Герпес как лечить советы

Герпес – это заболевание, характеризующееся появлением пузырьков на теле. Многие люди сталкиваются с подобной проблемой неоднократно, а кто-то даже не знает о том, что является носителем инфекции.

Пример высыпаний

Как избавиться от герпеса? Вопрос волнует многих. На самом деле существует много методов лечения, но назначать их должен лечащий врач после проведения обследования. Самолечением заниматься не рекомендуется.

Причины возникновения и механизм развития заболевания

Всего различают несколько типов герпеса, каждый из которых отличается конкретными симптомами. Вирус устойчив к неблагоприятным факторам внешней среды, хорошо в ней живет. Человек к подобным микроорганизмам восприимчив, инфицироваться можно где угодно и когда угодно. Если верить статистике, то более 85% людей всей планеты являются носителями вируса.

Первое знакомство с вирусом герпеса первого типа чаще всего происходит еще в детском возрасте – в момент поцелуя или контакта с близким человеком.

Пути инфицирования могут быть и другими:

контактный путь – при поцелуе, тесном контакте с больным человеком;
воздушно-капельный – при разговоре с собеседником;
парентеральный путь – путем переливания крови от больного человека к здоровому;
половой путь – данный способ передачи чаще присущ вирусу герпесу второго типа.

Высыпания на руке у ребенка

Если иммунитет человека понижен, после инфицирования сразу начнут появляться симптомы. Если же защитных сил организма достаточно, он легко сможет противостоять инфекции, и она перейдет в спячку.

Как только начнут появляться провоцирующие факторы вирус активизируется, а на теле человека появятся соответствующие симптомы.

Повысить вероятность развития заболевания могут следующие факторы:

хронические или острые стрессы;
переохлаждение или перегрев организма;
неправильное питание – нехватка витаминов, минералов, иных полезных веществ;
инфекционные заболевания – СПИД, ВИЧ и прочее;
развитие злокачественных заболеваний;
прием некоторых лекарственных препаратов, например, глюкокортикоидов;
период менструации – женщины в этот момент становятся ослабленными.

Иными словами многие факторы могут спровоцировать развитие заболевания, а точнее снижение иммунитета из-за которого и активируется вирус.

Интересно! Чем ниже иммунная защита, тем клиническая картина ярче.

Половой контакт – главный путь передачи заболевания

На видео в этой статье более подробно рассказывается о том, каковы причины развития заболевания.

Клиническая картина

На губах герпес может протекать в острой форме, но чаще всего течение хроническое, то есть периоды обострения сменяются периодами ремиссии. При остром герпесе инкубационный период длится до восьми суток.

По его истечению на определенных участках тела или слизистых оболочках появляется жжение, покалывание, при пальпации легкая боль. Спустя время участок начинает отекать, появляется зуд и покраснение.

Можно также заметить формирование пузырьков, внутри которых жидкость прозрачного цвета. После их вскрытия через несколько дней сформировывается язвочка, она засыхает, а на ее поверхности появляется корочка.

Длительность течения заболевания разная, все зависит от того, насколько крепок иммунитет и активен вирус. От этого зависит и то, какое количество сыпи появится. В тяжелых случаях могут поражаться не только губы, но и иные части лица.

Распространяют инфекцию многие больные самостоятельно: после прикосновения к высыпаниям человек руками трогает иные части тела, тем самым перенося инфекцию.

Еще один путь инфицирования – через поцелуй

В среднетяжелых и легких случаях общее состояние человека редко изменяется. Лишь изредка может появляться слабость, недомогание, повышается температура тела, но незначительно.

С рецидивами протекает хроническая инфекция — периоды ремиссии сменяются периодами обострениями. В момент отсутствия симптомов человек чувствует себя хорошо, нет дискомфорта. Для того чтобы не допустить повторного возникновения заболевания следует знать как избавиться от герпеса раз и навсегда и не допустить его повторного появления.

Для нанесения препаратов используйте ватную палочку

Диагностика

Несмотря на то, что очаги высыпаний характерны, поставить диагноз своими руками не просто. Занимается этим инфекционист, дерматолог, терапевт. Достаточно просто осмотреть пациента, выслушать его жалобы и собрать анамнез.

