Как справиться с кожным дерматитом
Как избавиться от дерматита, если нет сил уже сидеть на строгой диете, если ваша кожа покрывается бесконечными корочками и чешется до невозможности? Как избавиться от дерматита, если в аптеке вы скупили все мази и болтушки, а таблетки вы уже видеть не можете? Пусть моя история поможет вам. Дерматит для меня был настолько не приятен даже с виду, что я практически не смотрела на себя. Он сушит кожу, а мне уже 65 лет, кожа и без того сухая, поэтому все складки на теле, особенно на локтях стали трескаться с удвоенной силой. Я стала изучать опыт народной медицины в моём вопросе. Можно сказать, что я сама себя, благодаря народным рецептам, вытянула из этого болота.
Основные способы борьбы для выздоровления
Как только врачи поставили мне диагноз дерматит, они сказали, что есть разные виды и проявления этой болезни. Но в целом суть одна – это реакция организма на раздражитель, в основном аллерген. Самое интересное, что это может быть и какой-нибудь продукт, и бытовая химия. Как я писала выше были использованы и мази, и лекарства.
Вдохновившись рецептами народной медицины в ключе, как избавиться от дерматита, я выделила основные 3 способа борьбы:
- Тёплые фитованны.
- Компрессы и примочки.
- Целительные настои и чаи.
Но никакого быстрого результата не будет, пока вы не уберёте активные аллергены:
- Из рациона убрать или ограничить себя в цитрусовых, красных овощах, шоколаде, конфетах, мёде, какао, яйцах, орехах, курином мясе.
- Избегать контактов с домашними животными.
- Убрать шерстяные вещи, перьевые подушки.
- Убрать цветущие растения.
- Убрать алкоголь и сигареты.
Изучив полезные свойства растений, я встала на путь избавления от дерматита.
1 способ борьбы с дерматитом
Для меня это самый приятный ответ на вопрос, как избавиться от дерматита – тёплые фито ванны. Это такое спокойствие принимать их 2-3 раза в неделю по 30 минут.
1 рецепт отвара для ванны:
| Продукт | Дозировка |
| кора дуба | 200 гр. |
| овсяная мука | 1,5 ст. |
| вода комнатной температуры | 1 л. |
2 рецепт отвара для ванны:
| Продукт | Дозировка |
| сухие цветки ромашки | 0,5 ст. |
| череда | 0,5 ст. |
| вода комнатной температуры | 3 ст. |
Способ приготовления для обоих рецептов: кипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну.
2 способ борьбы с дерматитом
Как я писала, моя кожа трескалась и здесь меня выручила настройка на основе чистотела.
Чистотел широко применяется в лечении кожных заболеваний, его используют как антисептик.
Для меня этого было достаточно ежедневно 2-3 раза протирать поражённые участки и трещины.
Рецепт:
| Продукт | Дозировка |
| трава чистотела | — |
| спирт | 300 мл. |
Траву чистотела нужно пропустить через мясорубку, объём полученного сока должен составлять 700 мл. Залить сок спиртом и дать настояться 10 дней.
3 способ борьбы с дерматитом
Как избавиться от дерматита, если пребываешь в постоянном стрессе? Ответ – никак.
Дерматит остро реагирует на состояние нервной системы. Он прогрессирует, если с нервами у вас проблемы.
Именно поэтому уместно заваривать себе чаи. Вот несколько рецептов:
| Продукт | Дозировка |
| сухие берёзовые почки | 1 ст.л. |
| водка | 1 ст. |
Настоять 2-3 недели, плотно закупорив, и принимать по 30 капель настойки с небольшим количеством воды 2-3 раза в день не зависимо от еды.
В периоды сильного стресса или повешенного нервного состояния можно пить успокоительный чай:
| Продукт | Дозировка |
| цветки ромашки | 1 ч.л. |
| трава чабреца | 1 ч.л. |
| кипяток | 1 ст. |
Можно принимать аптечную настойку валерианы по 20-30 капель 3 раза в день.
