Как влияет морская вода на бородавки

Как влияет морская вода на бородавки thumbnail

Форум о кондиломах / Боюсь ехать на море из — за ВПЧ

У меня ВПЧ 16 типа сейчас он во мне «спит». Хочу поехать летом на море, но боюсь что из — за смены климата вырастут остроконечные кондиломы и снова начнутся эти мучения по их удалению и т. п. Поделитесь опытом, может я зря волнуюсь по этому поводу?

Виктория, море и погода на появление кондилом не влияют, наоборот, если у вас ослабляются защитные функции вашего организма, т.е. иммунитет, тогда они могут появится, на море вы наоборот закаляете свой иммунитет, причин для волнений и сомнений быть не должно

Наоборот, мне доктор всегда советовала на море ехать, так морская вода благотворно влияет на их избавление. Едьте смело, не раздумывая.

ВПЧ лечится! Откуда берут, что не лечится, «спит». Он и сам пройти может, и под действием лечения. А вот заразиться заново — это просто. У меня после лечения и удаления кондилом не было впч по анализам. И нет полтора года. Но теперь — только презерватив.

Антонина, как лечились? Какие лекарства (я понимаю, что удаление еще)?

Татьяна, Антонина вам ответит, наверное, как зайдет на сайт. Я про свое расскажу — удаление радиоволной, уколы алокин, свечи виферон. Всё прошло удачно, пока всё чисто (полтора года).

И еще — на море я летала уже два раза после лечения. Кондиломы не появились и не должны были. Я тоже не признаю понятия «спит вирус». Он либо есть, либо нет. Если лечение было удачное, то вирус ушёл (элиминировал, как врачи говорят) и если только опять заразишься (ну уж это нет, теперь я очень осторожна).

Как жить, если диагностирован папилломавирус: режим питания, посещение солярия, загар

Штаммов папилломавируса человека известно больше 100. Эти внутриклеточные формы жизни присутствуют только в эпителиальных клетках кожных покровов и слизистых оболочек человека. Распространенность вируса довольно высока среди населения земного шара. Около 75% из всех людей мира хоть однократно, но контактировали с каким-либо из разновидностей возбудителя. Почти 20% населения живут с ВПЧ в организме постоянно, но у большинства из них отсутствуют жалобы, спровоцированные присутствием чужеродного агента. При диагностировании такого заболевания, человек, естественно, задается вопросом, как жить с ВПЧ дальше?

Какие изменения происходят в жизни при ВПЧ?

У всех женщин, когда они впервые узнают о присутствии в их организме возбудителя инфекции, одним из первых возникающих вопросов является — можно ли загорать при ВПЧ? Противопоказаний для загара, имея статус вирусоносительства, нет. Находится на солнце можно, но необходимо следовать общим рекомендациям. Пребівать на пляже следует только в часы, когда солнце наименее активно, то есть, до 11:00 и после 16:00, а также максимально беречься от воздействия прямых лучей. Оптимальный вариант приобретения загара заключается в том, что человек находится под защитой тента. Можно посещать при ВПЧ и солярий. В минимальных дозах ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунных сил организма. Но перед началом сеансов все же следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку существуют индивидуальные противопоказания.

МИНЗДРАВ РФ: Папилломавирус — один из самых онкогенных вирусов. Папиллома может стать меланомой — раком кожи!

Все это касается той категории людей, у которой признаки активации процессов жизнедеятельности папилломавируса отсутствуют. А можно ли загорать с папилломами на теле? Специалисты в этом вопросе сходятся в одном мнении: при наличии кожных новообразований следует оберегать себя от воздействия ультрафиолетовых лучей. Необходимо удалить кожные наросты и подождать, пока эпителиальный слой восстановится. Далее можно будет возобновить солнечные ванны.

Вопросы, которые часто задают пациенты с ВПЧ

Каким должно быть питание при ВПЧ?

Многие пациенты спрашивают у специалистов: как жить дальше с папилломавирусом (ВПЧ), следует ли придерживаться определенной диеты при таком диагнозе? Питание должно быть сбалансированным и обеспечивать поступление в организм питательных веществ в достаточных количествах. Поскольку в большинстве случаев активации вируса предшествует снижение защитных сил организма, диета при папилломах предусматривает включение в повседневный рацион большого количества натуральных продуктов, свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и микроэлементами. Обязательно в меню должны присутствовать салаты, фреши, а также супы. Потребление излишне пряной, острой пищи и жирных сортов мяса необходимо ограничить, равно, как и кофе, алкогольных напитков.

