Грибок в виде бородавок на стопе

Появление любых проблем с кожей неприятно и вызывает желание поскорее от них избавиться. Внезапно появившаяся бородавка на ноге может оказаться серьезной проблемой для ее обладателя. Связано это с тем, что некоторые наросты имеют свойство перерождаться в злокачественные опухоли, именно поэтому от них нужно своевременно избавляться.

Что такое бородавка?

Бородавка – это уплотнение (нарост, шишка, папиллома, пятнышко или небольшой бугорок) на коже, имеющее вирусную природу.

к содержанию ↑

Как выглядят бородавки?

В подавляющем большинстве случаев бородавки на ногах представляют собой новообразования округлой или овальной формы.

Если бородавка расположена на ступне или пальцах ног, то ее поверхность будет шелушиться. При распаривании и соскабливании верхних чешуек можно обнаружить черные точки – мелкие сосуды, затрамбовавшиеся из-за нароста.

подошвенная бородавка фото

При появлении бородавок на ногах заболевание может быстро прогрессировать, вследствие чего будут образовываться новые наросты и сливаться между собой в единое пятно.

Как выглядит бородавка, зависит, прежде всего, от ее разновидности.

к содержанию ↑

Виды бородавок

Специалисты выделяют несколько видов бородавок:

• обыкновенные:
  • полусферические наросты с жесткой поверхностью;
  • характерен небольшой размер и незначительное шелушение;
  • наиболее часто образуются на коленях;
  • цвет незначительно отличается от естественного оттенка кожи.
• плоские:
  • • гладкая ровная поверхность;
    • немного возвышающиеся наросты;
    • чаще всего поражают колени, пальцы ног, верхнюю часть стопы, внутреннюю поверхность голени;
    • светло-коричневый или розоваты оттенок.
• подошвенные (шипицы, куриные «бородавки», «куриная попка»):
  • • плотные новообразования;
    • грязно-желтый или серый оттенок;
    • располагаются на стопе в области пятки или пальцев;
    • характерно сильное ороговение, шелушение и отслаивание;
    • болезненность;
• остроконечные кондиломы:
  • поражают половые органы и верхнюю часть ног;
  • цвет от светлого до бордового;
  • возможно выделение жидкости с неприятным запахом;
  • рыхлая поверхность.

к содержанию ↑

Почему появляются бородавки?

Причиной возникновения бородавки является вирус папилломы человека 1-4 типа. Данные типы заболевания не являются онкогенными, вследствие чего вероятность перерождения бородавки в злокачественную опухоль ничтожно мала.

Важной особенностью данного заболевания является бессимптомное заражение. Иными словами, человек может получить вирус папиллома человека, но узнать об этом спустя долгое время, так как заболевание может не проявлять себя на протяжении нескольких недель, месяцев, а порой и даже лет.

Появление бородавок может спровоцировать:

• ослабление иммунитета;
• неправильное питание;
• заболевание печени;
• заболевание кишечника.

Особенно часто бородавки появляются у детей. Поэтому, если у ребенка на стопах появились подкожные уплотнения, или на пятке появилась дырочка, первым делом необходимо обратить внимание на иммунитет и личную гигиену ног ребенка. Кроме того, вирус папилломы человека может проявляться в качестве наростов на руках, коленке, пальце.

к содержанию ↑

Профилактика появления бородавок

Появление бородавок на коже ступней не только неприятно с эстетической точки зрения, но также может доставить неприятные и даже болезненные ощущения. В связи с этим необходимо принимать превентивные меры во избежание заражения вирусом.

За кожей ног нужно ухаживать особенно тщательно, так как вирусу гораздо легче проникнуть в организм, если:

• кожа стоп слишком сухая, имеются трещины;
• ногам свойственна потливость;
• не соблюдается личная гигиена ног;
• человек носит неудобную и тесную обувь;
• кожа ног подверглась переохлаждению.

Важно понимать, что вирус папилломы человека передается через контакт преимущественно во влажной среде, поэтому наиболее вероятным способом получения бородавок на ногах является хождение босиком в общественных местах или ношение чужой обуви.

