Контактный аллергический дерматит причины появления

Контактный аллергический дерматит причины появления thumbnail

Аллергический контактный дерматит

Аллергический контактный дерматит — это воспалительное заболевание кожи, возникающее в месте ее непосредственного контакта с аллергеном. Аллергический контактный дерматит характеризуется отечностью и покраснением тканей, контактровавших с аллергеном, зудом, появлением папул и пузырьков. Диагностика основывается на анамнезе и клинических данных, результатах аллергопроб и лабораторных анализов. В лечении основная роль принадлежит устранению контакта с веществом или предметом, обусловившим возникновение дерматита. Для устранения отечности и зуда возможно применение кортикостероидных мазей, современных антигистаминных препаратов.

Общие сведения

Аллергический контактный дерматит — распространенный аллергодерматоз, которым страдает 1-2% населения. Заболевание чаще регистрируется у жителей промышленно развитых стран, являющихся активными потребителями бытовой химии, лекарственных препаратов, косметических средств, химических реагентов и т.п. В отличие от обычного контактного дерматита, аллергический дерматит развивается у сенсибилизированных лиц, т. е. у лиц с аллергической настроенностью организма. Большую часть пациентов в клинической дерматологии и аллергологии-иммунологии составляют люди молодого и среднего возраста.

Аллергический контактный дерматит

Аллергический контактный дерматит

Причины

Современная промышленность выпускает огромное число химических веществ, которые могут стать причиной аллергического контактного дерматита. Это краски и лаки, стиральные порошки и другие средства бытовой химии, некоторые составляющие парфюмерной продукции и косметики, синтетические материалы, из которых сделана одежда и красители, которыми она окрашена. Химические вещества, с которыми человек постоянно контактирует на работе, приводят к развитию профессионального дерматита. Аллергический контактный дерматит может быть вызван некоторыми лекарствами. Растения, такие как борщевик, примула, ясенец белый, и другие, также могут стать причиной аллергического контактного дерматита, который относится к фитодерматиту.

Аллерген воздействует на кожу, но происходящие в результате этого аллергические изменения затрагивают весь организм. Время, за которое развивается сенсибилизация, и возникает аллергическая реакция, зависит от того, насколько сильный аллерген воздействовал на кожу. Большую роль в этом процессе играет и состояние самого организма: предрасположенность к аллергическим реакциям, нарушения иммунитета при хронических воспалительных процессах, истончение рогового слоя кожи и др. Например, при повышенной потливости чаще наблюдается аллергический контактный дерматит, спровоцированный одеждой из окрашенных тканей.

Патогенез

Воспаление развивается по замедленному типу аллергической реакции, то есть при регулярном и достаточно длительном контакте с веществом-аллергеном. За время этого контакта происходит сенсибилизация организма и развивается повышенная чувствительность к аллергену. Местное воздействие на кожу запускает туберкулиноподобную реакцию гиперчувствительности клеточного типа. При связывании аллергена с тканевыми белками образуются антигены, которые вызывают активацию клеток Лангерганса и Т-лимфоцитов. Последние в свою очередь начинают синтезировать интерлейкины 1 и 2, гамма-интерферон, которые стимулируют иммунный ответ и воспалительную реакцию. При повторной встрече с аллергеном Т-лимфоциты (клетки памяти) быстро активируются, обусловливая развитие аллергических проявлений. Обычно от момента первого контакта с веществом-аллергеном до возникновения симптомов проходит от 7 до 10-14 суток.

Симптомы

Изменения кожи при остром аллергическом контактном дерматите всегда локализуются в месте контакта кожи с аллергеном и немного выходят за пределы этого контакта. Характерным является наличие четких границ очага поражения. Вначале развивается покраснение кожи и отечность тканей. Затем возникают папулы, довольно быстро наполняющиеся жидкостью и переходящие в стадию пузырьков. После вскрытия последних на коже образуются эрозии. При заживлении они покрываются корочками. Эти изменения на коже сопровождаются сильным зудом. Процесс заканчивается шелушением.

При продолжающемся воздействии аллергена на фоне уже возникшей аллергической реакции, развивается хроническая форма аллергического контактного дерматита. Для нее характерны размытые границы очагов поражения на коже и распространение воспалительных изменений на участки кожи, не контактирующие с аллергеном. При сильной сенсибилизации организма наблюдается генерализация процесса. Кожные проявления хронического аллергического контактного дерматита характеризуются образованием папул, сухостью и шелушением, утолщением кожи с усилением кожного рисунка (лихенизация). Постоянный зуд приводит к появлению вторичных повреждений кожи из-за ее постоянного расчесывания (экскориация).

Диагностика

Аллергический контактный дерматит достаточно легко диагностируется по характерным для него симптомам и выявлению связи с воздействием на кожу вещества, являющегося потенциальным аллергеном. Точно определить причину возникновения дерматита помогают кожные пробы. Их проводят практикующие аллергологи при помощи специальных тест-полосок, с нанесенными на них аллергенами. Полоски приклеивают на предварительно очищенную кожу. Аллергическую реакцию определяют по возникновению покраснения и отечности в месте наклеивания полоски.

Для выявления сопутствующих заболеваний и дифференциальной диагностики аллергического контактного дерматита проводят дополнительные обследования: клинический и биохимический анализ крови и мочи, анализ крови на сахар, кал на дисбактериоз. При необходимости выполняют обследование желудочно-кишечного тракта и исследование функции щитовидной железы.

