Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно

Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно thumbnail

Себореей называют заболевание, сопровождающееся нарушением работы желез, продуцирующих кожное сало. Чаще всего оно является хроническим и долгие годы беспокоит человека. Как лечить себорею в домашних условиях при помощи народных или медикаментозных средств?Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно

Виды и симптомы

Дерматит себорейного типа имеет следующую классификацию:

  • Жирная себорея. Проявляется при повышенной активности сальных желез, находящихся на поверхности кожи. В этом случае больные наблюдают обильную перхоть, которая слипается в плотные хлопья. На фоне таких изменений развивается алопеция (выпадают волосы).
  • Сухая себорея. Болезнь начинается при снижении активности сальных желез. В результате кожа становится слишком сухой, шелушится, на ней появляется перхоть. При сухой себорее ухудшается внешний вид волос: они становятся ломкими, тусклыми и тонкими. После мытья головы больной ощущает дискомфорт. На коже обнаруживают красные пятна, которые шелушатся и зудят.
  • Смешанная форма. Сопровождается разными симптомами, характерными для двух форм.

Причины

Появление себореи на голове у взрослого объясняется такими причинами:

  • длительное пребывание в стрессовом состоянии;
  • эмоциональное или физическое истощение;
  • нерациональное питание, что проявляется в употреблении большого количества сладкого, жирного, соленого и копченого;
  • наличие проблем в работе пищеварительной системы;
  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • онкологические заболевания (чаще всего опухоль яичек у мужчин или яичников у женщин);
  • наследственная предрасположенность;
  • сахарный диабет;
  • негативное воздействие окружающей среды;
  • ослабление иммунитета.Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно

Основной причиной появления себореи называют гормональные нарушения в организме, которые часто наблюдают в период полового созревания, во время беременности или при климаксе.

Особенности лечения

Как быстро вылечить каждую из форм себореи на голове? Чтобы избавиться от этого заболевания необходимо обеспечить комплексный подход к проблеме. Сочетание средств наружного действия и медикаментозной терапии, направленной на устранение основной причины болезни, обеспечивает лучший результат. При выборе методов лечения нужно учитывать развивающуюся симптоматику.Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно

Медикаментозная терапия

При выявлении себорейного дерматита необходимо пройти комплексное обследование у эндокринолога и гастроэнтеролога. Именно нормализация работы пищеварительной системы и гормональный баланс в организме приведет к выздоровлению. Для этого взрослым и детям назначают следующие препараты:

  • Противогрибковые средства. Самые популярные Бифоназол, Кетоназол. Они подавляют размножение грибков, которые провоцируют усиление симптомов себореи.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Необходимы для нормализации работы всех систем, страдающих от дефицита витаминов, микро- и макроэлементов. В результате повышаются естественные защитные функции организма.
  • Пивные дрожжи. Положительно воздействуют на кожу, волосы и состояние ногтей.
  • Биогенные препараты. Популярные средства Пирогенал, Комбутек. Они улучшают циркуляцию крови, нормализуют обмен веществ, не допускают выпадение волос.Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно

Применение мазей

Вылечить себорею невозможно без средств наружного действия в виде мазей. Они помогают избавиться от симптомов и предотвращают их появление в дальнейшем. Самые эффективные мази и кремы:

  • Салициловая мазь. При лечении этим препаратом удается подавить активность сальных и потовых желез, что актуально при жирной себорее. Дополнительно мазь производит слабый антисептический эффект, помогает избавиться от зуда.
  • Микозорал. Это средство применяется для того, чтобы лечить грибковые инфекции кожи. Основное действующее вещество — кетоконазол. Оно также активно против широкого спектра бактерий — стрептококков, стафилококков, дерматофитов.
  • Цинковая мазь. Преимущественно используется при проявлении жирной формы себореи. Средство имеет выраженное антисептическое, подсушивающее, противовоспалительное действие. Оно усиливает естественный защитный барьер эпидермиса.
  • Серная мазь. Препарат будет помогать при сухой форме болезни. Серная мазь производит выраженный противомикробный и антипаразитарный эффект.