к содержанию ↑

Когда необходимо обратиться к специалисту?

Несмотря на то, что вывести бородавки на ногах можно и самостоятельно, ведь кожа ступней не такая нежная, да и косметический эффект в данной области не обязателен, в некоторых случаях необходимо незамедлительно обращаться к врачу, особенно если:

• самостоятельное лечение не возымело успеха или вызвало осложнения;
• возникли болевые ощущения, затрудняющие ходьбу;
• появилась кровоточивость или нагноение;
• количество бородавок на ступнях стало увеличиваться.

После проведения диагностики и сбора анамнеза врач подберет грамотное лечение. В некоторых случаях будет достаточно местного применения аптечного препарата, а в некоторых случаях без хирургического удаления нароста обойтись не удастся.

к содержанию ↑

Как лечить бородавки на ногах?

Основных способов избавления от бородавки на ноге три:

• использование аптечных средств;
• применение средств народной медицины;
• хирургическое удаление нароста.

При любом способе удаления бородавки необходимо понимать, что причиной появления наростов является ослабление иммунитета и вирусная природа заболевания, поэтому вкупе с другими средствами необходимо укрепление иммунитета и приостановление работы вируса.

С этой целью специалисты нередко назначают иммуномодуляторы и противовирусные средства.

Важно понимать, что имеющиеся у бородавок корни существенно усложняют процедуру удаления нароста. В большинстве случаев устранить новообразование можно только с помощью радикальных мер, после которых, чаще всего, остаются дырки – ранки, на месте которых ранее располагался корень папилломы.

Особенно сложно удаляются застарелые подошвенные бородавки, поэтому если на подошве ноги появилось уплотнение с дырочкой, или образовались на пятках белые бугорки, принимать меры по ликвидации наростов необходимо незамедлительно. Ведь чем раньше начато лечение, тем выше вероятность выздоровления.

к содержанию ↑

Аптечные препараты

Наиболее распространенными медицинскими препаратами, используемыми для удаления наростов в домашних условиях, являются:

• Виферон, Панавир, Имиквимод, Оксолиновая мазь – группа иммуномодулирующих препаратов с противовирусными свойствами:
  • наносить на пораженные участки два раза в день;
  • продолжительность лечения: от 1 до 4 недель;
  • средства безвредны для здоровой кожи и не оставляют рубцов.
• Салициловая кислота, Салициловая мазь, Салипод, Колломак, Дуофилм – препараты на основе салициловой кислоты:
  • послойное удаление наростов;
  • присутствуют риски повреждения здоровых участков кожи;
  • длительное лечение.
• Вартнер, Солкодерм – растворы кислот;
• Суперчистотел (в том числе Суперчистотел-леккер) – наиболее популярные средства для удаления бородавок;
• раствор йода, нитрат серебра (ляписный карандаш) – группа растворов с прижигающим и некротизирующим эффектом:
  • средние показатели эффективности;
  • длительность применения.
• Веррукацид, Ферезол – группа некротизирующих растворов на основе фенола:
  • быстрое лечение (1-2 часа);
  • послойное нанесение растворов.
• Вартнер Крио, Криофарма – группа аэрозолей, основанных на криотерапии:
  • подходят для подошвенных и обыкновенных бородавок.
• Касторовое масло:
  • длительное лечение – не менее месяца;
  • наиболее эффективно на новых наростах.

Особое внимание стоит уделить препаратам в виде пластыря – особенно удобны такие средства для лечения подошвенных наростов. К наиболее популярным пластырям относятся:

• Салипод;
• Ultra H DR. House;
• Suda Epitact.

к содержанию ↑

Народные средства

Особенностью народных методов избавления от бородавок является продолжительность лечения. Связано это с формой лекарственных средств – чаще всего применяются отвары, соки трав и компрессы из подручных средств.

Некоторые рецепты особенно хорошо сказываются на общем состоянии кожи и позволяют не только избавиться от наростов, но и существенно смягчить кожу.

