Как с витилиго ездить на море

ГКак принимать солнечные ванны при витилиго

Витилиго – это болезнь кожи, связанное со сбоем выработки природного темного пигмента, меланина. Белые пятна могут появиться на любом участке тела. Как влияет на них солнце и можно ли загорать при витилиго – мы попробуем разобраться в этой статье.

Особенности заболевания

Точной причины возникновения данного недуга медицине до сих пор не известно. Белые пятна на теле принято считать проявлением проблемы в функционировании иммунной системы. Многие пациенты связывают начало заболевания с сильным стрессом и продолжительной депрессией. Другие считают, что дефект на коже связан с плохой работой печени, желудочно-кишечного тракта, эндокринной или сосудистой системы. На исчезновение меланина в эпидермисе влияют внутренние проблемы организма, недостаток различных веществ.

Белые участки на теле не причиняют каких-либо неудобств помимо эстетических. Пятна не чешутся, не болят, не воспаляются. Но они становятся причиной подавленного настроения, заниженной самооценки, переживаний и депрессии. Особенно это касается девушек, стремящихся к общепринятым стандартам красоты.

Можно ли при витилиго загорать

Появление белых пятен на коже заставляют людей сталкиваться с различными вопросами, можно ли загорать при наличии витилиго на солнце и как совместить болезнь с отдыхом на море? Неизбежно солнечные лучи будут попадать на пораженные участки, особенно если пятна локализуются на открытых участках тела: лице, кистях, руках, шее, груди, ногах. Меланин, вырабатываемый клетками меланоцитами, служит защитой для организма от влияния УФ излучений. Синтез пигмента под действием лучей солнца активизируется, меланин поглощает ультрафиолет, происходит высвобождение эйкозаноидов и эндотелина-1 и на коже проявляется загар. Пигментированные пятна остаются без защиты. Следует вывод, что загорать с наличием витилиго нельзя.

Второй стороной медали является аппаратное светолечение для пациентов с редким заболеванием (витилиго страдает 1% населения планеты). Терапия ультрафиолетом направлена на стимуляцию активности меланоцитов и синтез меланина в них. Почему нельзя находиться пациенту под влиянием естественных УФ излучений? Врачи-дерматологи утверждают, что загорать людям с белыми пятнами на коже можно и нужно.

Остальное время стоит защищать тело от попадания солнца защитным кремом с фильтром 40 и выше, а также надевать легкую одежду, закрывающую пораженные участки. При возможности появляться на пляже ежедневно в течение двух месяцев, это время нужно использовать для лечения витилиго посредством солнечных лучей. Такую терапию можно начать с 5 минут пребывания под солнцем. Увеличение времени будет зависеть от реакции кожи. У некоторых эпидермис, пораженный витилиго, на солнце покраснеет быстрее, а кто-то может выдержать более продолжительные солнечные ванны.

Что касается посещения солярия, нужен особый подход к каждому отдельному случаю. Категорического запрета для получения загара в солярии для людей с витилиго нет. Первые процедуры должны быть пробными, с ограниченным временем. Это даст возможность:

• определиться с допустимым периодом воздействия УФ на пигментированные участки;
• провериться на наличие аллергии на процедуру.

Меры предосторожности при нахождении на солнце

Если отдых на море возможен только на протяжении пары недель, эффекта от светолечения не будет. Но это не является причиной, чтобы не загорать.

Пациенты с данным заболеванием могут и пребывать в воде открытого водоема, лежать на пляже, и играть в активные игры, придерживаясь следующих правил:

1. Использовать солнцезащитный крем сильного действия (40-60). Пятна, лишенные пигмента, могут обгореть под воздействием палящего солнца, их стоит регулярно обрабатывать средством.
2. Не находиться под открытым небом во время пика солнечной активности, а только утром до начала жары и вечером после спада температуры.
3. На пляже не раздеваться, оставаться в тунике из легкой ткани, голову покрывать шляпой с широкими полями, чтобы лицо оставалось в тени.

Сгорают ли пятна на солнце

Высказывание о том, что пятна витилиго не сгорают, если находиться долго на солнце – миф. Для людей с данной проблемой противопоказаны обильные солнечные ванны. При витилиго клетки меланоциты под воздействием определенных факторов ослабевают или погибают, пигмент не вырабатывается. В этих участках меланин не способен защитить кожу от ультрафиолетового излучения и вместо загара получается солнечный ожог.