В сомнительных случаях назначаются необходимые методы исследования, а именно:

полимеразная цепная реакция – позволяет выявить в крови больного человека генетический материал вируса, то есть ДНК;
риф – цель исследования обнаружить в содержимом пузырьков специфические антигены;
ифа – проводится для обнаружения антител к вирусу герпеса первого типа;
клинический анализ крови – позволяет выявить воспалительный процесс в организме.

На основании полученных результатов анализов ставится точный диагноз и назначается соответствующее лечение.

На фото ниже можно посмотреть, как проходит диагностика.

При выявлении инфекции у одного партнера, проходить обследование рекомендуется обоим

Аптечные средства для лечения

Как навсегда избавиться от герпеса?

Данный вопрос волнует многих, но ответы на него знают далеко не все. После приема лекарственных средств происходит угнетение активности вируса, его дальнейшее размножение в организме человека блокируется. Это позволяет снизить симптоматику и отложить наступление рецидива на долгий срок.

Лекарства в форме таблеток разрешается принимать с двух лет. Однако нужно понимать, что такая терапия имеет много побочных эффектов.

Часто происходит накопление жидкости в теле, что провоцирует появление отека и как следствие аллергии. Ниже мы рассмотрим, можно ли полностью вылечить герпес и как это сделать.

Валацикловир для лечения

Главное действующее вещество, входящее в состав препарата, внедряется в вирус и уничтожает его. Дозировка для взрослых – до двух грамм, этого вполне достаточно для того, чтобы добиться успеха в лечении.

Препарат для лечения

Подробная инструкция по длительности лечения и прочим моментам выдается лечащим врачом. Все зависит от стадии развития заболевания, степени восприимчивости организма и прочим моментами.

Важно! Дозировка должна назначаться с учетом состояния печени, почек.

Что касается лечения пожилых людей, то в момент приема таких препаратов нужно выпивать как можно больше жидкости, для того чтобы избежать обезвоживания организма.

Фамвир

Людям, больным герпесом, часто назначается данное лекарственное средство. Создан препарат на основе фамцикловира – это противовирусное средство, после проникновения в кровь превращается в пенцикловир.

Благодаря действующему веществу происходит уничтожение инфекции. Преимущество лекарственного средства заключается в том, что принимать его можно в любое время, в независимости от того, кушали вы или нет.

Эффективное и не дорогое средство

Обычно нужно выпивать по 0,25 грамм вещества до трех раз в день. Длительность курса лечения – около одной недели. В зависимости от конкретной ситуации может назначаться другая схема лечения.

Ацикловир

Это классическое противовирусное средство, после проникновения в организм главное действующее вещество внедряется в структуру ДНК вируса и способствует ее разрушению. Лекарство в данной форме хорошо тем, что может проникнуть во все ткани организма.

Еще одно средство, часто назначаемое для лечения

Обычно лечение длится пять дней. Дозировка определяется лечащим врачом, принимается препарат по пять раз в сутки, каждые четыре часа. Если форма герпеса тяжелая, курс лечения увеличивается.

Зовиракс-мазь

Препарат имеет действие аналогичное препаратам, перечисленным выше, однако наносится местно. Отличие заключается в том, что не оказывается отрицательного влияния на клетки человека.

В виде полоски мазь наносится на проблемное место несколько раз в день. Всего длится курс лечения несколько дней, даже после исчезновения симптомов еще три дня нужно продолжать наносить мазь. Противопоказаний к применению нет.

Панавир-гель

От остальных средство отличается тем, что в составе только растительные компоненты. Несмотря на это эффективность лекарства не снижается. Применяется гель для того, чтобы воздействовать на все штаммы вируса комплексно.

Народные методы лечения

Для лечения могут применять народные методы

У всех, кто страдает от подобной проблемы, возникает вопрос: можно ли избавиться от герпеса навсегда в домашних условиях? В народной медицине действительно много способов для лечения, но использовать на практике их рекомендуется только после консультации с лечащим врачом.

