Как понять что бородавки вылечились

Как понять что бородавки вылечились thumbnail

При инфицировании организма папилломавирусом появляются наросты на поверхности кожи и слизистых оболочек. После лечения пропадают, но из-за хронического течения болезни возможно повторное появление. В некоторых случаях появляются признаки, позволяющие понять что бородавка проходит, и со временем она исчезает без терапии.

спина без бородавок

Симптомы того, что бородавка проходит

Бородавки являются доброкачественными образованиями, способными самостоятельно проходить благодаря иммунной системе организма. Это характерно для вульгарных и подошвенных бородавок. К симптомам самостоятельного разрешения процесса относятся:

  • образования прекратили распространяться на новые области;
  • выступающие над поверхностью наросты постепенно сливаются с окружающей кожей;
  • наросты усыхают и постепенно отпадают;
  • бородавка прекратила расти или размер уменьшился;
  • изменился цвет;
  • явления гиперкератоза постепенно уменьшаются.

Вульгарные и юношеские бородавки проходят в течение 2 лет. Подошвенные – до нескольких месяцев. Видимых дефектов кожи не остается. Сложнее с наростами в области гениталий. Для них характерно протекание длительностью в многие годы с периодическими рецидивами. Иногда вирус, вызывающий генитальную ВПЧ-инфекцию, персистирует в организме на протяжении всей жизни человека.

бородавки на шее

Причины исчезновения наростов

Кожа и слизистая оболочка выполняют барьерную функцию, защищая внутреннюю среду организма от действия внешних факторов. Вирус папилломы человека инфицирует клетки базального слоя плоского эпителия, из которого состоит физиологический барьер. Особенно легко это происходит в результате травмы.

Проникнув в клетки, вирус оказывает патологическое влияние, нарушает процессы жизнедеятельности. В результате формируются кондиломы, папилломы, бородавки.

Нуждаетесь в совете опытного врача?

Получите консультацию врача в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.

Задать бесплатный вопрос

Местная защита обусловлена клеточными и гуморальными факторами. Главенствующая роль принадлежит клеточным, представленным мононуклеарными клетками и клетками Лангерганса. Они передают антиген вируса (обычно, это его белки) другим иммунокомпетентным клеткам (лимфоцитам). Т-лимфоциты позволяют идентифицировать и уничтожать зараженные клетки организма вместе с вирусом. Определенная роль отводится иммуноглобулинам (антителам) к вирусу, которые вырабатывают плазматические клетки, и интерферонам. Механизм работает при вакцинации от папилломавируса.

Интерфероны обеспечивают неспецифическую защиту организма от инфекций вирусной этиологии. Вырабатываются в ответ на проникновение в клетку чужеродного антигена. В результате влияния интерферонов происходит нарушение анаболических процессов в инфицированной клетке, то есть нарушается синтез белка. Кроме того, запускается запрограммированная гибель клетки – апоптоз. Интерфероны способны повышать активность иммунных клеток. Они относятся к гуморальным факторам, как антитела и интерлейкины. Интерлейкины позволяют взаимодействовать между собой клеткам иммунной системы.

Нарушения любой из этих систем приводит к активному прогрессированию ВПЧ и бородавок:

  • снижение иммунитета на фоне гипо/авитаминозов, приема лекарственных препаратов, влияющих на иммунную систему, тяжелые заболевания (преимущественно онкология), ВИЧ-инфекции;
  • гормональные перестройки: беременность, климакс, пубертатный возраст;
  • хронические заболевания в стадии обострения.

При нормальной функции местных и общих факторов иммунитета происходит эффективная борьба с вирусным агентом и бородавки, его вызвавшими.

Поможет справиться с заболеванием укрепление иммунитета:

  • сезонная профилактика гиповитаминозов;
  • закаливание;
  • соблюдение личной гигиены;
  • рациональное питание;
  • активный образ жизни;
  • отказ от вредных привычек.

В некоторых ситуациях, когда происходит гормональная перестройка организма, создаются предпосылки к активизации вируса, что вызывает появление наростов. Но после нормализации гормонального фона, организму удается эффективно бороться с проявлениями инфекции. Это касается юношеских бородавок.

Сколько времени сходит бородавка

Образования, вызванные папилломавирусом человека, проходят самостоятельно в течение двух лет. Сколько сходит бородавка, зависит от резистентности, то есть, способности организма сопротивляться влиянию внешних факторов, и реактивности иммунной системы.

