Герпес по типу орви
Герпес (Herpes) – с греческого переводится как «ползучая, склонная к распространению болезнь кожи». Заболевание вызвано вирусом Herpesvirales, ему характерны кожные пузырьковые высыпания по всему телу и слизистым. Типы герпеса зависят от его локализации и возбудителя, всего их насчитывают около 200 разновидностей, но человек подвластен только 8 из них. У каждого из типов свои признаки и причины появления. До конца не изученными всё ещё остаются 7 и 8 тип герпеса.
Герпес 1 типа
Вирус герпеса 1 типа (лабиальный герпес, herpes labialis, ВПГ -1, Herpes simplex virus 1, HSV-1, вирус простого герпеса) – этому типу свойственно проявляться на лице. В разговоре и клинической литературе о вирусе вспоминают как о «простуде на губах», так как чаще всего высыпания поражают эту область. Но также болячка образуется на слизистой рта, в носу и даже на глазах. Это связано с «жизнью» вируса в нервах, когда он находится в латентной фазе.
В редких случаях ВПГ-1 – это основание для появления герпеса на половых органах. При снижении иммунитета HSV-1 он может появиться и на спине, животе, конечностях и груди. Нередко вирусные агенты поражают ЦНС, что становится причиной развития энцефалита.
Вызвать герпесвирус 2 типа способны:
- острая респираторно-вирусная инфекция, заболевания, вызванные переохлаждением;
- присутствие вирусных и бактериальных инфекций;
- стрессовые ситуации, усталость, нервные потрясения;
- месячные;
- ослабление защитных сил организма.
Важно! Причиной сыпи так же могут стать обычный поцелуй, интимная близость или пользование общими предметами гигиены (полотенца, зубная щётка).
Фазы вируса простого герпеса 1 типа:
- Латентная. Её называют скрытой, потому как при отсутствии благоприятных факторов – болезнь не даёт о себе знать.
- Манифестационная. Герпетические образования возникают 1 раз в 1-3 года.
Симптомы:
- ощущения отравления;
- синдром хронической усталости (СХУ);
- головокружения;
- болевые ощущения в мускулах и суставах.
Для диагностики вирусного заболевания используют ПЦР-исследование спинномозговой жидкости и метод ИФА (иммунофлюоресцентный анализ герпесной жидкости в крови). Благодаря этим видам анализов можно определить:
- возбудителя (ВПГ-1 или ВПГ-2);
- стадию (латентная, острая или хроническая).
С 5 дня в лаборатории можно выявить IgM, со 2 недели уже способны узнать и IgG (Igg). Иммуноглобулин M находится в крови до 3 месяцев, G – присутствует на протяжении жизни. При беременности IgM не проникает в плаценту, в отличие от IgG.
Важно! Если анализы показали высокие титры IgG – это означает способность организма защититься от заражения этим возбудителем. Низкие титры свидетельствуют о скрытой фазе и ранее перенесенном заболевании.
Лечение HSV-1 невозможно. Существуют препараты, которые могут устранить болезненные и неприятные симптомы и подавить развитие вируса, но не уничтожить его. В основе терапии лежат лекарственные средства с активным компонентом ацикловир. В комплексе с противовирусными лекарствами (Зовиракс, Герпевир, Ацикловир) назначают иммуностимуляторы, витамины, а при необходимости успокоительные и жаропонижающие средства.
Герпес 2 типа
Вирус простого герпеса 2 типа (ВПГ-2, HSV-2, Herpes simplex virus 2, генитальный герпес). В разговорной речи и медицинской литературе его часто называют половым. Из названия понятно, что высыпания обычно локализованы на члене (у мужчин), половых губах (у женщин), их слизистых и в области анального отверстия.
Причины ВПГ-2:
- переохлаждение (в морозную или сырую погоду) или перегрев (на солнце, в сауне или в солярии);
- наличие заболеваний инфекционного происхождения;
- простуды;
- имеющиеся хронические болезни, которые подавляют и снижают иммунитет;
- приём гормональных и антибактериальных препаратов, нарушающих микрофлору и снижающих защитные функции.
Важно! Пути заражения HSV-2 – половой акт с инфицированным партнёром. По статистике 86% герпес 2 типа диагностируют у женщин.
Симптомы Herpes simplex virus 2:
- болезненность, кожа сильно чешется и жжёт в зоне образования болячки;
- появление пузырьков на месте воспаления;
- возможно повышение температуры;
- упадок сил.