Моё лечение достаточно кропотливое, но я была настроена на результат. Для наглядности все ежедневные ритуалы прописала на лист и чётко их соблюдала. Спустя 2 недели я увидела, что кожа перестала трескаться и стала меньше чесаться, а зуд и вовсе ушёл. Месяц позже она и вовсе перестала чесаться, новых пятен не было, а старые потихоньку бледнели. Но я не переставала прекращать лечение. Ещё через 2 месяца кожа выровнялась, благодаря ограничениям в еде, мой вес уменьшился, а лицо стало здорового цвета.
Такое ощущение, что моё тело впитало всё полезное из трав. Теперь курсами раз в полгода по 1 месяцу я провожу такое лечение в целях профилактики, но здоровое питание и привычки я сохранила.
Пусть моя история и моё лечение сделают и вас здоровыми людьми с чистой кожей.
Мария Бирюк, г. Ужгород
Источник
Валерия Аношенко
Плохо сожалеть о том, что не так жил. Живи сразу, как надо!
calendar_today 8 марта 2019
visibility 17029 просмотров
Узнайте о том, как можно быстро и без осложнений вылечить дерматит на лице: как распознать первые симптомы и признаки заболевания, как выявить причину поражения своей кожи, виды (аллергический, атопический, пероральный), медикаментозное лечение, народные средства, вспомогательные меры.
Дерматит — воспаление кожи, возникающее из-за воздействия на неё различных вредных факторов. Заболевание доставляет не только физический дискомфорт (зуд, жжение, боль), но и психологический (стеснение косметических дефектов приводит к внутренним комплексам).
Особенно тяжело переносят это женщины, для которых любой недостаток внешности — катастрофа вселенского масштаба. Чем раньше будет распознан дерматит на лице, тем быстрее и легче вы от него избавитесь.
Внимание! Вы можете пройти комплексное обследование организма в поликлинике https://poly-klinika.ru/ для того, чтобы выявить скрытые причины появления дерматита.
Симптомы дерматита на лице
Главное — вовремя распознать дерматит на лице: симптомы его могут очень напоминать обычную аллергию или воспаление, а также псориаз или красную волчанку. В этом и заключается опасность: спутав одно заболевание с другим, вы упустите драгоценное время, и лечение может затянуться на недели, а то и на месяцы.
Обращайте внимание на те высыпания и новообразования, которые появляются у вас на коже. Сопоставив их с типичными признаками дерматита, вы сможете заподозрить заболевание своевременно. В медицине различают три стадии развития недуга в зависимости от степени проявления его признаков.
Острая форма заболевания:
- самое начало болезни характеризуется появлением небольшого, но заметного раздражения на лице в виде красных пятен;
- отёки;
- пузыри, наполненные серозной жидкостью;
- вокруг рта, возле носа, на лбу и щеках образуется сыпь;
- кожа начинает очень остро реагировать на любые внешние факторы, хотя раньше за ней такой чувствительности не замечалось.
Подострый дерматит на лице:
- появляются островки шелушений, которые очень зудят и чешутся;
- коросты;
- чешуйки;
- можно почувствовать головные или суставные боли;
- редко, но всё-таки такие случаи были отмечены, повышается температура;
- на последних стадиях дерматита происходит ороговение кожи лица с образованием грубых, синюшных рубцов.
Хроническая стадия:
- все выше перечисленные симптомы постепенно начинают стихать;
- однако сезонно все эти признаки проявляют себя с новой, ещё большей силой;
- хронический дерматит на лице очень трудно поддаётся лечению и может преследовать больного всю жизнь.
Вот такими неприятными и достаточно болезненными симптомами проявляется дерматит кожи лица, который доставляет немало хлопот. Если появились первые признаки этого опасного заболевания, нужно постараться найти его причину. Ведь без её устранения терапия может оказаться совершенно бесполезной.
Слово «дерматит» имеет греческое происхождение, образовано от двух терминов — derma, что значит кожа, и itis, что переводится как воспаление.
Причины кожного дерматита
Выяснить причины дерматита на лице можно самостоятельно, ещё до посещения врача. Если вы заподозрили у себя это заболевание, внимательнее присмотритесь к собственному здоровью и образу жизни, который ведёте. Возможно, провоцирующий фактор заключается именно в них. Среди самых распространённых причин дерматологи называют следующие.