Опасность загара для людей с витилиго лишь в возможности получить солнечные ожоги в местах, лишенных пигмента. Для предотвращения поражения ультрафиолетовым излучением необходимо беречь кожу, обеспечив ей должную защиту.

Избегать совсем контакта с солнцем не стоит. Недостаток влияния солнечных лучей чреват дефицитом витамина D в организме, что приводит к развитию новых заболеваний у детей (рахит, размягчение костей, нарушения в работе нервной системы), и у взрослых (развитие остеопороза, проблемы функции нервной системы, кожные заболевания, ухудшение зрения, потеря веса, плохой сон). Народная мудрость гласит: «все хорошо в меру». Следуя ей можно избежать многих ошибок, которые способны навредить здоровью.

Использованные источники: promelanin.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Масло черного тмина лечит витилиго

  Витилиго годность к военной службе

Как не навредить себе — правила загара при витилиго

Витилиго – хроническое дерматологическое заболевание, которым чаще страдают молодые женщины. Патология возникает вследствие нарушенной выработки меланина и проявляется белыми пятнами на любых участках тела, поэтому важно знать о воздействии ультрафиолетового излучения на пораженную кожу.

Содержание

Можно ли загорать

Чтобы узнать ответ на этот вопрос, необходимо рассмотреть две ситуации:

• Пигментация – патологический симптом, образовавшийся после приобретенного загара.
• Витилиго — постоянное заболевание, которое возникло еще до воздействия солнечных лучей.

В первом случае ультрафиолетовое облучение стало провоцирующим фактором и ускорило развитие патологии, тогда как истинной причиной стоит считать наследственную предрасположенность.

Пигмент защищает организм от негативного влияния излучения. Из-за солнца активизируется синтез меланина, который впитывает ультрафиолет, после чего возникает загар. Вследствие этого пятна теряют защиту, поэтому с таким видом витилиго категорически нельзя загорать.

Пациентам со вторым типом витилиго повезло больше. Таким людям специалисты, наоборот, рекомендуют ехать на море, но все должно быть в меру. Чтобы заменить фототерапию и правильно загореть, необходимо в течение нескольких месяцев ежедневно проводить кратковременные сеансы облучения.

По теме

Насколько реально избавиться от витилиго

Во время инсоляции следует постоянно контролировать самочувствие и состояние эпителия. Желательно перед этим процессом проконсультироваться с дерматологом.

В остальной период тело должно быть защищено от попадания солнечных лучей специальным кремом с SPF от 40. Рекомендуется носить легкую одежду, прикрывающую белые пятна. Ультрафиолетовую терапию нужно начинать с 5 минут, постепенно увеличивая длительность процедуры при условии нормальной реакции кожного покрова.

Специалисты категорически не запрещают пациентам с витилиго ходить в солярий. Первые кратковременные посещения – пробные, которые должны проверить организм на наличие аллергической реакции. При этом больному важно определить оптимальную длительность влияния ультрафиолетового излучения на пигментацию.

Для защиты от риска усугубления патологии, избегания продолжительного нахождения на солнце или посещений солярия используется моментальный загар. Однако перед такой процедурой необходимо обратиться к специалисту для обследования на наличие аллергической реакции.

Как загорать правильно

Загорать при витилиго разрешается, но делать это нужно правильно. Пораженный кожный покров – нежный и чувствителен к солнечным лучам.

При этом для лечения заболевания применяется физиотерапевтическая процедура в виде ультрафиолетового облучения пятен специальной лампой.

Загорать на пляже рекомендуется только при условии соблюдения следующих рекомендаций:

• Отдыхать следует утром или вечером, когда солнце наименее активно.
• Один сеанс должен длиться не дольше 20 минут, после чего следует уйти в тень.
• Перед солнечной ванной обязательно обработать кожу специальным кремом от загара.
• Не стоит переусердствовать, так как пятна станут более заметными.
• При длительном отдыхе на море необходимо применять солнцезащитные кремы с SPF 40-60.
• Средство должно наноситься за 20 минут до выхода на улицу, а на солнце – обновляться каждые полтора часа.
• Носить легкую, свободную одежду.

При витилиго запрещено раздеваться на пляже. Загорать нужно в легкой тунике, а лицо необходимо закрывать от инсоляции широкой шляпой.

Что происходит с пятнами

При длительном пребывании на солнце патологическая пигментация сгорает, поэтому людям с витилиго крайне нежелательно долго загорать. Заболевание вместе с определенными факторами убивает клеточные меланоциты или делает их слабыми.

