Как избежать герпеса на губах

Почти 90% населения в мире заражено вирусом герпеса. У 15% людей рецидивы герпеса на губах проявляются очень часто, иногда ежемесячно. 

Самая распространенная форма проявления этого вируса – герпес на губах. Болезненный пузырек, появившийся на губах, не только расстраивает нас, но и осложняет жизнь.

Герпес. Процент заражения

В запущенном случае помочь может долговременное лечение противовирусными препаратами по рецепту. Оно длится от 6 до 12 месяцев.

Полностью излечить герпес, в том числе и устранить его появление на губах, пока не удается. Однако лечение позволяет надолго избавиться от рецидивов герпеса, иногда на несколько лет. Следует знать, что помимо риска заразить людей больной подвергается опасности перенести заболевание на другие части тела.

Важные правила

Нельзя прикасаться к высыпаниям герпеса на губах. Нужно стараться не трогать глаза (герпетическое поражение роговицы протекает тяжело и может привести к серьезным осложнениям).

• Если прикоснулись, следует вымыть руки теплой водой с мылом.
• Нельзя никому давать свое полотенце или брать чужое.
• Также следует пользоваться отдельной посудой.
• В период высыпаний необходимо воздержаться от поцелуев и орального секса — вирус способен поражать и половые органы.

Недавно стало известно, что вирус герпеса передается даже воздушно-капельным путем.

Как появляется герпес на губах?

1. Сначала кожа на губе начинает чесаться и ощущается жжение. Покрасневшее место распухает, и образуется пузырек — один или несколько. Как правило, они болезненные.
2. Постепенно эти пузырьки сливаются в нарыв, из которого вытекает прозрачная жидкость. Через несколько дней они высыхают и начинают заживать.
3. Со временем ранки затягиваются корочками. Срывать их нельзя. Во-первых, эти корки образованы лейкоцитами, которые борются с вирусом, и под ними язвочка заживает быстрее. Во-вторых, так вы можете дополнительно инфицировать губы, и ситуация только ухудшится.

Если у вас появились болезненные пузырьки с корочкой, это означает, что вы заразились герпесом губ. Чаще всего он атакует губы, однако может возникнуть и вблизи глаз или носа — в том месте, где слизистая оболочка переходит в кожу.

Появление герпеса на губах сопровождается повышенной температурой и плохим самочувствием. Очень часто недугом заражаются уже в детском возрасте, в 2-3 года. Однако вирус Herpes simplex может не проявляться на протяжении многих лет. После проникновения в организм он попадает в нервную систему, пребывая там в спящем состоянии, и не обнаруживается иммунной системой.

Когда возникает герпес на губах?

Вирус «просыпается» только тогда, когда создаются благоприятные условия,  например, при ослаблении иммунитета организма. Поэтому высыпания часто дают о себе знать после болезни, сопровождающейся высокой температурой, при переутомлении, стрессе, невысыпании, внезапных изменениях погоды, а также перед или во время месячных.

Осенью или зимой вирус может проявиться в результате переохлаждения организма, летом — в результате перегревания.

Уберечься от заражения практически невозможно. Дело в том, что вирус очень легко распространяется, передаваясь воздушно-капельным путем непосредственно при контакте: через посуду, полотенца, поручни в транспорте…

Наиболее благоприятный момент для заражения — период, когда лопаются пузырьки: в вытекающей сывороточной жидкости находится наибольшее количество бактерий.

Как предупредить герпес?

Однажды попав в организм, герпес становится нашим верным, хотя и нежеланным спутником на всю жизнь. Может случиться и так, что несмотря на заражение мы никогда не заболеем и будем только его носителем. У некоторых людей вирус активизируется раз-два в год или раз в несколько лет, а у других появляется едва ли не каждый месяц.

При правильном питании и поступлении всех необходимых витаминов иммунная система человека вырабатывает антитела, которые препятствуют появлению герпеса на губах. Поэтому очень важно поддерживать свой иммунитет.

Чтобы предупредить частые появления герпеса на губах, нужно прежде всего побеспокоиться об укреплении иммунитета.

• Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций, хорошо высыпайтесь.
• Старайтесь включать в ежедневное меню овощи и фрукты. Особенно те, которые богаты витамином С (цитрусовые, киви, белая и брюссельская капуста, шпинат, лук). Они обеспечивают правильное функционирование иммунной системы и ускоряют восстановление слизистой оболочки.
• От герпеса предохраняют также витамины группы В, особенно В6 и В12. В период, когда вы больше всего подвержены риску заразиться вирусом герпеса, ешьте продукты, содержащие цинк (мясо, рыбу, ростки пшеницы, семена дыни и подсолнуха) и селен (морепродукты, яйца, орехи). Эти элементы укрепляют сопротивляемость организма инфекции, а цинк способствует заживлению ран.

Диета при герпесе губ

Некоторые виды продуктов не стоит употреблять в большом объеме в ходе лечения, поскольку они тормозят выздоровление. Ограничить необходимо следующие продукты:

•  шоколад;
•  орехи;
•  рис;

•  помидоры;
•  табак;
•  острые и жирные блюда;
•  спиртное;

•  кофе и черный чай;
•  сладости и сахар.

Заживление места после болезни

При некорректной терапии герпеса на губе могут остаться рубцы и пятна. Чтобы не допустить подобной ситуации, кожу нужно мазать маслом облепихи, каланхоэ и алоэ. Помогает крем на основе прополиса.

Восстановительный период займет не меньше недели. Если по окончании этого срока пятна не проходят, нужно сходить к врачу.

Профилактика проявлений герпеса на губах. Повышаем иммунитет

• Для этого подойдут иммуномодулирующие аптечные препараты, например Иммунал, настойка эхинацеи. Противостоять герпесу помогут витаминные комплексы Геримакс с женьшенем, Супрадин, Нейромультивит.

• Не следует забывать и о ежедневном приеме витамина С (аскорбиновая кислота): этот витамин обладает изумительной силой, укрепляя наш иммунитет.
• Хорошим иммуномодулятором является отвар шиповника, но не забывайте, что постоянно его пить нельзя, так как увеличивается нагрузка на почки.

• Необходимо также привести в порядок желудочно-кишечный тракт, ведь иммунные процессы «запускаются» именно в стенках кишечника. Чтобы это происходило нормально, пища должна хорошо перевариваться.

С целью поддержки тонуса в организме следует есть следующие продукты:

•  говядину и телятину;
•  рыбу;
•  морепродукты;

•  овощи с фруктами;
•  травяные чаи;
•  чеснок и лук;

•  лимон с имбирем;
•  молочные продукты;
•  зелень.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете поддерживать иммунитет во время борьбы с герпесом.

Что делать, если на губах появился герпес? Аптечные методы

Несмотря на то что лекарство или вакцина, которые позволяли бы успешно бороться с герпесом на губах, до сих пор не найдены, можно смягчать его проявления с помощью препаратов, содержащих ацикловир или пенцикловир.

Чем быстрее вы примените противовирусные и противовоспалительные средства от герпеса на губах, тем менее ощутимым будет протекание заболевания.

Лучше лечиться сразу же, как только почувствуете жжение на губе. Местное накладывание мазей и кремов (например, Зовиракс или Ацикловир) высушивает пузырьки и ускоряет их заживление.

Применять эти препараты от герпеса на губах следует несколько раз в течение дня, лучше всего каждые 2-4 часа. Рекомендуются также обеззараживающие мази, в состав которых входит цинк. Лечение герпеса ускоряют пластыри Compeed. Они скрывают болячки и почти не заметны.

Что делать, если на губах появился герпес? Домашние методы

• Если у вас нет под рукой этих препаратов, для быстрого обеззараживания инфицированного места смажьте его смоченной в воде таблеткой парацетамола или аспирина.

• Облегчение принесет также прикладывание ватки, смоченной в растворе морской соли (ложечку соли растворите в половине стакана воды).
• К пузырькам можно прикладывать и охлажденный компресс с настоем ромашки или календулы.

• Также против герпеса на губах эффективно использование аромамасел. Смешайте по 4 капли бергамотового, гераниевого и эвкалиптового масел с 2 ложечками оливкового. Помните, что этим способом можно пользоваться, только если нет аллергии.