Нельзя исключать факторы, способствующие заражению, которые необходимо устранить. Юношеские бородавки проходят после завершения полового созревания, когда эндокринная система придет в норму.

Надеяться на самостоятельное разрешение заболевания не следует.
Если вы заметили изменения в наросте и понимаете, что он скоро отпадет, не стоит пытаться ускорить процесс. Можно навредить и поспособствовать рецидиву.
Пока нет лечения, целенаправленно воздействующего на вирус. Врачи стараются снизить его концентрацию и помочь организму пациента справиться самостоятельно. Иногда достичь этого не удается. Тогда заболевание переходит в хроническую форму.

женщина с бородавкой на лице

Может ли бородавка пройти без внешнего воздействия

Если образования не трогать, вы не будете распространять вирус на другие участки тела и предотвратите самозаражение. Могут бородавки исчезнуть самостоятельно, без внешнего влияния, но только со временем. Это актуально для юношеских и подошвенных.

Несмотря на возможность самоизлечения, бородавки при ВПЧ необходимо удалять, особенно в местах частого травмирования. При появлении образований следует сразу обратиться за помощью к дерматологу. Опасно появление бородавок в виде кондилом. Высокоонкогенные типы ВПЧ, вызывающие остроконечные кондиломы, при определенных условиях являются причиной рака шейки матки. Они самостоятельно не проходят. Представляют опасность для здоровья, имеют высокую контагиозность — передача вируса происходит в 9 из 10 случаев — специфическую локализацию, из-за чего вызывают дискомфорт, в некоторых случаях — боль, воспаление.

В таком случае чаще применяют криодеструкцию (замораживание жидким азотом), аппаратные способы – прижигание лазером, радионож, диатермоэлектрокоагуляцию, химические вещества с деструктивным действием. Методы аппаратной хирургии и замораживание используют при образованиях на руках, лице, ногах, интимной области. Химические препараты получили широкое применение при появлении подошвенных бородавок. Процедура удаления абсолютно безболезненная. Предполагает быстрое получение результата, но не гарантирует отсутствие рецидива.

Иногда используют народные методы. Особую популярность получил чистотел.

В домашних условиях на помощь приходит ляписный карандаш, Веррукацид. Они позволяют путем прижигания устранить образования.

Домашние методы устраняют очаг инфекции, предотвращая дальнейшее распространение заболевания.

Как избежать рецидивов бородавок

Если бородавка прошла, важно понимать: гарантий полного излечения нет. Вероятен переход заболевания в латентную форму. Необходимо обратиться к врачу для проведения исследований на наличие ВПЧ в организме. Это позволит скорректировать дальнейшие действия. При выздоровлении следует соблюдать рекомендации:

  • избегать беспорядочных половых контактов;
  • придерживаться правил личной гигиены: мыть руки после посещения общественных мест, использовать индивидуальных средств гигиены;
  • избегать прямого контакта с инфицированным человеком;
  • укреплять иммунитет;
  • отказаться от вредных привычек.
Читайте также:  Заговор против бородавок и папиллом

Если окажется, что вирус продолжает находиться в организме, рецидивов избежать сложно. Следует периодически проходить обследование у дерматолога. Особенно актуально для женщин. При рецидивах сразу проводить лечебные мероприятия.

Статья прошла проверку редакцией сайта

Источник

Бородавки — это доброкачественные новообразования кожи, похожие на округлые возвышения на коже, возникающее в результате ее инфицирования вирусом папилломы человека (ВПЧ).

Бородавки возникают на теле человека из-за заражения одним из видов вируса папилломы, передающегося в следствие контакта: рукопожатия, ходьбе босиком в местах общего пользования, плавания в бассейне, пользования общим душем) также при использовании бытовыми предметами.

Бородавки могут быть величиной от 1 мм до 15 мм, это зависит от их места образования, вида. Бородавки могут образовывать крупные опухоли полушаровидной или конической формы. Со временем цвет их изменяется. Сначала цвет бородавок совпадает с цветом кожи, далее они становятся бурыми, реже чёрным, в большей степени такой окрас приобретается из-за грязи, которая легко накладывается на неровную поверхность бородавки.

