Я не могу бороться с витилиго

Одним из самых странных и неизученных явлений в медицине на сегодняшний день является, пожалуй, болезнь витилиго, которое возникает при разрушении пигмента меланина, отвечающего за цвет кожного покрова. Данную болезнь относят к иммунным лейкодермам. При развитии данной патологии некоторые участки кожи становятся бесцветными, что визуально проявляется в виде пятен белого цвета. Заболевание может развиваться независимо от возраста и может возникать даже у детей.

Современная наука и высочайшие технологии не в силах дать ответы на некоторые вопросы связанные с витилиго, например, влияет ли болезнь на внутренние органы человека и какой механизм развития болезни. Какие причины вызывают этот патологический процесс и можно ли вылечить витилиго расскажет данная статья.

Причины развития данной патологии

Болезнь не является врожденной, а возникает в ходе жизни человека. На развитие витилиго влияет множество внутренних и внешних причин, однако темнокожие люди более подвержены ему.

Основными провоцирующими причинами являются следующие:

  • развитие аутоиммунных процессов, то есть поражение здоровых тканей организма антителами;
  • генетическая предрасположенность;
  • карие глаза (научно доказано, что обладатели темных глаз имеют риск заболеть витилиго выше, чем люди с голубыми или зелеными глазами);
  • нарушение функциональности эндокринной системы;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • травмы, поражающие кожные покровы, например, ожоги;
  • длительное пребывание под агрессивными солнечными лучами;
  • длительный прием лекарственных средств;
  • косметические средства низкого качества;
  • воздействие на кожу агрессивных химических веществ;
  • болезни ЖКТ.

О том, заразно ли витилиго, и как оно передается, читайте в этой статье.

Помимо лечения, больным витилиго, возможно, понадобится помощь на психологическом уровне, так как эта патология угнетающе влияет на пациента, вызывает ощущение неполноценности и депрессию.

Лечение данного заболевания

Существует много методик лечения данной патологии, однако каждый из них занимает длительный промежуток времени и не дает гарантии эффекта навсегда. Поэтому многие просто маскируют пятна с помощью тонального крема.

При первых проявлениях данного заболевания необходимо обратиться за помощью к квалифицированному дерматологу, работающем в медучреждении, где лечат витилиго. При первичном обращении специалист внимательно осматривает пациента и по мере необходимости возьмет образцы биоматериала для проведения дополнительных анализов.

Если не начать своевременное лечение, то патология начинает прогрессировать. Помимо этого начинают возникать сопутствующие заболевания, которые существенно осложняют лечение витилиго.

Существует ли лекарство от витилиго?

Необходимо тщательно подходить к выбору препаратов для лечения витилиго. Делать это может только врач. Зачастую на локализованной стадии заболевания пациенту назначают препараты кортикостероиды, которые оказывают противоаллергенное действие, а также устраняет аутоиммунные процессы. В основном эти лекарственные препараты выпускаются в форме кремов и гелей, а также можно использовать мазь от витилиго. Если витилиго имеет генерализированную форму, то назначаются средства в таблетках.
В комплекс терапии входит использование ультрафиолетовой лампы. В связи с этим большинство препаратов для лечения витилиго оказывает фотосенсибилизирующее действие.

Главными задачами системной терапии являются:

  • стабилизация гормонального фона;
  • нормализация психологического состояния пациента и вывод его из депрессии.

Инновационные способы лечения витилиго

Лазеротерапия

На сегодняшний день существует несколько малоизвестных, но эффективных методик избавления от витилиго помимо лечение с помощью лекарственных средств и витаминов:

  • лазеротерапия;
  • отбеливание эпидермиса;
  • хирургическое вмешательство;
  • фотохимиотерапия;
  • облучение ультрафиолетом.

Как лечить витилиго с помощью этих методов, описано ниже.

Читайте также: Новости в лечении витилиго

Лекарственных препаратов, с помощью которых происходит лечение витилиго, на сегодняшний день не существует. Однако данная патология является следствием дисфункций некоторых механизмов человеческого организма и именно эти нарушения необходимо лечить. Зачастую врач назначает витаминную терапию, которая восполняет запас макро- и микроэлементов. Пациент, страдающий витилиго, должен применять витамины с содержанием рибофлавина, тиамина, аскорбиновой и пантотеновой кислот, железа, медных солей. После каждого приема пищи необходимо принимать однопроцентные капли раствора сульфата меди. Также отмечается высокая эффективность лечения с помощью электрофореза на обесцвеченные пятна на основе 0,5-процентного раствора сернокислой меди.