Инфекции 2 вида возбуждает рецидив чаще, нежели вирус герпеса 1 типа.
Диагностика ВПГ-2 происходит подобно, как и ВПГ-1. Необходимо пройти анализ на наличие в организме антител IgG к данному вирусу.
Особенное внимание стоит уделить этому анализу тем парам, которые планируют зачать ребёнка. Своевременное обнаружение герпесвируса поможет предотвратить вероятные осложнения во время вынашивания ребёнка.
Для терапии HSV-2 используют:
- противовирусные препараты (для перорального и местного применения);
- иммуностимуляторы и БАДы для повышения иммунитета (Виферон, Протефлазид, Изопринозин).
Герпес 3 типа
Вирус герпеса 3 типа (ветряная оспа или опоясывающий лишай, ВВО-ОГ, Varicela Zoster, VZV, Human herpesvirus 3, HHV 3). Герпес Зостер у деток провоцирует ветрянку, у взрослого человека – опоясывающий лишай на теле, лице, руках и ногах.
Пути передачи HHV 3:
- через предметы общего пользования;
- при разговоре, кашле, чихании, зевании, поцелуе (даже дружеском).
Как проявляется ветряная оспа (симптомы):
- нестерпимо чешется кожа;
- повышается температура;
- везикулы по всему телу.
Сыпь распространяется по коже, где расположены поражённые нервы. Продолжительность болезни около 14 суток. Человек раз перенёсший ветрянку, становится носителем вируса на всю жизнь.
Опоясывающий герпес принято считать вторичным заболеванием ветряной оспой (своего рецидив). Из-за снижения защитных сил организма вирус выходит «за рамки» нервных клеток и продвигается к поверхности кожных покровов:
- по ходу нервных отростков человек ощущает зуд, жжение и сильные боли;
- повышается общая температура тела и появляется слабость;
- пораженные зоны на протяжении 3 дней воспалены;
- на 2-3 сутки на этом же месте образуются группа пузырьков.
Важно! Продолжительность болезни – примерно 2 недели. Одним из последствий опоясывающего лишая считается воспаление нервного узла или нескольких узлов (воспаление ганглиев).
Лечение больных ветряной оспой или опоясывающим лишаём проводят либо в стационарном отделении, либо в домашних условиях. Терапия основывается на приёме и применение противовирусных препаратов, иммуностимуляторов, витаминов. При ветрянке везикулы смазывают зелёнкой или Фукорцином.
Герпес 4 типа
Герпес 4 штамма также называют вирусом Эпштейн Барра, Epstein Barr virus и Human herpes virus type 4 (EBV или ВЭБ). Герпетическая инфекция – источник мононуклеоза. Инфекция поражает носоглотку, лимфоузлы, селезёнку и печень. Образования могут привезти к раковым образованиям. Последствиями перенесённого вируса Эпштейн Барра также являются отит, гайморит, поражение сердечных мышц, воспаление печени и головного мозга.
Пути заражения:
- воздушно-капельный;
- бытовой;
- половой контакт (в том числе оральные ласки).
Максимальное количество вируса выделяется при дыхании и кашле. Наиболее подвержены этой болезни дети подросткового возраста и молодые люди.
Длительность периода от попадания вируса в организм для его первых симптомов – от 5 суток до7 недель.
Симптомы мононуклеоза:
- гипертермия (повышение температуры тела);
- отёчность, воспаление и боль в области носоглотки и;
- болевые ощущения в мышцах и суставах;
- миндалины покрыты белым налётом;
- образование на коже и слизистых везикул;
- в крови повышается уровень лимфоцитов.
Диагностика Human herpes virus type 4 проводят с помощью ПЦР. При положительном анализе, больного наблюдают 3 специалиста (иммунолог, инфекционист и ЛОР).
Заболевание способно пройти самостоятельно, но лучше не дожидаться этого момента, так могут возникнуть осложнения и пройти необходимый курс лечения. Терапию мононуклеоза с лёгкой и средней тяжести формами проводят в домашних условиях, но больного изолирует от окружающих. Если случай тяжёлый, то понадобится госпитализация.
Определенной схемы лечения для герпеса 4 типа не существует. Терапия направлена на устранение симптомов.
