Как избавится от бородавок и сухих мозолей
Познакомиться с таким средством, как Веррукацид, довелось прошлым летом, когда у сына на пятке образовалась шипица, или подошвенная бородавка. Когда он пожаловался на боль в пятке при ходьбе, и я увидела причину болезненных ощущений, то сразу узнала этот своеобразный нарост с «кратером» в центре. В юности мне пришлось порядочно помучиться от таких же бородавок, избавиться от которых удалось после продолжительного, в течение нескольких месяцев, распаривания и срезания кожи бритвой. Другие времена, другие нравы — отправленный к дерматологу сын принес список назначений. В списке был препарат Веррукацид. Нелицеприятных фото не будет.
Показания препарата Веррукацид
Обычные нитевидные и подошвенные бородавки, папилломы, остроконечные кондиломы кожи, сухие мозоли, кератомы.
Верракуцид — отзывы
В нашем городе, что ожидаемо, в аптеках его не оказалось, но в более крупных городах найти несложно. Стоимость на лето 2017 года — на фото. Объем 2 грамма, но средство применяется точечно, поэтому хватит на лечение подошвенных бородавок, межпальцевых мозолей и прочих наростов не одному человеку.
Верракуцид — область применения
Веррукцид обладает резким, сильным и неприятным запахом фенола. Внутри коробочки находится инструкция (утеряна). Есть противопоказания и побочные действия, поэтому перед использованием (в том числе — самолечением) внимательно прочитайте инструкцию.
Верракуцид — противопоказания
Лечение подошвенной бородавки. Перед нанесением Веррукацида делали горячую ванночку с мыльно-содовым раствором. Ороговевшую кожу в месте уплотнения срезали маникюрными ножницами. Насухо вытирали поверхность, высушивали. Затем аппликатором (удобным его не назову) «тыкали» в центр шипицы и рядом с ним. После подсыхания — повторяли нанесение 3-4 раза. При нанесении иногда появлялась кровь. Но чем сильнее срезаешь ороговевшую кожу, тем быстрее поддается лечению подошвенная бородавка.
Кожа, покрытая препаратом, становится белого цвета. Далее она будет «отмирать», покрываться коростой. По мере засыхания и удаления этих «корочек» процедуру следует повторять до полного избавления от подошвенной бородавки. Весь процесс занял примерно два месяца. Не быстро. Но здесь приходится плясать от коагуляции белка кожи с помощью Веррукацида у конкретного человека.
Верракуцид — эффективное средство от бородавок и папиллом
Лечение межпальцевых мозолей. В зимние месяцы я часто сталкиваюсь с проблемой болезненных наростов на внутренней стороне пальцев ноги. Поискала похожие уплотнения в интернете, выяснила, что это межпальцевые мозоли. Предположила, что это «сухая мозоль» — следовательно, так же поддается лечению с помощью Верракуцида. Использовала по приведенной выше схеме — горячая ваночка с мыльно-содовым раствором, удаление ороговевшей кожи, нанесение препарата аппликатором. В моем случае процесс лечения занял меньше времени, потому что у шипицы «корень» идет внутрь, и надо его полностью удалить, а межпальцевая мозоль — поверхностное образование.
Лечение кожного нароста неизвестной этиологии. У меня на лбу с незапамятных времен есть небольшое уплотнение. Цвет — естественный, «цвет кожи», но визуально и тактильно выделяется. Я ношу челку, поэтому мысль об удалении лазером только однажды мелькнула в моей голове. Но вспомнила, что есть же Веррукацид! Надо попробовать. Понятно, что тут без ванночек и маникюрных ножниц.
Наносить аппликатором самой себе точечно в лоб — не самое лучшее решение. Неудобно. В первый раз я «попала». Образовалась корочка, она была удалена, процесс нанесение — повторился. В этот раз я получила ожог окружающей участок нанесения кожи — нужно было смазать ее цинковой пастой, как и рекомендуется в инструкции.
При попадании Веррукацида на окружающие здоровые участки кожи рекомендуется СРАЗУ стереть его сухой салфеткой или ватным тампоном и смазать кожу толстым слоем жирной мази (например, вазелином).
После удаления корочки нарост минимизировался, но кожа в этом месте выделялась по цвету. Пользовалась Имоферазой, как для лечения постакне. На сегодняшний день осталась лишь легкая неровность кожи, практически незаметная, если не знать, где искать и куда смотреть.