Патологии кожи:
- нарушения в работе желез наружной секреции;
- использование некачественной, просроченной, не подходящей для данного типа кожи косметики.
Внутренние факторы:
- плохая наследственность;
- нарушения в гормональном фоне;
- нехватка свежего воздуха.
Образ жизни:
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- несбалансированное питание;
- малоподвижный образ жизни;
Психологические причины:
- синдром хронической усталости;
- постоянные стрессы;
- нервозы;
- частые панические атаки.
Если человек ведёт нездоровый образ жизни, часто подвержен стрессам, неправильно пользуется косметикой, кожный дерматит на лице не заставит себя ждать. Такие люди попадают в группу риска. Чтобы обезопасить себя от такой напасти, нужно регулярно придерживаться профилактических мер: вовремя пролечивать любые болезни, в меру работать и отдыхать, больше гулять и заниматься спортом. Это касается любых видов дерматита на лице, а ведь их существует достаточно много, и каждый из них характеризуется своими особенностями.
Согласно последним данным, если раньше дерматит на лице был уделом маленьких деток, то сегодня 12 взрослых людей из 100 страдают от этого заболевания.
Виды кожных дерматитов
Бывают различные виды дерматита на лице, которые обладают неодинаковыми причинами, симптоматикой, а также способами лечения. Вы можете только догадываться, какого именно типа у вас заболевание. А вот конкретную диагностику сможет провести только квалифицированный врач в лабораторных условиях. В медицине различают следующие виды кожного дерматита.
Аллергический дерматит
Аллергический дерматит на лице — это индивидуальная, особенная реакция организма на какой-то внешний раздражитель, аллерген.
- Симптомы: небольшие покраснения, сыпь, слезоточивость, насморк, отёчность (вначале), головные боли, ухудшение общего состояния, рубцы на лице (при запущенной форме).
- Причины: пыль, пыльца, шерсть, продукты питания, косметика, бытовая химия.
- Скрытый период: 4-5 дней.
- Механизм действия: аллерген попадает в кровь и связывается с её белками.
- Лечение: устранить из окружения аллерген.
- Прогноз: развитие атопической формы.
Среди всех дерматитов на лице аллергический является одним из самых распространённых.
Атопический вид
Атопический дерматит на лице (экзема) — это непролеченный, запущенный аллергический вид заболевания.
- Симптомы: яркие, зудящие, мокнущие красные пятна на лице, покрытые корочками.
- Причины: наследственность, аллергены, гормональный всплеск, неправильный уход за кожей, стресс;
- Скрытый период: от 3-4 дней до нескольких лет.
- Лечение: устранить аллерген.
- Прогноз: быстрый переход в хроническую стадию.
Атопический дерматит, поражающий лицо, может лечиться целыми месяцами. Поэтому необходимо вовремя пролечивать аллергический тип заболевания.
Контактное заболевание
Контактный дерматит на лице — это реакция кожи на внешнее соприкосновение с раздражителем при непосредственном контакте с аллергеном.
- Симптомы: небольшие покраснения (вначале), зудящие пузырьки и обширные пятна шелушений (при запущенной форме).
- Причины: одежда, предметы домашнего обихода, украшения с никелем, косметика, лекарства.
- Скрытый период: 2 недели.
- Лечение: наружные мази.
- Прогноз: развитие атопической формы.
Контактный дерматит на лице обычно легко и быстро лечится и не оборачивается никакими последствиями.
Пероральное поражение
Пероральный дерматит на лице (розацеаподобный) — это реакция организма на длительное пользование какими-нибудь наружными средствами.
- Симптомы: бледно-розовые или кроваво-красные пятна вокруг рта, реже — на переносице и веках.
- Причины: длительное применение таких наружных средств, как зубная паста, косметика, кремы, мази, губная помада; нарушение обмена веществ, работы пищеварительной и нервной систем, приём гормональных препаратов.
- Лечение: сменить наружные косметические средства.