Инкубационный период бородавки составляет минимум 5-6 недель до 5-6 месяцев. Для заражения вирусом обычного контакта недостаточно, нужно также присутствие нескольких располагающих факторов, к которым относятся повышенная потливость рук и стоп, микротравмы на коже, иммунодефицит.

Бородавки — симптомы, причины, лечение, фото, профилактика

Виды бородавок:

Среди бородавок различают 4 основных вида: простые (или обыкновенные), плоские, остроконечные кондиломы и старческие бородавки.

  • Простые бородавки — это ороговевшие папулы диаметром от 1 до 10 мм. Чаще всего они образуются на тыльной поверхности кистей рук . Это вид бородавок проходит сам в течение двух лет и при этом не требует какого-либо лечения.
  • Подошвенные бородавки — они также являются обыкновенными и появляются на ступнях в местах давления обуви, из-за запотевших ног. Вначале бородавка небольшого размера с характерным блеском, затем становится ороговевшей папулой или бляшкой желтовато-серого цвета, поверхность её становится грубой и неровной. Такая бородавка обычно одиночная, но бывает их встречается 3-6 и более. Сильнее всех болевые ощущения доставляют плотные, ороговевшие, серо-грязного цвета подошвенные бородавки. В редких случаях этот вид бородавок может вызвать потерю трудоспособности.
  • Плоские (юношеские бородавки) чётко отграниченные папулы с гладкой поверхностью, диаметр их от 1 до 5 мм, выступающие на 1-2 мм над кожей . Такие бородавки в основном появляются у детей и молодёжи. Плоские бородавки имеют вид округлых или неправильной формы плоских узелков, которые располагаются, на тыльной поверхности кистей рук, голенях, а также на коже лица . Цвет светло-коричневый, розовый или телесный . Возникновение плоских бородавок ведёт к раздражению кожи ( появляются царапины, порезы и прочее).
  • Остроконечные бородавки (кондиломы) — это очень маленькие розового цвета кожные наросты, которые приводят к сосочкообразному разрастанию мягкой консистенции телесного или красного цвета. Этот вид бородавок появляется на половых органов у мужчин и женщин. Заболевание передаётся путём половых контактов, особенно часто когда на половых органах есть микротравмы (или трещинки). Если от них не избавиться, то они могут вырасти большого размера, и нанести сильный вред здоровью человека. Кондиломы ведут к развитию других инфекционных заболеваний на половых органов. По статистики больше их появление подвержены женщины с высокой вероятностью развития рака шейки матки.
  • Старческие бородавки (кератомы, себорейный кератоз, себорейная бородавка, базальнокле-точная папиллома) — доброкачественная опухоль. Из названия ясно, что такой вид бородавок появляются у людей пожилого возраста. Причины их не ясны, но считается,что они развиваются из клеток базального слоя эпидермиса, на более поверхностной части волосяного фолликула. Симптомы себорейного кератоза чаще всего проявляются на груди, реже на лице, шее, кистях рук, поверхности предплечий. Ладони и подошва человека являются исключениями. Такая бородавка не поражает слизистые оболочки, их обычно не более 20, размер их от 0,3 до 3,5 см, реже достигает 4,5-5 см.

Симптомы бородавок

Важно знать, что симптомы бородавок могут быть схожи с симптомами других кожных заболеваний, таких как эпидермальный невус или контагиозный моллюск, сквамозная клеточная карцинома.

Обычные бородавки — это круглое или овальное возвышение над кожей с шероховатой поверхностью, но также бывают и бородавки, которые имеют гладкую или плоскую поверхность . Бородавки могут быть светлее или темнее в сравнении с цветом кожи, редко бородавки могут иметь чёрный оттенок. В большинстве случаев бородавки не доставляют болезненных ощущений. Но бывают и исключения, когда бородавки могут вызывать боль и зуд. Среди них выделяют остроконечные кондиломы, которые вызывают дискомфорт в области половых органов и даже приводят к кровотечению во время полового акта. В этом случае Вам надо поскорее обратиться к дерматологу.

Симптомы borodavki

Важно! Бородавки, как правило, безвредны и часто исчезают сами по себе в течение 2 лет. Бородавки могут повториться, даже когда они появляются в полной мере лечения.