Считаю, что препарат Веррукаацид работает и позволяет достаточно быстро, практически безболезненно и безопасно, в домашних условиях, избавиться от вызывающих дискомфорт доброкачественных образований на кожных покровах. Рекомендацию к применению препарата от дерматологов так же говорит в пользу Веррукацида.
Источник
Лишний вес, диабет, плоскостопие, неудобная и тесная обувь – всё это причины возникновения мозолей, натоптышей на ногах и прочих напастей. В лучшем случае, это просто выглядят непривлекательно, в худшем – болезненно. Такая, казалось бы, маленькая неприятность может не только испортить настроение и походку (ведь когда испытываешь боль при каждом шаге, улыбаешься разве, что нервно), но и грозит проблемами со здоровьем. Поэтому мы расскажем Вам, как избавиться от натоптышей и мозолей, и как лечится подошвенная бородавка.
Первое правило для содержания стоп в идеальном порядке — это правильная обувь. Бесспорно, острый носок и высокий каблук подчеркивает красоту и стройность ножек, но наличие проблем со стопами способно свести все Ваши старания «на нет»: ни какой каблук не скроет болезненную хромоту, и, ни какие ультрамодные босоножки не украсят водяные пузыри мозолей или натоптыши. Поэтому обувь выбирать нужно с хорошей качественной подошвой, обязательным наличием нормативного супинатора и формой колодки, не зажимающей стопу.
Всем известно, что лучшее лечение – это профилактика, в данном случае — комфорт Ваших стоп и регулярный косметический уход за стопами. Но если вздыхать уже поздно и проблемы с ножками существуют, самое время приобретать навыки устранения натоптышей и мозолей.
Содержание:____________________________
1. Чем страшен натоптыш?
2. Какая мозоль опаснее?
3. Чем отличается подошвенная бородавка?
4. Лечение проблемных стоп
5. Как лечится подошвенная бородавка?
6. Как избавиться от натоптышей и мозолей медикаментозными средствами
7. Как избавиться от натоптышей и мозолей народными средствами
Видео
Рекомендуем прочитать:
____________________________
Наверх
Чем страшен натоптыш?
Натоптыши – это наиболее распространенная проблема кожи ног. Возникают они на стопах и представляют собой участки огрубевшей кожи с нечеткими очертаниями. Эти уплотнения ороговевшей кожи, в отличие от подошвенных бородавок или проникающих сухих мозолей, не имеют стержня, но при ходьбе все равно причиняют боль и жжение.
Появляются натоптыши из-за натирания и постоянного давления от неадекватной нагрузки на подошву при физических нагрузках. Главная причина — это ношение узкой неудобной обуви, на высоком каблуке, и в особенности при избыточном весе. Вина высокого каблука заключается в неравномерном распределении массы тела по подошве обуви, тогда натоптыши образуются у основания пальцев. Повышенное внимание следует обращать, если появление подобных проблем с ногами принимает хронический характер. Это может свидетельствовать о развитии плоскостопия, поэтому есть необходимость незамедлительно посетить ортопеда, проблемы можно избежать, получив консультацию и приобретя ортопедические стельки для ношения.
Часто натоптыши очень болезненны и остаются годами. К счастью, они не затрагивают глубоких слоев кожи, не имеют «стержней», «корешков», поэтому с этими дефектами возможно эффективно бороться в домашних условиях. А избавившись, необходимо устранить факторы, провоцирующие их появление.
Наверх
Какая мозоль опаснее?
Мозоль – с этим болезненным уплотнением кожи знакома каждая женщина. Редкие новые туфли оставляют наши ножки без «водяных пузырей», возникающих на пяточках и пальцах ног. Они, не столь велики в размере, в сравнении от натоптышами, имеют четкие, как правило, округлые очертания.
Бывают мозоли мокрые и сухие. В случае возникновения мокрых мозолей, на месте поврежденной кожи проступает кровь, и постепенно скапливается жидкость, образуя «водяной пузырь». Эти мозоли нужно обрабатывать антибактериальным средством, а лечат их так же как порезы или мелкие раны. Категорически нельзя срывать мозоли, учитывая высокий риск занесения в ранку инфекции, более длительного заживания и возможных последствий. Если мокрый мозоль не лечить, продолжать подвергать его трению и другому негативному воздействию, со временем он может трансформироваться в сухой мозоль, обзавестись «корешком», или «стержнем» глубоко уходящим в нижние слои кожи. Лечение сухих мозолей – это очень длительное и трудоемкое занятие, как правило, не терпящее самодеятельности, лучше использовать медицинские средства, а возможно и обратиться за помощью к врачу.