Можно ли проходить военную службу с подобным диагнозом?

Распространенность папилломавируса во всем мире довольно высокая, но качество жизни при этом никак не изменяется (только если не происходит перерождение клеток в злокачественные). Поэтому на сегодняшний день призывников берут в армию с ВПЧ.

Какие существуют ограничения при наличии ВПЧ?

Присутствие вируса в организме человека в большинстве случаев никак не отражается на его работоспособности и повседневной жизни. Поэтому, когда речь заходит о том, чего нельзя при ВПЧ-статусе, рекомендации врачей являются общими: всего, что может привести к ослаблению иммунитета пациента. Это касается организации привычного образа жизни, питания и безопасности секса.

Как влияет папилломавирус на продолжительность жизни?

Также довольно часто пациенты задают вопрос: сколько живут с ВПЧ? При отсутствии клинических проявлений активации патологических процессов, вызванных вирусом, а также при условии ранней диагностики и своевременного лечения, большинство известных типов возбудителей не представляют никакой угрозы для жизни пациента. На продолжительность жизни могут повлиять лишь заболевания, возникшие в качестве осложнения вируса, в частности, онкопатологии.

МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: «Папилломы и бородавки в любой момент могут стать меланомой. «

Здоровый отдых как профилактика вируса папилломы

Полноценное избавление от вируса папилломы пока не разработано, и медики советуют для лечения препараты, стимулирующие иммунную систему. Это могут быть и таблетки, и вагинальные свечи и спреи, а также мази, кремы и т.д.

Для укрепления иммунитета в период ремиссии показано санаторно-курортное лечение. Хорошо укрепляет иммунитет отдых на море, однако необходимо помнить, что долгое пребывание на солнце и переохлаждение могут спровоцировать рецидив инфекции.

Отдых на море имеет массу преимуществ и приносит огромную пользу каждому человеку. На морском берегу дышится особенно легко, так как в воздухе содержатся молекулы озона и кислорода, ионы йода, взвеси морских солей. Химический состав самой морской воды включает в себя практически всю таблицу Менделеева, обладая при этом свойствами ионизированного раствора со слабощелочной реакцией. А это значит, что полезные микроскопические частицы минералов и солей, входящих в состав морской воды, легко проникают в организм человека и оказывают благотворное воздействие, активизируя все процессы жизнедеятельности и ускоряя обменные процессы.

Читайте также:  О чем говорят бородавки на ступнях

Морской климат особенно полезен для укрепления здоровья детей и людей, ослабленных после болезни или тяжелого труда, а также страдающих хроническими недугами и подверженным частым инфекционным заболеваниям. Отдых на море восстанавливает силы и укрепляет иммунитет. Врачи рекомендуют отдых на морском побережье при многих проблемах со здоровьем.

Тем, кому противопоказана жара и длительное пребывание на солнце, врачи рекомендуют отправляться на море в межсезонье, когда температура воздуха позволяет принимать воздушные ванны. Если вода недостаточно теплая для купания, прогулки по берегу и целебный морской воздух принесут неоспоримую пользу, избавят от токсинов и обогатят кровь кислородом.

— Избегайте переохлаждения в воде;
— Отдыхайте на пляже в утренние и вечерние часы;
— Не приступайте к водным процедурам резко, ограничьте первое пребывание в воде 5 минутами, постепенно увеличивая время купания и чередуя его с воздушными ваннами;
— Пользуйтесь солнцезащитными средствами, даже если вы находитесь в тени или купаетесь;
— Не употребляйте алкогольные напитки в жару на пляже;
— Защищайте кожу и волосы от вредного воздействия ультрафиолета;
— Купайтесь только в местах, в которых купание не запрещено.

Пребывание в морской воде обладает замечательным расслабляющим воздействием, морские волны мягко массируют нашу кожу, которая впитывает все полезные микроэлементы и минералы, входящие в ее состав.

Температура тела человека (+36−37°С) всегда больше температуры морской воды, даже в самое жаркое время. Поэтому возникает реакция организма на охлаждение: происходит сужение поверхностных сосудов кожи (капилляров), вследствие чего кровь приливает к внутренним органам. Вы ощущаете озноб.

