Герпес в весенний период
Пузырьки на губах доставляют немало проблем их обладательницам.
Что делать, чтобы избежать сезонного обострения герпеса?
Советует врач-дерматолог Русского медицинского центра «АННИ» Ирина Степановна Арефьева.
Вирус герпеса, однажды поселившись в организме, становится его постоянным жителем. До поры до времени он ведет себя тихо, не «высовываясь» и не беспокоя своего хозяина. Но стоит тому дать слабинку, герпес сразу же выбирается наружу и начинает строить козни. Чтобы не допустить этого, организму нужно всегда быть начеку. И особенно весной, когда силы и так ослаблены из-за долгой зимы, отсутствия тепла и витаминов. Укрепить свои силы и держать герпес под контролем помогут:
1. Ежедневная прогулка
Основной способ повышения устойчивости организма – это прогулки на свежем воздухе. В любую погоду и не менее одного часа в день.
Время, потраченное на дорогу домой или на работу, оздоровительным мероприятием назвать трудно. Переживания по поводу непонятно где застрявшего автобуса, толчеи в вагоне метро или просто спешка сводят на нет всю полезность свежего воздуха.
Поэтому лучший вариант – прогулка перед сном. Когда можно спокойно побродить, отключиться от забот и расслабиться. Неплохим помощником в деле оздоровления организма может послужить ваш домашний любимец. Ведь собак нужно выгуливать регулярно – вот и повод к ежедневным прогулкам.
2. Кефир или йогурт
Натуральные молочнокислые продукты «с живыми бактериями» – кефир, йогурт, простокваша – полезны вдвойне. Они нормализуют деятельность кишечника. И в то же время помогают укрепить иммунитет, а значит, повысить сопротивляемость организма различным вирусам, в том числе и герпеса.
Также в холодное время года рекомендуется соблюдать диету, богатую растительными маслами, овощами, особенно квашеной капустой и фруктами. Среди последних несомненными лидерами являются зеленые яблоки. Кроме того, регулярный прием витамина С – отвар шиповника, зелень, цитрусовые, ягоды черной смородины – также вносит свою лепту в укрепление иммунитета.
3. Дополнительные витамины
В межсезонье желательно принимать поливитамины – Компливит, Витрум-комплекс или Центрум – по 1 драже в день. При частых обострениях герпеса следует отдавать предпочтение витаминам А и Е. 1 драже Аевита 2 раза в день обеспечит организм нужным количеством этих витаминов. Аевит нужно принимать во время еды в течение 10 дней, затем сделать двухнедельный перерыв. А затем снова 10 дней приема.
При очень больших физических и эмоциональных нагрузках появляется необходимость в дополнительном приеме витамина С – 1 таблетка аскорбиновой кислоты по 0,5 г 1 раз в сутки во время еды.
4. Противогерпетическая
помада
Перед выходом на улицу на губы обязательно наносите гигиеническую помаду, например, с ромашкой, алоэ, и лишь поверх – декоративную. Вместо гигиенической для лучшей защиты можно использовать противогерпетическую помаду. Сейчас существует множество ее разновидностей, можно выбрать любую в зависимости от пристрастий и возможностей. Главное – чтобы в ее состав входил ацикловир – противовирусный препарат.
Если вы случайно обветрили губы – не надейтесь на «авось», а немедленно применяйте лечебные жирные помады. Декоративную косметику снимайте только специальными средствами, не повреждайте нежную кожу, и без того подвергающуюся смене температур.
5. Масло чайного дерева
При первых признаках герпеса избегайте закрывать лицо на улице шарфом с ворсинками.
Если все принятые меры оказались недостаточными и коварный вирус вот-вот проявится, то есть одно эффективное средство быстрой самопомощи. Губы нужно смазать разбавленным маслом чайного дерева. Оно не только убережет от дальнейшего распространения герпеса, но и снимет неприятные ощущения. К тому же это средство поспособствует скорейшему заживлению ранок.
NULL
Источник
Сегодня многие люди хотят получить возможно больше информации о такой неприятной проблеме как герпес. Наверное, многие уже успели испытать это заболевание на себе.
Некоторые знают о герпесе только то, что именно так называется появившаяся лихорадка на губах. Это своеобразный признак начинающегося простудного заболевания. Люди уверены, как только пройдет простуда и само заболевание пройдет само по себе.