К наиболее распространенным способам удаления бородавок относятся такие средства, как:

• чистотел: срезать стебли свежего растения и смазать выделяющимся соком новообразование;
• чеснок: кашицу из чеснока выложить на марлю и приложить к бородавке, избегая попадания на здоровую кожу, замотать тканью и оставить на ночь;
• глицерин и уксус: смешать средства в равной пропорции, пропитать ткань раствором и приложить к новообразованию, оставить на несколько часов;
• молочай: соком травы смазать наросты;
• лук: разрезать луковицу пополам и поместить в уксусную кислоту на несколько часов, после чего приложить лук местом среза к бородавке и закрепить с помощью пластыря.

к содержанию ↑

Хирургическое удаление бородавок

Хирургические методы удаления наростов являются радикальными и предполагают немедленную ликвидацию новообразования. Как правило, такие способы рекомендуются при обширных поражениях кожного покрова, когда использование специализированных мазей и жидкостей запрещено.

К основным способам радикального удаления бородавок относятся:

Таким образом, появление подошвенных бородавок – явление неприятное, но излечимое. При правильном подходе наросты можно удалить с первого раза и забыть о рецидивах если не навсегда, то на очень долгое время.

к содержанию ↑

Видео — лечение бородавки на ноге

Êíèãà: ×òî ñêðûâàåò êîæà. 2 êâàäðàòíûõ ìåòðà, êîòîðûå äèêòóþò, êàê íàì æèòü

Ïîäîøâåííàÿ áîðîäàâêà è ãðèáîê ñòîïû

Ïîäîøâåííàÿ áîðîäàâêà è ãðèáîê ñòîïû

Ïî ñòàòèñòèêå, îò âèðóñíûõ áîðîäàâîê èëè ãðèáêà ñòîïû ñòðàäàåò îò 30 äî 50 ïðîöåíòîâ ëþäåé. Ãðèáêîì ñòîïû íàñ ùåäðî íàãðàæäàþò îêðóæàþùèå. Íåóÿçâèìûõ íåò. Ñòàòèñòèêà ãîâîðèò, ÷òî â åâðîïåéñêîì ðåéòèíãå íåìöû çàíèìàþò ìåñòî ãäå-òî ïîñåðåäèíå; ïðîöåíò çàðàæåíèé, â çàâèñèìîñòè îò êëèìàòà è ðåãèîíà, – îò 5 äî 80 ïðîöåíòîâ. Èíôåêöèþ ÷àùå âñåãî ìîæíî ïîäöåïèòü íà êîâðîâûõ ïîêðûòèÿõ â îòåëÿõ, â îáùåñòâåííûõ äóøåâûõ, â áàññåéíàõ (îñîáåííî íà òðàìïëèíàõ äëÿ ïðûæêîâ è â ðàçäåâàëêàõ) è, êîíå÷íî æå, â ñàóíàõ.

Ïîðû ãðèáêà îòíîñÿòñÿ ê ñàìûì æèâó÷èì òâàðÿì, êàêèõ òîëüêî ìîæíî ñåáå ïðåäñòàâèòü. Îíè ìîãóò ìåñÿöàìè òåðïåëèâî æäàòü ñâîåãî ÷àñà. Ïðè ýòîì õîëîä è æàð èì íèïî÷åì. Ãðèáîê ñòîïû âûçûâàþò ðàçëè÷íûå âèäû êîæíûõ ãðèáêîâ, è âñå îíè ëþáÿò îðîãîâåâøèå òêàíè. Îñîáåííî îõîòíî îí ñåëèòñÿ íà ïðîõëàäíûõ âëàæíûõ íîãàõ ñ òåìïåðàòóðîé ïðèìåðíî 35 ãðàäóñîâ íà êîæå è íà íîãòÿõ, ïîñêîëüêó òàì èì åñòü ÷åì ïîæèâèòüñÿ. Äëÿ ðàçâåäåíèÿ ãðèáêîâ èäåàëüíû ëûæíûå áîòèíêè, òÿæåëàÿ ðàáî÷àÿ èëè âîíþ÷àÿ ñïîðòèâíàÿ îáóâü.

