Герпес после моря и солнца
Герпес обостряется не только из-за снижения иммунитета, но и от яркого солнца. Как не допустить его активизации?
Несмотря на то что лето не балует нас своим теплом, мы не теряем надежду, что солнце ещё порадует нас своими яркими лучами. Мы подготовили специальный материал о том, как насладиться солнышком в полной мере и уберечь себя от такой неприятной проблемы как герпес. Нас консультирует врач-дерматовенеролог с многолетним опытом работы Николай Владимирович Барамзин.
Солнечный герпес
Ошибочно полагать, что герпес может вызвать лишь переохлаждение. Существует такое понятие, как солнечный герпес. Под воздействием солнечных лучей вирус герпеса может заявить о себе кожными высыпаниями и другой типичной симптоматикой. Связано это с тем, что в результате длительного пребывания на солнце иммунитет человека угнетается и не может бороться с вирусной герпесной инфекцией.
Кто предрасположен к солнечному герпесу?
Часто случается, что вирус герпеса обостряется во время отдыха на море или после возвращения из отпуска. Виной этому длительное пребывание на солнце, акклиматизация, переохлаждение в воде, употребление холодных напитков.
Бывает, что солнечный герпес встречается у людей, которые раньше не страдали от герпесной инфекции. Вирус может передаться через плохо вымытые столовые приборы и посуду, предметы личной гигиены.
Под воздействием ультрафиолетовых лучей герпес может возникнуть у абсолютно любого человека, но можно выделить категории людей, которые ему особенно подвержены:
- люди с белой, чувствительной кожей;
- лица, страдающие болезнями печени или надпочечников;
- дети;
- люди с большим количеством родинок;
- любители много загорать;
- «сгорающие» на солнце – встречается герпес и после солнечного ожога.
Симптомы солнечного герпеса
Симптоматика солнечного и типичного герпеса абсолютна идентична. Ему характерны высыпания на коже и слизистой поверхности губ, покраснение кожи и болезненность в районе рта, повышение температуры (в некоторых случаях озноб), ухудшение самочувствия, головная боль и ломота в костях.
Эффективное лечение
Лечение солнечного герпеса ничем не отличается от лечения обычного герпеса. При первом подозрении, что неприятные высыпания могут проявиться, следует начать применять гель или мазь, а также начать прием противовирусных препаратов.
К специалисту нужно обращаться сразу же, — говорит врач-дерматовенеролог с многолетним опытом работы Николай Владимирович Барамзин. – Если такой недуг как герпес пустить на самотёк, идёт хронизация процесса. Дальнейшее лечение будет сложнее и длительнее. Важно помнить, что все подобные инфекции могут переходить в хронические заболевания.
Профилактика солнечного герпеса
Можно значительно минимизировать риск появления инфекции, если соблюдать некоторые меры предосторожности. А именно:
- контролировать собственное времяпрепровождение на солнце;
- использовать специальные солнцезащитные средства.
- после купания пользоваться полотенцем, чтобы капельки влаги не оставались на коже и не «притягивали» солнечный цвет;
- носить головные уборы, защищающие от солнца;
- не переохлаждаться в воде.
Важно не перекупываться и не слишком сильно загорать на солнце. Всё должно быть в меру, — рассказывает Николай Владимирович Барамзин. – Перекупался человек, идёт переохлаждение организма. Это стимулирует высыпание. Перезагораешь на солнце – то же самое, появляются высыпания.
Если вы предрасположены к такой инфекции как солнечный герпес и хотите себя защитить, либо если вы уже столкнулись с данной проблемой, можно обратиться в лечебно-косметологический кожно-венерологический центр Николая Владимировича Барамзина. Высококвалифицированные специалисты проконсультируют вас, ответят на все ваши вопросы и подберут эффективное лечение.
Приём ведет врач-дерматовенеролог с многолетним опытом работы Барамзин Николай Владимирович.
Лечебно-косметологический кожно-венерологический центр Николая Владимировича Барамзина предоставляет услуги:
- Диагностика и лечение кожных и грибковых заболеваний, угревой сыпи.
- Удаление лазером доброкачественных образований (невусы, бородавки, папиломы, кератомы, сосудистые пятна).
- Криотерапия (лечение азотом).
