Как чесноком вывести герпес

Если анализы показали высокий уровень глюкозы, сразу бить тревогу не стоит, но повторно сдать кровь все-таки придется. Дело в том, что разные причины могут провоцировать повышение сахара в крови, и далеко не всегда они связаны с болезнью: чтобы получить искаженные данные достаточно позавтракать перед сдачей анализа, принять контрастный душ, сделать зарядку. Чтобы результаты с первого раза были достоверными, нужно знать, почему повышается сахар в крови, и как правильно подготовиться к анализу.

Зачем нужна глюкоза?

Глюкоза является главным источником энергии для организма, а потому в ней нуждается каждая клетка тела. Поступает глюкоза в организм вместе с пищей, затем извлекается из углеводов и попадает в кровоток, где подхватывается гормоном инсулином, который отвечает за то, чтобы доставить глюкозу ко всем тканям организма. Часть глюкозы, которая клеткам не понадобилась, с помощью инсулина частично преобразовывается в гликоген, который откладывается в печени, мускулах и других тканях. Это необходимо для того, что если организму будет не хватать энергии, гликоген смог назад преобразоваться в глюкозу. Оставшаяся часть сахара усваивается жировой тканью.

Если глюкоза к клетке не попадает, та начинает испытывать голод, затем – отмирает и уже не восстанавливается (именно это состояние организма и получило название «сахарный диабет»). Затем этот процесс переходит на другие ткани и может спровоцировать летальный исход.

Как ни странно, именно высокий уровень сахара в крови может свидетельствовать о голодании клеток, поскольку сигнализирует о том, что инсулин глюкозу к клеткам не доставляет и не преобразовывает её в запасы. Это бывает в случае, если поджелудочная железа по каким-то причинам снижает выработку инсулина (в нормальном состоянии она увеличивает синтез гормона всякий раз, как в крови поднимается сахар).

Ещё одной причиной голодания клеток на фоне высокого количества сахара является пониженная чувствительность инсулиновых рецепторов к глюкозе. Это означает, что поджелудочная железа производит инсулин в норме, но клетки неспособны её усвоить. Это также является причиной диабета, поскольку через некоторое время поджелудочная снижает синтез гормона и перестает вырабатывать его в нужном количестве.

Симптомы высокого сахара

Высокий сахар в крови дает о себе знать постоянным чувством жажды, сухостью во рту, частым мочеиспусканием. Объясняется это тем, что почки для удаления избытка глюкозы из организма, начинают усиленно работать, выводя вместе с сахаром большое количество жидкости. Это вызывает обезвоживание, о чем организм сигнализирует чувством жажды.

Избыток сахара в организме может сопровождаться как потерей веса, так и его увеличением. Снижение массы тела может быть следствием инсулинозависимого диабета, когда к клеткам не поступает глюкоза. Увеличение веса из-за высокого количества сахара может быть также вызвано диабетом, но нередко является следствием неправильного питания.

Если клетки не получают в нужном количестве глюкозу, это очень сильно отображается на работе головного мозга, который употребляет около двадцати процентов поступившей в организм глюкозы. Если ему не хватает энергии, он сигнализирует об этом частыми головными болями, головокружениями, быстрой утомляемостью, забывчивостью, потерей сообразительности.

Неспособность организма усваивать сахар отражается на иммунитете, поскольку лейкоциты оказываются неспособны эффективно защитить организм от патогенов. При этом снижается способность клеток к регенерации, из-за чего раны при сахарном диабете заживают плохо, часто гноятся.

Высокий уровень глюкозы способен негативно повлиять на зрение. Происходит это из-за того, что сахар начинает откладываться в глазном хрусталике, что приводит к его помутнению. При этом сахар негативно действует на ткани глаза, поскольку поражает мелкие сосуды клетчатки, что вполне может привести к слепоте.

Физиологические факторы

Надо заметить, что высокий уровень сахара далеко не всегда говорит о наличии сахарного диабета, но вполне может его спровоцировать. Любые физические нагрузки, стрессы, контрастный душ, курение, стероидные препараты и другие действия, которые активизируют синтез гормона адреналина, могут спровоцировать резкий скачок сахара. У женщин уровень глюкозы возрастает перед менструацией, что связано с колебанием гормонального фона.