Из-за этого пигмент не способен уберечь кожный покров от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей, вследствие чего вместо бронзового загара человек получает сильные ожоги в местах, где нет меланина.

Собственно, это единственная опасность пребывания на солнце для пациентов с данной патологией. Для защиты от пагубного излучения необходимо пользоваться специальными кремами, постоянно контролировать состояние кожи.

Дефицит инсоляции приводит к недостатку витамина D, появлению других дерматологических проблем, остеопорозу, нарушениям в нервной системе, ухудшению зрения, утрате веса и бессоннице.

Поэтому специалисты рекомендуют загорать при витилиго, но без фанатизма, иначе образуются солнечные ожоги. Для этого каждый день в течение двух летних месяцев утром или вечером следует загорать не дольше 20 минут. При этом лицо должно закрываться головным убором. От солярия желательно отказаться, так как процедура опасна прогрессированием заболевания, поэтому предпочтение отдается морскому отдыху.

Использованные источники: dermatologia.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Витилиго этиология лечение

  Последние новости по лечению витилиго

Можно ли загорать при витилиго: мнение дерматолога

Кожный недуг, отличительной чертой которого является отсутствие такого пигмента, как меланина на некоторых участках эпидермиса, проявляющийся на теле белыми пятнами, называется витилиго. Наличие этих пятен на коже, их внешний неэстетический вид – единственная жалоба страдающих от этого заболевания. Витилиго может возникнуть у любого человека и в любом возрасте. Это самое загадочное дерматологическое заболевание распространено во всем мире и с каждым годом фиксируется увеличение случаев заболевания.

По данным ВОЗ, этой патологией поражено до 8 % всего населения мира, что составляет 40 млн. человек. Возникнув однажды (чаще это происходит в летне-осенний период), заболевание может длиться всю жизнь. Правда, бывают редкие, единичные случаи самоизлечения.

Причины появления витилиго

Само по себе заболевание неопасно, оно не угрожает здоровью человека. Пятна не вызывают каких-либо неприятных ощущений, нет зуда. Но это не является поводом для расслабления, подобный дефект – это сигнал о серьезных нарушениях внутри организма.

Причинами проявления витилиго является:

• нарушения в работе щитовидной железы;
• заболевания нервной системы, стрессы;
• сахарный диабет;
• наличие хронических заболеваний внутренних органов;
• перенесенные инфекции, наличие глистов и лямблий;
• наличие в организме человека избытка токсинов и тяжелых металлов;
• чрезмерное увлечение солнечными ваннами, солнечные ожоги;
• химические травмы.

Как же появляются белые пятна на теле человека, с чем это связано? Возникают они вследствие снижения или потери функции клеток-меланоцитов, отвечающих за выработку меланина. А он-то и отвечает за цвет кожи. Участки, лишенные пигмента, и становятся белыми.

Как ни странно, но согласно медицинским данным витилиго страдают чаще женщины. И для них проблемы с кожей являются причиной, вызывающей угнетенное состояние, депрессию.

Можно ли загорать при витилиго?

Женщины хотят быть всегда красивыми, мечтают о смуглом оттенке кожи. А как быть в этом случае женщинам, страдающим витилиго? Можно ли им нежиться на солнышке, загорать? Ведь солнечные ванны хорошо влияют на организм человека, благоприятно воздействуют на такие кожные заболевания, как псориаз, нейродермит, экзему и акне. Кроме того, солнце способствует выработке витамина Д, который непосредственно влияет на улучшение иммунитета и кровообращения. Витамин Д способствует укреплению мышц, костей, повышает тонус организма, заживляет раны. Для его образования достаточно провести на солнышке 15 минут.

Ни для кого не секрет, что находиться на солнце, под его палящими лучами, вредно. Наш организм приспособился летом защищать нас от вредного воздействия ультрафиолета. Эпителий становится толще и темнее и тем самым предохраняет от солнечных ожогов. Но такая защита приемлема для тех, кто загорает в меру. А вот любителям сильного загара необходимо знать, что интенсивный загар может привести к заболеваниям, вплоть до онкологии.

Что же касается тех, кто страдает витилиго, на вопрос – можно ли загорать, однозначного ответа нет. Рассмотрим несколько вариантов.

1. Пятна появились вследствие длительного нахождения на открытом солнце – значит, у человека была предрасположенность к витилиго и солнышко ускорило развитие болезни. В этом случае рекомендуется не усугублять ситуацию.
2. Витилиго у человека уже в наличии, но хочется загорать. Врачи в этом случае разрешают отдых на море. Но о длительном нахождении на солнце придется забыть. Стоит помнить, что нашу кожу от вредного ультрафиолетового влияния защищает выработка большего количества меланина. А если эта функция нарушена, то возможны ожоги на участках с депигментацией и появление новых пятен.