Применение шампуней

Если себорея проявилась на волосистой части головы, для успешного лечения следует применять специальные шампуни:

  • Кето-плюс. При регулярном использовании нормализует работу сальных желез, что устраняет как сухую, так и жирную перхоть. Помогает победить зуд, способствует росту и укреплению волос.
  • Эльфа. Эффективна при обнаружении жирной формы заболевания. Содержит в составе репейное масло, которое положительно воздействует на состояние кожи головы и волос. Обладает восстанавливающим, укрепляющим и увлажняющим действием.
  • Сульсен. Содержит в составе сульфид селена, который не только обеззараживает поверхность эпидермиса, но и помогает избавиться от грибка и перхоти.
  • Себопирокс-911. Тщательно подобранный состав шампуня помогает в борьбе с перхотью и подходит для всех типов волос. Помогает в избавлении от зуда, раздражения, уничтожает грибки, провоцирующие все неприятные симптомы.Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно
  • Фридерм цинк. Рекомендуется для лечения перхоти у обладателей сухих волос. Помогает избавиться от зуда, шелушения, производит антибактериальное действие.
  • Альгопикс. Применяется как при сухой, так и при жирной форме заболевания. Нормализует процессы эпителизации поврежденных тканей. Содержит в составе салициловую кислоту, деготь, экстракт микроводорослей.

Народное лечение

Существует множество домашних средств, которые будут эффективны в борьбе с себореей. Чтобы они помогли, необходимо выполнить важное условие — перед использованием любого лекарства следует проконсультироваться с врачом.

Лечение сухой формы

Используются такие рецепты народной медицины:

  1. Применение репейного масла. Продукт в одинаковом количестве смешивают с экстрактом корней лопуха. Свежеприготовленное лекарство наносят на голову, после чего оборачивают ее полотенцем. Волосы моют обычным шампунем спустя 2 часа.Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно
  2. Маска из петрушки. Измельченные корни растения заливают касторовым маслом в пропорции 1:5. Такую смесь подогревают на водяной бане в течение получаса, после чего процеживают и применяют для обработки кожи головы аналогично предыдущему рецепту.
  3. Лимонно-масляная смесь. Придает волосам особый блеск и производит антибактериальный эффект. Для приготовления маски смешивают одну часть оливкового масла и две части сока лимона.
  4. Яичная маска. Один желток смешивают со столовой ложкой касторового масла. Маску наносят на волосы, ждут час, после чего моют голову обычным шампунем.

Лечение жирной формы

При жирной себорее необходимо использовать следующие средства:

  1. Отвар из лопуха. Столовую ложку корней растения заливают 125 мл кипятка. Полученную смесь ставят на маленький огонь, где уваривают в течение 15 минут. Процеженное лекарство используют для обработки кожи головы и для ополаскивания волос после мытья.Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно
  2. Отвар из коры дуба. Производит выраженный антибактериальный и подсушивающий эффект. Для приготовления лекарства 3 столовые ложки растительного сырья заливают литром кипятка. Полученную смесь варят еще 10 минут, настаивают полчаса, после чего процеживают и используют для ополаскивания волос.
  3. Маска из крапивы. Свежее растение мелко измельчают или перемалывают через мясорубку. Кашицу из крапивы смешивают с водкой в соотношении 1:10. Маска должна постоять в течение недели, после чего ее можно использовать для обработки кожи головы каждые три дня.
Читайте также:  Можно ли посещать баню при атопическом дерматите

Диета

Рациональное питание — единственно верный способ избавиться от себореи на долгое время.


Чтобы заболевание исчезло навсегда, необходимо придерживаться таких правил:

  • Следует отказаться от всей вредной пищи. В черный список попадают блюда, приготовленные при помощи жарки или с добавлением большого количества жира. Нельзя включать в рацион продукты, содержащие искусственные добавки.
  • Рекомендуется существенно снизить количество кондитерских и мучных изделий в рационе.
  • Разрешается употреблять только цельнозерновой хлеб.
  • На период обострения рекомендуется отказаться от продуктов, способных спровоцировать аллергию. Это мед, молоко, красные ягоды, шоколад, орехи, морепродукты, цитрусовые.

Профилактика

Можно предотвратить развитие себореи, если выполнять простые правила:

  • Тщательно соблюдать правила личной гигиены, мыть голову только подходящими и безопасными средствами.Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно
  • Рекомендуется подвергать кожный покров на голове непродолжительному воздействию ультрафиолета. Это подавит активность грибков, которые провоцируют воспалительный процесс.
  • Необходимо постоянно придерживаться правил рационального питания.
  • Если мужчина страдает от себореи, ему нужно отказаться от бороды и усов, чтобы болезнь не распространилась на лицо.
  • Умеренная и регулярная физическая активность будет способствовать усилению защитных функций организма, что предупреждает любые проблемы со здоровьем (в том числе дерматологического характера).
  • Нужно избегать стрессов, соблюдать режим работы и отдыха.