Виды герпеса 

Герпес бывает не только на губах. Так выглядит вирус герпеса губ Herpes simplex первого типа, или HSV-1, при многократном увеличении. Этот же вирус, но второго типа вызывает герпес половых органов.

Форм герпеса очень много, а самым опасным считается герпес глаз – он может иметь очень тяжелые последствия, вплоть до слепоты.

Иногда вирус поражает внутренние органы. Мишенью становится самый ослабленный из них.

Берегите себя, будьте здоровы! Если вы знаете метод, как справиться с герпесом, напишите нам! 

Пожалуй, никто и никогда не произнесет такие слова: “Жду-не дождусь, когда у меня снова появится герпес на губах”… И все же, эти симптомы болезни — зуд, болезненность, пузырьки знакомы 40% людей. Если вы считаете, что не можете ничего предпринять, чтобы предотвратить очередную атаку герпеса, то вы ошибаетесь.

Следуйте правилам, опубликованным ниже, чтобы избежать герпеса на губах и иммунитет укрепить, уменьшить припухлость и даже в будущем забыть об этом заболевании. 

Как избежать герпеса на губах

1. Внимательно исследуйте губы своего партнера на предмет герпеса. Если он страдает этим заболеванием, а в данный момент наблюдается обострение инфекции, вам придется пока обойтись без поцелуев. Отделите столовые принадлежности и посуду, это тоже необходимо сейчас. 

2. Научитесь бороться со стрессом, если не хотите еще раз встретиться с герпесом на губах. Если у вас уже когда-то были симптомы герпеса, вирус остается в вашем организме навсегда. Но вы можете забыть о нем, если научитесь сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Стресс, как известно, ослабляет сопротивление организма.

Вы забудете о герпесе на губах, если научитесь сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Стресс ослабляет сопротивление организма.

3. Держитесь подальше от солнца, чтобы забыть о герпесе навсегда. Чрезмерное потребление солнечных лучей может привести к вспышкам герпеса на губах. Дело в том, что длительное пребывание на солнце ослабляет, как и стресс, иммунную систему и делает вас более восприимчивым к этой болезни. Всегда носите с собой бальзам для губ и наносите солнцезащитный крем на лицо (минимум SPF 30). В теплое время года носите шляпу.

4. Позаботьтесь о своем иммунитете, чтобы защитить себя от вируса герпеса. Старайтесь не отказывать себе во сне и употребляйте продукты, которые укрепляют вашу иммунную систему.

Как лечить герпес на губах

1. Воздержитесь от похода к дерматологу и косметологу, если у вас появились симптомы герпеса на губе. Агрессивные косметические процедуры могут спровоцировать вспышку герпеса на губах, говорит Ян Марини, генеральный директор Jan Marini Skin Research. В частности, такие процедуры включают в себя:

• лазерные косметологические процедуры;
• различные пилинги;
• удаление рубцов у косметолога при помощи микродермабразии.

Если никак не получается отменить встречу с косметологом, ваш доктор может назначить вам препараты на основе ацикловира, которые довольно эффективны при генитальном герпесе, например.

2. Отложите подальше косметику для губ, пока симптомы герпеса не исчезнут. Об этом рассказывает Кимберли Сэмпсон, косметолог и организаторов тренингов косметической компании emerginC. Если во время обострения простуды на губе вы пользовались косметикой для губ, избавьтесь от нее. Какая это косметика? 

• Карандаш для губ;
• блеск для губ;
• бальзам для губ;
• помада.

3. Воспользуйтесь натуральным растительным средством для лечения герпеса на губах. Пропитайте ватный тампон экстрактом ванили (100%). Это сильное противовирусное средство. Осторожно нанести ватный диск на пораженный участок и подержите в течение одной минуты. Повторите три-четыре раза в день, пока болячка не исчезнет, говорит Сэмпсон.

4. На какой подушке засыпать лучше при обострении герпеса на губах? Постарайтесь спать на подушке высокой, чтобы голова приподнималась. Если жидкость в районе простуды на губе будет выделяться во время сна, то она не будет стекать по лицу — а ведь бывает еще герпес на других участках лица. Помните об этом!