Лазеротерапия при витилиго

Устранить проблемные участки поможет влияние лазерным излучением на пораженные области. Особенно эффективно лазеротерапия помогает в начальной стадии развития патологии, признаки которой появились в последние пять дней.

Для полного избавления от бесцветных пятен на коже необходимо пройти несколько сеансов лазеротерапии. С каждым сеансом длительность процедуры возрастает. На первых этапах лечения процедура длится несколько секунд.

Отбеливание

Отбеливание верхних слоев эпидермиса позволяют выровнять тон кожи и сделать пятна не такими заметными. Процедура отбеливания состоит из введения в кожу специального препарата. Прежде, чем делать инъекции, необходимо проконсультироваться с доктором, так как они имеют некоторые противопоказания и ряд побочных эффектов. Процедура отбеливания является дорогостоящей и требует периодического повторения сеансов.

Пересадка кожи при витилиго

Если болезнь поражает небольшие участки эпидермиса, то врачи проводят оперативное вмешательство – на пораженные области пересаживается здоровая кожа. Несмотря на эффективность данного метода, существуют риски того, что пересаженная кожа отторгается и нагнаивается. В связи с этим медики не гарантируют стопроцентного результата от хирургического вмешательства. На сегодняшний день ученые работают над разработкой специальной вакцины, останавливающей аутоиммунные процессы.

Фотохимиотерапия

Метод фотохимиотерапии заключается в применении специальных лекарственных препаратов, которые повышает уровень чувствительности к ультрафиолетовому воздействию. Фармацевты разработали такие препараты в виде таблеток, мазей и растворов. Врач назначает пациенту один из этих препаратов и сочетает их с процедурой воздействия на кожу ультрафиолетом. То есть пациент принимает внутрь лекарство или наносит препарат непосредственно на место локализации заболевания, а через час-два этот участок кожи облучается ультрфиолетом. Чтобы получить положительный эффект от такого лечения понадобится 3-4 процедуры в неделю в течение месяца. Понадобится несколько курсов лечения с помощью фотохимиотерапии, которые проводятся через небольшие промежутки времени.

Противопоказанием к такому методу лечения является следующее:

  • вынашивание ребенка;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • возраст пациента меньше 5 лет или больше 60 лет;
  • наличие заболеваний кровеносной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной систем.

Стоит отметить, что данный метод вызывает некоторые побочные эффекты – тошнота, рвоту, ощущение зуда, возникновение волдырей, повышение пигментации. Вероятность развития рака кожи. Однако вероятность положительного эффекта в десятки раз превышает риск возникновение негативных последствий.

Читайте также:  Что такое витилиго у собак

Для лечения данной патологии в домашних условиях используется ультрафиолетовая лампа 311. Плюсы лечения витилиго лампой 311 имеет следующие преимущества:

  • широкое биологическое воздействие ультрафиолета (активизируется иммунная защита организма, улучшается метаболизм, повышается уровень выработки витамина Д);
  • не требует дополнительного приема фотосенсибилизирующих препаратов, которые значительно влияют на печень и почки;
  • вероятность получить ожоги или рубцы исключена;
  • не способствует развитию онкологических заболеваний.

Витилиго – лечение народными способами

Витилиго на руках

Также витилиго можно вылечить в домашних условиях. За многие годы приверженцы народной медицины насобирали много эффективных средств. Чем лечить витилиго дома? Главным компонентом в большинстве народных способов борьбы с витилиго является черный тмин и зверобой.

Способ №1 – применение масла зверобоя

Чтобы получить масло зверобоя необходимо свежее лекарственное растение мелко порезать и поместить в чистую банку, залить рафинированным подсолнечным либо любым лечебным маслом (например, облепиховое или миндальное) и оставить на солнечном месте на две-три недели. За это время банку нужно время от времени взбалтывать. Полученный раствор оказывает слабое воздействие. Чтобы получить высокоэффективное средство, для приготовления масла зверобоя необходимо использовать только соцветия растения.