- Диагностика и лечение заболеваний передающихся половым путем: сифилиса, гонореи.
Специалисты центра помогут вам с решением самых деликатных проблем. Лечение проходит в максимально комфортных условиях и в кратчайшие сроки.
Оно включает в себя:
- Анализы.
- Лабораторная диагностика.
- Самые надёжные и современные методы лечения.
Конфиденциальность гарантируется.
Киров, ул. Московская, 103
Телефон: 52-16-44
Официальный сайт
Источник
Люди, болеющие герпесом, считают что проявление этой болезни активизируется во время холодной погоды. Немногие знают, что герпес от солнца также может проявить себя высыпаниями на губах, коже вокруг губ либо других частях тела. Часто бывает, что болезнь обостряется во время отдыха на море или сразу же по возвращении. Виновники этого акклиматизационный период, длительное пребывание на солнце, переохлаждение в воде, холодные напитки.
Как солнце действует на кожу?
Воздействие солнечных лучей на кожу человека настолько многообразно, что трудно провести грань между пользой и вредным воздействием. Ультрафиолет запускает множество процессов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма: выработка серотонина, синтез витамина D, стимуляция регенерирующих свойств клеток. Вред солнца также значительный: разрушение коллагена и преждевременное старение кожи, провоцирование раковых заболеваний. Поэтому пациентам с герпетическим вирусом интересно, можно ли загорать при герпесе.
Вернуться к оглавлению
Опасность солнца для больных герпесом
Вне организма человека герпес — нестойкий вирус и быстро погибает под прямыми солнечными лучами. Но в организме патоген отлично себя чувствует даже при пребывании на солнце — длительное нахождение под ультрафиолетом снижает иммунитет человека и активизирует «спящее» заболевание. Если высыпания на губах или других частях тела уже появились, есть вероятность их увеличения и поражения новых тканей. Некоторые категории людей подвержены рецидивам «солнечного герпеса» более остальных:
- «северного» типа — со светлой кожей и волосами;
- чья кожа легко сгорает от солнца;
- с хроническими заболеваниями печени либо почек;
- дети;
- на чьем теле имеются множественные родинки;
- поклонники сильного загара.
Герпес на солнце «просыпается» и, помимо болезненных язвочек на губах, проявляются такие симптомы, как повышенная температура, озноб и ощущение болезненности и усталости в мышцах и суставах. При этом желательно избегать посещений общественных мест — высок риск заражения окружающих людей. Врачи солидарны в ответе на вопрос, можно ли подвергаться воздействию ультрафиолета (на солнце либо в солярии) при присутствии в организме этого вируса — однозначно нет. Но это не значит, что придется все лето просидеть взаперти. При выполнении рекомендаций можно умеренно загорать на солнце или ходить в солярий.
Вернуться к оглавлению
Загар на солнце
Солнечный герпес – это распространенное заболевание, которое может появиться под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Носители вируса спрашивают, как же уберечься от чрезмерного разрушительного действия ультрафиолета и при этом не испортить себе отпуск. Прежде всего, необходимо укрепить иммунитет: здоровый образ жизни, правильное питание, закаливание, занятия спортом и прием иммуномодулирующих средств снизят количество рецидивов заболевания и повысят сопротивляемость организма. А при походе на пляж важно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Нельзя долго пребывать под прямыми солнечными лучами. Приходить на пляж утром и уходить до 11-ти часов. После 17-ти дня допустимо получать загар.
- Не загорать, находясь в воде, и сразу после купания вытирайте тело — вода усиливает действие ультрафиолета.
- Головной убор — обязателен. Даже в облачный день кожа подвержена воздействию солнца, поэтому нельзя пребывать на открытом пространстве.
- Применять для защиты от солнца специальную косметику. Наносить ее на все открытые участки тела.
- С осторожностью пить холодные напитки — они могут «разбудить» вирус.
Во время обострения герпесной болезни загорать на солнце категорически запрещается.
Вернуться к оглавлению
Загар в солярии
Модный нынче поход в солярий с герпесом крайне нежелателен лицам, имеющим это заболевание. Категорически запрещено пребывание в солярии во время обострения герпесной болезни, лучше этот визит отложить месяцев на 6, до стойкой ремиссии. Нужно выбирать самые короткие сеансы, защищать губы и волосы, наносить на кожу защитное косметическое средство. После получения желаемого загара сократить к минимуму или вообще отказаться от посещения солярия. Помните, что в солярии также есть вероятность заражения вирусом.