5. Попробуйте нанести на губу экстракт солодки, если наблюдается герпес на губах. Сэмпсон предлагает смешать 1 столовую ложку экстракта солодки с 14-1/2 чайной ложки вазелина. Нанесите тонким слоем такую мазь на пораженный участок для того, чтобы кожа быстро восстановилась.

6. Избегайте прикасания к герпесу на губе, иначе возрастает риск бактериальной инфекции, говорит Мона Гоара, помощник профессора клинической медицины в Йельском университете (штат Коннектикут, США).

7. Прикладывайте лед к пораженному участку, если вы видите симптомы герпетической инфекции на губах. Он поможет уменьшить припухлость губ.

8. Во время лечения герпеса на губах старайтесь брать в рот еду только небольшими кусочками. Даже не открывайте рот широко. Ведь это может распространяться на другую губу.

9. Обратитесь к врачу при симптомах герпеса на губах. Если боль на пораженном участке действительно сильная, применяйте мазь Зовиракс, которая борется с вирусом простого герпеса.

Вирусов герпеса существует великое множество. И досадная простуда на губе — всего лишь один из вариантов болезни. Соблюдайте гигиену и помните о том, что важно обязательно после контакта с пораженным участком во время нанесения лечебного средства сразу же вымыть руки с мылом. При соблюдении всех этих рекомендаций вы увидите, что герпес под контролем. 

Источник: Women’s Health

Читайте также: Разрушаем 10 самых популярных мифов о герпесе!

Читайте также: Как лечить герпес на губах

Читать также: Какие витамины принимать при герпесе, чтобы быстрее избавиться от проблемы

Профилактика герпеса на губах особенно необходима людям, страдающим частыми повторными обострениями с последующей непродолжительной ремиссией (монотонное течение вирусной инфекции).

Существуют дополнительные причины необходимости принятия превентивных мер в отношении симптомов HSV-1:

• Герпес сопровождается зудящими и болезненными ощущениями, но также вирус способен привести к серьезным осложнениям, особенно если речь идет о первичном эпизоде болезни.
• Герпес является неизлечимым заболеванием, поэтому основная задача терапии заключается в укреплении иммунных сил организма для угнетения роста числа вирусных клеток.

Важно рассмотреть ряд профилактических мероприятий, оценить достоинства и недостатки рекомендуемых медиками методов.

Необходимость вакцинации

Пациентам, которые являются носителями герпетической инфекции врачи предлагают провести вакцинацию. Но не стоит думать, что чудодейственное средство способно избавить вас навсегда от внешних признаков заболевания. Основная цель вакцинации заключается в сокращении потенциального риска развития рецидивирующей формы герпеса, а также в уменьшении интенсивности клинических симптомов.

Прививка показана пациентам, страдающим тяжелой формой протекания заболевания, характеризующейся такими симптоматическими проявлениями:

• повышенной температурой тела;
• распространенным характером высыпаний с образованием обширных очагов поражения кожного покрова и слизистой органов;
• увеличением лимфатических узлов.

Дополнительно рекомендуется делать вакцинацию в следующей категории пациентов:

• ВИЧ-инфицированные с латентной формой протекания болезни;
• старше 60 лет.

Вакцинация от герпеса на губах противопоказана в ряде случаев:

• вирусная инфекция перешла в активную фазу развития;
• обострение сопутствующих хронических заболеваний;
• беременность и период грудного вскармливания;
• диагностика злокачественных новообразований;
• наличие различных форм иммунодефицита.

Тестирование прививки в ходе многочисленных клинических исследований показало низкую эффективность терапевтического воздействия в отношении симптомов у мужчин. Действующее вещество (адъювант), входящее в состав вакцины, не помогает избежать появления характерной сыпи, хотя оно предназначено для активной выработки антител к вирусу простого герпеса (ВПГ). А мнения женщин тоже были неоднозначны.

Профилактика герпеса на губах особенно необходима людям, страдающим частыми повторными обострениями с последующей непродолжительной ремиссией (монотонное течение вирусной инфекции).