Но эта первая фаза морских купаний («первичный озноб») длится всего несколько секунд. Затем наступает благоприятная вторичная реакция: происходит расширение кровеносных сосудов и отток крови от внутренних органов. Вы чувствуете, как по телу разливается тепло, кожа согревается и краснеет, углубляется дыхание, учащается сердцебиение.

Сужение сосудов, их расширение — есть не что иное, как гимнастика сосудов.

Морские ванны являются эффективным методом закаливания, профилактики заболеваний, укрепления деятельности сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Морские купания повышают жизненный тонус, адаптационные возможности организма человека.

Физиологическое действие купания связано со свойствами морской воды. Так как ее температура всегда ниже температуры тела, то организм увеличивает теплоотдачу. В результате этого усиливаются обменные процессы, организм теряет много энергии. Для людей с избыточным весом это прекрасная возможность похудеть. Но будьте осторожны! Чрезмерное пребывание в прохладной воде приводит к нежелательной третьей фазе — «вторичному ознобу». Сосуды кожи остаются расширенными, ток крови в них замедляется и в результате застоя крови кожа синеет, появляется дрожь, озноб, «гусиная кожа». Эти явления свидетельствуют о чрезмерной потере тепла. Немедленно прекратите купание, выйдите на берег, проделайте активные упражнения, согрейтесь.

Механическое действие проявляется давлением большой массы морской воды, чего нельзя получить в искусственной ванне у себя дома. Это хороший гидромассаж, повышающий тонус мышц и эластичность кожи, усиливающий кровоток.

Химическое воздействие морской воды — это питательная маска для кожи, своеобразная внутрикожная «инъекция» солей. По своему химическим свойствам морская вода близка к составу межклеточных жидкостей, соляному составу крови. Растворенные в морской воде солевые ионы Na, Cl, Mg, K, Br, I оседают на коже («солевой плащ»), проникают в организм, улучшается эластичность кожи, повышается ее тонус, уменьшается отечность. У лиц с повышенной чувствительностью кожи морская соль может вызывать сыпь, покраснение, зуд кожи. В таких случаях необходим пресный душ.

Ходьба по морскому побережью обладает огромным оздоровительным эффектом. Помимо оздоровляющего и закаливающего действия, во время ходьбы по песчаному или галечному берегу, массируется стопа, отшелушивается ороговевший слой эпидермиса, улучшается кровообращение и работа внутренних органов. Главное, – соблюдать правила безопасности и гармонично сочетать пребывание на солнце и в воде, не допуская пересушивания кожи и чрезмерного увлечения солнечными ваннами.

Люди с расстроенными нервами и неуравновешенной психикой, после отдыха на море, становятся спокойнее и здоровее. Море – это океан позитива, наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, человек расслабляется, испытывая умиротворение и ощущая гармонию с природой. Картины рассвета или заката, когда солнце сливается с горизонтом, лунная дорожка на водной глади избавляют нас от агрессии и делают спокойнее и добрее. А восторг, который мы испытываем, резвясь в морских волнах, приносит нам целую гамму положительных эмоций, пользу от которых сложно перечислить.

Как лечиться морем

Тем, кому отдых на море не противопоказан, можно освоить несколько несложных методов морской терапии.

Антистресс-иммобилайзинг. Под этим интригующим названием морской терапии подразумевается простое лежание воде без движения в максимально расслабленной позе. Идеально подходят для неё моря с очень соленой водой. На комфортной, не вызывающей беспокойства глубине нужно лечь на спину, расслабиться и прикрыть глаза. Шейный и поясничный отделы позвоночника должны быть максимально расслаблены, мысленно в этот момент нужно отвлечься от всего. Такой вид терапии используется для борьбы с последствиями стрессов, хроническими и сезонными депрессиями. Лучшее время для неё – ранний вечер, примерно за полчаса до заката. Те, кто любит прохладную воду, можно попробовать и с утра.

Венотонизирующие прогулки в морской воде. Войдите в море на глубину до середины икры и бредите по воде вдоль берега – так далеко и долго, как получится. Во время такой прогулки ноги получают гидромассаж морской водой. Деликатная нагрузка на сосуды ног помогает предотвратить развитие варикозной болезни, а если она уже есть — улучшает состояние вен. Особенно полезны такие прогулки в прохладном море при температуре воды 18 – 20 С.

Гидроабдоминотерапия. Дождитесь легкого шторма (высота волны до 60 см) и в надувном круге подходящего размера войдите в воду примерно по грудь. Расслабmnt нижнюю часть тела, чтобы по ней свободно прокатывались волны. Такой натуральный морской массаж брюшной полости полезен при самых разных проблемах – от синдрома ленивого кишечника до проблем в мочеполовой сфере.