В некоторых случаях пребывание в утренние и вечерние часы на солнышке является дополнением к лечению. Иногда такой загар способствует восстановлению нормального оттенка кожи. Врач-дерматолог не порекомендует страдающим от витилиго, находиться длительное время на солнце.

Витилиго: правила принятия солнечных ванн

Правила поведения на солнце для людей с подобным заболеванием:

• Загорать можно только в утреннее и вечернее время. Это до 10 часов утра и с 16 часов вечера. При этом использование защитных кремов необязательно;
• В промежутке между этими периодами старайтесь находиться в полной тени. Если же вам приходится быть на солнце, прикрывайте пятна одеждой и применяйте крем с высоким фактором защиты;
• Подвергаясь влиянию ультрафиолетовых лучей, старайтесь употреблять в пищу фрукты, помогающие организму вырабатывать меланин: арбуз, морковка, свекла, апельсин.

Избегать солнца не нужно. Понаблюдайте за реакцией своей кожи, установите приемлемое для вас время нахождения на пляже. Главное, знать меру!

И еще, лучи настигнут вас летом при любой погоде и облачности. Избежать их влияния не удастся. Выполняйте нехитрые правила нахождения на солнышке и ухаживайте тщательно за кожей летом. Не выходите на улицу в зной без нанесения солнцезащитного крема, не забывайте и о солнцезащитных очках.

Защита кожи от солнца при витилиго

Дерматологи советуют страдающим от витилиго защищать кожный покров от влияния солнца. Это связано с некоторыми факторами:

• Поверхностный слой эпителия легко теряет меланин;
• Чрезмерный загар усиливает проявления болезни;
• На незагоревшей коже пятна невидимы, а вот на загоревшей они сильно выделяются;
• Если вы применяли метод депигментации, то в случае загара возможно проявление новых пятен и вам снова придется обратиться к этому методу.

Для защиты эпителия от влияния солнца дерматологи рекомендуют:

• Применять солнцезащитный крем. Он должен быть широкого спектра действия, обладать водостойкостью и фактором защиты 30 и более. Наносят его на не покрытую одеждой кожу за 15 минут до выхода на улицу. Повторно крем нужно наносить, если длительное время находитесь на открытом воздухе – каждые 2 часа (даже если облачно) и после каждого купания;
• Носите одежду, которая защищает вас от ультрафиолета. Постарайтесь выбирать одежду из ткани с солнцезащитным фактором;
• Старайтесь находиться в тени в часы, когда лучи опасны.

Для защиты от воздействия солнечных лучей людям с таким недугом можно применять крем Витасан. В его состав входят:

• Экстракт зверобоя – усиливает восприимчивость кожи к ультрафиолету, стимулирует образование пигмента меланина;
• Экстракт череды – богат микроэлементами необходимыми для пигментообразования;
• Пихтовое масло – препятствует разрушению меланоцитов;
• Масло кедрового ореха – предотвращает разрушение меланоцитов и стимулирует образование новых.

Кремом Витасан нужно начинать пользоваться в осеннее-зимний период. Наносить на очаги лучше перед выходом на улицу и также нужно строго придерживаться инструкции о времени нахождения на солнце:

• по 3 минуты в первые три дня;
• по 6 минут – с 4 по 6 день;
• 9 минут – с 7 по 10 день;
• 12 минут – с 11 по 13 день;
• 15 минут – с 14 по 20 день;
• 18 минут – с 21 по 25 день;
• все последующие дни по 20 минут.

При вынужденном нахождении на солнце дольше, следует наносить на кожу солнцезащитное средство с высокой степенью защиты. Выбор этих средств велик и купить их можно в аптеке.

При болезни под названием витилиго нет боли, зуда. Тревожит внешний вид кожи, нет естественной, данной человеку природой, защиты от солнечных лучей на участках с пятнами. А это может вызвать сильнейшие солнечные ожоги, ведь кожа сгорает намного легче, чем у людей с нормальной кожей, не подверженной заболеванию.

Поэтому врачи советуют людям с такой проблемой пользоваться солнцезащитными средствами, поменьше находиться под воздействием ультрафиолетовых лучей, но и не избегать их. Здоровья вам!

Использованные источники: kozhzdrav.ru