Когда родинки перерождаются в бородавки

Когда родинки перерождаются в бородавки thumbnail

Распознаем и диагностируем опасные родинки

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения папиллом наши читатели успешно используют Папилайт. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

опасная родинка

Наверняка каждый в определенный момент времени начинает задумываться, а не опасны ли родинки, которые есть у каждого из нас. Несмотря на то сами по себе родинки абсолютно безопасны, независимо от своих размеров и форм, стоит помнить о том, что под воздействием определенных факторов, достаточно вероятно их перерождение в злокачественную опухоль. В свое время злокачественные родинки вызывают рак кожи, несвоевременное лечение которого может привести к смертельному исходу. Существует множество разновидностей родинок это:

  • Пограничные родинки (представляют собой пятно с равномерной окраской, причем довольно темной в некоторых случаях доходит до черного цвета, данная разновидность родинок не реагирует на прямые солнечные лучи, под их воздействием не происходит увеличения числа таких родинок и не меняется цвет);
  • Эпидермо-дермальные родинки (чаще встречаются плоские, но в некоторых случаях могут возвышаться над уровнем кожного покрова, в большинстве к ним относят родимые пятна);
  • Сложные родинки (отличаются темной окраской и выпуклостью);
  • Диспластические родинки (представляют собой новообразования с неправильной формой и границами, лишенными четкости, обладают большими размерами до 12 мм в диаметре и считаются наследственными родинками);
  • Голубые родинки (достаточно плотные новообразования с гладкой поверхность без волосяного покрытия, во всех случаях достаточно заметно возвышаются над уровнем кожного покрова). У данного вида родинок существует два подвида это обычная голубая форма и синяя. Внешний вид голубых родинок достаточно необычен, поэтому, не зная как выглядит раковая родинка, можно принять это новообразование за нее.

Вернуться к оглавлению

Наличие следующих родинок увеличивает риск

синяя родинкаГолубая родинка получила свой окрас за счет меланоцитарных пораженных клеток, его образование происходит при отражении меланина (оптический эффект), лежащего в довольно глубоких слоях кожного покрова (эпителий).

Наличие голубой родинки значительно повышает риск развития рака кожи, ее разрастание особенно в ягодичной области чаще всего становится причиной онкологической опасности. Любой онкологический центр удаление родинок производит только после проведения дополнительных исследований, а именно биопсии. Необходимо выяснить характер родинки, уровень ее доброкачественности или злокачественности, а только потом проводить удаление, данный анализ позволит не только определить характер родинки, но и подобрать соответствующий метод лечения и глубину воздействия.

Выше были перечислены, конечно же, не все виды родинок, но основные из них. Стоит помнить о том, что совершенно любая родинка может переродиться, даже самая простая пограничная родинка (красная родинка) может принести вам массу неприятностей. При изучении особенностей рака кожи ученые выяснили, что 75% злокачественных опухолей получили свое развитие на месте обычных родинок.

старческая кератомаСтарческие кератомы, появляющиеся уже в пожилом возрасте, тоже принято называть родинками. Изначально на кожном покрове образуется пятно с розоватым оттенком, на фоне которого происходит развитие уплотнения, внешне похожего на бородавку. Со временем кератома изменяется, особенно ее цвет, с розового в бурый, а затем может приобрести и темно-синюю окраску (ближе к черной). Несмотря на то что кератомы также считаются доброкачественными новообразованиями, за ними нужно обязательно следить и проходить каждые полгода осмотр у врача.

Если по ряду причин начало происходить перерождение кератомы в злокачественную опухоль, это сразу становится заметно, поскольку по ее краям образуется полоска кожи красного цвета с расширенными сосудами.

Существует множество признаков, по которым можно определить, какие родинки опасны, а какие совершенно неопасные для вашего организма. Так в чем же заключается опасность родинок и как ее определить?