Сначала требуется определить, что на самом деле представляет собой герпес?
Герпес является кожным заболеванием, вызываемым вирусом герпеса. Но чаще всего такой вирус поражает слизистые покровы человека, а именно глаза, глотку и губы. На удивление существует всеми признанный факт, что 90% людей в мире заражены вирусом герпеса, который до определенного времени может никак не проявляться и не давать никаких признаков активности. Герпесная инфекция является первым признаком ослабления иммунной системы организма человека, а появившееся лихорадка на губах – это только одно из ее проявлений.
Любимые «территории» вируса герпеса – слизистые оболочки. Сроки инкубационного периода колеблются в рамках от 2 до 21 дня.
Как узнать, есть ли у человека герпес?
Он проявляется в виде появления множественных пузырьков на коже или слизистых оболочках. Проявлениям герпеса во многом способствуют переохлаждения и понижение иммунного статуса организма. Поэтому очень часто герпес возникает в зимний и весенний период времени. Хотя иногда он может появляться и от перегрева организма.
Вирус герпеса способен передаваться контактным путем или же через предметы обихода.
Существует большая вероятность передавать такую вирусную инфекцию воздушно-капельным путем, иначе говоря, просто кашлянув или чихнув рядом.
На первоначальной стадии герпеса на слизистых возникают высыпания, которые легко поддаются лечению. Но если упустить время, то такие множественные пузырьки, наполненные гноем, могут вскрываться, что повлечет за собой новым попаданием других вирусов или инфекции. Таким образом, пораженные болезнью участки могут превратиться в одну сплошную рану, наполненную гноем.
Обнаружив первые симптомы этого коварного заболевания, никогда не стоит сидеть и ждать, что все быстро закончиться, лучше сразу же начинать борьбу с герпесом. Медицинские работники различают острый и хронический герпес на губах. Первый его вид возникает обычно однократно и имеет симптомы в виде повышения температуры тела, зудящими красными высыпаниями по краю губ, которые со временем сливаются в одно целое и превращаются в болезненные кровоточащие язвы. Хронический герпес проявляется в виде единичных высыпаний, которые менее болезненны и не так сильно подвержены расчесыванию. Но стоит думать, что герпес является почти всегда хроническим заболеванием.
Главными причинами перерастания хронического герпеса на губах в острую болезненную стадию являются:
- ослабление иммунного статуса организма;
- переохлаждение организма или его перегрев;
- физическое истощение;
- сопутствующие инфекции;
- период стрессовых ситуаций;
- механические травмы губ;
- чрезмерное увлечение косметическими средствами.
Клинические проявления герпеса имеют своеобразный характер, поэтому перепутать с любым другим данное заболевание никак невозможно.
Главными типами герпеса являются:
- Простой герпес первого типа, появляется в виде узелковых пузырьков на губах.
- Простой герпес второго типа появляется чаще всего в области половых органов.
- Вирус ветряной оспы (опоясывающий лишай или ветрянка).
- Вирус Эпштейна-Барр (инфекционный мононуклеоз).
- Цитомегаловирус.
Другие виды типов вируса герпеса в настоящее время пока изучены в недостаточном объеме. Иногда люди даже не догадываются, что их организм уже поразил вирус герпеса. Пузырьковая сыпь может покрывать даже обширные участки тела, но в основном они локализуются в области губ, лица, слизистых оболочках или на половых органах. Количество пузырьков также может быть различным. На месте уже лопнувших пузырьков появляются небольшие болезненные язвочки. Обычно они перестают беспокоить человека через три-четыре недели.
Какое же лечение можно порекомендовать?
Лечение герпеса на губах является достаточно длительным процессом, который связан, прежде всего, с проведением мероприятий по восстановлению и укреплению иммунного статуса организма человека. Также требуется в обязательном порядке проводить работу в нормализации здорового образа жизни, нормализации ночного сна и укреплению состояния нервной системы.
Лекарствами для лечения острых и часто возникающих форм герпеса принять считать зовиракс, фамвир, валтрекс.