Поскольку глюкозу организм извлекает из пищи, уровень сахара в крови всегда увеличивается после её принятия. Насколько быстро он это делает, зависит от самого продукта: чем быстрее он усваивается организмом, тем более резко прыгает сахар. Поэтому повышенное содержание глюкозы в организме может быть связано с неправильным питанием, когда человек употребляет повышенное количество сладких, мучных изделий, предпочтение отдает жареным блюдам, копченостям.

Эти продукты усваиваются очень быстро, что вызывает резкий скачок сахара в крови и заставляет поджелудочную моментально увеличить выработку инсулина. При постоянной нагрузке это может спровоцировать сбои в работе поджелудочной, что приведет к пониженному синтезу инсулина. В результате гормон не будет успевать доставлять глюкозу в клетки, из-за чего уровень сахара в крови окажется на высоком уровне.

Чтобы снизить количество сахара, диетологи рекомендуют отдавать предпочтение продуктам с низким и средним гликемическим индексом (не более 70), для чего можно воспользоваться специальными таблицами. Это прежде всего овощи, фрукты, орехи, злаки, бобовые и другие продукты.

Малоактивный образ жизни тормозит работу клеток поджелудочной, которые отвечают за синтез инсулина. Это вызывает уменьшение выработки гормона, повышение уровня сахара, а также способствует отложению глюкозы в жировую ткань, что приводит к увеличению веса. Повышенная масса тела и избыток в организме жира понижают чувствительность инсулиновых рецепторов. Поэтому даже если в крови будет повышенное количество инсулина, концентрация сахара будет находиться на высоком уровне.

Какие болезни повышают сахар

Повышение уровня глюкозы могут спровоцировать частые простуды, ангина, грипп и другие инфекционные недуги, которые создают нагрузку на иммунитет. Из-за этого лимфоциты, которые создают антитела для борьбы с патогенами и больными клетками организма, воспринимают поджелудочную как врага и начинают вырабатывать антитела для их уничтожения. Это негативно отражается на уровне сахара в организме.

Ещё одной болезнью, которая может спровоцировать высокий уровень сахара, является феохромоцитома. Так называют гормонально-активную злокачественную или доброкачественную опухоль в надпочечниках, под влиянием которой усиливается синтез гормонов адреналина и норадреналина. Задачей этих гормонов является помочь человеку преодолеть стрессовую ситуацию, поэтому под их влиянием всегда возрастает сахар в крови для того, чтобы организм смог извлечь нужную для преодоления проблемы энергию.

Помимо высокой концентрации сахара, для феохромоцитомы характерны скачки артериального давления до очень высоких значений. С этой болезнью появляется сильное сердцебиение, повышенная потливость, нервная система становится слишком возбудимой. Чтобы избавить пациента от опухоли, врачи обычно назначают операцию.

Уровень сахара может повыситься из-за проблем с эндокринной системой. Прежде всего, это недуги поджелудочной железы (панкреатит, опухоль), из-за которых нарушается выработка инсулина, что может спровоцировать сахарный диабет. Высокий уровень сахара может наблюдаться при гипертиреозе, когда щитовидка начинает синтезировать йодсодержащие гормоны в повышенном количестве.

Поскольку печень активно участвует во многих процессах, связанных с преобразованием глюкозы, любые её заболевания могут быть причиной высокого уровня сахара в крови. Прежде всего, это любая форма гепатита, цирроз, рак.

Спровоцировать рост глюкозы могут некоторые медицинские препараты, например, стероидные противовоспалительные средства. Поэтому перед тем как сдать анализы, обязательно надо сообщить врачу обо всех лекарствах, что принимает пациент, и по возможности за несколько дней до процедуры отменить их.

Как сдавать кровь правильно?

Повышенный сахар в крови может быть вызван неправильной подготовкой к сдаче крови. Поскольку сахар под воздействием различных факторов на протяжении дня постоянно изменяется, во многих лабораториях кровь сдавать надо утром.