Фармацевтическая компания GlaxoSmithKline (Британия) задалась вопросом о том, как предотвратить появление герпеса на губах. Результаты исследований порадовали, но вакцинация оказалась эффективна только для тех, кто изначально не был инфицирован вирусом.

Последней разработкой среди вакцин нового поколения стала прививка Витагерпавак, которая была разработана российскими учеными. Теперь стало возможным предотвращать появление герпеса на губах. Суть метода заключается в подавлении активности вирионов даже в условиях ослабленного иммунитета.

Вакцинация проводится в период ремиссии спустя 14 дней после исчезновения внешних признаков заболевания. Данная манипуляция включает в себя 5 инъекций с интервалом в несколько дней. Ревакцинация проводится через полгода, что является обязательным условием. Среди побочных эффектов зафиксированы следующие: вялость и незначительное повышение температуры тела. Прививку можно делать как взрослым, так и детям. Но дети должны вакцинироваться не реже 4 раз в год.

Укрепление иммунитета

Необходимо соблюдать ряд правил, если вы хотите остановить возникновение герпеса на губах:

• Проконсультируйтесь с врачом о целесообразности применения витаминного комплекса.
• Соблюдайте режим сна и питания. Принципы диетического питания будут рассмотрены ниже.
• Сократите число источников стрессового воздействия. Хроническая усталость не способствует укреплению иммунных сил организма.
• Занимайтесь спортом. Ведите активный образ жизни.
• Регулярно проводите профилактику сопутствующих хронических заболеваний различной этиологии.
• Применяйте отвары или настойки на основе шиповника и эхинацеи. Народные средства можно приготовить самостоятельно, а можно приобрести аптечный вариант укрепляющего организм лекарства.
• Только в крайнем случае прибегайте к применению антибиотиков. Медикаменты данного ряда негативно влияют на полезную микрофлору, вызывая бактериальный дисбаланс, что влечет за собой ослабление иммунитета.
• Используйте иммуномодуляторы, но только по назначению врача. Данные препараты выпускается в таблетированной форме и в виде порошка для инъекций.

Необходимо наладить работу ЖКТ. Запоры и расстройства желудка негативно сказываются на состоянии здоровья.

Нужно употреблять в пищу больше кисломолочных продуктов. Включите в свой рацион морепродукты, орехи.

Пищу желательно готовить на пару. Старайтесь не употреблять одновременно белки и углеводы.

Иммуномодуляторы

Стоит ознакомиться с лечебными свойствами наиболее часто назначаемых иммуномодуляторов:

• Иммунал. Сок эхинацеи является основным действующим веществом. Растительный компонент оказывает разрушительное воздействие на клетки герпеса. Прием средства не зависит от времени приема пищи. Запивать лекарство необходимо большим количеством воды. Иммунал противопоказан до 6 лет.
• Амиксин является индуктором интерферона. Существует лекарственная форма для детей и взрослых (разница заключается в дозировке действующего вещества). Средство противопоказано в период беременности и лактации. Среди побочных действий наиболее распространенными являются озноб, аллергическая реакция и нарушение процессов пищеварения. Положительная динамика клинических симптомов наблюдается в течение суток после приема препарата.
• Изопринозин активен в отношении герпеса на губах. Препарат несовместим с алкоголем, т. к. метаболизируется в печени. В случае несоблюдения данного правила существует риск интоксикации организма.
• Гриппферон останавливает герпес на губах. Выпускается в форме назальных капель. Широко применяется для профилактики герпеса у беременных.
• Неовир выпускается в таблетированной форме и в виде раствора для внутримышечных инъекций. В последнем случае рекомендуется разбавлять средство Новокаином. Противопоказан к применению пациентам, у которых наблюдается органическая непереносимость действующих веществ.

Не пренебрегайте консультацией специалиста перед началом проведения профилактических процедур.