При обнаружении висцеральной формы герпеса медицинские работники склонны принимать решение к госпитализации пациента, ведь в условиях стационара им намного проще следить за динамикой протекания заболевания. Но в данном случае успех скорейшего выздоровления будет напрямую зависеть от самого больного, в частности от того насколько оперативно он обратиться за помощью к врачу-дерматологу. В стационаре используются специальные противовирусные лекарственные препараты, антибактериальные средства, антибиотики, гормональные терапевтические средства, физиотерапия. Одновременно требуется проводить лечение сопутствующих заболеваний внутренних органов, которые спровоцировали герпес. Если относиться к своему здоровью невнимательно и не обращаться вовремя к услугам медицинских работников, то вполне возможно человеку даже получить инвалидность.
Для домашнего лечения легких форм герпеса также используют таблетки и мази. Самыми популярными являются мази ацикловир и зовиракс.
В том случае, если в вашей домашней аптечке в данный момент не окажется необходимых лекарственных средств, то вполне возможно воспользоваться народными средствами:
- Три раза в день необходимо наносить на пораженный участок сок алоэ или сок каланхоэ.
- Рекомендовано смачивать пораженные места отваром мяты. Для этого следует заливать одну столовую ложку мяты одним стаканом кипящей воды и держать на водяной бане в течение 15 минут, после этого раствор процедить.
- Веточку плодов калины тщательно растереть в ступке и залить одним стаканом кипящей воды, дать настояться, хорошо укрыв и принимать настой по 50 граммов четыре раза в день.
- Смазывать воспаленные места свежим соком осиновых листьев три раза в день.
- Залить половиной литра кипящей воды 15 граммов арники, настоять два часа и использовать раствор в виде наложения компрессов на пораженные места.
Необходимо отметить, что герпес на губах лучше всего предупредить профилактическими мероприятиями и мерами предосторожности, чем в дальнейшем лечить такое неприятное опасное заболевание. Для этого всегда соблюдайте правила личной гигиены, а именно своевременная двукратная чистка зубов, необходимость содержать зубную щетку сухой, использование только своей, принадлежащей только вам губной помады, недопущение обветривания и растрескивания нежной кожи губ. Также старайтесь избегать нервных стрессовых переживаний и переохлаждения организма, любыми методами укрепляйте и закаляйте свой иммунитет и тогда никакие вирусы вам не будут страшны!
Источник
Многие люди, которым в детском возрасте пришлось столкнуться с ветрянкой, уверены в том, что больше им не придется иметь дело с этим заболеванием. Но это вовсе не так, поскольку нет никаких официальных исследований, подтверждающих этот факт. Вирус, спровоцировавший развитие ветряной оспы, может находиться в человеческом организме на протяжении многих лет, а потом активизироваться в виде опоясывающего лишая. Болезнь схожа с ветрянкой по возбудителю и тяжести протекания, что делает ее довольно опасной. Что такое опоясывающий лишай, заразен или нет и как бороться с патологией – обо всем этом и пойдет речь в данной статье.
Что это такое?
Опоясывающий лишай или, как его еще называют, опоясывающий герпес – это дерматологическое заболевание, возникающее на фоне заражения вирусом Varicella zoster. Опасность патологии заключается в том, что она может поразить практически любой участок тела человека, начиная бедрами или ягодицами, а заканчивая лицевой частью.
Что такое опоясывающий лишай
Причины развития
После заражения вирусом в области лица больного происходит поражение нервных волокон, из-за чего на коже появятся небольшие высыпания красного цвета. В таких случаях требуется помощь не только дерматолога, но и других врачей, например, невропатолога или инфекциониста. Varicella zoster является неустойчивым к воздействию большинства внешних факторов, но при попадании дезинфицирующего средства он прогибает. Также это может произойти под воздействием ультрафиолета или высокой температуры.
Возбудитель опоясывающего лишая
Длительное время вирус может пребывать в латентной фазе (сохраняться в человеческом организме), но определенные факторы могут спровоцировать его реактивацию. К ним относятся:
- развитие сахарного диабета, на фоне которого организм человека ослабевает;
- нарушение иммунологической реактивности (иммунодефицит);
- негативные последствия гормонального лечения;
- трансплантация внутренних органов или костного мозга;
- повышенное переутомление организма;
- длительная депрессия или сильный стресс;
- заболевания крови и кроветворной системы;
- последствия ранее проведенной химиотерапии;
- возрастной фактор;
- снижение клеточного иммунитета.