Ниже представлены самые эффективные методы:

Сок алоэ – помогает избавиться от высыпаний на губах. Необходимо смешать ложку меда и ложку сока растения. Перед едой три раза в день выпивается полученное лекарство. Можно обрабатывать ранку листиком растения.
Ушная сера. Несколько раз в день собственной серой из ушей необходимо смазывать высыпания. Увидеть первый результат можно уже через несколько дней.
Кубики льда. На несколько секунд три раза в день прикладывайте кубик льда к проблемным местам. Из-за воздействия холода вирус начнёт погибать, вскоре высыпания исчезнут.
Обычная соль. Вылечить герпес можно маленькими кристалликами поваренной соли, достаточно несколько раз в день прикладывать ее к больным местам. Делать компресс из соли можно на ночь. В трети стакана воды разведите ложку соли, пропитайте марлю в полученном растворе, приложите к высыпаниям и закрепите.
Зубная паста. Несмотря на то, что метод лечения может показаться необычным, он на самом деле эффективный. Пастой обрабатываются высыпания, после чего нужно подождать пока она высохнет. Такие манипуляция ускоряют процессы регенерации, язвочки быстрее подсыхают.
Отвар из ромашки. Это традиционное лекарственное средство, которое не только пьют, но и используют в качестве местного средства. Столовая ложка растения разводится со стаканом кипятка и настаивается полчаса. Готовый отвар процеживается, смешивается с ложкой настойки прополиса. Полученным средством обрабатывайте язвочки на губах несколько раз в день.
Чай. Заварите заварку очень круто, смочите ватку и приложите к проблемному месту. Повторять процедуру необходимо три раза в день.
Лук и чеснок. Одно или другое средство разрежьте пополам, соком натрите проблемные места. Из-за неприятного запаха проводить процедуры рекомендуется перед сном.

Многие пользуются таким опасным методом лечения как прижигание. Накаляют на огне ложку, затем прикладывают ее к больному месту на несколько секунд. Говорить об эффективности данного метода, невозможно, но многие утверждают, что он действительно работает.

Физиотерапия

Избавиться от герпеса можно и с помощью физиотерапии. Такой метод лечения дополняет традиционное. Цель – оказать противовоспалительный эффект, а также ускорить процессы регенерации. Как показывает практика, чаще всего используется лазеротерапия.

Для лечения применяется физиотерапия

Техника проведения процедуры для лечения заболевания на губах следующая: раствором метиленового синего обрабатывается элемент сыпи, затем на него воздействуют лазером. Продолжительность лечения до пяти минут.

Если же очагов поражения много – время превышает пять минут. Количество сеансов сугубо индивидуально, но не более 13.

Питание во время лечения

Для того чтобы терапевтические действия оказались эффективными необходимо нормализовать свое питание. Таким образом, не только ускорится процесс выздоровления, но и снизится частота появления рецидивов.

Важно! Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от сладкого, жирного и спиртного. Относится в список запрещенных продуктов арахис, изюм, семечки.

Питание должно быть правильным и полноценным. Для того чтобы промежуток между рецидивами был увеличен, в рацион питания необходимо включить следующие продукты питания: сою, чечевицу, яичный белок, козеин, отвар из картофеля, куриное мясо, креветки, овощи и фрукты.

Повысить иммунитет можно продуктами богатыми фитонцидами – имбирь, чеснок, лимон и лук. Помимо этого следует принимать следующее:

Витамин Е. Благодаря нему можно уменьшить выраженность боли, ускорить процесс регенерации. Витамин продается в форме масляного раствора или в виде ампул.
Витамин С. Суточная дозировка в период обострения должна составлять до шестисот миллиграмм. Длительность такого лечения – до четырех дней.
Цинк. В сочетании с витамином С риск возникновения рецидивов снижается.

В период рецидивов необходимо пить как можно больше жидкости, кушать фрукты и овощи.

Профилактика

Нужно знать не только как полностью вылечить герпес, но и как сделать так, чтобы он вообще не начал развиваться.

В первую очередь необходимо поддерживать свой иммунитет, достаточно соблюдать простые правила:

правильно и сбалансированно питайтесь;
ведите активный образ жизни;
полноценно отдыхайте, соблюдайте режим работы и отдыха;
ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
необходимо закаливать свой организм;
оградите себя от стрессов и депрессий;
любые возникшие заболевания лечите своевременно.

Нормализуйте распорядок дня

Если вы все-таки заболели, ни в коем случае не трогайте участки с высыпаниями, так вы избежите распространения инфекции и не заразите других. Соблюдая такие простые рекомендации вы будете здоровы, никакая инфекция не сможет вас поразить.

Так как инфекция начинает активизироваться только в ослабленном организме, его постоянно нужно укреплять. Следите за собой, лечитесь своевременно, и никакая инфекция будет не страшна.

Частые вопросы к врачу

Лечение герпеса

Скажите, какие лекарства для лечения герпеса нужно принимать и в какой последовательности это делать?