Соблюдение правил личной гигиены

Если часто проявляется герпес на губе, как предотвратить рецидив? Необходимо рассмотреть пути передачи герпеса 1 типа и способы, которые могут предотвратить заражение вирусом и остановить повторное герпетическое обострение:

1. Герпес передается через слюну во время поцелуя. Поэтому избегайте непосредственного контакта с пораженным участком. Если вы сами являетесь носителем вируса, то при первых признаках заболевания (покалывание, жжение в месте будущих высыпаний) откажитесь от поцелуев во избежание негативных последствий. Ведь вирус представляет наибольшую опасность в инкубационный период и на этапе, когда вскрываются пузырьки, из которых вытекает инфицированная жидкость.
2. При орально-генитальном контакте существует риск заражения, если у партнера наблюдается рецидивирующая форма герпеса 2 типа.
3. Если у вас герпес на руке, то ни в коем случае не прикасайтесь ей к губам, предварительно не продезинфицировав пораженные участки. Для данной цели может подойти антибактериальное мыло.
4. Пользуйтесь только своими предметами личной гигиены и посудой. Когда в вашей семье у одного из родственников наблюдается клиническая картина герпеса, выделите ему отдельные столовые приборы во избежание заражения окружающих, особенно если в доме есть маленькие дети.
5. Не пользуйтесь чужой косметикой. Не прибегайте к апробированию помады в магазинах, ведь тестером могли пользоваться носители вирусной инфекции.

Противовирусные препараты

Как предупредить герпес на губах? Нередко врачи назначают курс противовирусных средств в таблетированной форме. Препараты мягкой лекарственной формы эффективны в инкубационный период инфекции, когда в месте будущих высыпаний возникает дискомфорт. В качестве средств для профилактики герпеса стоит использовать именно таблетки, ведь пероральное применение противовирусных веществ способствует борьбе с возбудителем инфекции на клеточном уровне. Следует ознакомиться с перечнем таких медикаментов:

• Ацикловир. Оказывает разрушительное воздействие на мембрану клеток вируса. Действующее вещество создает аналог ДНК человека. Поэтому герпес, атакуя своеобразный двойник здоровой клетки, дезактивизируется.
• Валацикловир имеет высокий процент усвояемости. В его состав входит более высокая концентрация активного компонента.
• Фамцикловир применяется в случае индивидуальной непереносимости ацикловира.

Только врач определяет целесообразность применения тех или иных противовирусных препаратов, учитывая частоту возникновения повторных обострений и физиологические особенности организма. Принимайте медикаменты в соответствии с инструкцией.

Народные методы

Рассмотрим, как проводить профилактику герпеса средствами народной медицины:

• Отвар мелиссы. Следует 3 ст. л. лекарственной травы залить кипятком в объеме 300 мл. Настаивать средство в течение часа. Процедить. Рекомендуется принимать по полстакана 3 раза в сутки перед приемом пищи.
• Отвар зверобоя. Следует 1 ст. л. растительного сырья залить кипятком (200 мл). Томить на слабом огне в течение 15 минут. Процедить. Схема приема аналогична способу применения отвара мелиссы.
• Настойка омелы белой. Необходимо 100 г травы залить водкой в объеме 500 мл. Настоять в темном и прохладном месте в течение 2 недель. Знахари рекомендуют принимать по 30 капель дважды в день в течение месяца.
• Отвар корневищ девясила высокого. Необходимо залить кипятком (250 мл) 2 ст. л. лекарственного растения. Томить отвар на медленном огне в течение нескольких минут. Процедить. Рекомендуется принимать средство по 100 мл трижды в день.
• Настой полыни горькой. Следует залить стаканом кипятка 2 ч. л. травы. Настоять и процедить. Рекомендуется принимать по 1 ст. л. в день за полчаса до еды.

Помните о необходимости лабораторного обследования, включающего в себя такие процедуры:

1. Анализ методом ПЦР для определения ДНК вируса.
2. Иммуноферментный анализ для выявления антител класса IgG и IgM. Необходим для определения целесообразности проведения профилактических мероприятий.

Также не следует забывать о психологической профилактике герпетических высыпаний. Если вы часто сталкиваетесь с внешними проявлениями болезни, то речь может идти о вашем желании оградиться от определенных людей или, наоборот, о неудовлетворенной потребности в близости. Важно своевременно проводить самоанализ и принимать соответствующие меры по устранению внутреннего конфликта.