Читайте также:  Перекись водорода от бородавок при беременности

Источники: https://www.kondiloma.ru/discussion/messages/469/1, https://www.zppp.saharniy-diabet.com/papillomy/kak-zhit, https://healthinfo.ua/articles/zdorovi_otdih/18068

Источник

О том, как простые американцы борются с устойчивыми бородавками, используя соль Мёртвого моря и другие средства от бородавок.

Соль Мёртвого моря от бородавок

Письмо пользователя сайта People’s Pharmacy. Я читал у вас о человеке, который избавился от бородавок с помощью солей Мертвого моря, полученных из Израиля. Как ни странно, я решил попробовать это средство.

У меня было 12 бородавок на руках и ногах. Я пытался их убрать, прикладывая клейкую ленту, банановые корки, салициловую кислоту, а  дерматолог пытался их заморозить и удалить лазером. Ничего не помогло.

Я приобрёл достаточное количество солей Мертвого моря и стал принимать ванны ─ 6 столовых ложек солей, растворённых в ванне, длительность приёма ванны 15 минут. Результаты были видны сразу. В течение двух недель все мои бородавки пропали, хотя я купался в растворе только два раза в неделю. Невероятно!

Редакция People’s Pharmacy в ответ на письмо. Никто не понимает, почему средства от бородавок на одних людей действуют, а на других нет. Мы не первый раз слышим об уничтожении бородавок морской солью и уже писали об этом (о мужчине и его жене, у которых пропали крупные бородавки, у мужчины ─ на мизинце после того, как он какое-то время занимался поисками моллюсков, разгребая руками мокрый песок на пляже Флориды, а у женщины ─ на ноге в результате длительных прогулок по мокрому песку того же пляжа). Как это работает ─ до сих пор загадка. У нас нет хорошего объяснения и для большинства других средств от бородавок, таких как банановая шкурка, касторовое масло, лимонный сок, сок молочая, куркума и уксус.

Пользователь DBK сообщил об успешном результате применения хранящихся у него домашних средств: “Белый уксус и клейкая лента (скотч) оказались дешевым и быстрым способом удаления бородавки, находившейся на пальце руки. Раньше я пытался убрать её салициловой кислотой, а после того, как увидел стоимость удаления бородавки заморозкой ($ 25), я решил, что бородавка этого не стоит. Но дело в том, что бородавка на пальце была, во-первых, болезненной при случайном нажатии на неё, а во-вторых ─  просто некрасивой. Поэтому я решил использовать уксус и скотч. Я вырезал квадратный кусочек (12 х 12 мм) бумажной салфетки, смочил его в уксусе, наложил на бородавку, а сверху закрепил скотчем.

Клейкая лента на пальце не только закрепляла кусочек салфетки, но и  обеспечивала герметичность (отсутствие доступа воздуха к бородавке). Уксус сначала вызывает некоторое жжение, которое означает, что он убивает бородавку. Вскоре бородавка стала менее болезненной на ощупь. В течение одного дня её поверхность перешла в такое состояние, что её можно было соскоблить лезвием безопасной бритвы, но это была только часть решения задачи, так как путём удаления затвердевшей кожицы бородавки обеспечивается возможность дальнейшего проникновения внутрь новых порций уксуса.

Дальше я действовал так: периодически наносил уксус на бородавку, герметизировал её скотчем и соскабливал её кожицу (по мере готовности) несколько раз в день, но так, чтобы ночью она была открытой, а к утру ─ высохшей. Ежедневно мне приходилось отрезать маленькие затвердевшие кусочки бородавки. Если бородавка была еще чувствительной или появлялась кровь, я прекращал выскабливание и наносил больше уксуса. Через несколько дней было очевидно, что фактически бородавка исчезла, остался только маленький наплыв на коже пальца.

Почему так произошло? Клейкая лента не позволяет бородавке дышать и ускоряет проникновение уксуса. Кроме того, я также убежден в том, что очень липкий скотч помогает удалить вирус из бородавки и прилегающей к ней части пальца. Перед следующим нанесением уксуса любой темный материал должен быть мягко соскоблен и удалён.

Эта процедура была выполнена в августе 2012 года, для чего потребовалась одна неделя, включая некоторое дополнительное лечение кожи, что и следовало ожидать. Я хотел бы также добавить, что ранее пробовал воспользоваться чёрной изолентой, но она не сработала так же хорошо, как старый добрый клейкий скотч”.