Подход к лечению герпеса должен быть комплексным. Назначить вам лечение может только лечащий врач исходя из клинической картины и стадии развития заболевания.

Беременность и герпес

Я беременна и у меня был диагностирован герпес, скажите, могу ли я теперь родить сама или будут делать кесарево?

Конечно, заражение не есть хорошо, но раз уж это произошло, то теперь поздно о чем-либо говорить. Что касается родов, то если на период их начала на половых органах не будет высыпаний, вы спокойно можете рожать самостоятельно. В противном случае будет сделано кесарево сечение, таким образом можно избежать заражения ребенка.

Источник

Вирусы простого герпеса 1 и 2 типа относятся к обширному семейству герпесвирусов. Они провоцируют образование болезненных зудящих пузырьков на слизистых оболочках и близлежащих участках кожи. Высыпания не только причиняют физический дискомфорт, но и выглядят не эстетично, к тому же заразны для окружающих. Современная медицина располагает методами, позволяющими избавиться от герпеса навсегда. При этом вирус останется в организме, но о неприятных высыпаниях можно будет забыть на много лет.

Особенности вируса герпеса

К вирусам простого герпеса относят 2 типа возбудителей – ВПГ 1 и ВПГ 2. Большая часть заражённых ими людей не подозревает о болезни, но при снижении иммунитета инфекция активизируется и приводит к появлению зудящих высыпаний. Различия между этими двумя типами невелики.

Герпес 1 типа передаётся обычно при оральном контакте (поцелуе). Как правило, закрепляется на одном месте, разносится по коже и слизистым механическим (контактным) путём (руками, носовым платком и т. д.). Чаще всего поражает слизистую оболочку губ, ротовой полости, носа и кожу вокруг них. При орально-генитальном контакте или нарушении правил гигиены может вызвать генитальный герпес.
Вирус 2 типа вызывает генитальный герпес, и передаётся главным образом половым путём. При этом высыпания также ограниченно локализованы, и при обострениях возникают в одном и том же месте.

У двух этих заболеваний много общего – от внешних проявлений и способов передачи до восприимчивости к лекарственным препаратам. Попав в организм, вирус простого герпеса остаётся в нём навсегда, однако при хорошем иммунитете никак себя не проявляет. Именно разным состоянием защитной системы организма объясняется тот факт, что одни люди часто страдают от герпетических высыпаний, другие – крайне редко, третьи – вообще с ними не сталкиваются.

Вирус представляет собой молекулу ДНК, заключённую в оболочку. Когда герпесная инфекция находится в латентном состоянии, вирионы «хранятся» внутри клеток человеческого организма, не проявляя никакой активности. Такие периоды ремиссии могут длиться очень долго, от нескольких месяцев до нескольких лет. Поддерживать такое состояние позволяет высокий иммунитет, блокирующий жизнедеятельность герпесвируса.

При снижении защитных сил организма (стресс, переутомление, болезнь и другие причины) вирус выходит из под контроля и начинает активно размножаться, клонируя свою ДНК. Этот процесс вызывает воспаление, зуд, боль и образование пузырьков с прозрачной жидкостью в местах поражения. Частые высыпания заметно снижают качество жизни, однако можно вылечить герпес навсегда. Для этого потребуется серьёзная продолжительная терапия.

Можно ли навсегда избавиться от герпеса

Практика показывает, что дискомфорт причиняет не столько сама инфекция, сколько внешние проявления герпеса. Чтобы избавиться от них навсегда, нужно обратиться к врачу-инфекционисту или иммунологу, обследоваться и пройти комплексное лечение. Оно преследует сразу несколько целей:

борется с высыпаниями на губах и других участках кожи;
подавляет активность вируса, «загоняя» его в латентное состояние;
стимулирует работу иммунной системы, усиливает её сопротивление инфекции;
укрепляет организм в целом, стабилизирует работу всех органов и систем.

Эффективность лечения зависит от правильной диагностики и последовательного устранения всех причин вирусной активности. Можно раз и навсегда избавиться от герпеса, если подойти к процессу серьёзно:

пройти полное обследование;
выявить проблемы со здоровьем, «открывающие ворота» болезни;
досконально следовать всем рекомендациям врача.

Ни один из герпесвирусов нельзя устранить из организма навсегда, но победить в борьбе с герпесом и забыть о болезненных высыпаниях вполне реально.