Причины бородавок

Главная причина появления бородавок — это ВПЧ (вирус папилломы человека). Самым частым способом заражения вирусом выступает прямой контакт, как рукопожатие с человеком, у которого есть на руках бородавки. Ещё заразиться вирусом ВПЧ можно от прикосновения к инфицированным предметам, таким как поручни в общественном транспорте, полотенца, пилки для ногтей, маникюрные ножницы и прочее. Вирус ВПЧ проникает в человека из-за повреждений на коже: трещин, царапин, раздражения на коже и порезов. Один из видов бородавок передаётся при половом контакте — это остроконечные кондиломы.

По статистике более 80% людей являются носителями вируса ВПЧ, и не подозревают об этом. ВПЧ может проходить абсолютно бессимптомно.

Читайте также:  Как вывести бородавку салициловой мазью

К причинам его относят:

  • Нервное расстройство или стресс
  • слабая иммунная система
  • Переохлаждение организма
  • Cильная потливость
  • Ношение синтетической одежды, тесной обуви, а так же обуви из искусственных материалов
  • Микротравмы (поранившись во время бритья)

Не приняв меры к лечению бородавок сразу, человек может заразить все тело «колониями» бородавок.

Итак, как мы уже с вами знаем, причиной появления бородавок является вирус папилломы человека (ВПЧ), которым заражены более 80% людей на земле, причем каждый заражённый человек может иметь сразу несколько типов вируса одновременно, и не догадываясь ою этом, ввиду их бессимптомного течения. С каждым годом распротсранение вируса ВПЧ в странах неуклонно растёт.

Чаще заражение происходит при непосредственном контакте с кожей и слизистыми оболочками, реже заражение может случиться через предметы повседневного пользования (пилки для ногтей, ножницы и прочее.)

Важно! Бородавки распространены одинаково среди мужчин и женщин, встречаются в детском, юношеском, зрелом и пожилом возрасте.

Лечение бородавок

Теперь, когда мы узнали, что такое бородавки, как они проявляются и каковы причины их появления, мы постараемся узнать способы их лечения медицинскими и народными средствами.

Общие принципы лечения бородавок

Сегодня не существует такого метода лечения бородавок, который устранял бы их причину (вирус папилломы человека (ВПЧ)) полностью. Появление бородавок вновь может произойти после любого из методов удаления. Вероятность рецидива одинаковая после любого метода лечения и составляет 25% — 40%. Большинство методов удаления бородавок оставляют на теле человека следы — рубцы и шрамы. При этом, мы видим частую последовательность: чем эффективнее метод удаления, тем выше вероятность образования рубцов и шрамов. Бородавки могут вести себя абсолютно непредсказуемо: проходят самостоятельно без лечения, а могут и не проходить после самых эффективных методов лечения. У взрослых и у лиц с низким иммунитетом, а также при долгом течении бородавок, самостоятельно бородавки проходят редко. Вначале необходимо пробовать безопасные методы лечения. Затем, если вы не увидите эффекта, то тогда следует переходить к более агрессивному лечению. Начинать лечение бородавок путём их лазерного удаления лучше не стоит, так как при этом способе лечения самый высокий риск появления рубцов и при этом не снижается вероятность рецидива.

Медицинские способы избавления от бородавок.

При появлении бородавок самым верным будет решение обратиться за консультацией к дерматологу, который подберёт препараты, для повышения иммунитета и успокаивающие нервы. Кроме того врач правильно подберёт способ избавления от бородавок. К таким способам относятся:

  • Криодеструкция (замораживание бородавок жидким азотом). На бородавку ровным слоем с помощью закреплённого на деревянной палочке тампона или специального медицинского криоаппликатора наносят жидкий азот, тем самым замораживая бородавку в течение 15-40 секунд. После этого бородавка меняет цвет на белый и становится плотной, затем в течении часа , на ее месте образуется пузырек, который держится 4-8 дней и затем он постепенно высыхает. Полностью корочка отходит через полторы — две недели, оставляя светло-розовое пятно. Для подошвенных бородавок нужен более длительный курс из нескольких криопроцедур с интервалом в 2-3 дня.
  • Электрокоагуляция (удаление бородавки при помощи тока). Под током высокой частоты бородавку «срезают» тонкой металлической петлей, это помогает избежать кровотечения, а также обеззараживает ткани. При этом у врача останется материал для того чтобы проверить его на онкологию . Операция проходит под местной анестезией . После воздействия тока появляется тонкая корочка, которая отпадает сама через 5-7 дней (чтобы не остался шрам её лучше не мочить).
  • Лазерокоагуляция (удаление бородавки лазером). Бородавку удаляют слой за слоем при помощи лазера под местной анестезией. После процедуры на месте где была бородавка остается маленькое углубление, которое самостоятельно выравнивается за 3-4 недели. Если же говорить о подошвенной бородавке, то нужно иметь в виду, что на протяжении 3-4 недель придется как можно меньше ходить.
  • Хирургическое иссечение бородавок. Метод применяется только если бородавки очень велики (или существует несколько слившихся бородавок в одну). Всё лишнее вырезается скальпелем, и обязательно отправляется на исследование . Процедура проходит под местной анестезией . Кожу зашивают косметическим швом, после которого останется тонкий светлый шрам.
  • Химические методы. Они подразумевают под собой разовую или курсовую обработку бородавок едкой кислотой или щелочью . При этом высока вероятность повредить ткани вокруг бородавки, или, что ещё хуже, занести инфекцию . Это очень болезненный метод удаления бородавок. Исключением разве что является лечение салициловой кислотой. Ее можно купить в любой аптеке или на нашем сайте перейдя по ссылке ниже, в жидком виде, как мазь или как специальный пластырь. Для некоторых типов бородавок это достаточно хорошо помогает. Главное помните, что удалять нужно только бородавку, а не вместе с кожей, на которой она появилась – то есть вы должны смазывать или заклеивать только саму бородавку.

Народные методы лечения бородавок.

  • Ежедневно, несколько раз в день смазывайте бородавку настоем полыни. Крепкий отвар полыни (на 1 стакан кипятка необходимо добавить 3 столовые ложки полыни, прокипятите 2-3 минуты, далее в течении полчаса настаивать под крышкой). Отвар применяется и для ежедневного смазывания бородавок.
  • Ежедневно по 3-4 раза необходимо натирать бородавки сырым чесноком. Курс лечения нужно продолжать до полного исчезновения бородавок, что занимает от двух-трёх недель до месяца, в отдельных случаях курс лечения может занять дольше времени.
  • Выжать сок из чистотела или одуванчика. Ежедневно смазывать этим соком бородавку. Лечение продолжать около 2-4 недели.
  • Прикладывать печёный чеснок со сливочным маслом.
  • Появившиеся на ногах бородавки, смазывайте маслом чайного дерева 3-4 раза в день. Масло Вы сможете приобрести в большинства аптеках, и стоимость его невелика. Не нужно разбавлять масло, т.к. кожа ног толще и, поэтому она менее чувствительна по сравнению с кожей на других частях тела. Если вы считаете, что Ваша кожа чувствительна, то существует высокая вероятность получения раздражения, чтобы этого не произошло Вам необходимо разбавить масло, используя гель алоэ вера или воду. Разбавить масло нужно в пропорции 50 на 50.
  • Аккуратно не повреждая новообразование натрите его чистым мелом, насыпав сверху ещё немного мела. Завяжите, так чтобы влага не попала сквозь повязку. С такой повязкой необходимо ходить сутки.
  • Настоять сырую луковицу в уксусной эссенции и привязать её на ночь. Делайте несколько раз в день, до тех пор пока бородавка не выйдет с корнем.
  • Разотрите дольку чеснока до пасты, затем налейте немного лимонного сока и добавьте муки, чтобы получилось тесто. Затем на бородавку, наклейте пластырь с дырочкой посредине для узелка. Последнее, на бородавку налепить получившееся тесто из чеснока и сверху наклеить пластырь большего размера. Эту повязку держите 2-3 дня, ежедневно заменяя ее на новую.
  • Если бородавка отваливается, то необходимо смазать кожу мазью Вишневского и забинтовать. Мазь прикладывать до полного заживления раны.
  • Вместо описанного выше рецепта чесночного теста, для удаления бородавок можно использовать кусочек каланхоэ. Повязки делать ежедневно несколько раз в день, меняя кусочек каланхоэ на свежий. После таких процедур бородавки полностью пропадают.
  • Ежедневно нескольку раз в день смазывать бородавки соком лимона или соком из кислых яблок. Дать высохнуть, не смывая. Кислый сок значительно уменьшает бородавку в размере и дней через 8-12 она исчезнет полностью.
  • Купить в любой аптеке зелёное жидкое мыло и использовать для повязок на бородавку. Смочите кусочек бинта мылом и закрепите его на бородавке лейкопластырем.
  • Исчезновению бородавок помогает сок из свежих ягод рябины. Соком необходимо смазывать бородавки 3-4 раза в день.
  • Для смазывания бородавок применяется свежий сок зелёных томатов.
  • Размещать со хрена с солью, делать компрессы на бородавки.
  • Удаление бородавок сухим льдом. Кусочек льда держать на бородавке максимально долго, повторяя процедуру несколько раз в день
  • Горячая вода (Гипертермия). Метод чрезвычайно прост и заключается в погружении рук или ног, пораженных бородавками, на 25-35 минут в максимально горячую воду, которую человек может терпеть (обычно 43 — 47°C). Процедуры проводят 3-4 раза в неделю. Механизм действия гипертермии связан с покраснением кожи путём расширения мелких кровеносных сосудов с последующей активацией иммунитета. Это метод примитивен и поэтому часто вызывает насмешку у больных. Тем не менее гипертермия оказывается очень эффективной. Метод предпочтительнее при подошвенных бородавок.
  • Внутреннюю сторону кожуры банана прибинтуйте к бородавке, когда бородавка начнет чернеть – это признак того, что отмирают ее корни. Важно в этот период не срезать с неё верхний слой, для того чтобы бородавка отпала полностью – это повысит шансы защитить себя от рецидива появления бородавки на том же месте.
  • Для лечения бородавок на половых органах необходимо использовать масло чайного дерева для лечения остроконечных кондилом при условии, что нет повреждений и раздражения на коже. Разбавьте масло чайного дерева водой в пропорции 50 на 50. Затем при помощи ватного тампона или марлевой повязки обработайте бородавку. Затем удалите избыточную влагу и оставьте повязку на ночь. Продолжайте делать эту процедуру каждую ночь до полного исчезновения бородавок.
Читайте также:  Удаление бородавок детям в одинцово