Åñëè âû õîäèòå áîñèêîì, òî øàíñ ïîäõâàòèòü ãðèáîê îò ïðåäøåñòâåííèêà î÷åíü âûñîê, åñëè ó÷åñòü, ÷òî çàðàæåííàÿ ñòîïà ïðè êàæäîì øàãå òåðÿåò äî 50 èíôèöèðîâàííûõ ðîãîâûõ ÷åøóåê. Åñëè ó ÷åëîâåêà ïîòíûå èëè ìîêðûå ïîñëå áàññåéíà íîãè, ñëèøêîì ñóõèå ñòîïû èç-çà îáèëüíîãî ìûòüÿ ñ ìûëîì èëè ïðèìåíåíèÿ äåçèíôåêöèîííûõ ñðåäñòâ èëè åñëè çàùèòíûå ñèëû îñëàáëåíû íàðóøåíèÿìè êðîâîñíàáæåíèÿ, íåäîñòàòêîì ïèòàòåëüíûõ ýëåìåíòîâ â êðîâè, òî ýòèì «ãðèáíûì ïîäîíêàì» íè÷åãî íå ñòîèò ïðåîäîëåòü êîæíûé áàðüåð.

Êîæíûé âðà÷ åæåäíåâíî ñòàëêèâàåòñÿ ñ îãðîìíûì êîëè÷åñòâîì ïàöèåíòîâ ñ ãðèáêîì ñòîïû. Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî â ñâîáîäíîå âðåìÿ íàì íà êàæäîì óãëó ìåðåùàòñÿ ñòîïû ñ ãðèáêîì. Ïîýòîìó ïîðîé òðóäíî ñèäåòü â ñàóíå áîê î áîê ñ òðåìÿ äåñÿòêàìè òàêèõ æå ïîòåþùèõ, ïîäñ÷èòûâàÿ â óìå, ÷òî çäåñü ïî ìåíüøåé ìåðå ó äåñÿòè ÷åëîâåê äîëæåí áûòü ãðèáîê…

Ó îäíèõ èíôåêöèÿ ïðîÿâëÿåòñÿ çóäÿùèì ïîêðàñíåíèåì ñ ïðèïîäíÿòîé êðîìêîé, ãíîéíèêàìè, ðàçìÿã÷åííûìè ÷åøóéêàìè è ïóçûðÿìè. Íî èíîãäà ýòî ëèøü ñêðîìíûå ïðîÿâëåíèÿ â âèäå øåëóøåíèÿ, ïîõîæåãî íà ìó÷íóþ ïûëü.  òàêèõ ñëó÷àÿõ ëþäè äóìàþò, ÷òî ó íèõ ïðîñòî ñëèøêîì ñóõàÿ êîæà íà ñòîïàõ, ÷òî èì íåäîñòàåò êðåìà. Êîíå÷íî, ïåðåñóøåííûå ñòîïû ìîæíî è íóæíî îáðàáàòûâàòü êðåìîì, ÷òîáû âîññòàíàâëèâàëñÿ áàðüåð è ÷òîáû ãðèáêó áûëî òðóäíî ïðîíèêíóòü. Çäåñü ïîäîéäóò æèðíûå êðåìû è ìàçè ñ ìî÷åâèíîé. È âñå æå äëÿ íà÷àëà ïðîéäèòå ïðîâåðêó, íå îáîñíîâàëñÿ ëè óæå íà âàøèõ ñòîïàõ ãðèáîê è íå ìàñêèðóåòñÿ ëè îí ïîä îáû÷íóþ ñóõîñòü.