- Прогноз: безобидные пятна трансформируются в бугристые утолщения, вывести которые бывает очень трудно.
Косметологи советуют каждые полгода полностью менять свою косметичку и аптечку, как бы они вам не нравились. Это не позволит коже привыкнуть к одним и тем же средствам, что само по себе и является профилактикой от перорального дерматита на лице.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит на лице (салотечение) — это сбой в работе сальных желез, которые начинают продуцировать чересчур много подкожного секрета.
- Симптомы: угри, комедоны, сероватый оттенок лица, блестящая кожа (жирный себорейный дерматит на лице); шелушения, отслаивание чешуек кожи, зуд (сухая разновидность заболевания).
- Причины: сапрофитовая флора начинает обильно размножаться, меняя химический состав сальных желез, сбой иммунной системы.
- Лечение: применение комплексной терапии.
Себорейный дерматит часто поражает не только кожу лица, но и головы, вызывая зуд и перхоть. Несмотря на столько разновидностей заболевания, каждая из них поддаётся комплексному лечению. Заниматься этим самостоятельно не рекомендуется. Даже проверенные годами народные средства должны использоваться только как вспомогательные к основной терапии и лишь с разрешения врачей.
Лечение дерматита на лице
Как только вы заподозрили, что стали заложницей заболевания, в ближайшее время нужно обратиться за помощью к дерматологу. Этот специалист выяснит вид кожного поражения и назначит соответствующее лечение дерматита на лице, которое будет включать в себя целый ряд комплексных мер.
Медикаментозные препараты
Врач прежде всего должен рассказать вам, как лечить дерматит на лице с помощью наружных средств (мазей, кремов) и препаратов для внутреннего употребления. Обычно назначаются:
- Успокоительные средства, антидепрессанты: настой валерианы или пустырника, Персен, Новопассит;
- Витаминотерапия (комплексная или отдельная — чаще всего назначают пиридоксин);
- Антигистаминные препараты (супрастин, тавегил);
- Иммуномодулирующие средства;
- Мази от дерматита на лице: цинковая мазь, Элоком, Афлодерм, Радевит, Трикзера, Индометацин, Солкосерил;
- Гормонотерапия (при запущенных формах).
Из негормональных мазей отдельно можно выделить Лостерин. Это мазь на основе нафталана, которая применяется в комплексной терапии псориаза, дерматита, экземы.
Помимо медикаментозной терапии, врач посоветует, как вылечить дерматит на лице, приведя в порядок образ жизни.
Вспомогательные меры
Так как дерматит на лице во многом обусловлен тем образом жизни, который мы ведём (питание, подвижность, вредные привычки), избавиться от него можно, только приведя всё это в порядок. Примите к сведению следующие советы — и можете не переживать за состояние своей кожи.
- Питание
Существует определённая диета при дерматите на лице, которая позволяет ускорить выздоровление:
- не употреблять в пищу фаст-фуды, чипсы, сухарики;
- меньше есть копчёного, маринованного, перчёного;
- увеличить употребление свежих фруктов и овощей, кроме хурмы, ананасов и цитрусовых;
- запрещённые продукты: яйца, орехи, пшеница, рожь, квашеная капуста, морепродукты, мёд;
- забыть про алкоголь;
- пить больше свежевыжатых соков;
- заменить жирную пищу отварной;
- при себорейном дерматите нельзя употреблять в пищу фрукты красного цвета;
- овощи и крупы рекомендуется вымачивать в холодной воде не менее 10 часов;
- мясо нужно будет отваривать по несколько (2-3) раз;
- налегайте на пищу, в которой много пиридоксина (витамина В6): бананы, помидоры, морковь, горох, фасоль, чечевицу, листовые овощи, семечки, ягоды, крупы, злаки.
Ну и, конечно, самое главное правило диеты при дерматите на лице — исключить из пищи аллергены.
- Физическая активность
Физическая активность улучшает кровообращение. Если кровь будет доставлять к проблемным участкам кожи на лице достаточное количество кислорода и питательных веществ, выздоровление ускорится. Поэтому занимайтесь спортом.