Наверх
Чем отличается подошвенная бородавка?
Прежде чем браться за избавление от мозолей и натоптышей, следует убедиться, что Вы имеете дело действительно с ними, а не с еще одной серьезной напастью — подошвенными бородавками. Бородавки доставляют много неудобств на любой части тела, но когда они находятся на подошве – это особенно неприятно. Боль от давления и трения на нее может очень быстро стать невыносимой.
Главная их особенность в том, что состоят они из живой, неороговевшей ткани, в отличие от мозолей и натоптышей, состоящих из отмерших тканей. Поэтому если надрезать, как-то повредить бородавку, проступит кровь, о болезненности речь не идет – она будет такой же, как будто Вы ранили уже обожженную кожу. В любом случае делать это нарочно – не стоит, определить их можно и иным способом. Основной признак – локализация боли, выявить ее можно надавив по бокам нароста (именно по бокам, а не на сам нарост), если при этом Вы испытываете дискомфорт или боль — это, наверняка бородавка. Другой характерный признак – это внешний вид, они загрубевшие и плоские, как правило, с четкими краями, коричневого или телесного цвета в центре с маленьким черным очагом — кровеносными сосудами.
Вызваны они вирусом папилломы человека, и часто возникают именно на опорных точках подошвы, на подушечках пальцев ног, на пятках. В результате давления подошвенная бородавка может начать расти внутрь, образуя при этом костную мозоль. Помимо этого, нередко подошвенные бородавки располагаются гроздьями, собираясь в одном месте в больших количествах.
Наверх
Лечение проблемных стоп
Подошвенная бородавка должна лечиться в специализированном учреждении, избавляться от нее самостоятельно не рекомендуется, удалять ее лучше в косметической клинике. Там же в клинике или салоне эффективно удалят и мозоли и натоптыши.
Делают это с использованием жидкого азота, лазерным удалением и даже «высверливанием». Жидкий азот, по сути, вымораживает ороговевший участок, который в дальнейшем без проблем удаляется вне зависимости от глубины «стержня» мозоли или «корня» бородавки. Лазерный луч, как правило, размягчает ороговевший участок, шлифует кожу, избавляя от отмерших слоев. Кроме этого используют аппарат, чем-то схожий на бормашину, которая «высверливает» стержни мозолей.
Однако столь серьезные процедуры являются оправданными исключительно в том случае, когда мозоли или натоптыши хронические, застарелые. Если же Вы не пренебрегаете регулярным уходом за пяточками и не запускаете проблемы, тогда и мозоль и натоптыш вполне успешно можно устранить самостоятельно в домашних условиях.
Наверх
Как лечится подошвенная бородавка?
Часто подошвенные бородавки специфического лечения не требуют. В большинстве случаев они проходят без лечения постепенно за несколько лет. Но если эти наросты причиняют боль, либо разрастаются, следует обратиться к врачу. Причем затягивать с этим не стоит, значительно легче лечить несколько маленьких образований, чем гроздья крупных бородавок.
Поддаются лечению подошвенные бородавки с большим трудом, очень долго и упорно «сопротивляясь». Больные, страдающие сахарным диабетом, повреждением нервных окончаний в ногах, а также ослабленным иммунитетом проходить лечение должны под строгим наблюдением врача. Начинают лечение обычно с наименее болезненных процедур, не имеющих побочного действия и не оставляющих рубцов.