Способ №2 – применение масла черного тмина

Данное масло применяется внутрь и снаружи. При наружном применении перед применением масла черного тмина кожу нужно подготовить – протереть ее тканью или губкой, смоченной в уксусе. После применения масла необходимо пребывать под воздействием солнечных лучей.

Для внутреннего приема чайную ложку масла черного тмина добавляют в стакан воды и выпивают.

Способ №3 – применение черного перца

В составе черного перца присутствует пиперин – вещество, которое эффективно устраняет витилиго и придает особый запах и вкус этой пряности. Чтобы черный перец помог в борьбе с данной патологией необходимо смешать его с пищевой содой в одинаковых пропорциях. Полученную смесь необходимо втирать в бесцветные пятна на коже. Со временем они пропадут и кожа приобретет нормальный цвет.

Способ №4 – использование мази «Сульсена»

Исправить бесцветные пятна в домашних условиях можно с помощью мази «Сульсена». Показанием к применению данного средства является наличие перхоти и (или) выпадение волос. Однако мазь эффективна и при кожных заболеваниях. «Сульсену» втирают в пораженную кожу и через тридцать минут смывают теплой водой. Первые результаты будут заметны уже через три-четыре процедуры.

Способ №5 – использование березового дегтя

Купить данное средство можно в аптеке. Суть лечения витилиго с помощью березового дегтя состоит в том, что в течение месяца им смазывают пораженные участки кожи. Потом делается перерыв на две недели и снова возобновляется курс лечения.

Способ №6 – использование яблочного уксуса

Яблочный уксус

Есть два способа лечения обесцвечивания кожи с помощью яблочного уксуса. При наружном применении им протирают поврежденные участки кожи до тех пор, пока не будет заметен эффект. Чтобы применять яблочный уксус внутрь необходимо приготовить такой рецепт: по две чайных ложки укуса и меда размешивают в наполовину полном стакане воды. Пить такой раствор нужно три раза в день за полчаса до приема пищи.

Способ №7 – применение кунжута

Кунжутные зерна измельчают в кофемолке и применяют по чайной ложке два раза в сутки, пока бесцветные пятна кожи не приобретут естественный вид.

Способ №8 – лечение с помощью ряски болотной

Ряска болотная богата на йод и бром, поэтому эффективно помогает при лечении данной патологии. Чтобы лечить витилиго с помощью ряски необходимо подготовить специальную настойку. Для этого растение измельчают, помещают в темную посудину и наливают туда водку в соотношении 50 г водки на одну чайную ложку измельченной травы. Затем емкость оставляют в темном месте на десять дней. Полученную настойку процеживают и принимают три раза в день. Для приема лекарства необходимо в ¼ стакане воды развести 15 капель настойки и выпить. Хранение настойки должно осуществляться в холодильнике.

Способ №9 – использование грецких орехов

С помощью листьев и околоплодников грецких орехов позволяют замаскировать бесцветные пятна на коже. Их необходимо измельчить и смешать в равных частях, помещают в емкость с темным стеклом и заливают водкой в пропорциональном соотношении 1 к 10. Посудину ставят в прохладное и темное место на две недели. По истечении этого времени настойку процеживают, а затем 1-2 раза в сутки протирают ею пятна. Прежде чем наносить настойку на кожу, на нее наносят защитный крем. Курс лечения составляет несколько месяцев.

Способ №10 – лечение витилиго травяной смесью

Смешать измельченные шалфей, зверобой (по 4 ст.л.), череду, календулу (по 3 ст.л.), и душицу (2 ст.л.). Полученную смесь засыпать в термос и залить кипятком (0,5 л). Настаивать в течение двух часов, после чего процедить и принимать трижды в день за полчаса до приема пищи по полстакана. Курс лечения – 7-8 недель.

Перед тем, как начать лечить витилиго народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом. Если пренебречь консультацией специалиста можно усугубить проблему, так как многие народные средства имеют противопоказания или побочные эффекты.

Лечение витилиго и витамины

Витамины при витилиго не способны самостоятельно вылечить данную патологию. Однако с их помощью можно усилить эффективность основной терапии. На сегодняшний день нет специального комплекса, предназначенного для пациентов с данным диагнозом. В каждом отдельном случае медики обследуют пациента и определяют, каких витаминов недостаточно в его организме.

Существует стандартный набор витаминов, который может принимать человек, болеющий витилиго. В него входят витамины группы В, а также витамины С и Е (аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты, токоферол).