Вернуться к оглавлению

Симптомы, которыми обладают онкологические родинки это:

  • изменение цвета родинки, ее пигментация может стать почти схожей с тоном кожного покрова или наоборот стать полностью черным, в некоторых случаях происходит изменение равномерного окраса родинки на разнообразный (местами светлее или темнее), а также встречаются случаи, когда у родинки по краям появляются угольно-черные узелки, сходящиеся в центре их иногда называют «черные четки»;
  • изменение текстуры гладких родинок, на их поверхности начинают появляться рисунки, в случаях, когда рисунок присутствовал изначально, может произойти его постепенное исчезновение, чаще всего эти процессы сопровождаются шелушением родинок;
  • изменение краев родинки, в процессе которого они становятся все более и более размытыми;
  • изменение размеров родинок, чаще всего наблюдается стремительный рост в диаметре, который сопровождается и уплотнением родинки в целом;
  • появление на поверхности родинки узелков или корочек;
  • небольшое покалывание, чувство зуда или жжения, чаще всего сопровождается общим напряжением родинки;
  • при наличии волос, происходит их постепенное выпадение;
  • появление вокруг родинки цветовых пятен, которые по неопытности можно принять за обычную аллергическую сыпь;
  • появление на поверхности родинки трещин, которые кровоточат, возможно, появление и небольших кровоточивых язвочек.

Данный список можно еще продолжить, но наличие хотя бы одного из этих признаков должно заставить вас задуматься, а не раковые родинки появились на вашем теле. Эти изменения ваших родинок ни в коем случае не стоит игнорировать, надеясь на их самостоятельное излечение. При наличии таких признаков может развиться не только онкология родинки, все эти изменения могут привести к заражению крови, ведь любые трещины (язвочки, порезы) благоприятны для проникновения вирусов и инфекций. Выбор самолечения приведет только к тому, что вы произведете активацию неблагоприятных процессов.

Вернуться к оглавлению

Кто наиболее подвержен появлению опасных родинок?

    С этой статьей читают:

    • Вы уверенны, что ваша родинка не опасна?
    • Появление родинок на теле, каковы причины появления новых родинок
    • Много родинок — хорошо или плохо?
    • Почернела родинка, стоит ли бить тревогу?

Статистические данные говорят о том, что чаще всего опасные родинки появляются на теле людей, у которых особо светлая кожа, светлые волосы.

Причины перерождения новообразований на вашем теле в онко родинки довольно многочисленны, но основной из них считается воздействие ультрафиолетовых лучей, далее следует травмирование и наследственная предрасположенность.

Часто мы недооцениваем значения новообразований на нашем кожном покрове, а ведь для того, чтобы избавить себя от развития различных серьезных заболеваний, которые вызывают опасные родинки, нужно постоянно за ними наблюдать. Посещение учреждений специализированных в этой области необязательно для всех у кого на теле есть родинки.

Читайте также:  Может ли бородавка появиться на груди

Об опасности их перерождения должны задуматься люди отмечающие изменения своих родинок, описанные выше, а также и те, у кого на теле есть родинки размеры и местонахождение которых является потенциальной опасностью в виде случайного травмирования (постоянное натирание одеждой или нижним бельем, случайные порезы во время бритья и многое другое) которое может привести к их перерождению.

Для того чтобы не упустить момент когда ваша родинка станет опасной для состояния здоровья всего организма, необходимо периодически осматривать свое тело (каждые два месяца), делая упор на появление новых родинок и наличие изменений у старых.

Осматривая свои родинки, не стоит пренебрегать использованием увеличительного стекла, линейки и других предметов, которые помогут точно выявить изменения ваших новообразований. Если вы находитесь в группе риска по перерождению родинок, то следует еще вести дневник и записывать в него все результаты ваших измерений и осмотров в целом.

Вернуться к оглавлению

Своевременные диагностика и лечение – залог успеха

опасне родинки диагностика

Знание того как выглядят опасные родинки поможет вам в их своевременном обнаружении. В том случае если видоизменения родинок на вашем теле достаточно заметны и начали приносить вам определенные неудобства следует сразу обратиться в специализированную клинику и записаться на прием к онкодерматологу.

Если во время первичного осмотра врач подозревает вашу родинку в злокачественности, он назначит проведение дополнительной диагностики для полного подтверждения диагноза и определения стадии развития злокачественной опухоли. Чаще всего для диагностики используются технологии ультразвукового исследования, точность которых составляет все сто процентов, причем данный метод прост и легкодоступен.

Своевременное обнаружение опасных родинок, обеспечит вам успех при проведении лечения.

Меланома у ребенка

Раковые заболевания встречаются у детей не реже, чем у взрослых. Разновидность рака кожи — меланома у детей долгое время была редким явлением, но тенденция меняется. Увеличилось количество заболевших и случаев смертности. Поскольку меланома, образовавшаяся в детском возраста, развивается очень быстро, жизненно важно для родителей знать симптомы, факторы риска и методы лечения недуга.