- Свежий воздух
Больше гуляйте на свежем воздухе. Больные ткани, насытившись кислородом, быстрее восстановятся.
Если вы сумеете изменить свои привычки и образ жизни, это положительно скажется не только на состоянии вашей кожи, но и на остальных параметрах внешности (перестанут выпадать волосы, откладываться жиры на животике и боках и т. д.). С разрешения врача, с дерматитом на лице можно бороться и с помощью народных средств.
Народные средства
Лечение дерматита народными средствами возможно только после врачебной консультации, а иначе могут возникнуть осложнения.
- Молочно-глицериновая мазь
Смешать молоко (столовую ложку) с глицерином (таким же количеством). Добавить рисовый крахмал для густоты. Обрабатывать поражённые участки и оставлять на ночь.
- Дегтярный крем
Выдавите в отдельную ёмкость весь тюбик крема для бритья. Добавить к нему 10 гр дёгтя, подогреть до 60°С. Смазывать проблемные участки 2-3 раза в день.
- Картофельная маска
Сырой натёртый картофель (100 гр) смешать с мёдом (10 мл).
- Винный компресс
Измельчить 4 листа свежего подорожника, добавить 60 мл белого сухого вина. Оставить на 5 часов. Смачивать в настое марлю и прикладывать к проблемным участкам.
- Эфирные аппликации
Детский крем (10 гр) смешать с эфирами мирры и кипариса (по 2 капли).
Если вы начали подозревать, что пятна на вашем лице не так уж и безобидны и могут быть тревожным сигналом дерматита, не медлите: лучше как можно раньше обратиться за помощью к дерматологу. После курса лечения и комплекса соответствующих мер вы снова сможете ощутить бархатистость и нежность своей кожи без шелушений и неприятных высыпаний. Лечитесь обязательно — и тогда это заболевание не посмеет больше коснуться вашего лица.
Источник
Атопический дерматит — хроническое воспалительное заболевание кожи, которая при этом зудит, трескается, покрывается коркой или сыпью, становится гиперчувствительной к раздражителям. В большинстве случаев оно возникает у детей до семи лет. Примерно у половины тех, кто сталкивался с атопическим дерматитом в детстве, симптомы перейдут и во взрослую жизнь — но в менее острой форме. Часто атопический дерматит идёт в паре с бронхиальной астмой, аллергическим ринитом или пищевыми аллергиями.
Никто точно не знает, почему у одних людей атопический дерматит есть, а у других нет. Пока можно сказать, что на развитие этой болезни влияют семейный анамнез и мутация гена FLG, отвечающего за барьерную функцию кожи. Если у одного из родителей был атопический дерматит, риск получить то же самое у ребёнка в два-три раза выше. Если он был у обоих родителей — то в три-пять раз. От атопического дерматита нельзя вылечиться, но можно улучшить состояние и контролировать симптомы. Журналистка и предпринимательница Кристина Фарберова рассказала нам о жизни с такой особенностью.
ТЕКСТ: Кристина Фарберова,
автор телеграм-канала «Крис печатает»
Мне пять лет, в Новосибирске зима, мы с отцом едем по свежему снегу на уазике в военный госпиталь. Там врач в накрахмаленной шапочке будет щипцами снимать бинты с моей руки. Всё выглядит очень плохо. Пальцы бордовые, опухшие и мокрые. Марля отходит вместе с кожей. Ладони в корках. На сгибах локтей — красная сыпь и трещины, из-за которых их больно сгибать и разгибать. Отец орёт, чтобы я перестала чесаться.
Дома бинты с меня снимает мама. Я навсегда запомню цвет марганцовки, которую она разводила в трёхлитровой стеклянной банке, чтобы протирать меня во время перевязок, — фиолетово-малиновый. И ещё помню фурацилин. Жёлтый такой. Отец следит, чтобы я коротко постригла ногти, и учит чесаться подушечками пальцев.