Åñëè âû ïîäöåïèëè ãðèáîê ñòîïû, òî ñëåäîì ìîæåò ðàçâèòüñÿ è ãðèáêîâîå ïîðàæåíèå íîãòåé. Êîæíûå ãðèáêè ëþáÿò êåðàòèí, òî åñòü ðîãîâûå òêàíè, êëèìàò íà ñòîïå äëÿ íèõ èñêëþ÷èòåëüíî áëàãîïðèÿòåí, âîò è íîãòè òîæå îñâàèâàþò. Ïðè ýòîì ãðèáîê ïðîñòî ïåðåñêàêèâàåò ñ êîæè ñòîïû íà íîãîòü è ìåäëåííî âúåäàåòñÿ â íåãî, íà÷èíàÿ ñ êðàÿ. Íîãòþ îò ýòîãî íå î÷åíü õîðîøî: îí æåëòååò, èíîãäà ñòàíîâèòñÿ êîðè÷íåâî-÷åðíûì, óòîëùàåòñÿ, êðîøèòñÿ è äåôîðìèðóåòñÿ.

Ãðèáîê íîãòÿ ìîæíî â âèäå áîíóñà ïîëó÷èòü íà ïåäèêþðå èëè ìàíèêþðå â ñàëîíå, åñëè ïðîöåäóðà ïðîâîäèëàñü íåñòåðèëèçîâàííûìè èíñòðóìåíòàìè. ß èìåþ â âèäó ñòåðèëèçàöèþ, à íå òîëüêî äåçèíôåêöèþ! Î÷èñòêè â óëüòðàçâóêîâîé âàííå è äåçèíôèöèðóþùåé æèäêîñòüþ íåäîñòàòî÷íî, ýòèì ìîæíî ëèøü óìåíüøèòü êîëè÷åñòâî ìèêðîáîâ. Êðîìå òîãî, â èíñòðóìåíòàõ äëÿ ïåäèêþðà ìíîãî êðîìîê, óãëîâ è øåðøàâûõ ïîâåðõíîñòåé. Èìåííî òàì ïðåñïîêîéíî óêðûâàþòñÿ îñòàòêè ãðèáêîâ. Òîëüêî äîñòàòî÷íî äîëãàÿ è ãîðÿ÷àÿ ñòåðèëèçàöèÿ ìîæåò ïîëíîñòüþ èçíè÷òîæèòü ãðèáêè è èõ ñïîðû.

Åñëè ó âàñ ãðèáîê ñòîïû è âû ñ áîñûìè íîãàìè íàäåâàåòå òðóñèêè, òî çàðàæåííûå ÷åøóéêè âìåñòå ñ òðóñàìè ïåðååçæàþò íàâåðõ, ãäå îíè â ñêëàäêàõ òåëà è â ïàõó íàõîäÿò ïðåâîñõîäíóþ ñðåäó îáèòàíèÿ. Çäåñü è áåç òîãî óæå ùåëî÷íîé ðÍ, êîíòàêò êîæíûõ ïîâåðõíîñòåé ñîçäàåò óñëîâèÿ âëàæíîé êàìåðû, î áîëüøåì ãðèáîê è íå ìå÷òàåò.

Íåêîòîðûå èç íàøèõ 30 ïîñåòèòåëåé ñàóíû ñòðàäàþò òàêæå è îò íîæíûõ áîðîäàâîê. Çíàëè ëè âû, ÷òî ïîðàæåíèå áîðîäàâêàìè – ýòî èíôåêöèîííîå çàáîëåâàíèå, âûçûâàåìîå âèðóñîì ïàïèëëîìû ÷åëîâåêà? Íåêîòîðûå åãî ïîäâèäû ëþáÿò íîãè è ðóêè, à íåêîòîðûå ïðåäïî÷èòàþò ãåíèòàëèè.