Вернуться к оглавлению
Заключительное слово
Герпес — крайне неприятное заболевание, способное испортить жизнь человека. Своевременная профилактика и правильное лечение вируса способно надолго погрузить его в неактивное состояние и забыть о его болезненных симптомах. При соблюдении врачебных рекомендаций, внимательном отношении к здоровью можно получить красивый ровный загар и насладиться долгожданным отпуском.
Источник
Многие привыкли думать, что герпес может вызвать лишь переохлаждение. В то же время в медицине существует такое понятие, как солнечный герпес. Оно подразумевает, что под воздействием солнечных лучей вирус герпеса может заявить о себе кожными высыпаниями и другой типичной симптоматикой. Связано это с тем, что в результате длительного пребывания на солнце иммунитет человека угнетается и не может бороться с вирусной герпесной инфекцией.
Смотреть препараты для лечения герпеса
Кто предрасположен к солнечному герпесу
Под воздействием ультрафиолетовых лучей герпес может возникнуть у абсолютно любого человека, но можно выделить категории людей, которые ему особенно подвержены. Это:
- Люди с белой, чувствительной кожей.
- Страдающие болезнями печени или надпочечников.
- Дети.
- Люди с большим количеством родинок.
- Фанаты загара.
- «Сгорающие» на солнце – встречается герпес после солнечного ожога.
Часто случается, что вирус герпеса обостряется во время отдыха на море или после возвращения из отпуска. Виной этому длительное пребывание на солнце, акклиматизация, переохлаждение в воде, употребление шипучих холодных напитков.
Очень редко встречается солнечный герпес у людей, которые раньше не страдали от герпесной инфекции. Однако и эту ситуацию невозможно полностью исключить, ведь вирус может передаться через плохо вымытые столовые приборы и посуду, предметы личной гигиены.
Симптомы солнечного герпеса
Симптоматика солнечного и типичного герпеса абсолютна идентична. Ему характерны высыпания на коже и слизистой поверхности губ, покраснение кожи и болезненность в районе рта, повышение температуры (в некоторых случаях озноб), ухудшение самочувствия, головная боль и ломота в костях.
Солнечный герпес – лечение должно быть эффективным
Лечение солнечного герпеса ничем не отличается от лечения обычного герпеса. При первом подозрении, что неприятные высыпания могут проявиться, следует начать применять гель или мазь, к примеру, Зовиракс или Панавир, а также начать прием противовирусных препаратов, например, Ацикловира. Можно также использовать народные средства, бесспиртовые настойки, отвары ромашки, масла, сок алоэ и другие.
Профилактика солнечного герпеса
Стопроцентно уберечься от обострения герпесной инфекции невозможно, но можно значительно минимизировать риск ее появления, если соблюдать некоторые меры предосторожности.
- Не бывать на солнцепеке и не увлекаться загаром «до черноты».
- Пользоваться специальными солнцезащитными средствами.
- После купания пользоваться полотенцем, чтобы капельки влаги не оставались на коже и не «собирали» солнечный цвет.
- Носить головные уборы на солнце.
- Не переохлаждаться в воде.
- Избегать простуд.
- Контролировать прием лекарств. Следует проконсультироваться с врачом, можно ли во время жары принимать лекарственные средства. Ведь некоторые виды антибиотиков, сульфаниламиды и мочегонные могут повысить чувствительность кожи к ультрафиолету. Это в полной мере относится и к некоторым гигиеническим средствам, эфирным маслам и определенным видам косметики.
- Женщинам следует пользоваться специальными губными помадами для защиты от ультрафиолета.
Солнечный герпес на губах, конечно, может доставить много неприятных хлопот, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы его избежать. Если же это не удалось, то нужно своевременно принять меры, препятствующие прогрессированию заболевания.
Назад к списку
Пижма поможет от герпеса!