Читайте также статьи по теме:

  • Что такое витилиго и как его лечить?
  • Берут ли с витилиго в армию? Ответ здесь.
  • Как лечить витилиго у детей

Современные медики разработали несколько эффективных способов, как вылечить витилиго. В каждом отдельном случае врачи учитывают индивидуальные особенности организма пациента и подбирают оптимальный метод лечения. Чтобы ускорить процесс выздоровления необходимо знать, как можно лечить витилиго в домашних условиях и совмещать их с обычной терапией. Однако делать это следует как можно осторожнее, ведь в противном случае можно навредить здоровью больного.

Читайте также:  Чем намазать пятна от витилиго

Источник

Я не могу бороться с витилиго

У меня на правом предплечье уже довольно большое пятно. Лет семь назад дерматолог поставил мне диагноз «лишай». Ни мази, ни таблетки, конечно же, не помогли, так как это витилиго. Пятно мне не приносит никакого дискомфорта, но иногда просто неестетично оголять плечи с такой проблемой. Не знала, что можно лечить витилиго народными средствами. Возьму на заметку эти рецепты.

Что же это за дермотолог такой, который не смог отличить лишай от витилиго. Гнать его в шею! Хотя у нас в стране таких врачевателей пруд пруди. Папочки напокупают мажорам московским дипломов медицинских, а народ потом расхлебывает

Использованные источники: derevenskiyaybolit.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Масло черного тмина лечит витилиго

  Витилиго годность к военной службе

Как бороться с витилиго?

Увы, на данный момент против витилиго лекарства просто не существует. В интернете можно найти множество народных рецептов, которые должны помочь. Но на практике эти рецепты бездейственны.

Витилиго — это заболевание кожи человека, при котором кожа в хаотическом порядке становится белой (бесцветной).

Зачастую витилиго возникает при сильном стрессе. Стресс сказывается на всем организме человека, на всех его органах. При возникновении витилиго рекомендуется вести правильный здоровый образ жизни. Не пить, не курить, питаться правильно.

Люди, страдающие от витилиго, сами себя подвергают стрессу. Выходя в люди, когда идешь с белым пятном на лице — все на тебя смотрят. В этот момент происходит стресс. И так каждый день. Поэтому главная психологическая задача человека, болеющего витилиго — это научиться жить с этой проблемой и не обращать внимания на косые взгляды людей в свою сторону. Ведь люди не понимают, что человек не виноват в том, что его организм не хочет или не может выделать меланоциты (или меланин), которые отвечают за окрас кожи.

Читал в интернете, что витилиго пробовали лечить и БАДами, и фитопрепаратами, и чем только не пробовали.

Есть частные дорогие клиники, которые предлагают сделать пересадку кожи. Но это очень дорого, не каждый может себе это позволить. Еще писали, что на Кубе проводили экспериментальное исследование одного препарата против витилиго. 60% испытавших на себе тот препарат отметили улучшение. Как называется препарат, к сожалению, не помню. В интернете можно поискать. Название связано со словом Меланин.

А как бороться с витилиго? Вариант только один. Прятать белые участки кожи под одежду. Закрашивать пятна различными кремами. Пользоваться кремом для автозагара. Но все равно разница в намазанной кремом зоне будет видна по сравнению с нормальными здоровыми участками кожи.

Все советуют больным витилиго жить на позитиве. Иначе болезнь будет прогрессировать. А как тут жить на позитиве, когда такая болячка у тебя. Сложно это очень.

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Витилиго годность к военной службе

  Витилиго народное средство

Как можно избавиться от витилиго: методы лечения

Витилиго представляет собой появление у человека лишенных пигмента (меланина) участков кожи. Они обычно имеют бледно-розовый или молочно-белый оттенок и могут появиться в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Но чаще всего патология проявляется до 20 лет. Косметический дефект такого рода не угрожает здоровью человека и не сказывается на его работоспособности напрямую. Но имеет влияние на психологическое состояние, качество жизни и эмоциональный комфорт. Избавиться от витилиго можно определенными медицинскими методами.

Избавиться от белых пятен на коже можно с помощью некоторых медицинских методов. Среди наиболее распространенных вариантов такого лечения выделяют:

  • применение ультрафиолетовых лучей;
  • гелий-неоновый лазер;
  • глюкокортикостероиды;
  • витаминотерапия, макроэлементы и микроэлементы;
  • правильное питание.