Герпес 5 типа
Герпесвирус 5 штамма (Human herpesvirus 5, цитомегаловирус, HCMV-5) для него характерна скрытая форма. Симптоматика более ярко выражается при ослаблении иммунной системы. Мужчины могут не подозревать, что являются носителями HCMV-5 долгое время. Болезнь поражает печень, селезёнку, поджелудочную, центральную нервную систему и глаза.
Как происходит заражение и пути передачи:
- при грудном вскармливании (ГВ);
- в утробе матери;
- с кровью;
- со слюной (поцелуй);
- при половом акте.
Отрезок времени с попадания возбудителя в организм до проявления первичных симптомов – 60 дней.
Признаки герпеса 5 типа:
- повышенная температура;
- головные боли, болевые ощущения в суставах и в гортани.
Важно! Несмотря на значительную болезненность в горле, миндалины и лимфоузлы не поддаются воспалению.
Настоящую опасность заболевание представляет для ВИЧ-инфицированных людей, а также перенёсших трансплантацию органов, больных раком и принимающих цитостатические лекарственные средства.
Негативные последствия влечёт за собой цитомегаловирус и для беременных. Будущие матери могут родить ребёнка с врождёнными патологиями (дисфункцией головного мозга, органов слуха, зрения, дыхания и пищеварения, кожными проблемами и отсталым развитием). Возможно и мертворождение.
Чтобы выявить или исключить наличие цитомегаловируса у беременной, необходимо сделать УЗИ кровотока в сосудах пуповины и матки, определить патологически малое количество околоплодных вод, измерить частоту сердечных сокращений, обнаружить задержки развития плода и неправильное развитие внутренних органов. Также важно пройти лабораторные методы исследования (ПЦР, серологическая диагностика).
Цель лечения заключается в устранении симптомов заболевания, повышении и коррекции иммунитета.
Герпес 6 типа
Герпесвирус 6 штамма (HHV-6, ВГЧ-6) – ДНК-содержащий вирус.
Выделяют 2 подтипа ВГЧ-6:
- Подтип «А» (ВГЧ-6А). Ему больше подвержены люди с иммунодефицитом. У взрослых приводит к рассеянному склерозу (хроническому аутоиммунному заболеванию), хронической усталости, дисфункциям нервной системы и прогрессированию вируса.
- Подтип «Б» (ВГЧ-6Б). Этому подтипу часто подвергаются дети. Болезнь перетекает в детскую розеолу (шестая болезнь, псевдокраснуха).
Важно! При отсутствии должного лечения обоих подтипов – неизбежна инвалидность и изоляция от общества.
Признаки и симптомы:
- мелкие высыпания (что несвойственно другим типам, сыпь не обязательно сопровождается зудом, но также заболевание может протекать и в атипичной форме);
- гипертермия;
- отсутствие аппетита;
- апатия, депрессия;
- раздражительность;
- увеличение лимфоузлов;
- изменение походки (неустойчивость, сбой в координации, шаткость);
- диарея или запор;
- дисфункция органов зрения;
- проблемы с разговорной речью;
- резкие перемены в настроении;
- рассеянность;
- нарушенное восприятие и изменение чувствительности;
- судороги.
Если ребёнок переболел герпесом 6 типа хотя бы однажды, то вирус остаётся на всю жизнь в латентной форме и не проявляет себя. Рецидивы возможны при заметном снижении иммунитета, но без проявления внешних признаков.
Как передаётся HHV-6:
- чаще всего заражение происходит через слюну;
- иногда источником передачи являются нёбные миндалины (воздушно-капельным путём);
- при грудном вскармливании и внутриутробно (практически исключена возможность);
- ещё меньшая вероятность заражения при медицинском вмешательстве.
Чтобы диагностировать заболевания, кроме привычного осмотра врача и вопросов, важно пройти обследование. Для этого необходимо сдать на анализ на полимеразную цепную реакцию (ПЦР), пройти серодиагностику и исследование на вирусы.
Избавиться от герпесвируса 6 штамма невозможно, цель терапии – борьба с его проявлением. Для этого применяют препараты с разным фармакологическим действием (кортикостероиды, антиоксиданты, ангиопротекоры, противогерпетические средства, жаропонижающие, иммуностимуляторы).
Герпес 7 типа
Герпесвирус 7 типа (ВГЧ-7, HHV-7) – нередко протекает параллельно с вирусом 6 штамма, более того они очень схожи между собой. Вирус поражает Т-лимфоциты и моноциты, что приводит к СХУ и развитию раковых заболеваний лимфоидных тканей.