Важно! Самым правильным решением при появлении бородавок будет обратиться к врачу-дерматологу.

Препараты для лечения бородавок

  1. Салициловая кислота, раствор спиртовой, 2% 40млСалициловая кислота — лекарственный препарат для устранения угревой сыпи прыщей и гнойничковых высыпаний на коже.

Последствия бородавок

Бородавки становятся злокачественными чрезвычайно редко, хотя при длительном трении и их травмировании может развиться воспаление. К последствиям бородавок относят:

  • Их распространение по ближайшим участкам на теле человека;
  • Частые рецидивы после лечения;
  • Появление шрамов и рубцов после их удаления;
  • Занесение инфекции, особенно, если целостность бородавки была нарушена;
  • Присоединение инфекции, особенно, если целостность бородавки нарушена;
  • Возможность преобразования некоторых видов бородавок в злокачественные;

Профилактика бородавок

Профилактика предотвращения бородавок –это вести здоровый образ жизни. Сначала в духовном плане, а потом и в физическом. Старайтесь поддерживать свою иммунную систему, не давая ей ослабевать при недосыпаниях, стрессах и т.д. Приведём некоторые дополнительные рекомендации при профилактике появления бородавок:

  • ежедневно необходимо следовать правилам личной гигиены. После нахождения в общественных местах необходимо мыть руки с мылом. Старайтесь не использовать общие предметы обихода. В транспорте, меньше касайтесь поручней голыми руками;
  • при появлении на коже ран, ссдаин или порезов, обрабатывайте их йодом или зелёнкой;
  • при контакте с человеком, у которого вы увидите на теле бородавки, необходимо сразу мыть руки с мылом, и не пользоваться с ним общими предметами;
  • придерживайтесь правильного питания. Употребляйте больше пищи богатой витаминами;
  • избегайте стрессов;
  • при походах в общественную баню или сауну, обязательно надевайте личные тапочки. Кстати, лучше отказаться от походов в бассейн, т.к. в нем можно не только ВПЧ подхватить, но и еще много различных кожных инфекций и вирусов, причем от происходит и в дорогих бассейнах;
  • при мытье посуды и полов чистящими средствами, используйте перчатки;
  • носите обувь только из натуральной ткани или кожи,избегайте ношения из синтетической обуви, особенно это касается детей и подростков;
  • не заводите больше одного полового партнера;

Источник