Правильное лечение и профилактика поможет побороть себорею и предупредить рецидивы.Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно

Для определения максимально эффективной тактики терапии необходимо проконсультироваться с врачом, который проведет соответствующие анализы и диагностические обследования.

Источник

Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно
Как вылечить себорейный дерматит самостоятельно

  • 22 Июня, 2018
  • Дерматология
  • ololo

Себорейный дерматит – достаточно неприятное заболевание. Его симптомы известны: зуд, корки на пораженных участках кожи, отмерший слой кожи. И хотя никаких катастрофических последствий заболевание не несет, оно причиняет серьезный дискомфорт. Причем не только физический, но и моральный. Как вылечить себорейный дерматит на голове, каковы причины его возникновения, и какие средства уместно использовать? Об этом расскажем ниже.

Можно ли вылечить себорейный дерматит на голове?

Нужно понимать, что данный вид дерматита представляет собой обычную грибковую инфекцию, лечение которой осуществляется классическими методами. Лечится он достаточно эффективно комплексной терапией, а в любой аптеке есть специальные мази и лекарства, о которых мы поговорим ниже. Так что особо не стоит переживать по поводу этой болезни, ведь себорейный (сухой) дерматит на голове лечению поддается.

как вылечить себорейный дерматит на голове отзывы

Виды

Разделяют три вида себорейной экземы:

  1. Жирная. Это наиболее распространенный вид, который также может быть жидким или густым. Густая экзема сопровождается появлением угревой сыпи и часто поражает парней в возрасте до 21 года. А вот жидкая себорея обычно поражает девушек в подростковом возрасте. Она может локализоваться не только на коже головы, но и на лице.
  2. Сухая. Может развиваться при низкой сальной секреции. Кожа в этом случае сохнет, а на ней образовываются трещинки.
  3. Смешанная. Здесь сочетаются симптомы обоих видов.

Также заболевание может различаться по степени тяжести:

  1. Экзематид. Это самая легкая форма, при которой пациенты даже не обращаются к врачу. При экзематиде возможно слабое шелушение кожи на голове, за ушами и даже на лице.
  2. Периназальная эритема. На этой стадии появляются шелушащиеся пятна с желтоватым оттенком на носу и носогубных складках.
  3. Себорейный пятнистый дерматит. Характеризуется явно выраженным воспалительным процессом с обострениями.
  4. Асбестовидный лишай. Это самая сложная форма данного грибкового заболевания, при котором кожа головы покрывается белыми плотными пятнами.

При самой легкой форме уже стоит обращаться к врачу. В противном случае возможно развитие заболевания до четвертой стадии – лишая.

себорейный сухой дерматит на голове лечение

Причины его возникновения

Основная причина его появления – активизации грибков, которые обитают на коже человека. Если условия их обитания достаточно «хороши», то они начинают активно размножаться, в результате чего возникает воспалительный процесс. Грибок, вызывающий данное заболевание, называется «Питироспорум овале». Он может быть на теле человека достаточно долгое время, и тот даже не будет подозревать об этом. Он не проявляет никакой активности, однако резко «просыпается» и активно развивается. Одна из наиболее благоприятных причин для его развития – выделения сальных желез. Если эти выделения скапливаются на коже головы, то они служат питанием и средой роста для подобных микроорганизмов. Поэтому стоит мыть голову чаще, ведь чем жирнее будут волосы, тем больше риск развития дерматита.

Как выглядит?

Выглядит это заболевание отталкивающе. Ниже будут представлены фото себорейного дерматита на голове. Стоит отметить, что у всех пациентов он выглядит по-разному. У кого-то это проявляется в наличии большого количества перхоти, а у некоторых возникают красные пятна под волосами. Некоторые люди имеют вполне приличный вид волос, и единственная их жалоба – это сильный зуд.

Фото себорейного дерматита волосистой части головы. Лечение в указанных на фото случаях не проводилось.

как вылечить себорейный дерматит на голове

При запущенной форме выглядит это заболевание весьма отталкивающе, поэтому нужно при появлении первых признаков консультироваться с врачом и приступать к комплексному лечению.