Как избавиться от герпеса раз и навсегда

Методы и препараты, помогающие избавиться от высыпаний навсегда, должен подбирать врач. При этом он учитывает состояние здоровья пациента, индивидуальные особенности, возможную резистентность к тем или иным лекарственным средствам. Весь курс лечения можно условно разделить на несколько направлений, преследующих разные цели. Все они применяются либо одновременно, либо в последовательности, указанной врачом.

Противовирусная терапия

Чтобы вылечить болезнь навсегда, необходимо подавить активность вируса и добиться стойкой ремиссии в инфекционном процессе. Для этого используются противовирусные лекарственные препараты.

В первую очередь это средства на основе ацикловира («Ацикловир», «Зовиракс», «Виролекс», «Валтрекс», «Пенцикловир» и другие). Они выпускаются в виде мазей, таблеток и инъекций. Молекулы действующего вещества обладают способностью встраиваться в вирусную ДНК, нарушая её структуру. При этом герпес теряет способность к репликации (копированию) своих вирионов, и его развитие останавливается.

При частых высыпаниях рекомендуют комбинировать препараты наружного действия и приём таблеток внутрь. Это позволяет быстро остановить развитие симптомов в самом начале, а так же ускорить заживление ранок. При частом и бесконтрольном применении препаратов ацикловира возможно развитие резистентности (невосприимчивости) к этому действующему веществу.

«Фоскарнет» — вторая ступень противогерпесной терапии, назначается при резистентности вируса к препаратам ацикловира. Действующее вещество – фоскарнет натрия. Препарат также взаимодействует с ДНК вируса, подавляя его размножение. Помимо герпеса, угнетает активность других возбудителей этой группы (цитомегаловируса, инфекции Эпштейна-Барр).

Читайте также: Высохли губы и герпес

Ацикловир и Фоскарнет

Ацикловир-Акос от герпеса навсегда 1 Фоскарнет 2

Применяется препарат в виде капельниц и инъекций, а также наружно. Таблетированная форма неэффективна, поскольку действующее вещество почти не всасывается из желудочно-кишечного тракта.

При помощи этих медикаментов можно справиться и с герпесом на губах, и с генитальной формой, однако их необходимо применять под контролем врача (исключение – использование мазей при нечастых высыпаниях ограниченной локализации). Нужно иметь в виду, что противовирусные лекарственные средства очень токсичны – они негативно сказываются на работе печени и почек, могут вызвать тошноту и рвоту, головные боли и депрессию.

Коррекция иммунитета

Чтобы избавиться от вируса герпеса навсегда, подавить его размножение недостаточно. Вылечившись от высыпаний, нужно наладить работу иммунной системы, чтобы предотвратить рецидивы инфекции. С этой целью назначаются иммуномодулирующие препараты. Эти лекарства заставляют В- и Т-лимфоциты интенсивнее вырабатывать антитела к вирусу, повышают общую сопротивляемость организма. По способу воздействия и составу их можно разделить на несколько групп:

средства, содержащие человеческий интерферон или стимулирующие выработку интерферонов в организме («Виферон», «Циклоферон»);
растительные препараты, например на основе эхинацеи;
синтетические лекарства, активизирующие иммунный ответ на герпетическую инфекцию («Полиоксидоний»);
средства, стимулирующие клеточный и гуморальный иммунитет (включают фрагменты бактерий, по механизму воздействия напоминают вакцины).

Циклоферон и Полиоксидоний

Циклоферон при герпесе 1 Полиоксидоний 2

Курс иммунокоррекции обычно длится несколько месяцев. Его начинают одновременно с приёмом противовирусных препаратов, и продолжают после исчезновения всех внешних симптомов. Пренебрегать этой частью комплексной терапии нельзя – только нормализовав работу иммунитета, можно избавиться от герпетических высыпаний навсегда. При этом организм не только будет держать под контролем имеющиеся инфекции, препятствуя возникновению обострений, но и сможет эффективно бороться с вирусными агентами, проникающими извне.

Народная медицина

Методы народной медицины для борьбы с герпесом можно использовать как дополнение к основному курсу, по согласованию с лечащим врачом. Бесконтрольное самолечение народными средствами не поможет избавиться от инфекции навсегда. А некоторые методы из этой группы не только бесполезны, но и опасны.