Избавиться от болезни можно путем прицельного воздействия ультрафиолетовым излучением на патологические участки. Медицинский сотрудник при этом индивидуально подбирает длину волны и интенсивность воздействия на кожу.

Для того чтобы кожные покровы лучше воспринимали воздействие УФ лучей, используют фотосенсибилизирующие препараты, например, Бероксан. Применяют препараты наружным или внутренним путем. И только после лечения воздействуют на кожу облучением для возобновления пигментации

Результаты такого лечения заметны уже через несколько сеансов.

В совокупности с фотосенсибилизирующими средствами хорошие результаты дает и облучение гелий-неоновым лазером. Его работа основана на постоянной фазе и длине волны, которые при четко выдержанной частоте воздействия и дозировке препаратов довольно быстро дают эффект по сравнению с таким же количеством сеансов лечения УФ-лучами.

В этом случае нет разницы, где возникли светлые пятна — на лице или на теле. Делают аппликации с помощью гормональных кремов или кортикостероидных мазей, которые останавливают процесс разрушения меланоцитов — пигментных клеток. В таком случае гормональные препараты могут использоваться и перорально. Иногда врачи прибегают к инъекциям гормональных средств вокруг депигментированных очагов.

Для лечения такого заболевания, как витилиго, могут быть назначены витамины в виде инъекций. При этом используют витамины группы В, С и А. Вместе с ними назначают и прием препаратов с содержанием меди, цинка, серы и железа внутрь или в форме электрофореза. Это необходимо для восполнения дисбаланса данных элементов и витаминов в организме человека.

Диетотерапия — неотъемлемая часть лечения любой болезни, в том числе и витилиго.

При таком заболевании пациентам необходимо питаться натуральными продуктами. Рекомендуется дополнять свой рацион салатами из овощей и фруктов с заправкой из льняного или оливкового масла. Мясные блюда нужно готовить на пару или варить. А особенное внимание акцентируется на употреблении морепродуктов, печени трески, морских водорослей, инжира и многих других продуктов, богатых витаминами, макро- и микроэлементами.

Для того чтобы избавиться от витилиго навсегда, можно прибегнуть и к народным средствам для лечения в домашних условиях.

Читайте также:  Трава ряска при лечении витилиго

Наиболее популярные варианты народной терапии:

  • Рецепт с использованием масла зверобоя. Для приготовления используют только сорванные соцветия, мелко нарезают и высыпают в банку, затем заливают облепиховым или миндальным маслом и ставят в освещаемое солнцем место на 2–3 недели. Такое средство легко применять, если пятна появились на лице, руках и ногах, то есть в наиболее доступных для самостоятельной обработки участках тела.
  • Черный перец. В нем содержится вещество — пиперин, позволяющее бороться с депигментацией. Перец перемалывают и смешивают в равной пропорции с пищевой содой. Полученную смесь втирают в белесые участки кожи.
  • Эффективно и использование настойки на грецких орехах. Их листья и ядра тщательно измельчают и смешивают в равном количестве. Затем помещают смесь в любую темную стеклянную емкость и заливают водкой в соотношении 1:10. Эту тару закрывают и оставляют в темном месте на 14 суток. После того как средство настоялось, его процеживают и 1–2 раза в день обрабатывают светлые участки кожи. Но перед нанесением настойки кожу покрывают защитным кремом. Длительность такой терапии составляет несколько месяцев.
  • Отвар вербены. Одну столовую ложку сухого растения измельчают и заливают 500 мл кипятка. После дают постоять час, процеживают и принимают три раза в сутки по 100 мл. Дополнительно можно с этой настойкой делать примочки на депигментированные участки по вечерам на 15–20 минут.
  • Чайный отвар. Им нужно вытирать кожу 2 раза в день — утром и вечером. Для отвара берут чайную ложку черного чая и смешивают с 50 мл воды. Хранят отвар в холодильнике не более двух суток, затем делают новый.
  • Для наружной обработки можно использовать настойку на семенах петрушки. Для этого семена измельчают и заливают 100 мл водки. Средство настаивают 14 суток, потом доливают к нему стакан свежевыжатого лимонного сока и обрабатывают светлые участки кожи несколько раз в день. Чтобы не пересушить кожу, после обработки ее можно смазывать питательными кремами.