Пижма — лекарственное растение, которое в течение многих веков использовалось в народной медицине. Недавно …
Источник
» Симптомы и лечение вируса герпеса
Солнечный герпес
Многие привыкли думать, что герпес может вызвать лишь переохлаждение. В то же время в медицине существует такое понятие, как солнечный герпес. Оно подразумевает, что под воздействием солнечных лучей вирус герпеса может заявить о себе кожными высыпаниями и другой типичной симптоматикой. Связано это с тем, что в результате длительного пребывания на солнце иммунитет человека угнетается и не может бороться с вирусной герпесной инфекцией.
Смотреть препараты для лечения герпеса
Кто предрасположен к солнечному герпесу
Под воздействием ультрафиолетовых лучей герпес может возникнуть у абсолютно любого человека, но можно выделить категории людей, которые ему особенно подвержены. Это:
- Люди с белой, чувствительной кожей.
- Страдающие болезнями печени или надпочечников.
- Дети.
- Люди с большим количеством родинок.
- Фанаты загара.
- Сгорающие на солнце – встречается герпес после солнечного ожога.
Часто случается, что вирус герпеса обостряется во время отдыха на море или после возвращения из отпуска. Виной этому длительное пребывание на солнце, акклиматизация, переохлаждение в воде, употребление шипучих холодных напитков.
Очень редко встречается солнечный герпес у людей, которые раньше не страдали от герпесной инфекции. Однако и эту ситуацию невозможно полностью исключить, ведь вирус может передаться через плохо вымытые столовые приборы и посуду, предметы личной гигиены.
Симптомы солнечного герпеса
Симптоматика солнечного и типичного герпеса абсолютна идентична. Ему характерны высыпания на коже и слизистой поверхности губ, покраснение кожи и болезненность в районе рта, повышение температуры (в некоторых случаях озноб), ухудшение самочувствия, головная боль и ломота в костях.
Солнечный герпес – лечение должно быть эффективным
Лечение солнечного герпеса ничем не отличается от лечения обычного герпеса. При первом подозрении, что неприятные высыпания могут проявиться, следует начать применять гель или мазь, к примеру, Зовиракс или Панавир, а также начать прием противовирусных препаратов, например, Ацикловира. Можно также использовать народные средства, бесспиртовые настойки, отвары ромашки, масла, сок алоэ и другие.
Профилактика солнечного герпеса
Стопроцентно уберечься от обострения герпесной инфекции невозможно, но можно значительно минимизировать риск ее появления, если соблюдать некоторые меры предосторожности.
- Не бывать на солнцепеке и не увлекаться загаром до черноты .
- Пользоваться специальными солнцезащитными средствами.
- После купания пользоваться полотенцем, чтобы капельки влаги не оставались на коже и не собирали солнечный цвет.
- Носить головные уборы на солнце.
- Не переохлаждаться в воде.
- Избегать простуд.
- Контролировать прием лекарств. Следует проконсультироваться с врачом, можно ли во время жары принимать лекарственные средства. Ведь некоторые виды антибиотиков, сульфаниламиды и мочегонные могут повысить чувствительность кожи к ультрафиолету. Это в полной мере относится и к некоторым гигиеническим средствам, эфирным маслам и определенным видам косметики.
- Женщинам следует пользоваться специальными губными помадами для защиты от ультрафиолета.
Солнечный герпес на губах, конечно, может доставить много неприятных хлопот, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы его избежать. Если же это не удалось, то нужно своевременно принять меры, препятствующие прогрессированию заболевания.
Все новости
и мероприятия
Герпес
Герпес (от древнегреческого слова «герпейн» -ползти) -группа вирусных заболеваний, которое сопровождается высыпаниями на коже и слизистых оболочках. Наиболее распространенными формами герпеса являются просто герпес и герпес опоясывающий .
Различают две основные разновидности вируса простого герпеса —1-го и 2-го типа. Вирус герпеса типа 1 (HSV-1 ) проявляется в образовании язв и пузырьков около рта и в носу, которые возникают периодически. Вирус герпеса типа 2 (HSV-2 ) связан с инфицированием половых органов (генитальный герпес ). Также вирус герпеса, помимо кожи и слизистых оболочек, может поражать уши, горло, глаза.
Различают первичный и рецидивирующий герпес. Первичная форма заболевания случается при прямом заражении герпетической инфекцией. Чаще всего первичный герпес встречается у детей и протекает обычно тяжело. Это вызвано тем, что вирус проникает в центральную нервную систему. Вторичный или рецидивирующий герпес проявляется как следствие активизации в организме инфекции. Вторичный герпес может возникать по несколько раз в год. Чаще это происходит в холодную пору.