Факторы, которые провоцируют развитие

Не только жирный покров волос провоцирует развитие себорейного дерматита на лице и голове. Есть и другие факторы:

  1. Стрессы. Дело в том, что эмоциональное состояние напрямую влияет на общее состояние кожи головы и волос. Учеными доказано, что при постоянных стрессах и нервном напряжении качество волос ухудшается.
  2. Сниженный иммунитет. На коже головы, как бы часто человек не мыл голову, всегда есть грибки и микроорганизмы. До момента, пока организм силен, бактерии и грибки не могут начать развиваться. Но при ослаблении иммунитета они начинают активно размножаться, что и вызывает данное заболевание.
  3. Наследственное заболевание. Если у родителей, бабушек или дедушек был себорейный дерматит, есть большая вероятность, что и вы столкнетесь с подобной проблемой. Однако это совершенно не означает, что передается заболевание по наследству. Просто сальные железы могут быть предрасположены к избыточному выделению секрета.
  4. Нарушения на гормональном фоне. При сбоях обменных процессов может быть спровоцировано большое количество кожных выделений. Это вызовет дерматит. Именно поэтому сухая и жирная себорея чаще всего наблюдается у подростков в период полового созревания. Даже визуально можно наблюдать активность сальных желез: жирные пряди, неопрятная прическа. Чтобы этого не допускать, необходимо точно знать, как вылечить себорейный дерматит на голове.
Читайте также:  Если на руках аллергический дерматит чем лечить

Признаки и симптомы

Не заметить процесс распространения грибков на голове невозможно. Уже при первых симптомах пациент будет испытывать неудобства:

  1. Зуд на голове.
  2. Неровные пятна с чешуйками, которые можно обнаружить при детальном осмотре.
  3. Распространение шелухи, части которой прилипают к волосам.
  4. Красные пятна под волосками, хотя видны они редко.
  5. Большое количество перхоти. При отсутствии лечения шелухи будет становиться все больше и больше.
  6. При запущенном процессе присоединяется бактериальная инфекция. Поэтому себорейный дерматит на голове у взрослого требует лечения при возникновении первого симптома.
  7. На частях кожи головы могут образовываться корки, из которых не будут расти волосы. Поэтому можно заметить проплешины на некоторых участках.

Стоит напомнить, что все эти симптомы хоть и говорят про вероятность возникновения дерматита, правильный диагноз может поставить только дерматолог или трихолог.

Диагностика

При возникновении симптомов поставить диагноз могут только после проведения обследования. Даже если симптомы очевидны, проводить диагностику желательно. Видимые признаки и жалобы пациента – это всего лишь основания для постановки диагноза.

можно ли вылечить себорейный дерматит на голове

Чаще всего дерматоскопия легко выявляет наличие ороговения кожи, перхоти, раздражения. Также она позволяет определить степень воспаление и объемы выделяемого кожного сала. Но также у пациента берут кровь на анализ, изучают гормональный фон и проводят спектральное обследование волосяного покрова. Все это делается для исключения атопического дерматита и возможных патологий кожи.

Уход за кожей головы и волосами при данном заболевании

При наследственности себорейный дерматит на голове у ребенка или взрослого не удается победить сразу. Но ведь что-то делать нужно. Несмотря на наличие этой болезни, можно правильно ухаживать за волосами. И тогда последствий болезни видно не будет. Можно ли вылечить себорейный дерматит на голове с помощью косметических средств и ухода? К сожалению, нет, но можно избавиться от симптомов.

Итак, для правильного ухода необходимо:

  1. Использовать хороший лечебный шампунь для волос с содержанием цинка. Неплохо себя зарекомендовали такие шампуни: «Цинк+», «Фридерм с цинком», «Кетоконазол + цинк».
  2. Мыть голову теплой водой, а не горячей. Если на волосах и так есть излишняя сальность, то горячая вода будет только способствовать более сильному выделению сального секрета и пересушивать пряди.
  3. Втирать в кожу головы эмульсии, назначенные дерматологом или трихологом.
  4. Использовать крем от себорейного дерматита на голове (например, «Ламизил» или «Цинокап»).
  5. Ополаскивать волосы отварами трав.
  6. Не использовать горячие средства для укладки, например, стайлеры и фены. Применять фен можно только в крайнем случае. Дело в том, что горячий воздух при контакте с воспаленным участком вызовет еще большее раздражение и отшелушивание.
  7. Не окрашивать волосы, не производить химическую завивку, не делать осветление.
  8. Защищать волосы от прямых солнечных лучей, а зимой обязательно нужно носить головной убор.