Главный бич людей с атопическим дерматитом — зуд. Вы чешетесь. Нет, не так. Вы раздираете себя. Чесаться — это боль и сладость одновременно. Какой-то лютый кайф и адские муки. Разодрать бёдра до крови, оставить ссадины на щиколотках и набухшие борозды на плечах или подмышках. Зуд разъедает тело изнутри. Я ворочаюсь и с трудом засыпаю — каждый катышек на простыне мне враг. Не могу нормально принять душ, мучаюсь в шерстяных свитерах и колючих колготках.
Сперва родители думают, что зуд, сыпь и открытые ранки — аллергическая реакция на сладкое, потому что я втихую таскаю шоколадные конфеты «Метелица» из верхнего шкафчика на кухне. Вопреки распространённому заблуждению, продукты питания не способны вызывать с нуля атопический дерматит — есть лишь данные, что уже существующие пищевые аллергии могут усугублять симптомы.
Меня отправляют к аллергологу — он делает патч-тест и отмечает реакции на книжную пыль, никотин, крахмал и домашних животных. Новые вводные меняют быт нашей семьи: отец пытается бросить курить, картошка уходит из меню, а кот Партос выслан из дома на работу к отцу ловить мышей. По крайней мере, так сказали родители.
Ещё врач сказал, что у меня экзема — хроническое воспалительное заболевание кожи. Наконец кто-то дал этому определение! Небольшое пояснение: атопический дерматит и экзема — взаимозаменяемые понятия. Когда термин «экзема» используется отдельно, он обычно относится к атопическому дерматиту (атопическая экзема). «Экзематозный» означает шелушение, образование корки или мокнутие. Термин «дерматит» врачи используют для описания разных кожных заболеваний (например, себорейный дерматит, контактный дерматит или аллергический дерматит).
Наружный слой кожи человека — эпидермис — первая линия защиты между телом и окружающей средой. Он не даёт аллергенам и микробам проникнуть в наш организм, предотвращает потерю влаги из кожи. У людей с атопическим дерматитом барьерная функция кожи генетически нарушена. Анна Брукнер, доктор медицинских наук, член Американской академии педиатрии, объясняет, что это из-за повреждённого гена FLG. Этот ген отвечает за инструкцию по «сборке» белка профилаггрина, который содержится в клетках рогового слоя кожи человека. Расщепляясь, профилаггрин производит несколько копий белка филаггрина, который отвечает за поддержание барьерной функции кожи. Кроме того, филаггрин участвует в создании молекул натурального увлажняющего фактора кожи. При мутациях филагрина барьерные функции кожи нарушаются: она плохо удерживает влагу, становится сухой, шелушащейся, повышается риск аллергических реакций. Метаанализы подтверждают связь мутаций Филлагрина с атопическим дерматитом.
Жаль, что в 1998-м моя семья об этом не знала. Вместо этого в восемь меня повезли к знахаркам, а в тринадцать — на солёные озера. Знахаркой оказалась бабушка на окраине Новосибирска. Она посадила меня на табуретку, обрызгала водой и что-то зашептала, а потом дала конфету — за терпение. А вот на озёрах было неплохо. Я заходила в воду, соль разъедала раны, и они болели — прямо как в песне Добрынина. Но это хотя бы помогало.
В начале нулевых мои родители развелись, и, вероятно, это одна из причин, по которой экзема началась сначала. Стресс и эмоциональные переживания из-за резкого поворота привычной жизни не туда точат мою кожу каждый день. У меня несколько плохо заживающих очагов. Один из них — на ладони правой руки, размером с пятирублёвую монету. Рана всё время чешется, мокнет и покрывается коркой. Поскольку правая рука ходовая, это осложняет жизнь. В школе ты пишешь ручкой, на физкультуре делаешь упражнения на шведской стенке или играешь в волейбол двумя руками. И ещё социализация. В какой-то момент это замечают одноклассники и их родители, спрашивают, что с тобой не так, заразно ли это. Можно ли тебе трогать общую посуду на чаепитии в классе или брать чьи-то карандаши на изо. Экзема не заразна. Вы не можете «подцепить» её от кого-то другого. Люди получают экзему в наследство из-за комбинации факторов, а активизироваться она может из-за внешних триггеров: пищевой аллергии, стресса, факторов окружающей среды.