Чтобы расшифровка показала максимально точные результаты, к анализу надо подготовиться правильно:

• за сутки до процедуры отказаться от употребления спиртных напитков;
• от приема медикаментов желательно отказаться за день до процедуры, если нет такой возможности – посоветоваться с врачом;
• проснувшись, с утра желательно ничего не есть (время между последним принятием пищи и сдачей крови должно превышать восемь часов);
• пить разрешено лишь воду, тогда как кофе, чай, другие напитки запрещены;
• утром перед сдачей крови нельзя чистить зубы, поскольку в состав зубных паст входит сахар, который всасывается в кровь через слизистую ротовой полости, что может исказить результаты;
• утром нельзя делать зарядку, заниматься спортом, принимать контрастный душ;
• утром перед сдачей крови нельзя жевать жевательную резинку (по той же причине, что и чистка зубов зубной пастой);
• утром, после сна и до процедуры нельзя курить.

После прихода утром в поликлинику, перед процедурой нужно посидеть пятнадцать минут в приемной, чтобы взбудораженная кровь успокоилась. Кровь берут обычно из пальца, реже – вены, результаты готовы обычно утром на следующий день. Если расшифровка показала негативные результаты (норма сахара колеблется от 3,3 до 5,5 ммоль/л), назначают дополнительные обследования.

Что делать?

Если расшифровка повторного исследования крови показала увеличение уровня сахара, надо выяснить причину. Возможно, все не так страшно, и нормализовать уровень глюкозы получится с помощью диеты, очистки организмов от токсинов и шлаков. Как именно это сделать, должен рассказать врач, можно проконсультироваться с диетологом.

При более серьезной проблеме, обязательно надо лечить недуг. Все болезни эндокринной системы, печени, почек опасны для здоровья и могут вызвать патологические изменения в тканях и спровоцировать летальный исход.

Во время лечения для контроля сахара лучше купить глюкомер и ежедневно или раз в неделю (точнее как это делать скажет доктор) замерять количество сахара. Если в ходе замеров было обнаружено, что сахар не снижается, или ещё хуже – повышается, надо обратиться к доктору: скорее всего, необходимо откорректировать схему лечения и даже пройти дополнительные обследования.

Кровь на сахар время от времени нужно сдавать каждому. Даже если вы чувствуете себя прекрасно. Хлопот и дискомфорта никакого, а польза очевидная.

Тестов на уровень сахара много: забор крови из вены, из пальца, с нагрузкой и без, и даже такой совсем непонятный «зверь», как гликированный гемоглобин. Какие кому нужны и как понимать их результаты?
На вопросы отвечает Олег УДОВИЧЕНКО, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог медицинского центра «Прима Медика».

По каким признакам можно определить повышение уровня сахара в крови?
Классический симптом – постоянная жажда. Настораживают также увеличение количества мочи (за счет появления в ней глюкозы), нескончаемая сухость во рту, зуд кожи и слизистых оболочек (чаще половых органов), общая слабость, утомляемость, фурункулы. Если вы заметили хоть один симптом, а особенно их сочетание – лучше не гадать, а посетить врача. Или просто утром натощак сдать анализ крови из пальца на сахар.

ТАЙНА ПЯТИ МИЛЛИОНОВ
В России официально зарегистрировано более 2,6 миллиона человек с сахарным диабетом, причем у 90% из них диабет 2-го типа. По данным контрольно-эпидемиологических исследований, число достигает даже 8 миллионов. Самое неприятное – две трети людей с диабетом (более 5 миллионов человек) не подозревают о своей проблеме.

При сахарном диабете 2-го типа у половины больных характерные симптомы отсутствуют. Значит, проверять уровень сахара нужно периодически всем? 
Да. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует после 40 лет сдавать анализ каждые 3 года. Если вы из группы риска (избыточный вес, есть родственники с диабетом), то ежегодно. Это позволяет не запустить болезнь и не довести до осложнений.

Какие показатели сахара в крови считаются нормой?
Если вы сдаете кровь из пальца (натощак):
3,3–5,5 ммоль/л – норма независимо от возраста;
5,5–6,0 ммоль/л – предиабет, промежуточное состояние. Его также называют нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушенной гликемией натощак (НГН);
6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет.
Если кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет – если выше 7,0 ммоль/л).

Какой анализ точнее – экспресс или лабораторный?
В ряде медцентров анализ крови на сахар выполняют экспресс-методом (глюкометром). Кроме того, глюкометром очень удобно проверять уровень сахара дома. Но результаты экспресс-анализа считаются как предварительные, они менее точны, чем выполненные на лабораторном оборудовании. Поэтому при отклонении от нормы необходимо пересдать анализ в лаборатории (обычно для этого используется венозная кровь).