Использованные источники: psoriazinform.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Последние новости по лечению витилиго

  Как лечить витилиго у новорожденного

Почему появляется витилиго и как от него избавиться

В любом случае, эти пятна резко контрастируют с естественным цветом кожи, обычно имеют округлую форму и разный размер. Границы пятен, как правило, резко очерчены, но если они соединяются с другими участками, лишенными пигментации, их края становятся расплывчатыми. Если на месте пятна есть волосы, они тоже становятся белыми.

Витилиго чаще всего появляется на следующих участках тела: руках, ногах, лодыжках, коленях, локтях и лице. В более редких случаях это заболевание поражает гениталии, спину, торс, ноги и руки. Оно может встречаться и у мужчин, и у женщин.

В первую очередь стоит запомнить, что лейкодермия — не заразное и не опасное заболевание. И все же за ним надо пристально следить. Кроме того, люди, страдающие от витилиго, могут столкнуться с психологическими проблемами и испытывать стыд, страх, страдать от депрессии и пониженной самооценки.

Почему появляется витилиго?

Наука до сих пор точно не знает, каковы причины возникновения лейкодермии, однако было обнаружено несколько возможных триггеров для развития этого заболевания:

Расстройства иммунной системы

Нарушения защитных функций организма, стресс, аутоиммунные заболевания или хирургические вмешательства могут помешать образованию антител. В свою очередь, это способствует быстрому разрушению клеток, отвечающих за выработку меланина.

Интересно, что человек может заболеть витилиго после сильной трагедии. Например, смерти любимого человека, развода родителей, потери работы.

Наследственность

Этот факт до сих пор не доказан, но некоторые люди действительно страдают от лейкодермии так же, как и их родители или дедушка с бабушкой. Как бы то ни было, очень небольшое количество пациентов, страдающих от витилиго, имеют в своем генеалогическом древе схожие случаи.

Расстройства вегетативно-нервной системы

В настоящее время связь между витилиго с этим фактором изучается. Предполагается, что эти расстройства могут негативно влиять на клетки, которые вырабатывают меланин.

Вот лишь некоторые из причин таких изменений:

  • стресс
  • неправильная работа щитовидной железы
  • гормональные изменения (беременность, менопауза)
  • серьезные заболевания (сахарный диабет, болезнь Эллисона, злокачественная анемия)

Средства для лечения витилиго

В настоящий момент лекарственные препараты, которые прописывают пациентам с лейкодермией, очень дорого стоят, малоэффективны и медленно действуют. Из-за этого большинство пациентов перестает принимать эти лекарства уже через несколько недель или месяцев.

Также существует инвазивная терапия, восстанавливающая пигмент кожи, но она очень болезненна, затратна, и мало профессионалов имеют достаточную квалификацию, чтобы ее проводить. В некоторых случаях можно провести даже трансплантацию кожи.

Также существуют средства, активизирующие производство меланина, такие как кортикостероиды и псоралены, однако они обладают заметными побочными эффектами.

Тем не менее, существует множество натуральных средств, которые могут улучшить состояние кожи при витилиго. К ним относится:

Масло примулы

В аптеках и магазинах натуральной косметики это масло продается в капсулах по 500 мг.

Алоэ вера

Преимущества алоэ вера для кожи давно известны. Наносите натуральный гель алоэ ее на проблемные участки кожи каждый день перед сном.

Защитные средства

Они не помогут избавиться от витилиго, зато благодаря им ситуация не ухудшится. Помните, что у поврежденной кожи отсутствует естественный защитный барьер против ультрафиолетовых лучей, ожоги от которых могут быть очень болезненными.

Чтобы избежать появления сильных солнечных ожогов, никогда не выходите на улицу без солнцезащитного крема с высоким фактором защиты (как минимум, от 40 SPF). Небольшой совет: используйте солнцезащитный крем для детей, он подходит даже для очень чувствительной кожи.

Полезные привычки

Чтобы не ухудшить свое состояние, постарайтесь избегать лишнего стресса. Ведь он является глубинной причиной множества заболеваний, в том числе и лейкодермии.

Также очень важно защищать кожу, закрывая ее одеждой. Старайтесь не находиться на солнце в середине дня, особенно летом, и всегда защищайте голову шляпой или платком.

Использованные источники: steptohealth.ru

Источник