Причины опоясывающего лишая
Обратите внимание! Чтобы предупредить развитие многих болезней, вызванных различными вирусами, достаточно поддерживать уровень иммунной системы. Это также относится и к опоясывающему лишаю.
Первые признаки
Преимущественно опоясывающий герпес встречается у взрослых и пожилых людей, в то время как в детском возрасте патология диагностируется крайне редко. К первичным симптомам опоясывающего лишая относятся зуд и жжение в пораженной зоне. Иногда у больного замечается озноб тела, головная боль и повышенная температура.
Первые признаки опоясывающего лишая
Признаки могут появляться одиночно или же в составе симптомокомплекса. На протяжении первых 3 дней интенсивность симптомов может меняться, но если вирусом был заражен пожилой человек, то симптоматика в таком случае проявляется намного ярче. Это связанно с ослабеванием организма человека и его иммунитета на фоне возрастных изменений. Стоит отметить, что опоясывающий лишай не передается, поэтому он неопасен для окружающих.
Главные симптомы
Примерно через 4-5 дней с момента проявления первичных признаков на коже больного возникают небольшие розовые пятна. В местах поражения появляются болезненные ощущения, а спустя некоторое время – сильное жжение и кожный зуд.
Главные симптомы опоясывающего герпеса
На заметку! В ночное время симптомы опоясывающего лишая, в том числе и зуд, усиливаются, поэтому заболевание часто сопровождается нарушением сна. Больные нередко страдают от бессонницы, что только ухудшает их самочувствие.
Симптомы опоясывающего лишая
Через некоторое время на месте розовых пятен на теле больного появятся гнойные пузырьки. На данном этапе развития опоясывающего герпеса риск инфицирования очень высокий.
Активная фаза опоясывающего герпеса
Пузырьки, образовавшиеся на коже больного, спустя несколько дней лопаются, а их гнойное содержимое выделяется наружу. После этого пораженные участки кожи высыхают и покрываются желтоватой коркой, которая вскоре отслаивается сама (происходит это примерно через неделю после лопания волдырей). Отсутствие комплексной терапии может спровоцировать повторное образование сыпи. Причем сыпь может появиться не только на прежних, но и на здоровых участках кожи.
Появление корочки при опоясывающем лишае
Инкубационный период
Вирус Varicella zoster, являющийся провокатором опоясывающего герпеса, может сохраняться на протяжении нескольких лет бессимптомно. Но после ослабления иммунитета он активируется. В связи с этим врачи пока не могут установить точную продолжительность инкубационного периода. Между заражением вирусом и проявлением первых симптомов может пройти от недели до нескольких лет – все зависит от индивидуальных особенностей организма человека и целого ряда сопутствующих факторов.
Инкубационный период опоясывающего лишая
Если человек заразился Varicella zoster впервые, то проявляться данный вирус будет в виде ветрянки (ветряной оспы).
Общие признаки и симптомы опоясывающего лишая
Факторы риска
Поскольку опоясывающий герпес является вирусным заболеванием, основную группу риска составляют люди со сниженным иммунитетом. Также риск заражения очень высокий среди пожилых людей, так как в возрасте от 45 лет человеческий организм подвергается глобальным изменениям, что не лучшим образом отображается на иммунной системе.
Факторы риска опоясывающего лишая
Большую опасность герпевирус представляет пациентам, перенесшим несколько курсов химиотерапии при лечении онкологических заболеваний. Под интенсивным воздействием сильнодействующих препаратов человеческий организм не в состоянии противостоять патогенным микроорганизмам, в том числе вирусу Varicella zoster, так как его иммунный функционал сильно ослаблен.
Читайте также: Чем лечить отрубевидный лишай
Заразен ли опоясывающий лишай
Несмотря на скрытое течение, вирус считается очень заразным, поэтому ответом на вопрос, можно ли заразиться опоясывающим лишаем, ответ – однозначно да. Но встречается опоясывающий герпес достаточно редко, преимущественно в осенний либо весенний период, когда человеческий организм ослаблен из-за нехватки витаминов. Болезнь свободно передается от зараженного ребенка взрослому, которому ранее не приходилось сталкиваться ветрянкой. Если же человек переболел ветряной оспой, то риск заражения в таком случае невысокий.