Как передаётся:
- основным источником является воздушно-капельный (так как локализация ВГЧ-7 – слюна);
- реже происходит заражение через кровь.
Главные отличия HHV-7 от HHV-6:
- вирус 7 штамма не передаётся внутриутробно;
- ВГЧ-7 поражает детей не младше года, а ВГЧ-6 – может дать о себе знать уже на 7 месяце после рождения.
Симптомы:
- временное повышение температуры без высыпаний;
- непроизвольное, приступообразное сокращение мышц;
- воспаление головного мозга и его оболочек;
- мононуклеозный синдром;
- внезапная экзантема или детская розеола.
Чтобы выявить вирус герпеса 7 типа в организме, необходимо пройти ПЦР-диагностику, ИФА, исследование на вирус и сделать иммунограмму.
Медицинская помощь заключается в борьбе с проявившимися симптомами. Конкретных препаратов для лечения ВГЧ-7 на сегодняшний день не существует.
Герпес 8 типа
Герпесвирус 8 штамма (ВГЧ-8, HHV-8, KSHV) – последняя аббревиатура – это не опечатка и не случайность. Эти буквы появились из английской литературы, так как там заболевание носит название – Kaposhi Sarkoma Herpes Virus. Вирус поражает Т- и В-лимфоциты, относится к ДНК-содержащимся вирусам.
Вирус 8 штамма передаётся разными путями:
- секс с инфицированным;
- поцелуй;
- кровь (пересадка (приживление) органов или участков тканей, наркоманы часто подвергаются заражению при использовании одного шприца);
- незначительный процент отдаётся заражению внутриутробно.
Важно! В группу риска попадают люди, которые перенесли трансплантацию органов, облучение, гомосексуалисты и наркозависимые.
Для инфицированного человека с нормальным иммунитетом ВГЧ-8 не представляет опасности и никак не проявляется себя. Свои отрицательные стороны он способен «обнажить» при снижении защитных сил организма. HHV-8 провоцирует появление и развитие Саркомы Капоши, первичной лимфомы и болезни Кастлемана.
В зависимости от того, какая болезнь у пациента. Различают и симптомы.
- Саркома Капоши. Место локализации сосредоточено на коже, лимфоузлах, слизистые и внутренние органы. Выделяют 4 типа заболевания (классический, эндемический, иммуносупрсессивный, эпидемический), каждому из них свойственны свои характеристики.
- Первичная лимфома. Онкологическое заболевание, которое поражает центральную нервную систему, серозные оболочки.
- Многоочаговая болезнь Кастеламна (МБК, ангиофолликулярная гиперплазия лимфоузлов, многоочаговая гиперплазия лимфоузлов, ангиофолликулярная лимфома). Редкий вид онкологического заболевания, который активизируется на фоне ВИЧ-инфицирования. Вирус поражает лёгкие, лимфоузлы в брыжейке и подключичные лимфатические узлы.
Как и для других агентов герпетической инфекции – для ВГЧ-8 также не существует определённого лечения. Обычно назначают медикаментозную терапию с химиотерапией, облучение, косметологические процедуры (фотолечение), в редких случаях – хирургическое вмешательство.
Правильно определить тип вирусного заболевания, его этиологию и назначить лечение может только опытный специалист. Хотя на сегодняшний день ещё не создали препарата против герпетической инфекции, но патология требует особого внимания. Своевременное выявление вируса в организме поможет избавить человека от неприятных симптомов и последствий.
Материалы по теме
Источник
Автор:
Алексей Шевченко
04 августа 2016 19:00Категория:
Проблемы выживания
Вирус герпеса и ОРВИ от общего к отличиям
Всем привет! Здравствуйте и будьте здоровы.
Всемирная организация здравоохранения выражает озабоченность тем фактом, что вирусом герпеса инфицировано более 90% населения, в том числе и около 60% детей 6–7 летнего возраста страдают от проявлений этого коварного заболевания. Даже однажды попав в организм человека, герпесвирус остаётся в нём навсегда и характеризуется пузырьковыми кожными или слизистыми высыпаниями на теле.
Являясь самой распространённой из известных хронических вирусных инфекций, герпес может поразить любой участок тела. Но наиболее типичным местом локализации являются пузырьковые высыпания на коже лица, красной кайме губ, слизистой оболочке полости рта, конъюнктиве глаз, крыльях носа.