2 КОММЕНТАРИИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ САЙТА PEOPLE’S PHARMACY

Jac | 30 января 2014 10:56 утра

У меня была бородавка над правой бровью. О замораживании не могло быть и речи. Я применил тройную мазь с антибиотиком, покрывал повязкой. Открывал и снимал излишки сухой кожи. Через две недели бородавки не было.

cpmt | 3 февраля 2014 3:14 утра

Бородавки это ВИРУСЫ … поэтому избавиться от бородавки можно только путём полного уничтожения находящихся в ней вирусов любым способом, в том числе герметизацией бородавки с прекращением доступа воздуха. Прокладка, смоченная уксусом, душит вирусы. Поэтому, вероятно,  вместо уксуса можно использовать и другие, менее агрессивные средства, например,  масло чайного дерева, если сверху заклеить бородавку скотчем.

Источник на английском

Автор перевода:   admin

На главную страницу…

Источник

17 декабря 2014 г.

Полноценное избавление от вируса папилломы пока не разработано, и медики советуют для лечения препараты, стимулирующие иммунную систему. Это могут быть и таблетки, и вагинальные свечи и спреи, а также мази, кремы и т.д.

Для укрепления иммунитета в период ремиссии показано санаторно-курортное лечение. Хорошо укрепляет иммунитет отдых на море, однако необходимо помнить, что долгое пребывание на солнце и переохлаждение могут спровоцировать рецидив инфекции.

Отдых на море имеет массу преимуществ и приносит огромную пользу каждому человеку. На морском берегу дышится особенно легко, так как в воздухе содержатся молекулы озона и кислорода, ионы йода, взвеси морских солей. Химический состав самой морской воды включает в себя практически всю таблицу Менделеева, обладая при этом свойствами ионизированного раствора со слабощелочной реакцией. А это значит, что полезные микроскопические частицы минералов и солей, входящих в состав морской воды, легко проникают в организм человека и оказывают благотворное воздействие, активизируя все процессы жизнедеятельности и ускоряя обменные процессы.

Читайте также:  Болезнь нос как в бородавках

Морской климат особенно полезен для укрепления здоровья детей и людей, ослабленных после болезни или тяжелого труда, а также страдающих хроническими недугами и подверженным частым инфекционным заболеваниям. Отдых на море восстанавливает силы и укрепляет иммунитет. Врачи рекомендуют отдых на морском побережье при многих проблемах со здоровьем.

Тем, кому противопоказана жара и длительное пребывание на солнце, врачи рекомендуют отправляться на море в межсезонье, когда температура воздуха позволяет принимать воздушные ванны. Если вода недостаточно теплая для купания, прогулки по берегу и целебный морской воздух принесут неоспоримую пользу, избавят от токсинов и обогатят кровь кислородом.

Рекомендации

— Избегайте переохлаждения в воде;
— Отдыхайте на пляже в утренние и вечерние часы;
— Не приступайте к водным процедурам резко, ограничьте первое пребывание в воде 5 минутами, постепенно увеличивая время купания и чередуя его с воздушными ваннами;
— Пользуйтесь солнцезащитными средствами, даже если вы находитесь в тени или купаетесь;
— Не употребляйте алкогольные напитки в жару на пляже;
— Защищайте кожу и волосы от вредного воздействия ультрафиолета;
— Купайтесь только в местах, в которых купание не запрещено.

Пребывание в морской воде обладает замечательным расслабляющим воздействием, морские волны мягко массируют нашу кожу, которая впитывает все полезные микроэлементы и минералы, входящие в ее состав.

Температура тела человека (+36−37°С) всегда больше температуры морской воды, даже в самое жаркое время. Поэтому возникает реакция организма на охлаждение: происходит сужение поверхностных сосудов кожи (капилляров), вследствие чего кровь приливает к внутренним органам. Вы ощущаете озноб.

Но эта первая фаза морских купаний («первичный озноб») длится всего несколько секунд. Затем наступает благоприятная вторичная реакция: происходит расширение кровеносных сосудов и отток крови от внутренних органов. Вы чувствуете, как по телу разливается тепло, кожа согревается и краснеет, углубляется дыхание, учащается сердцебиение.

Сужение сосудов, их расширение — есть не что иное, как гимнастика сосудов.