Заразен ли опоясывающий лишай
При контакте с больными чаще всего заражаются дети, поэтому носитель вируса, который может и не догадываться о своем особенном статусе, представляет большую угрозу здоровью окружающих. Но опоясывающий герпес заразен не на всех стадиях развития, а только в тот период, когда пузырьки, образовавшиеся на коже, еще свежие. Как только поверхность язвочек покрывается корочкой, вирус считается неопасным для окружающих. Инфекция может передаваться будущему ребенку от зараженной матери через плаценту, что тоже нужно учитывать.
Возможные осложнения
Опасность опоясывающего лишая заключается не только в его заразности, но также из-за осложнений, которые могут возникнуть при неправильной терапии или ее отсутствии. К наиболее частым осложнениям относятся:
- парез нижних конечностей;
- некроз сетчатки глаза (двухсторонний или односторонний);
- паралич глазодвигательного нерва;
- миелит (воспаление спинного мозга);
- менингоэнцефалит (нейроинфекционное заболевание, сопровождающееся воспалением мозговой оболочки);
- увеит, кератит, вирусный блефарит – все эти офтальмологические заболевания при определенных обстоятельствах могут спровоцировать глаукому или слепоту;
- энцефалит (воспаление головного мозга).
Осложнения опоясывающего лишая
Среди всех возможных последствий патологии стоит выделить самые частые – постгерпетическая опоясывающая невралгия и зуд. Иногда они проявляются не по отдельности, а совместно. Если говорить о постгерпетической невралгии, то с ней встречается каждый десятый пациент. Болевой синдром может проявляться на протяжении нескольких лет, доставляя больному сильный дискомфорт или даже мучения.
Чем опасен опоясывающий герпес
Во время вынашивания ребенка опоясывающий лишай представляет особую опасность, поскольку вирус может поражать плод, что приводит к его смерти или врожденным дефектам. Если женщина, находясь на первом триместре беременности, заразилась вирусом, то болезнь в таком случае части приводит к прерыванию беременности, вызванному плацентарной недостаточностью. На более поздних сроках такие осложнения появляются значительно реже.
Особенности диагностики
К какому врачу обратиться при подозрении на опоясывающий лишай? Первичной диагностикой должен заниматься дерматовенеролог, но как показывает практика, если болезнь начинает проявляться повышением температуры или болезненными ощущениями, то больные, думая, что у них грипп, обращаются к врачу-терапевту.
Обратите внимание! Опытному дерматологу зачастую хватает одного лишь взгляда на возникшие кожные образования, чтобы подтвердить наличие опоясывающего герпеса. Но на раннем этапе развития патологию достаточно легко спутать с другими заболеваниями, поэтому без диагностических мероприятий в таких случаях не обойтись.
Диагностика опоясывающего лишая
Дифференциальная диагностика гепревируса подразумевает исключение признаков других болезней, схожих по симптоматике. К ним относятся:
- экзема;
- буллезная форма рожи;
- почечная колика;
- катаральный аппендицит;
- эмболия или тромбоз ветвей легочной артерии;
- плеврит легких;
- стенокардия или, как ее в народе называют, «грудная жаба»;
- воспаление аппендикса.
Лабораторная диагностика герпевируса
Для постановления четкого диагноза пациенту назначают разные процедуры, среди которых стоит выделить наиболее результативные:
- полимеразная цепная реакция (лабораторная диагностика, позволяющая выявлять патогенные микроорганизмы, провоцирующие инфекционные заболевания);
- выделение вируса на культуре клеток;
- иммунофлюоресцентный анализ (метод флюоресцирующих антител);
- серологические исследования (изучение антигенов ил антител в крови);
- микроскопическое исследование.
Проведение данных лабораторных диагностических мероприятий требуется при тяжелых или атипичных формах опоясывающего лишая, а также для детей с ослабленной иммунной системой.
Как лечить
Эффективность терапии зависит от многих факторов, например, от состояния больного или назначенного медикаментозного курса, поэтому тактика лечения должна подбираться в индивидуальном порядке. Справиться с неприятными симптомами опоясывающего лишая можно правильным сочетанием медицинских препаратов и народных средств. Рассмотрим каждый из этих методов лечения отдельно.
Как лечить герпевирус
Медикаментозная терапия
При подтверждении диагноза опоясывающий лишай, больному могут назначить следующие группы препаратов:
- антибиотики – предназначены для предупреждения развития бактериальной инфекции;
- антигистаминные препараты – устраняют симптомы патологии, в частности, кожный зуд;
- анальгетики – способствуют нормализации общего состояния здоровья, устраняют болевой синдром и жар;
- витаминные комплексы для общего укрепления – воздействуют на организм положительным образом, укрепляя его защитные функции.