Вирус попадает в организм через микротрещины кожи и слизистые оболочки (ротоглотка, уретра и др.), после этого он проникает к нервным узлам центральной нервной системы, где и сохраняется в латентном состоянии.
Человек может заразиться герпесом как в результате соприкосновения с герпесной сыпью, так и во время контакта с выделениями больных через бытовые предметы. Генитальный герпес предается в основном при сексуальных контактах, а также при поцелуях, и относится к группе заболеваний передающихся половым путем.
Распространение герпетической инфекции происходит во время родов, когда заражение новорожденных происходит от инфицированной матери.
Основными причинами проявления герпеса, являются переохлаждение, перегрев организма («солнечный» герпес), психические или физические травмы, чрезмерный прием алкоголя. гормональные изменения, медицинские манипуляции (в т.ч. и аборты ), а также снижение иммунитета.
Симптомы герпеса
Симптомы герпеса проявляются через 3-7 дней после контакта с больным человеком в виде покраснения кожи и образования на этом месте болезненных пузырьков с прозрачным содержимым диаметром 0,1-0,3 см. В связи с понижением сопротивляемости организма, у больных герпесом язвочки могут возникать также на небе, внутренней поверхности щек, языке, миндалинах. Герпес в такой ситуации больше похож на респираторное заболевание.
Генитальный герпес протекает более остро, возникая на слизистой оболочке половых органов. Это приводит к образованию язв, а также поражению влагалища, шейки матки у женщин, и поражению уретры, простаты и яичек у мужчин.
При герпесе могут быть увеличены лимфатические узлы . нарушается процесс мочеиспускания, часто наблюдаются боли как в покое, так и при мочеиспускании.
У женщин симптомы герпеса начинаются с появления болей внизу живота и в области половых органов, гноевидных выделений из влагалища. Часто это сопровождается повышением температуры, головной и мышечной болью, недомоганием. После инфицирования герпесом через 3-7 дней в местах первичного поражения появляются небольшие пузырьки, постепенно ссыхающимися в гроздья. Гроздья изъязвляются, лопаются, и на их месте появляются болезненные язвочки, покрытые корками, после чего поверхность кожи заживает, не оставляя рубцов. Генитальный герпес у женщин локализуется как на слизистой оболочке влагалища и шейки матки, так и на клиторе и в области половых губ, а также на коже ягодиц и внутренней части бедер.
У мужчин герпес проявляется на головке полового члена, крайней плоти, уретре. Больные жалуются на боль, жжение в уретре во время мочеиспускания.
Профилактика герпеса
К профилактике герпеса относятся соблюдение специальной диеты, направленной на укрепление иммунитета, в которую входят в достаточном количество витамины групп А, С, Е, а также микроэлемент цинк. Также для профилактики заболевания большое значение имеют закаливание, витаминотерапия. Важно также соблюдать правила личной гигиены, лечить хронические заболевания и укреплять иммунную систему организма. Нужно избегать переохлаждений, не находиться долго под прямыми солнечными лучами, не увлекаться кофе и алкоголем, в частности пивом, а также шипучими сладкими напитками.
Лечение герпеса
При отсутствии лечения симптомы заболевания самостоятельно проходят через 1-2 недели, однако впоследствии у ¾ заразившихся наблюдаются рецидивы заболевания.
Лечение вируса герпеса основывается на применении противовирусных препаратов в сочетании с иммуномодулирующей терапией и индивидуальным подбором лекарственных препаратов. В подобном комплексном лечении используют иммуномодуляторы, биогенные стимуляторы, адаптогены (например, настойка женьшеня).
Также используется и противовирусная химиотерапия . основное место в которой занимают препараты из группы ациклических нуклеозидов, главным образом, ацикловир (крем, 5%). Кроме того, среди средств местного лечения необходимо отметить Пантенол -аэрозоль, госсипол-линимент 3%, гевизош -мазь, а также Оксолиновая мазь 0,25-33%, которые используются путем нанесения путем нанесения на пораженные участки кожи.