Морские ванны являются эффективным методом закаливания, профилактики заболеваний, укрепления деятельности сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Морские купания повышают жизненный тонус, адаптационные возможности организма человека.

Физиологическое действие купания связано со свойствами морской воды. Так как ее температура всегда ниже температуры тела, то организм увеличивает теплоотдачу. В результате этого усиливаются обменные процессы, организм теряет много энергии. Для людей с избыточным весом это прекрасная возможность похудеть. Но будьте осторожны! Чрезмерное пребывание в прохладной воде приводит к нежелательной третьей фазе — «вторичному ознобу». Сосуды кожи остаются расширенными, ток крови в них замедляется и в результате застоя крови кожа синеет, появляется дрожь, озноб, «гусиная кожа». Эти явления свидетельствуют о чрезмерной потере тепла. Немедленно прекратите купание, выйдите на берег, проделайте активные упражнения, согрейтесь.

Механическое действие проявляется давлением большой массы морской воды, чего нельзя получить в искусственной ванне у себя дома. Это хороший гидромассаж, повышающий тонус мышц и эластичность кожи, усиливающий кровоток.

Химическое воздействие морской воды — это питательная маска для кожи, своеобразная внутрикожная «инъекция» солей. По своему химическим свойствам морская вода близка к составу межклеточных жидкостей, соляному составу крови. Растворенные в морской воде солевые ионы Na, Cl, Mg, K, Br, I оседают на коже («солевой плащ»), проникают в организм, улучшается эластичность кожи, повышается ее тонус, уменьшается отечность. У лиц с повышенной чувствительностью кожи морская соль может вызывать сыпь, покраснение, зуд кожи. В таких случаях необходим пресный душ.

Ходьба по морскому побережью обладает огромным оздоровительным эффектом. Помимо оздоровляющего и закаливающего действия, во время ходьбы по песчаному или галечному берегу, массируется стопа, отшелушивается ороговевший слой эпидермиса, улучшается кровообращение и работа внутренних органов. Главное, – соблюдать правила безопасности и гармонично сочетать пребывание на солнце и в воде, не допуская пересушивания кожи и чрезмерного увлечения солнечными ваннами.

Люди с расстроенными нервами и неуравновешенной психикой, после отдыха на море, становятся спокойнее и здоровее. Море – это океан позитива, наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, человек расслабляется, испытывая умиротворение и ощущая гармонию с природой. Картины рассвета или заката, когда солнце сливается с горизонтом, лунная дорожка на водной глади избавляют нас от агрессии и делают спокойнее и добрее. А восторг, который мы испытываем, резвясь в морских волнах, приносит нам целую гамму положительных эмоций, пользу от которых сложно перечислить.

Как лечиться морем

Тем, кому отдых на море не противопоказан, можно освоить несколько несложных методов морской терапии.

Антистресс-иммобилайзинг. Под этим интригующим названием морской терапии подразумевается простое лежание воде без движения в максимально расслабленной позе. Идеально подходят для неё моря с очень соленой водой. На комфортной, не вызывающей беспокойства глубине нужно лечь на спину, расслабиться и прикрыть глаза. Шейный и поясничный отделы позвоночника должны быть максимально расслаблены, мысленно в этот момент нужно отвлечься от всего. Такой вид терапии используется для борьбы с последствиями стрессов, хроническими и сезонными депрессиями. Лучшее время для неё – ранний вечер, примерно за полчаса до заката. Те, кто любит прохладную воду, можно попробовать и с утра.

Венотонизирующие прогулки в морской воде. Войдите в море на глубину до середины икры и бредите по воде вдоль берега – так далеко и долго, как получится. Во время такой прогулки ноги получают гидромассаж морской водой. Деликатная нагрузка на сосуды ног помогает предотвратить развитие варикозной болезни, а если она уже есть — улучшает состояние вен. Особенно полезны такие прогулки в прохладном море при температуре воды 18 – 20 С.

Гидроабдоминотерапия. Дождитесь легкого шторма (высота волны до 60 см) и в надувном круге подходящего размера войдите в воду примерно по грудь. Расслабmnt нижнюю часть тела, чтобы по ней свободно прокатывались волны. Такой натуральный морской массаж брюшной полости полезен при самых разных проблемах – от синдрома ленивого кишечника до проблем в мочеполовой сфере.

В статье использованы материалы из открытых источников: f-journal.ru, med-practic.com, tonus.by

Источник: health info

Источник