Несколько реже, но всё же встречаются высыпания на коже щёк, ушных раковин, лба, век. Бывают, правда, значительно реже высыпания на коже гениталий, ягодиц, бёдер, поясницы, пальцах рук. Герпес – это настолько распространённое заболевание, на проявления которого каждый из нас может длительно жаловаться, часто путая его с простудой.
Если зимой стоим долго на остановке в ожидании общественного транспорта и замёрзли, то на следующий день на коже по кайме губ или по краям крыльев носа появляются мелкие, зудящие пузырьки. Когда же они лопаются, и кожа на их месте покрывается корочкой, то всё это мы по привычке называем простудой на губах.
Многие, заблуждаясь, наивно полагают, что герпес всего лишь некая особая разновидность простуды, при которой у одних это ограничивается кашлем и чиханием, а у других – появлением корочки на губах. К сожалению, насморк, боли в горле и кашель – это симптомы острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), но не герпеса. Общее у этих двух заболеваний лишь то, что они как насморк, так и герпес возникают после переохлаждения.
Вирус герпеса, как уже указывалось, попав в организм, может долгое время никак себя не проявлять. Но, стоит лишь слегка ослабнуть иммунитету, например, из-за переохлаждения, стресса, какого-то инфекционного заболевания, как он тут же проявляет себя высыпаниями на теле. Поэтому люди с крепким иммунитетом могут даже не догадываться, что они инфицированы.
Коротко о признаках интоксикации при заболевании герпесом
Если герпес проявляет себя высыпаниями на теле раз в год или даже реже, то этот неприятный эпизод, скорее всего, будет нами вскоре забыт. И совсем иное дело, когда высыпания на теле появляются довольно регулярно, и как обычно, в самый неподходящий момент.
Накануне, за 1–2 дня, до появления покраснения и пузырьков, больные жалуются на зуд, жжение и дискомфорт в виде болей, покалывания в месте локализации высыпаний. При первичном поражении в эти дни могут наблюдаться признаки общей интоксикации организма, сопровождаемой недомоганием, повышением температуры, мышечной слабостью, суставной и головной болью.
Клиническая же картина заболевания может проявляться появлением отёков, покраснений самой различной степени интенсивности. В месте локализации такого покраснения обычно быстро появляются сгруппированные пузырьки (везикулы) диаметром до 3–4 мм с серозным прозрачным содержимым. Число таких везикул обычно колеблется в пределах от единицы до нескольких десятков.
Когда же содержимое пузырьков через несколько дней становится мутным, то они вскрываются и появляются болезненные эрозии. На месте же эрозий, через 3–5 дней нарастают медово-жёлтые рыхлые корочки, после отпадения, которых происходит заживление кожного покрова. В обычных условиях процесс герпеса от фазы начальной стадии до его заживления продолжается 10–15 дней, однако бывают случаи, что этот процесс может длиться до месяца.
Во многих семьях бытует мнение, что для борьбы с высыпаниями их надо просто прижигать спиртом, зелёнкой или йодом. Но консультирующий вас врач скажет, что это неверно, так как вирусу герпеса от таких прижиганий хуже не будет, а вот слизистая губ от таких манипуляций обычно и страдает.
Иммунотерапия в борьбе с герпесвирусом
При первых симптомах развития заболевания правильней будет нанести, на место локализации пузырьков или корочки, крем на основе ацикловира (в зависимости от производителя он может иметь торговые названия валтрекс, фамвир). Режим борьбы с герпесом предусматривает наносить крем ацикловира не менее 6 раз (каждые 4 часа) до 10 дней, до полного исчезновения симптомов и возврата к прежнему качеству жизни.
О том, насколько велика для людей значимость препарата ацикловира, как изобретения, указывает тот факт, что автор открытия Гертруда Бэлл Элайон, получила в 1977 году Нобелевскую премию. Данное открытие ещё примечательно тем, что родители Гертруды Бэлл Элайон являлись выходцами из России.
Согласно, международных стандартов всё разнообразие методов профилактики и лечения герпесвирусных инфекций в конечном итоге сводится к трём основным подходам: иммунотерапии, химиотерапии либо к комбинации с указанными двумя способами. На примере использования ацикловира показан способ иммунотерапии.
Однако следует признать, что использование химиотерапии или комбинаций иммунотерапии с химиотерапией пока должного эффекта не дают. Поэтому лечение противовирусными и иммуномодулирующими препаратами больных герпесвирусной инфекцией, в силу особой специфики этих методов лечения, лучше доверять врачам.