Когда родинки перерождаются в бородавкиРак кожи у детей развивается стремительно и может закончиться смертью.

Особенности заболевания у детей

В злокачественное образование превращаются родинки или невусы. Возникновение меланомы на чистой коже встречается гораздо реже. Клетки меланоциты, которые вырабатывают пигмент кожи, превращаются в раковые. Точные причины такого явления ни для взрослых, ни для подростков не установлены. В детском возрасте для заболевания не имеет значения пол, хотя среди взрослых намного чаще болеют женщины. У подростков крайне редко встречаются образования на слизистых оболочках, чаще на коже.

Вернуться к оглавлению

В каком возрасте появляется?

В группу риска по возрасту попадают дети 4−5 лет и 11−15 лет. Процент заболевших вне этих границ меньше одного. При этом до 10 лет болезнь проявляется в 5% случаев, а в период с 10 до 20 лет такой процент увеличивается до 15. Среди общего количества случаев заболевания чаще всего меланома проявляет себя после полового созревания — с 15 до 20 лет и составляет показатель 73%.

Когда родинки перерождаются в бородавкиМеланома у детей может развиваться внутриутробно и после появления на свет.Вернуться к оглавлению

Разновидности болезни

Вид меланомыОсобая характеристика
ВнутриутробнаяМеланома диагностируется у ребенка еще в утробе матери, до рождения. Она бывает обнаружена сразу после родов или при исследовании плода, находящегося в организме матери, часто встречается на лице и голове.
ИнфантильнаяМеланома кожи, возникающая у ребенка до 1 года. Такая опухоль изначально доброкачественная, но со временем может превратиться в злокачественное образование.
Юношеская меланомаВозникает до начала полового созревания, до 15 лет. Первоначально доброкачественная и затрудняет постановку диагноза тем, что похожа на родинку или бородавку. Имеет традиционный для родинки окрас — разные оттенки коричневого цвета. Появляется чаще всего на голове, шее и конечностях.
ПодростковаяВозникает у подростков после полового созревания. До 80% случаев заболевания приходится на возраст 15−19 лет. Расположена чаще всего на теле или конечностях, реже — на голове.
АмеланотическаяТакая меланома всегда злокачественная, быстро приводит к разрастанию метастаз и хорошо лечится только на ранних стадиях. Отличить ее можно по серому цвету и местам расположения — ступни, пальцы и спина.

Вернуться к оглавлению

Причины и факторы риска

В группе риска находятся дети, имеющие от рождения большие родинки. Такие образования чаще всего перерождаются и за ними нужно постоянно наблюдать. Ни в коем случае такие пятна нельзя травмировать или подвергать другим воздействиям. Следует избегать попадания таких родинок под прямые солнечные лучи. Детям, особенно в возрасте до 3 лет следует избегать нахождения на активном солнце, и использовать средства барьерной защиты в случае, если все-таки приходится подвергаться облучению.

Когда родинки перерождаются в бородавкиМеланома у детей может развиваться из-за облучения, химожогов, повреждения родинок.

Врачи выделяют следующие факторы риска:

  • Наследственность. Дети, родители или другие близкие родственники которых имели рак кожи, рискуют гораздо больше своих сверстников.
  • Светлокожие и светловолосые малыши и дети-альбиносы хуже переносят воздействие на кожу солнечного излучения, а значит, находятся в группе риска.
  • Большое количество на теле обычных родинок является фактором риска и должно заставить родителей пристально наблюдать за любыми изменениями на коже.
  • Может иметь неприятные последствия контакт матери с вредными химическими веществами при вынашивании плода.

Вернуться к оглавлению

Симптомы заболевания

  • Родителей должно насторожить любое изменение во внешнем виде родинки. Если же она кровоточит, изменяет структуру и цвет, чешется, то следует немедленно обратиться к врачу. Обычная родинка или невус бывает симметричным как в горизонтальном, так и в вертикальном направлении. При перерождении в меланому такая симметрия нарушается, форма образования становится неправильной, на поверхности могут появиться бугры и наросты.
  • Косвенным признаком можно назвать возникновение папиллом возле образования и увеличение лимфатических узлов возле родинки у ребенка. Следует прислушиваться к жалобам на увеличившийся узел в паху или под мышкой.
  • На поздних стадиях возникают симптомы интоксикации организма.
Читайте также:  Какие лекарства попить от бородавок

Когда родинки перерождаются в бородавкиМеланома у детей проявляется кровоточивостью, болью, язвочками на месте родинок.