Методы лечения подошвенных бородавок:
- /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
1. Криотерапия. Обрабатывая бородавки жидким азотом или иным химическим веществом, их замораживают. Ткани отмирают, а вокруг образуется волдырь, все это отслаивается в течение, примерно недели. Как правило и сама процедура и период после очень болезненны. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
2. Лечение кантаридином — веществом, получаемым из шпанской мушки. Обрабатыванием этим средством бородавки, процедура достаточно безболезненная, поэтому используется при лечении маленьких детей. Хотя отмечаются случаи болезненности и появления после процедуры пузырей в течение 2-24 часов. Заживает ранка через 5-10 дней, все это время накладывают повязку или используют салициловые пластыри, для исключения рецидива. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
3. Иммунотерапия. Такое лечение подразумевается стимуляцию иммунной системы на самостоятельную борьбу. Делают это по-разному, к примеру, вводя в бородавку препарат «Интерферон», или инородное вещество (антиген). У данного метода могут наблюдаться побочные эффекты, например симптомы гриппа, после «Интерферона». В любом случае процедура иммунотерапии достаточно болезненна. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
4. Лечение амиквинодом – высокоэффективным препаратом против инфекционных заболеваний кожи. Препарат стимулирует выработку организмом белков иммунной системы (цитокина), уничтожающих вирус папилломы. В качестве одного из побочных эффектов — серьезное воспаление вокруг бородавки и повреждение тканей. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
5. Иссечение — удаление бородавки хирургическим путем (электрической иглой или скальпелем) с применением местного обезболивания. Этот метод грозит образованием рубцов, а потому применяется в крайних случаях. Рубцы на ступнях могут быть весьма болезненными и необратимыми. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
6. Лазерная терапия. Методом импульсной лазерной терапии прижигают кровеносные сосуды в подошвенных бородавках. Пораженная инфекцией ткань вскоре отмирает, и бородавка отваливается. Такое лечение также болезненно и может оставить рубцы.
Наверх
Как избавиться от натоптышей и мозолей медикаментозными средствами
В современных аптеках масса всевозможных средств созданных для удаления мозолей и натоптышей. Разбираться в них особого смысла не имеет, во-первых, активные вещества в основе этих препаратов зачастую идентичны или схожи, поэтому любой фармацевт вполне в состоянии предоставить Вам мини-консультацию. Во-вторых, абсолютного рецепта от чего бы то ни было, не существует – кого-то устроит один препарат, кому-то подойдет другой.
«Антимозольные» крема и мази.
Основной компонент практически любых антимозольных средств — это салициловая кислота. Хороша для борьбы с проблемами стоп салициловая 10%-ная мазь. Одинаково отличны для лечения как натоптышей, так и мозолей, кремы и мази, сочетающие салициловую кислоту с иными активными компонентами, к примеру с бензойной кислотой. Такое сочетание дает кератолитический, размягчающий эффект. Однако при их использовании необходимо избегать контакта со здоровой, живой, нежной кожей.
Для начала мозоль, или натоптыш необходимо распарить, желательно используя для этого антибактериальные ванночки для ног. Затем на проблемное место нужно наложить пластырь, с вырезанным отверстием так, чтобы натоптыш (мозоль) оказался открытым и легкодоступным, а окружающую его здоровую кожу скрывал пластырь. Теперь нужно обильно обработать участок лечебной мазью, и наложить поверх неё второй слой пластыря, полностью закрыв, в том числе больной участок.
«Антимозольный» пластырь.
Более удобны в применении специальные «антимозольные» пластыри, ткань которых уже пропитана активным лечебным веществом. Способ применения у них таков же, однако, эффект несколько меньше.
На коже и мазь, и пластырь оставляют на 6-8 часов. По прошествии этого времени размягченной роговую ткань кожи осторожно соскабливают абразивными средствами: пемзой, щеточкой, с примением скрабов для ног. Чем ороговение свежее, тем менее хлопотно его удаление, тем меньше требуется процедур для полного избавления от этой напасти. Если проблема, застаревшая и не решаемая с первого раза, процедуры необходимо повторять, хотя бы через день, до абсолютного исчезновения натоптыша или мозоли.
«Антимозольные» масла.
Такие растительные масла, как льняное, оливковое, кукурузное, великолепно подходят как для профилактики, так и для удаления ороговевшей кожи стоп. Масла глубоко смягчают кожу, поэтому часто являются компонентом средств для удаления мозолей. Ежедневное использование крема с содержанием этих масел для ухода за ногами способно предотвратить появление проблем со стопами.
Сегодня в любой аптеке или косметическом магазине можно приобрести чистые масла для домашнего использования – особенно хороши нерафинированные, неароматизированные масла первого отжима. В таком масле нужно пропитать хлопчатобумажный носок и надеть его на ночь, обернув полиэтиленом, и зафиксировав сверху вторым носком. После такого увлажнения на «паровой бане» достаточно будет утром помыть ногу и соскоблить мозоль или натоптыш. Повторять процедуру можно неограниченное количество раз.