Как избежать диабета? 

Всегда ли точны результаты?
Да. Если есть выраженные симптомы диабета, достаточно однократной проверки. Если же симптомов нет, диагноз «диабет» ставится, если 2 раза (в разные дни) выявлен уровень сахара выше нормы.

Не могу поверить в диагноз. Есть ли способ уточнить его?
Существует еще один тест, который в ряде случаев проводят для диагностики диабета: проба с «сахарной нагрузкой». Определяют уровень сахара в крови натощак, потом вы выпиваете 75 г глюкозы в виде сиропа и через 2 часа снова сдаете кровь на сахар и проверяете результат:
до 7,8 ммоль/л – норма;
7,8–11,00 ммоль/л – предиабет;
выше 11,1 ммоль/л – диабет.
Перед тестом можно поесть как обычно. В течение 2 часов между первым и вторым анализами нельзя есть, курить, пить; нежелательно гулять (физическая нагрузка снижает сахар) или, наоборот, спать и лежать в кровати – все это может исказить результаты.

МИНУС ВЕС – СТОП, ДИАБЕТ!
До какого уровня снижать вес, подскажет приблизительная формула: рост (в см) – 100 кг. Практика показывает, что для улучшения самочувствия достаточно уменьшить вес на 10–15%.
Более точная формула:
Индекс массы тела (ИМТ) = масса тела (кг) : рост в квадрате (м2).
18,5–24,9 – норма;
25,0 –29,9 – избыточный вес (1-я степень ожирения);
30,0–34,9 – 2-я степень ожирения; риск диабета;
35,0–44,9 – 3-я степень; риск диабета.

Что влияет на результат анализа?
Любое обследование на сахар должно проводиться на фоне обычного питания. Не нужно соблюдать какую-либо специальную диету, отказываться от сладкого; правда, и после бурного застолья идти наутро в лабораторию не стоит. Не следует сдавать анализы и на фоне любых острых состояний, будь то простуда, травма или инфаркт миокарда. При беременности критерии диагноза также будут иными.

Зачем нужен анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c)?
Показатель HbA1c отражает среднесуточный уровень сахара крови за последние 2–3 месяца. Для диагностики диабета этот анализ сегодня не используют из-за проблем со стандартизацией методики. На значение HbA1c может влиять поражение почек, уровень липидов крови, наличие аномального гемоглобина и т. д. Повышенный показатель гликированного гемоглобина может означать не только диабет и повышение толерантности к глюкозе, но и, например, железодефицитную анемию.
Зато тест на HbA1c нужен тем, у кого диабет уже обнаружили. Его рекомендуется сдать сразу после постановки диагноза, а потом пересдавать каждые 3–4 месяца (кровь из вены натощак). Это будет своего рода оценка того, как вы контролируете уровень сахара в крови. Кстати, результат зависит от применяемого метода, поэтому, чтобы отслеживать изменения гемоглобина, вам надо узнать, каким методом пользовались в данной лаборатории.
 
Что делать, если у меня выявили предиабет?
Предиабет – это самое начало нарушения углеводного обмена, сигнал, что вы вступили в опасную зону. Надо, во-первых, срочно избавляться от лишнего веса (как правило, он у таких пациентов есть), а во-вторых, озаботиться снижением уровня сахара. Еще чуть-чуть – и вы опоздаете.
Ограничьте себя в пище до 1500–1800 ккал в сутки (в зависимости от исходного веса и характера питания), откажитесь от выпечки, конфет, пирожных; готовьте на пару, варите, запекайте, не используя масло. Сбросить вес можно, всего лишь заменив сосиски равным количеством вареного мяса или куриного филе; майонез и жирную сметану в салате – кисломолочным йогуртом или обезжиренной сметаной, а вместо масла класть на хлеб огурец или помидор. Ешьте 5–6 раз в день. Очень полезно посоветоваться о правильном питании с диетологом-эндокринологом. Подключите ежедневный фитнес: плавание, аквааэробику, пилатес… Людям с наследственным риском, высоким артериальным давлением и уровнем холестерина даже на стадии предиабета назначают сахаропонижающие лекарства.