Однако все признаки меланомы для детей не являются обязательными, часто болезнь развивается бессимптомно или маскируется под доброкачественное образование. При этом у детей гораздо чаще, чем у взрослых меланома сразу является злокачественной и начинает продуцировать метастазы. Последствия образования метастазов могут быть непоправимыми. В первую очередь они затрагивают клетки печени, что мешает нормальному функционированию клеток крови. Замедляется рост и развитие больного, а при дальнейшем применении химиотерапии и лучевой терапии возможна анемия, снижение защитных функций организма.

Вернуться к оглавлению

Методы диагностики меланом у детей

Существует несколько методов диагностики заболевания:

  1. Теплография, когда специальным сканером выявляют разницу температур злокачественной и здоровой ткани.
  2. Гистологическое исследование, когда проводится анализ клеток, взятых из образования. Для анализа, как правило, нарост удаляют.
  3. Радиофосфорная проба в особо затруднительных случаях позволяет определить раковое или предраковое образование путем анализа воспалительных явлений.
  4. Цитологическое исследование клеток образования и тканей вокруг него также поможет поставить правильный диагноз.

Когда родинки перерождаются в бородавкиДля подтверждения или опровержения меланомы можно пройти несколько видов диагностики.

Признаками меланомы будут являться:

  • активность лимфоцитов в районе образования;
  • изменения клеток-меланоцитов, вырабатывающих пигмент кожи;
  • увеличение количества пигментных клеток.

Вернуться к оглавлению

Особенности лечения и прогноз

Первым шагом при лечении любого типа меланомы у детей, так же как и у взрослых, будет удаление образования. На начальной стадии заболевания, при отсутствии метастаз, удаление может быть основным методом борьбы. В том случае, если меланома у детей находится на поздних стадиях, и в других органах уже присутствуют метастазы, то применяют те же методы лечения, что и у взрослых. Иммунотерапия позволяет поддерживать силы организма, лучевая и химиотерапия — бороться с болезнью.

Прогноз на выздоровление будет благоприятным для детей, у которых опухоль была обнаружена на ранних стадиях. Среди тех детей, кто был вовремя прооперирован, наибольшие шансы на выздоровление имеют малыши с образованиями на конечностях и имеющие небольшой размер — 80% таких пациентов побеждают болезнь. Однако статистика все же неутешительна, поскольку болезнь часто возвращается и 50% ранее болевших детей умирают в течение 5-ти лет после операции от рецидивов болезни. В целях профилактики при имеющейся у детей предрасположенности к заболеванию, врачи рекомендуют удалять все родинки и невусы, которые имеют признаки перерождения в меланому.

Дети не способны оценить опасность раковых заболеваний самостоятельно, и их здоровье полностью находится в руках родителей. Бдительность и своевременное обращение к врачу помогут сохранить жизнь и здоровье маленького пациента. Нужно оценить факторы риска, уберечь по возможности детей от активных солнечных лучей и внимательно относиться к любым изменениям кожи.

Источник

Рак является серьезным, смертельным заболеванием, победа над которым не состоялась в 20-м веке, но в 21-м веке борьба продолжается. Разновидностей этого заболевания очень много, в данной статье рассматривается рак кожи

Перерождение родинки в меланому - признаки и фото

Что такое меланома?

Меланомой называют злокачественные образования, появляющиеся на коже из различных пигментных пятен или в простонародье родинок. На данный момент этот вид рака является не до конца изученным, а точные причины его возникновения не установлены.

Опухоль может образоваться практически на любом месте тела, как из клеток родимых пятен, так и из клеток обычной кожи. Меланома растет во всех направлениях, прорастая над кожей, по ее поверхности и внутрь по слоям кожи. На более поздних стадиях, что и делает болезнь очень опасной, по кровеносной системе недоброкачественные клетки могут переместиться в жизненно важные органы тела, такие как сердце, мозг и другие, образовав тем самым метастазы, что, в конечном итоге, приводит к летальному исходу. При всей кажущейся безобидности названия, по сравнению с другими видами рака, меланома очень опасна, быстро развивается и образует вторичные опухоли.