Мама отвела меня к дерматологу, и тот выписал мазь. В первую очередь врачи обычно рекомендуют препараты, в составе которых есть кортикостероиды. Они снимают отёки, успокаивают зуд и заживляют раны. Следующий этап — топические ингибиторы кальциневрина (такролимус, пимекролимус), их используют, когда кортикостероиды не помогают. Фармакологические средства обычно используют при тяжёлых формах атопического дерматита, когда поражены большие участки кожи и это доставляет сильный дискомфорт.
Вместе с мазью я получила от врача несколько напутствий по нефармакологическому контролю экземы. Используйте увлажняющие средства с эмолентами, восстанавливайте барьерную функцию кожи. Это может помочь, а иногда даже позволит обойтись без медицинских препаратов. CeraVe, La Roche-Posay, Avène, Eucerin — подойдёт что-то из этих марок; у последней много продуктов с важными компонентами в составе — это, например, кортизон от зуда, антимикробный декандиол, вазелин, который идеально подходит атопикам, потому что обладает высокой окклюзией и не вызывает аллергии. Много полезных рекомендаций, кстати, можно найти на сайте Национальной ассоциации экземы. Они составляют списки косметических продуктов, одобренных для атопиков, объясняют, каких ингредиентов в ухаживающей косметике нужно избегать, и учат накладывать влажные повязки.
Я очень люблю лежать в ванне, но мне приходится наступить на горло этой песне и соблюдать рекомендации, касающиеся водных процедур. Принятие ванн в целом показано людям с атопическим дерматитом, но важно следить за температурой воды: она не должна быть горячей. В идеале — тёплая вода. В качестве средств для мытья стоит использовать продукты без содержания мыла, с нейтральным или низким pH. Лучше, если они будут иметь маркировку «гипоаллергенно» и не будут содержать отдушек, красителей. Ещё американская ассоциация дерматологов рекомендует добавлять в ванну небольшое количество отбеливателя (так называемые bleachbaths) — это облегчает зуд и другие симптомы атопического дерматита. Но я никогда не пробовала.
Несколько лет затишья — до двадцати восьми лет ничего не происходит. Разве что лёгкие шелушения на пальцах рук и щиколотках, которые я, если не забываю, мажу мазью с кортикостероидами. Пока однажды, во время ужина в индийском ресторане, на меня снова не нападает зуд. Я заперлась в туалете и где-то между швабрами и коробками с чистящими средствами начала чесаться. Это принесло невероятное удовлетворение. В такие моменты думаешь, что в чём-то это похоже на оргазм — так отпускает, когда приступ проходит. Кожа моментально покрывается бороздами, краснеет и горит. Я прислоняюсь к холодному кафелю плечом, задрав футболку. Холодно, хорошо. Хлопаю по карманам узких джинсов — в каком-то из них лежит антигистаминное. Многие исследования показывают, что гистамин — основное вещество, вызывающее зуд. Поэтому атопикам назначают антигистаминные препараты. Выковыриваю таблетку из блистера, запиваю водой из под крана, выдыхаю и жду. Сейчас всё закончится.
Знаете, какую фразу я ненавижу сильнее всего? «Крис, не чешись». Я даже свой телеграм-канал сперва хотела назвать в честь этого — «Чеши отсюда». Стараюсь держаться правил приличия, увлажнять кожу и снимать зуд, следовать дурацкому совету «меньше нервничать», вести осторожный образ жизни. Ношу с собой таблетки и мазь, сдала пищевую панель на 300 аллергенов и теперь не пью красное вино, не ем яйца, апельсины, арахисовую пасту и десяток других вещей, которые могут вызвать реакцию.
Иногда я веду диалог «про себя» — о том, как изменилось восприятие своего тела при атопии. В детстве я чувствовала себя чумной и стигмативной, доставляющей массу хлопот и переживаний родителям, а сегодня ощущаю себя почти избранной и даже думаю: «Хм, мутация гена — это звучит немного гордо». Как будто дерматит не проблема и не болезнь, а черта характера, от которой никуда не денешься. Типа сварливости. Только сварливый не вы, а ваше тело.
Источник