Êîãäà âèðóñû áîðîäàâîê õîòÿò ãäå-òî îáîñíîâàòüñÿ, îíè ñòðîÿò ñåáå ìàëåíüêèå äîìèêè èç îðîãîâåâøèõ òêàíåé. Òàê âîçíèêàþò ðîãîâûå îáðàçîâàíèÿ, ýòàêèå çàðàçíûå âèðóñíûå öèòàäåëè. Íà ïàëüöàõ áîðîäàâêè âûïóêëûå. À íà ñòîïàõ èç-çà äàâëåíèÿ ïðè õîäüáå îíè âîãíóòûå. Èõ ìîæíî ðàñïîçíàòü ïî êðóæêó, çàòåñàâøåìóñÿ ñðåäè ëèíèé íà êîæå ñòîïû. Ìíîãèå ýòèõ êðóæêîâ âîîáùå íå çàìå÷àþò, ïîòîìó ÷òî íèêîãäà íå ðàçãëÿäûâàþò ñâîè ñòîïû âáëèçè, òåì áîëåå ñàìó ïîäîøâó. Äî ñòîï òàê äàëåêî, ÷òî ïîëó÷àåòñÿ ñ ãëàç äîëîé – èç ñåðäöà âîí.

Çàìåòèâ òàêîé êðóæîê, âû ìîæåòå ïðèíÿòü åãî çà ÷óæåðîäíîå òåëî, íà êîòîðîå âû ñëó÷àéíî íàñòóïèëè, èëè æå çà ìîçîëü, âîçíèêøóþ íà ìåñòå äàâëåíèÿ. Ìåæäó áîðîäàâêàìè è ìîçîëÿìè åñòü êîå-÷òî îáùåå: íà ñòîïàõ îíè âûáèðàþò îäíè è òå æå ìåñòà, à èìåííî òå, ãäå êîñòè ñòîïû òðóòñÿ î òêàíè èçíóòðè èëè ãäå åñòü âíåøíåå äàâëåíèå î ïîë. Ìåñòà ñäàâëèâàíèÿ ìîãóò òàêæå âîçíèêàòü òàì, ãäå äàâÿò êîñòî÷êè ñîñåäíåãî ïàëüöà èëè ñëèøêîì òåñíàÿ îáóâü, ïîòîìó ÷òî çäåñü ïðîèñõîäèò òî÷å÷íîå óìåíüøåíèå êðîâîñíàáæåíèÿ êîæè. Óòîëùàÿñü, îðîãîâåâøèé ñëîé çàùèùàåò ñåáÿ. Ðåçóëüòàò – ìîçîëè èëè äàæå âèðóñíûå áîðîäàâêè. Ãíóñíûå òâàðè ìîãóò çäåñü çàêðåïèòüñÿ, ïîòîìó ÷òî ñîñóäû â ìåñòå äàâëåíèÿ ïåðåæàòû è èììóííàÿ ñèñòåìà íå ìîæåò âûäâèíóòü ñâîè âîéñêà íà ýòó ïîçèöèþ.

Ïîäîøâåííàÿ áîðîäàâêà ïîõîæà íà øèï èëè íà íîãîòü, êîòîðûé òâåðäî âïèâàåòñÿ â ìÿãêèå òêàíè ñòîïû, ïîâîðà÷èâàåòñÿ òàì è âûçûâàåò ìèêðîòðåùèíû âîêðóã ðîãîâîãî êîíóñà. Ýòè ðîãîâûå øèïû áîëåçíåííû è îòêðûâàþò áàêòåðèÿì âîðîòà, ÷åðåç êîòîðûå òå ïðîøìûãèâàþò âãëóáü ìåæäó øèïîì è ìÿãêèìè òêàíÿìè âîêðóã íåãî è ìîãóò âûçâàòü òàì èíôåêöèþ ñî ñòðàøíûìè áîëÿìè, òåìïåðàòóðîé, ÷óâñòâîì ñòðàõà ñìåðòè è çàðàæåíèåì êðîâè. Åñëè ïîäîøâåííàÿ áîðîäàâêà ïðîíèêëà óæå ãëóáîêî, ìàëåíüêèå êàïèëëÿðû äåðìû ïåðåæàòû. Îíè çàêðûâàþòñÿ, è ñíàðóæè âèäíû ìàëåíüêèå ÷åðíûå òî÷êè âíóòðè áîðîäàâêè. Òàê ÷òî åñëè âû óâèäèòå ó ñåáÿ â áîðîäàâêàõ ÷åðíûå òî÷êè, çíàéòå, ÷òî ýòî íå ãðÿçü, à î÷åíü ãëóáîêàÿ áîðîäàâêà ñ óæå îáðàçîâàâøèìñÿ ìèíè-òðîìáîçîì âñëåäñòâèå äåôîðìàöèè êàïèëëÿðîâ.