Лечение опоясывающего герпеса
Важно! Среди всех нестероидных противовоспалительных препаратов, используемых при опоясывающем герпесе, самыми эффективными считаются «Кетопрофен», «Ибупрофен», и «Кеторолак». В некоторых случаях врачи назначают наркотические анальгетики.
Противовирусные препараты при опоясывающем лишае
От применения кортикостероидных препаратов желательно отказаться, поскольку они, несмотря на обладание противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, негативно сказываются на иммунной системе, из-за чего течение болезни осложняется. Поэтому с признаками лишая лучше всего бороться антибактериальными местными препаратами, например, «Солкосерилом» или «Оксолиновая мазью».
Народные средства
Опоясывающий герпес требует комплексного лечения, поэтому вместе с методами традиционной медицины врачи могут назначить проверенные народные средства. Они позволят повысить эффективность лечения. Но чтобы помочь своего организму, а не навредить, перед применением домашних средств нужно посоветоваться с врачом.
Таблица. Народная медицина при опоясывающем герпесе.
Народные средства от опоясывающего лишая
Высокая эффективность и натуральность всех ингредиентов не отменяет необходимость использования средств традиционной медицины, таких как противовоспалительные, антигистаминные и антибактериальные препараты. При возникновении каких-либо вопросов обращайтесь за помощью к лечащему врачу.
Что нельзя делать
При выявлении у себя симптомов опоясывающего лишая нельзя заниматься самолечением. Многие люди, столкнувшиеся с межреберными болями, без малейшего понятия об их происхождении применяют различные согревающие мази или прикладывают горчичники. Но такие действия только усугубляют ситуацию, ведь инфекция, возникающая вместе с лишаем, представляет большую опасность организму больного. Поэтому терапией должны заниматься врачи.
Что нельзя делать при опоясывающем лишае
Как избежать заражения
С заразностью опоясывающего лишая разобрались. Но как избежать инфицирования и дальнейшего развития патологии? Для этого нужно соблюдать несколько простых рекомендаций. В первую очередь, если вы находитесь в одном помещении с зараженным человеком, старайтесь исключить всевозможные контакты с ним. Не используйте общее полотенце, средства гигиены, посуду и другие предметы.
Как избежать опоясывающего лишая
Обратите внимание! Если у больного опоясывающий герпес протекает на активной стадии, то в целях безопасности нужно не только не пользоваться общими предметами, но и стараться избегать пребывания с ним в одной комнате или помещении. Такие меры предосторожности позволят избежать заражения.
Меры профилактики
Опоясывающий лишай – это опасное и болезненное заболевание, которое довольно мучительно протекает. К счастью, данную болезнь можно предупредить и для этой цели существуют различные методы профилактики.
Шаг 1. Регулярно проходите вакцинацию. Поскольку риск развития опоясывающего герпеса с возрастом увеличивается, людям старше 50 лет желательна вакцинация.
Делайте прививки от герпевируса
Шаг 2. Не избегайте людей, которые страдают от ветряной оспы. Дело в том, что данный вирус способствует укреплению иммунитета против опоясывающего лишая, поэтому даже случайные контакты с больными ветрянкой – это дополнительная защита для организма.
Не бойтесь людей с ветрянкой
Шаг 3. Занимайтесь укреплением иммунитета. Речь идет не только о правильном и здоровом питании, но также о регулярных занятиях спортом.
Укрепляйте иммунную систему
Шаг 4. Предотвращайте распространение вируса, если кто-то из родных или близких уже заболел опоясывающим лишаем. Исключите всевозможные контакты не только с самим больным, но и с его личными вещами.
Соблюдайте режим карантина
При первых симптомах заболевания нужно не заниматься самолечением, а как можно скорее обратиться за помощью к врачу. Чем быстрее будет начато лечение, тем больше шансов на успешное и, главное, быстрое выздоровление. К тому же ранний прием медикаментов существенно снижает вероятность развития серьезных осложнений.
Видео – Как лечить опоясывающий лишай
[Всего голосов: 5 Средний: 5/5]
Источник