Лекарственные растения в борьбе против вирусов герпеса и не только
Сейчас противники лекарственных медикаментозных препаратов отдают предпочтения в борьбе с вирусом герпеса лекарственным растениям. К счастью, за последние десятилетия изучены и выявлены биологически активные вещества целой группы растений, которые обладают довольно высокой противовирусной способностью.
Специальными исследованиями удалось выявить у целого ряда растений способность их биологически активных веществ уничтожать вирусы. К таким растениям отнесены аир болотный, бузина чёрная, золототысячник зонтичный, лапчатка прямостоячая, осина обыкновенная, тополь чёрный. С информацией, мнениями и способами использования лечебных свойств указанных растений можно познакомится тут, тут, тут, тут, здесь и здесь.
Доказана также способность уничтожать вирусы герпеса биологически активных веществ адониса весеннего, девясила высокого, имбиря аптечного, иссопа лекарственного, исландского мха, каланхоэ лекарственного, липы плосколистной (почки). Спиртовые вытяжки из перечисленных растений наиболее эффективны в борьбе с вирусами самых разных видов, в том числе и вируса герпеса.
Чтобы приготовить противовирусный настой, необходимо 100 грамм сырья одного из вышеперечисленных растений мелко измельчить и залить 1 литром водки. Герметично закрыть, и оставляем на две недели настаиваться в тёмном месте. После двух недель настой готов к использованию в лечебных целях: принимать по 15–20 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Курс приёма до полутора месяцев.
Немного о профилактике и пищевых пристрастиях
Вирус герпеса для большинства людей хотя и не представляет серьёзной опасности, но само это заболевание крайне неприятное и поэтому уж лучше герпесом не болеть. К сожалению, чаще всего заражение происходит от больных, имеющих высыпания на губах. Поэтому для влюблённых заражение происходит при поцелуях.
На бытовом же уровне заражение происходит при пользовании с больным общей посудой и полотенцем. Установлено, что вирус герпеса может проникать в организм человека через микротравмы на коже и слизистой и остаться в нём до конца жизни.
Привычным фактом для больного герпесом является то, что очередные высыпания на теле исчезли, но это вовсе не означает, что достигнуто полное излечение: нет, вирус просто затаился на какое-то время и ждёт. Коварство этого вида вируса в том, что он поражает клетку человека, встраиваясь в её генетический аппарат.
Американские учёные пришли к выводу о том, что при герпесе недопустим дефицит лизина, являющегося главной и незаменимой для человека аминокислотой. Лизин, участвуя в построении белков и производстве гормонов, антител, ферментов, а также в восстановлении тканей, не синтезируется организмом человека и поэтому роль пищи, с которой должен поступать лизин, очень существенна.
При герпесинфекции в рационе больных обязаны быть не только молоко, мясо, но и картофель, яйца, сыр, рыба, бобовые, орехи, дрожжи. Не помешают также приём этой аминокислоты в виде пищевой добавки. Включение в рацион питания продуктов с лизином будет способствовать более быстрому заживлению кожных и слизистых поражений.
Но, на периоде активной фазы герпеса при пузырьковых высыпаниях, не следует слишком увлекаться другими продуктами, которые богаты аминокислотой – аргинином. Богаты же аргинином шоколад, арахис, изюм.
Не следует забывать также о необходимости поддержания кислотно-щелочного равновесия в организме. Особенно при заболевании герпесом нежелательно закисление организма. Мясная пища приводит к увеличению кислот, а это не совсем хорошо. Для целей поддержания в организме кислотно-щелочного равновесия, прежде всего, надо употреблять растительную (щелочную) пищу.
К щелочной пище относятся в первую очередь зерновые, бобовые, овощи, фрукты. Естественно, нам важно добиваться, чтобы пища была полноценной как по витаминному набору, так и по минеральной составляющей. Только такая пища будет способствовать укреплению иммунитета, а в конечном итоге и профилактике герпеса.
На этом позвольте закончить. Всем УДАЧИ!
Была ли статья «Герпесвирус совсем непростая инфекция» полезной Вам? Выскажите своё мнение в комментариях ниже. Также можете подписаться на рассылку сайта, чтобы получать свежие материалы на почту.
Если Вам понравилась статья «Герпесвирус совсем непростая инфекция» поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей Facebook, Twitter, Google+, Вконтакте, Мой мир, Одноклассники.
Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.
Я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности.
Вам так же может быть интересно
Источник