Ó êîãî åñòü áîðîäàâêè, òîò çàðàæàåò îêðóæàþùèõ è ñåáÿ ñàìîãî. Òî åñòü íå ÷åøèòå èõ íîãòÿìè, èíà÷å âû ýòèõ òâàðåé òîëüêî ðàñïðîñòðàíèòå. È ïîæàëóéñòà, íå çàíèìàéòåñü ñàìîëå÷åíèåì, à îáðàòèòåñü ê ñïåöèàëèñòó. Èíà÷å âû ïîäâåðãàåòå ñåáÿ ñåðüåçíîé îïàñíîñòè ÷åðåç ìèêðîñêîïè÷åñêèå òðåùèíû çàíåñòè çëîñòíûå áàêòåðèè â ìÿãêèå òêàíè ñòîïû. Ïðè ñèëüíûõ áîðîäàâêàõ ëå÷åíèå íà÷èíàþò ñ îñëàáëåíèÿ äàâëåíèÿ, ñ òåì ÷òîáû â õðîíè÷åñêè íåäîïîëó÷àþùåì êðîâè ïåðåæàòîì ìåñòå ñíîâà ìîãëà ïðîòåêàòü êðîâü, ïðèíîñÿ ñ ñîáîé ñïàñèòåëüíûå èììóííûå êëåòêè. Çàòåì ïðèíèìàþòñÿ çà ñàìè âèðóñû, çäåñü â õîä èäóò êèñëîòû, óáèâàþùèå âèðóñ ìåäèêàìåíòû â ôîðìå ëàêà èëè ïëàñòûðÿ, óäàëåíèå, à òàêæå ëàçåð èëè õîëîä â ôîðìå æèäêîãî àçîòà ñ òåìïåðàòóðîé -196 °C.  ñâîáîäíîé ïðîäàæå ìîæíî íàéòè õîëîäÿùèå ñïðåè, íî îíè íåäîñòàòî÷íî ãëóáîêî ïðîíèêàþò è íåäîñòàòî÷íî õîëîäíû, âñåãî -55 °C, ïîòîìó è ïîëüçû îò íèõ ìàëî. Òàêæå áîëüøèì ïîäñïîðüåì ñòàíåò íàñòðîéêà èììóííîé ñèñòåìû äëÿ òîãî, ÷òîáû îíà ïîääåðæàëà îðãàíèçì â åãî áîðüáå ïðîòèâ áîðîäàâîê. Çäåñü õîðîøè òàêèå ïèòàòåëüíûå ìèêðîýëåìåíòû, êàê öèíê, âèòàìèí Ñ è âèòàìèí D. Îíè óêðåïëÿþò èììóííóþ ñèñòåìó. Òðåíèðóéòå ñîñóäû, õîäèòå áîñèêîì (òîëüêî íå â áàññåéíå è íå â ñàóíå), íå èñïîëüçóéòå âûñóøèâàþùåãî ìûëà è óõàæèâàéòå çà ñóõèìè ñòóïíÿìè æèðíûì êðåìîì. Íàøè ñòîïû ëþáÿò ìàññàæ ñ æèðíîé ìàçüþ, ñîäåðæàùåé îò ïÿòè äî äåñÿòè ïðîöåíòîâ ìî÷åâèíû. À âîò îò àãðåññèâíîãî óäàëåíèÿ îðîãîâåâøåãî ñëîÿ ñëåäóåò ïðèíöèïèàëüíî îòêàçàòüñÿ, ïîñêîëüêó îí çàùèùàåò ìÿãêèå òêàíè îò âîçíèêíîâåíèÿ ìåñò ñäàâëèâàíèÿ. Ïèëî÷êîé ìîæíî àêêóðàòíî ñòåðåòü èçáûòîê, íî, óñåðäñòâóÿ ñêðåáêîì èëè ñðåçàÿ ìîçîëè, ìîæíî ñíÿòü ñëèøêîì ìíîãî ðîãîâèöû è äàæå ïîðàíèòü ñåáÿ.