Главным местом появления злокачественных образований являются родинки или, как их называют медики, невусы. Так или иначе, невусы присутствуют на теле практически всех людей, причем считается что к 25-30 годам большая часть родинок уже появилась. Однако на практике возможны случаи, когда новые родимые пятна образуются и в более позднем возрасте. Помимо этого, со временем невусы могут менять цвет или вовсе исчезать. Различных видов родинок великое множество. Они могут быть плоскими, выпуклыми, иметь различную окраску – от светло-телесного до черного цвета. Размеры тоже варбируются в широком диапазоне – от маленькой точки до нескольких сантиметров в диаметре. Такое разнообразие форм и размеров является нормой и зависит от генотипа конкретного человека. Более подробно о раке кожи с фото.

Риски появления и развития меланомы

Рак кожи считается наиболее агрессивной и быстроразвивающейся формой рака, которая часто начинает образовываться из клеток кожи с пигментом – веснушки и родинки, содержащих в себе меланин, что объясняет их темный цвет. Такие клетки называются меланоцитами, что и объясняет название данной формы рака.

Родинка или меланома: отличия?

Для оперативного диагностирования необходимо различать какие бывают кожные образования на теле:

  1. Веснушки. Это пигментные пятна круглой или овальной формы малого диаметра, обычно находящиеся на лице и руках. Веснушки заметны в весной, а зимой, наоборот, бледнеют и становятся практически невидимыми.
  2. Папилломы – доброкачественные опухоли, образующиеся на коже человека, имеют различный цвет, ровные края и, как правило, сильно возвышаются над кожей. Их появление и развитие характеризуются проникновением в организм вируса папилломы человека.
  3. Родинки – это окрашенные, чаще всего темные, новобразования, имеющие равномерный цвет, немного приподнимающиеся над кожей и диаметром не больше 9-10 мм. При этом имеют форму круга или овала с ровным краем и четкой границей.
  4. Нетипичные невусы, крупные образования диаметром больше 10 мм с неравномерной окраской, некруглой и не овальной формы с неровным краем

Последний вид кожных образований является очень опасным и говорит о возможности развития меланомы. Стоит очень внимательно обращать внимание именно на такие новообразования, смотреть изменение размеров и формы в динамике. Если появилось кровоточение или поверхность чешется, это также говорит о высокой возможности перерождения в злокачественную опухоль.

Однако, стоит помнить, что, например, образования с неровными краями не всегда могут быть меланомой, часто они являются доброкачественными, особенно если появились в детстве и за многие годы остаются стабильными.

Читайте также:  Бородавка на большом пальце ноги у ребенка лечение

Виды меланом

В медицине принято разделять злокачественные опухоли кожи на несколько видов в зависимости от опасности и серьезности:

  1. Поверхностная. Название говорит само за себя, располагается на поверхности кожи, является плоской
  2. Узловатая. Имеет форму темного узелка, очень агрессивна и опасна, в общей массе заболевших составляет примерно 25%
  3. Лентиго. Характерно для пожилых людей, образуется в области шеи или на голове, опухоль слегка приподнята над кожей
  4. Подногтевая. Прорастает под ногтями, что затрудняет диагностирование или лечение. Наиболее частое место локализации — на большом пальце ног и рук. В общей массе заболевших составляет примерно 10%

Первичное диагностирование в домашних условиях

Прочитав текст выше, и ужаснувшись, многие зададутся вопросом: как же отличить злокачественную опухоль меланому от обычного родимого пятна, бородавки, папилломы? Как понять, что родинка начала перерождение в меланому?

Однозначно ответить на данный вопрос сможет только врач онкодерматолог или хирург-онколог, рассмотрев новообразование в специальном приборе с сильным увеличением – дефектоскопе, или же взяв на анализ генетический материал родинки на гистологию. Однако и в домашних условиях можно очень эффективно проводить самостоятельную диагностику образований на своем теле, чтобы не упустить момент обращения к врачу. Смотрите фото меланомы на начальной стадии, чтобы не ошибиться в диагностике

Регулярный осмотр, как правило, не реже раза в три месяца, гарантирует вам оперативное диагностирование меланомы. Желательно, чтобы осмотр проводил другой человек, так как особое внимание следует уделить спине, ногам, волосистой части головы, ведь эти части тела скрыты от самостоятельного осмотра. При осмотре необходимо обращать внимание на следующие признаки:

  1. A (asymmetry) – асимметрия. Невус необходимо мысленно разделить двумя осями на четыре четверти, при этом все четверти должны быть одинаковыми
  2. B (border irregularity) – неровные края. При появлении неровного края у родинки или же размывание ее краев может свидетельствовать о росте злокачественных клеток в данном направлении
  3. C (color) – цвет. Неровности в окраске, наличие вкраплений черного, красного, фиолетового должны вас насторожить
  4. D (diameter) – диаметр. При достижении размера образования больше 6 миллиметров, необходимо обратиться к врачу для оценки его состояния
  5. E (evolving) – изменчивость. Изменение любых их указанных выше характеристик в течение короткого времени в сторону ухудшения

Признаки меланомы: несимметричность, неровная граница, неровный цвет, большой размер

Самым лучшим вариантом будет вести журнал, в котором отмечать изменения наиболее подозрительных невусов. При этом стоит помнить, что местами наиболее частого развития злокачественных образований у мужчин является спина, у женщин – голени.

Какие бывают меланомы по медицинской классификации

После гистологического исследования определяют стадию меланомы по системе Кларка и Бресолу, при этом оцениваются такие показатели как

  • Глубина прорастания в слои кожи
  • Размер
  • Наличие вблизи лимфатических узлов

В зависимости от данных показателей различают стадии заболевания

  1. Нулевая – клетки опухоли располагаются только в поверхностном слое кожи – дерме и дальше на распространены
  2. Первая – опухоль прорастает в кожу на глубину до 1 мм, при этом на поверхности могут быть язвочки, также к этой стадии относят глубину до 2 мм, но без язв
  3. Вторая – глубина до 1-2 мм с язвочками или же более 2 мм, но без изъязвления, начинается распространение на близлежащие лимфатические узлы
  4. Третья – глубина уже достигла величины, когда начинается распространение в лимфатические узлы
  5. Четвертая – на этой стадии поражены близлежащие лимфатические узлы и органы

Начиная с третьей стадии прогноз на излечение становится очень невысоким, поэтому очень важно как можно раньше обнаружить проблему и обратиться к врачу

Стадии развития меланомы

За какое время родинка перерождается в меланому?

Такое перерождение может занимать очень разное время, однако если вы обнаружили на своем теле активно растущее новообразование, которое имеет все признаки, указанные выше, то велика вероятность развития опухоли всего за несколько месяцев

Факторы риска развития

Каждый год в России регистрируется около 8000 заболеваний раком кожи. Данный недуг достаточно редкий, однако очень коварный и опасный, при затягивании болезни вероятность летального исхода очень высока. Нередки случаи, когда после удаления опухоли, через 2-3 года у пациента диагностируются метастазы, поэтому обращение к врачу на как можно более ранней стадии является единственной возможностью излечения.

Любой человек может оценить риск развития у себя рака кожи по приведенным ниже признакам:

  • Светлокожесть (фототип I-II)
  • Большое количество родимых пятен
  • Распространенность веснушек по телу
  • Рак кожи у родственников
  • Солнечные ожоги в раннем возрасте
  • Возраст более 30 лет
  • Частое нахождение под солнцем, посещение солярия
  • Частые изменения структуры родимых пятен

Если вы подпадаете хотя бы под несколько указанных пунктов, то необходимо проводить следующие профилактические меры

  1. Периодические осмотры подозрительных пятен у дерматолога или хирурга-онколога, один раз в год, при появлении подозрительных невусов, по рекомендациям специалиста.
  2. Минимизировать травмы родинок, ни в коем случае не пытаться удалить их самостоятельно, быть осторожными при мытье, стараясь не травмировать. Механизм запуска роста злокачественных клеток неизвестен и запустить его может все что угодно
  3. Находясь на солнце пользоваться средствами защиты против ультрафиолета, не находится на солнце с 10 до 17 часов. После отпуска в жарких странах, пройти внеплановое посещение специалиста.
  4. Не увлекаться, а лучше совсем отказаться, от солярия, так как излучение в нем гораздо сильнее солнечного

При нахождении на солнце стоит помнить, что одежда из хлопка или льна задержит только 20% солнечных лучей, наиболее эффективно задерживает солнце темная одежда, мокрая одежда теряет защитные против солнца свойства наполовину

Помимо указанных мер, для уменьшения риска развития меланомы очень важно изменить свой образ жизни, питаться сбалансированной полной витаминов пищей, заниматься спортом, отказаться от избыточного алкоголя, бросить курить, все это позвонит вам не только оставаться здоровыми, но и получать удовольствие от жизни

Источник