Перед тем, как вылечить себорейный дерматит на голове полностью, важно придерживаться правильного ухода. В противном случае процесс лечения не будет эффективным.

себорейный дерматит волосистой части головы фото лечение

Как и чем лечить себорейный дерматит на голове?

При выявлении заболевания логично в первую очередь посетить специалиста, который точно определит причины и даст рецепт лечения. После нужно сразу начинать терапию. Если своевременно обратиться к врачу, то процесс лечения не затянется надолго, и развитие грибка можно будет предотвратить быстро. А вот запущенные формы лечить сложно, и это касается любого заболевания, а не только дерматита.

Если у вас будет определен наследственный себорейный дерматит на голове, вылечить его как обычный вряд ли получится. Некоторые врачи вообще говорят, что бороться с ним бесполезно. Что же делать в таком случае?

Все просто: нужно придерживаться правил ухода за волосами, избегать стрессов, применять специальные косметические и лечебные шампуни, которые подавляют рост грибов. Также нужно следить за гормональным фоном. Конечно, это не будет лечением себорейного дерматита головы. Отзывы пациентов, впрочем, весьма положительные при правильном уходе и использовании специальных шампуней: болезнь хоть и не уходит, но ее проявление сводится к минимуму.

При обнаружении сухого или жирного дерматита, который не вызван наследственностью, потребуется комплексная терапия, которая включает в себя:

  1. Средства народной медицины.
  2. Медикаментозное лечение.
  3. Сведение стрессов к минимуму.
  4. Правильное питание.
  5. Комплекс витаминов для укрепления иммунитета.
  6. Уход за кожей головы и волосами.

себорейный дерматит на лице и голове

Лекарства

Есть хорошие способы, как вылечить себорейный дерматит на голове, отзывы о которых являются положительными. В частности, нужно применять лекарства, которые смогли доказать свою эффективность:

  1. Лечебные шампуни, а также антимикотические мази от себорейного дерматита на голове. «Кетоконазол» и «Бифоназол» показывают хороший результат.
  2. Витаминные комплексы. В частности, необходимы препараты с содержанием в составе витаминов группы B. Именно этот витамин оказывает положительное влияние на здоровье волос и кожи головы.
  3. Препараты с содержанием в составе салициловой кислоты. Они эффективно борются с микроорганизмами. «Дипросалик» неплохо себя зарекомендовал.
  4. Биологические активные добавки с пивными дрожжами. И хоть они не являются лекарственными препаратами, их часто назначают трихологи при лечении себореи.
Читайте также:  Ежемесячное пособие для детей с атопическим дерматитом

Лечение на лице

Лечение назначается врачом-дерматологом, однако фактор болезни может быть таков, что придется обращаться к гинекологу, диетологу или эндокринологу. Терапия поражения кожи лица обязательно должна быть комплексной и включать все меры по устранению болезни.

мазь от себорейного дерматита на голове

Для ухода за лицом выбирать обычные гели с агрессивным составом нельзя, а для умывания нужно использовать специальное молочко и крема с салициловой кислотой в составе. Средства, в состав которых входит спирт, нужно полностью исключить. Лечебная косметика, которая подходит для лечения дерматита на лице: Bioderma, Sensibio, «Циндол», Sebovalis.

Также врач может назначать следующие средства: антигистамины, антибиотики, иммуностимуляторы, минеральные и витаминные комплексы, средства с содержанием гормонов, противогрибковые мази и т.д.

В том сложном случае, когда грибок поражает кожу век, назначаются промывания антисептическими растворами и капли в глаза с антибактериальными свойствами. Эффективным дополнением к процессу лечения являются физиотерапевтические процедуры: ультрафиолетовое облучение или криотерапия.

Все эти средства и способы в совокупности дают весьма ощутимый результат.