Îðîãîâåâøèé ñëîé ìîæåò âûñûõàòü è ñòàíîâèòüñÿ øåðøàâûì, âîçíèêàþùèå òðåùèíû îòêðûâàþò âîðîòà äëÿ îïàñíûõ áàêòåðèé. Æèðíàÿ ìàçü ïîìîæåò ñâÿçàòü âëàãó â íåì. Åñëè óæå âîçíèêëè áîëåå ñåðüåçíûå òðåùèíû, íàïðèìåð íà ïÿòêàõ, òî èõ íóæíî ñíà÷àëà íåìíîæêî ïîäçàòîïèòü æèðîì. Ìàçü íàíåñèòå ïåðåä ñíîì è îáåðíèòå ñòîïó ïðîïóñêàþùåé âîçäóõ ïëåíêîé. Òàêèå ïëåíêè èç ïîëèóðåòàíà ïðîäàþòñÿ â àïòåêàõ. Îíè õîðîøî ñïîñîáñòâóþò ãëóáîêîìó ïðîíèêàíèþ ìàçè â òîëñòûé îðîãîâåâøèé ñëîé.

Âñåãäà êàê ñëåäóåò âûòèðàéòå ñòîïû, â òîì ÷èñëå ìåæäó ïàëüöàìè, ýòî çàòðóäíèò ïðîíèêíîâåíèå áàêòåðèé. Ñòèðàéòå íîñêè ïðè 60, à åùå ëó÷øå ïðè 90 ãðàäóñàõ! Ñòèðêà çàðàæåííîãî ãðèáêîì íîñêà ïðè 40 ãðàäóñàõ, íàîáîðîò, çàïóñêàåò ìåõàíèçì ðàçìíîæåíèÿ ãðèáêîâ â âîäå äëÿ ïîëîñêàíèÿ. Âîçìîæíî, ïîñëå ñòèðêè íîñêè ñòàíóò åùå áîëåå çàðàçíûìè, ÷åì áûëè äî òîãî, êàê îíè òóäà ïîïàëè.

Íå ïîëüçóéòåñü äóøàìè äëÿ äåçèíôåêöèè ñòîï, îíè òîëüêî âûùåëà÷èâàþò çàùèòíûé áàðüåð êîæè. Ê òîìó æå âîçëå ýòèõ äóøåé äîâîëüíî ìíîãî ãðèáêîâûõ ñïîð, ïîòîìó ÷òî íèêòî íå ñîáëþäàåò óñòàíîâëåííîãî âðåìåíè âîçäåéñòâèÿ, ëþäè äåðæàò ñòîïû ïîä äóøåì îáû÷íî ñåêóíä ïÿòü âìåñòî ïîëîæåííûõ ïÿòè ìèíóò. Òàê äåçèíôåêöèîííûå ñðåäñòâà íå ìîãóò ïîäåéñòâîâàòü, à âîò ðåçèñòåíòíîñòü ìîæíî ñïðîâîöèðîâàòü.

È åùå îäíî ïðåäóïðåæäåíèå: åñëè ó âàñ óæå åñòü ïîäîøâåííàÿ áîðîäàâêà, à âû èäåòå íà ïåäèêþð, åñòü îïàñíîñòü, ÷òî ïðè øëèôîâêå îðîãîâåâøåãî ñëîÿ çàðàçíûå ÷àñòèöû ðàñïðåäåëÿòñÿ ïî ñòîïå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî âûðàñòóò íîâûå áîðîäàâêè. Íóæíî ñíà÷àëà âûëå÷èòü áîðîäàâêè, à ïîòîì èäòè íà ïåäèêþð, íî íèêàê íå íàîáîðîò.