном мнении)) Всего хорошего!

Можно ли идти на фитнес ребенку с герпесом на руке ?

Выскочил герпес после перманентного макияжа бровей.можно ли заниматься спортом?

Источник