Как вылечить себорейный дерматит на голове: отзывы о народных средствах

На форумах люди часто описывают способы борьбы с этой болезнью. Некоторые из них, судя по отзывам, являются весьма эффективными и помогают в одном случае сильно приглушить симптомы заболевания, в другом – полностью излечить болезнь. Собственно, сами способы:

  1. Использование травяного отвара, которым нужно ополаскивать голову после каждого мытья. Приготовить его несложно: столовая ложка календулы и ромашки на литр кипятка. Настояться такой отвар должен в течение получаса, и только затем его можно применять. Он снимает воспаление и значительно снимает зуд.
  2. Алоэ и каланхоэ. Для приготовления нужно получить соки алоэ и каланхоэ (можно просто выдавить), смешать их и время от времени смазывать пораженные участки кожи. Соки этих растений также часто используют для лечения ранок и воспалительных процессов. Их совместное действие является более эффективным.
  3. Репейное масло. Оно продается в любой аптеке. Судя по отзывам, такое масло питает и смягчает кожу. Однако пользоваться им достаточно сложно. Масляную жидкость нужно нанести на голову и обернуть целлофаном, утеплить полотенцем. И так кожа головы должна пропитываться в течение 30 минут. Затем голову нужно вымыть.
  4. Кора дуба и крапива. Дубовая кора с крапивой помогут снизить выработку сального секрета. Для этого две столовые ложки крапивы с измельченной корой дуба нужно залить литром воды, вскипятить и дождаться остывания. Через час отвар фильтруется. Для усиления можно добавить мед. Такой травяной отвар наносится на голову и смывается через 40 минут.

Судя по отзывам, себорейный дерматит головы действительно удается победить или, как минимум, приглушить.

Укрепление иммунитета

Для окончательной победы над болезнью необходим крепкий иммунитет. А для его усиления нужно применять меры:

  1. Принимать настойку эхинацеи, элеутерококка, женьшеня. Однако с этими настойками нужно быть аккуратным, т.к. они могут повышать давление.
  2. Использовать биогенные стимуляторы. Рекомендации: лечебные грязи, мумиё, прополис.
  3. Принимать препараты с лактобактериями: «Линекс», «Хилак Форте», «Лактофильтрум».
  4. Прогуливаться по свежему воздуху и заниматься спортом. Хоть это и банально звучит, но эффективность спорта в плане укрепления иммунитета чрезвычайно высокая.

Правильное питание

Лечение себорейного сухого дерматита на голове предполагает правильное питание. Дело в том, что многие продукты вызывают излишнее выделение сального секрета на коже головы. Это по естественным причинам провоцирует развитие грибка. Поэтому стоит отказаться от излишне жирной, острой, жареной и соленой еды. Также не стоит пить много алкоголя, кофе и сдобных продуктов. Стоит отказаться от фастфуда и горячих напитков. Желательно пить теплый чай или кофе и больше употреблять зелени и овощей. Различные молочные продукты, курятина, нежирные супы и сухофрукты, каши – все это показано к употреблению.

При правильном лечении и уходе можно добиться хорошим результатом, а при неправильном питании все эти результаты можно свести на нет.

Профилактика

Если хотя бы раз в жизни вы сталкивались с этим грибком, то есть шанс возникновения рецидива. Соблюдайте простые правила, чтобы избежать повторного воспаления:

  1. Мойте голову только подходящим шампунем. Покупайте лишь бессульфатные продукты. Для определения наиболее подходящего шампуня желательно обратиться к трихологу. Хороший лечебный шампунь хоть и дорогой, но эффективный, и хватает его надолго. Достаточно один раз в неделю мыть голову таким средством для предотвращения рецидивов.
  2. Питайтесь правильно и не употребляйте много жирных продуктов.
  3. Старайтесь избегать стрессов, т.к. они вызывают активизацию грибка на голове, что приводит к развитию себореи. При слабом психологическом состоянии нужно обращаться к психологу и невропатологу. И это вопрос не столько предупреждения развития себореи, сколько вопрос общего состояния здоровья.
  4. Если активизация грибка вызвана сбоем гормонального фона, то хотя бы раз в год посещайте гинеколога (женщинам) и эндокринолога. Сальные железы, вырабатываемые при гормональном сбое, часто являются возбудителями грибка.

Не думайте, что эта болезнь пройдет сама по себе. Если ею не заниматься, то она примет воспалительную, а затем и хроническую форму, и тогда избавиться от нее будет практически невозможно. И вообще, себорейный дерматит – это нестрашная, но неприятная болезнь, которая только мешает заниматься повседневными делами и отталкивает человека от других людей. Поэтому не запускайте ее, а лечите и обязательно соблюдайте рекомендации врачей-трихологов, следите за нервами и занимайтесь спортом. И тогда никакой дерматит не будет страшен.

Источник