Применяется также и методы физиотерапии в виде неонового и инфракрасного лазера. Одновременно уделяется внимание и лечению сопутствующих заболеваний половой системы —сифилиса . гонореи, которые способствуют снижению иммунитета. Лечение герпеса должно проводиться ответственно, нужно помнить, что качественно вылечить герпес можно лишь при своевременном и правильном приеме препаратов. Также стоит отметить факт воздержания от половых контактов, до тех пор, пока не исчезнут симптомы заболевания.
Средства полного излечения вируса герпеса на данный момент не существует, но прием антивирусных лекарств укорачивают периоды заживления и снижают вероятность появления сыпи.
Диагностика герпеса
Существует несколько методов диагностики герпеса. Среди наиболее распространенных, можно назвать, вирусологический метод обнаружения герпеса. Когда проба берется из очагов поражения,
методы выявления антигенов герпеса, цитоморфологические методы, оценка иммунного статуса. Для определения вируса герпеса в организме также используются методы иммуноферментного анализа (ИФА).
Солнечный лишай
Летом большинство женщин любит загорать под палящими лучами, не задумываясь о том, что ультрафиолет может быть очень вреден для кожи. Одной из распространенных дерматологических проблем является солнечный лишай и, хотя это заболевание незаразно, оно довольно тяжело переносится и выглядит неприятно.
Солнечный лишай – симптомы и причины
Как известно, на коже человека обитает множество микроорганизмов, которые в нормальной концентрации представляют собой естественную микрофлору. При снижении иммунитета, эндокринных нарушениях или аллергических реакциях контакт дермы с ультрафиолетовыми лучами провоцирует интенсивное размножение грибков. Именно этот фактор современные доктора считают основной причиной рассматриваемой болезни.
Клинические проявления патологии:
- светлые пятна на коже в области рук, шеи, спины, груди;
- слияние высыпаний, сильное обесцвечивание эпидермиса в пораженных зонах;
- появление зуда, шелушений при инфицировании пятен.
Следует отметить, что дополнительное размножение бактерий может привести к сильному воспалению и ухудшению субъективных ощущений. При этом пятна быстро разрастаются, увеличиваются в размере и занимают очень обширные участки дермы.
Чем и как лечить солнечный лишай?
Прежде всего, следует установить главную причину высыпаний, так как серьезные нарушения в функционировании щитовидной железы (гипотериоз, сахарный диабет) или аутоиммунные болезни требуют длительной терапии из-за частого возникновения рецидивов.
На ранних этапах описываемой патологии солнечный лишай лечится довольно просто. Пятна незначительного размера и не слишком заметно изменившие расцветку рекомендуется просто обрабатывать салициловым спиртом или раствором йода с водой (3-5%). Спустя примерно 5-7 дней симптоматика должна исчезнуть, а кожа в пораженных областях приобретает нормальный оттенок.
В более тяжелых формах солнечный лишай предполагает лечение мазью и другими высококонцентрированными местными средствами. Также практикуется системная терапия, и даже кортикостероидные препараты.
Как избавиться от солнечного лишая – мазь или таблетки?
Эффективные медикаменты-антимикотики (противогрибковые):
Среди препаратов, предназначенных для системного применения, стоит обратить внимание на следующие наименования:
Одновременное использование пероральных средств (таблеток, капсул) и местных лекарств (мазей, гелей, спреев, аэрозолей) способствует быстрому улучшению состояния, купирования клинических симптомов, остановки размножения болезнетворных грибков и бактерий, кроме того, это помогает избежать рецидива заболевания.
Чтобы ускорить восстановление нормальной пигментации кожи, большинство дерматологов советуют применять Циклосерин.
Народные рецепты лечения:
- Наносить дважды в сутки эфирные масла облепихи либо шиповника. При чувствительном эпидермисе желательно разводить указанные средства каким-нибудь растительным базовым маслом (оливковое, кукурузное, подсолнечное).
- Протирать осветленные пятна домашним яблочным уксусом каждые 2,5-3 часа.
Важно помнить, что самостоятельное назначение себе лекарственных препаратов или использование методов нетрадиционной медицины может вызвать ухудшение течения болезни. Поэтому предварительно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Источники: https://www.stopvirus.info/articles/solnechnyy_gerpes/, https://medside.ru/gerpes, https://womanadvice.ru/solnechnyy-lishay
Комментариев пока нет!
Источник