Все народные препараты делятся на наружные и внутренние. Наружные применяют для обработки пузырьков на коже. С этой целью используют отвар календулы, сок каланхоэ, алоэ или чеснока. Также к высыпаниям предлагают прикладывать поваренную соль, наносить на них зубную пасту или «Корвалол». Чтобы вылечить герпес на губах в домашних условиях, некоторые «целители» предлагают прижигать герпетическую сыпь горячей ложкой. Однако к таким экстремальным методам лечения следует отнестись с осторожностью, чтобы не получить ожоги.

Внутрь рекомендуют принимать отвар эхинацеи и ромашки, свежевыжатый овощной сок, чай из листьев земляники и смородины. Они способствуют укреплению защитных сил организма и улучшению общего самочувствия.

Чтобы избавиться от болезни навсегда, популярных народных средств недостаточно. Необходимо обратиться к врачу и пройти серьёзный курс лечения.

Диета при частых рецидивах герпеса

Экспериментально установлена связь вирусной активности и некоторых продуктов питания, а точнее содержащихся в них аминокислот.

Аминокислота лизин угнетающе действует на герпесвирусы, поэтому может препятствовать рецидивам и ускорять заживление пузырьков. Содержится в молочных и мясных продуктах (исключение – колбаса, копчёности и консервы). Поэтому людям, страдающим от частых рецидивов герпеса, следует включать в рацион яйца, творог, нежирное мясо и различные кисломолочные продукты.
Аминокислота аргинин, напротив, провоцирует рост вирусной активности, употребление некоторых продуктов даже может вызвать рецидив инфекции (например, поедание арахиса). Продукты, богатые аргинином – шоколад, желатин, семечки и орехи. Их следует убрать из рациона или жёстко ограничить. Также аргинин содержится в крупах, злаках и бобовых, их следует употреблять умеренно.

Эти правила питания необходимо соблюдать, чтобы навсегда решить проблему частых рецидивов герпеса.

Современные методы лечения

Медицина не стоит на месте, и к традиционным методам лечения добавляются новые, экспериментальные, которые тоже в ряде случаев дают хороший результат.

Озонотерапия

Озонотерапия при герпесе подразумевает обогащение крови этим газом. При этом из вены пациента берут кровь, насыщают её озоном и вводят обратно. Такое лечение оказывает комплексное воздействие на организм – улучшает работу всех органов и систем, повышает иммунитет, способствует уничтожению вирусов и микробов. Для получения видимого эффекта достаточно 1-2 процедур, но для стабильного результата понадобится пройти полный курс.

Биорезонансная терапия

Есть мнение, что этим методом герпес лечится навсегда. При этом поражённые участки проходят обработку электроволнами определённой частоты. Особый прибор генерирует электромагнитное излучение, проникающее вглубь тканей, в том числе внутрь клеток, и уничтожает вирусы, грибок и бактерии.

Вакцинирование

Если рецидивы случаются часто, врач может назначить введение специальной вакцины – «Герповакс» или «Витагерпавак». Она содержит инактивированные вирионы, которые вызывают выраженную реакцию иммунной системы. При введении вакцины формируется продолжительная клеточная резистентность к герпесу, и частота рецидивов снижается.

Профилактика вторичного инфицирования

Профилактика рецидивов и вторичного инфицирования (а оно не исключено, поскольку вирусу свойственно мутировать и видоизменяться) включает стандартный набор правил:

Соблюдать необходимую гигиену половой жизни – избегать случайных связей, частой смены партнёров, использовать барьерные контрацептивы. Важно помнить, что герпес может быть заразен и вне обострения (при отсутствии пузырьков тоже можно «подхватить» инфекцию).
Правильно питаться – от этого зависит общее состояние здоровья, в том числе иммунной системы. Чтобы избавиться от герпеса навсегда, необходимо наладить правильный обмен веществ и обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами.
Вести активный образ жизни, найти время для спорта и закаливания.
Отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя, поскольку они снижают иммунитет.
Избегать сильных стрессов и переутомления, высыпаться.
Обследоваться и пролечить хронические заболевания – они ослабляют организм и провоцируют рецидивы.

Герпес излечим, но чтобы избавиться от него навсегда, нужно подойти к процессу ответственно. Необходимо не только полностью пройти все обследования и назначенный курс лечения, но и придерживаться всех рекомендаций врача. Поддерживая общее здоровье организма и высокий иммунитет, можно держать вирус под контролем и навсегда забыть о неприятных симптомах.