Особенного внимания заслуживает касторовое масло, которое не просто смягчает ороговевший участок достаточно быстро, но и стимулирует кровообращение, благодаря чему поддерживает высокую жизнедеятельность тканей и стимулирует скорейшее заживление. Используйте все тот же хлопчатобумажный носок для компресса, состоящего из равных частей касторового масла и глицерина.
Наверх
Как избавиться от натоптышей и мозолей народными средствами
Ванночки для ног:
- /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
1. Мыльно-содовые ванночки для ног – это самое простое, а главное эффективное средство удаления натоптышей и мозолей. Для этого Вам потребуется питьевая сода, хозяйственное мыло и горячая вода. В литре воды необходимо растворить 3 ч. ложечки соды и 1 ст. ложечку наструганного мыла. В этом растворе нужно попарить ноги, подержав в нем ноги в течение получаса. Затем размякшую кожу нужно соскоблить, вытереть ноги насухо и нанести питательный крем. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
2. Марганцовые ванночки. Если мозоли болезненны и свежи в ванночку можно добавить немного марганцовки, чтобы вода приобрела розоватый оттенок, и 1 ст. ложечку поваренной соли. В теплом растворе подержите ноги минут 15-20. После процедуры ножки вытирать не нужно. Такая средство быстро снимает боль. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
3. Кисломолочные ванночки для ног. Проводите такую процедуру перед сном на протяжении недели. Опустите ноги в подогретую сыворотку минут на 20-30. Вытрите ноги и смажьте смесью касторового масла и глицерина, смешанными 1:1. Теперь выпейте полстакана настоя из зверобоя, декоративной туи и календулы: на пол-литра воды по 1 ч. ложечке каждой из трав и дайте покипеть 1 минуту. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
4. Холодные солевые ванночки хорошо рассасывают ороговевшие участки кожи, а также снимают боль, жжение и делают кожу мягкой. Для ее приготовления необходимо 1 ст. ложечку поваренной соли растворить в литре воды и подержать в растворе ноги около получаса. Естественно, применять этот рецепт нужно в теплое время года и использовать воду комнатной температуры, чтобы не застудиться.
Примочки для избавления от мозолей и натоптышей:
- /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
1. Чернослив в молоке. Разварите в молоке чернослив, предварительно вынув из него косточки. На протяжении 20-30 минут горячий чернослив прикладывайте к мозолям, заменяя остывший горячим. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
2. Лимонная примочка. Перед сном распарьте ноги в довольно горячей воде, вытрите насухо и приложите к проблемному месту дольку лимона с кожурой. Повторяйте процедуру на протяжении нескольких дней, а потом распарьте и аккуратно снимите размягченную мозоль. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
3. Картофельная примочка. Очистите сырой картофель от кожуры и натрите его мелко на терке. Заверните полученную массу в сложенную марлю и прибинтуйте на ночь к мозоли. Поутру вымойте и поскоблите ноги, при необходимости повторите процедуру несколько раз. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
4. «Антимозольное» алоэ. Разрежьте лист алоэ, приложите его на мозоль и зафиксируйте, оставив его на ночь. Уже утром мозоль размягчится настолько, что ее можно будет соскоблить безболезненно.
Компрессы от натоптышей:
- /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
1. Луковый компресс. Нарежьте обычный репчатый лук тонкими кольцами и приложите к натоптышу. Замотайте стопу полиэтиленом или марлей и наденьте носки, оставив лук на ночь. Утром промойте размягченную кожу теплой водой, поскоблите пемзой и посыпьте тальком, можно детской присыпкой. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
2. Компресс томатный. Довольно часто вместо лука используют обычную томатную пасту, купленную в магазине. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
3. Компресс из прополиса. Разомните прополис и приложите его к натоптышу. Ногу утеплите целлофаном, марлей, и наденьте носки. Проходите в таком компрессе целый день, а вечером распарьте ноги, поскоблите их пемзой и опять приложите прополис. Если использовать такой компресс на протяжении недели, можно избавиться даже от застарелого, очень плотного натоптыша. - /ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
4. Компресс из чистотела. Свежие листья чистотела измельчите с помощью мясорубки. Перед сном наложите полученную массу на стопу, обмотайте целлофаном, и наденьте сверху носок. Утром стопу нужно помыть теплой водой и обработать пемзой. Повторять процедуру каждый день, без перерывов, до исчезновения натоптыша.
/ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif» target=»_blank»>https://ladyvenus.ru/themes/womanport/images/node-li.gif) 0% 6px no-repeat scroll transparent;»>
Источник
Источник