Лечение аллергического дерматита

Главным условием успешного лечения контактного дерматита является полное устранение вызвавшего его аллергена. Так при аллергии на средства бытовой химии следует пользоваться защитными перчатками. При аллергии на синтетические материалы — носить только хлопчатобумажное белье, а при покупке одежды тщательно изучать состав ткани. При аллергии на металл металлические части одежды (молнии, пуговицы, крючки и кнопки) не должны соприкасаться с кожей, ножницы и другие инструменты должны иметь пластмассовые или деревянные ручки, необходимо также исключить ношение бижутерии из металла.

В лечении острого аллергического контактного дерматита эффективно применение кортикостероидных мазей. При образовании больших пузырей производят их прокалывание. Для снятия зуда и отечности назначают современные антигистаминные препараты: цетиризин, лоратадин, дезлоратадин и др. В тяжелых случаях принимают внутрь кортикостероидные препараты.

Прогноз и профилактика

При исключении контакта пациента с аллергеном происходит полное выздоровление. Однако повторных контактов с аллергеном не всегда удается избежать, особенно, если речь идет о профессиональной деятельности. В таких случаях аллергический контактный дерматит продолжает развиваться, сенсибилизация организма нарастает, происходит генерализация процесса и клинические проявления захватывают весь организм. Профилактика предполагает исключение контактирования с причинными аллергенами, а при неизбежности контакта — превентивный прием антигистаминных средств.

Читайте также:  Аллергический дерматит у грудничка что делать

Источник

аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхАллергическая реакция – это нетипичный ответ иммунной системы человека на что-то, обычно не вызывающее подобного ответа организма. То, что провоцирует аллергию: вещество, продукт, химическое соединение, холод, солнечный свет, является аллергеном. Если человек вступил в контакт со своим аллергеном, симптомы аллергии могут проявиться на коже, вызвав ее воспалительное заболевание — дерматит.

Оглавление:

  • Аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослых
  • Виды аллергического дерматита
  • Аллергический дерматит причины возникновения
  • Симптомы, проявления контактного и токсического аллергического дерматита
  • Как лечить аллергический дерматит у взрослых
    • Системное лечение
    • Местное лечение
    • Лечение дерматита на лице и руках
    • Лечение дерматита при беременности
  • Аллергический дерматит лечение народными средствами у взрослых
  • Диета при аллергическом дерматите

Аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослых

Если при обычном дерматите кожа получает непосредственное повреждение в результате внешних воздействий (трение, давление, действие пониженных или повышенных температур), то при аллергическом – происходит сложный процесс, при котором образуются антитела, вызывающие многообразные клинические проявления.

аллергический дерматит  симптомы и лечение у взрослыхАнтитела, образующиеся после попадания аллергена в организм, провоцируют выделение гистамина и подобных ему веществ, а они вызывают разнообразные кожные образования. Не имеет значения концентрация аллергена, решающим фактором для развития болезни является степень чувствительности (сенсибилизации) организма к антигену. Аллергический дерматит лечение у взрослых предусматривает диагностику в виде проб на аллерген, его вызвавший.

Аллергический дерматит не возникает внезапно, он развивается в течение 2-3 недель после воздействия сильного аллергена, а для слабого раздражителя могут потребоваться месяцы и даже годы.

При остром течении дерматит проходит несколько стадий:

  • Эритематозная стадия, когда появляется покрасневшее припухшее пятно
  • Везикулезная или буллезная стадия, когда появляются мелкие пузырьки, или крупные пузыри, вскрывающиеся с образованием впоследствии корочек и эрозий кожи
  • Некротическая стадия, когда происходит распад тканей, образуются язвы, рубцующиеся на протяжении длительного времени

Так же вам может быть интересно:

  1. Кандидоз у мужчин — причины,симптомы, лечение, диета
  2. Современные подходы к лечению псориаза читайте здесь
  3. Экзема что это такое, почему она возникает, лечение рук с помощью мазей
    https://idermatolog.net/boleznikogi/dermatiti/ekzema.html
  4. Как лечат красную волчанку читайте тут
  5. Эмоленты — первое средство против атопического дерматита у детей

Виды аллергического дерматита

Аллергический дерматит имеет несколько видов, имеющих различную причину появления.

Основные виды дерматитов – это контактный, токсико-аллергический, атопический, или нейродермит.

аллергический дерматит  симптомы и лечение у взрослыхКонтактный аллергический дерматит вызывается веществом, непосредственно раздражающим кожу при прямом контакте, если имеется индивидуальная непереносимость этого раздражителя. Универсальными раздражителями являются агрессивные химические вещества типа кислот и щелочей, ядовитые растения (сумах, молочай, диффенбахия и пр.). Аллергический контактный дерматит фото его проявлений наглядно показывает глубину поражения кожи.

аллергический дерматит  симптомы и лечение у взрослыхТоксико-аллергический дерматит проявляется после проникновения в организм аллергена различными путями: через кожу, дыхательную и пищеварительную системы, вследствие инъекций. Аллергенами могут стать пища, косметика, бытовая химия, лекарственные препараты, солнечный свет. Проявляется чаще всего в виде крапивницы, отягощенной в сложных случаях отеком Квинке, опасным для жизни человека.

аллергический дерматит  симптомы и лечение у взрослыхАтопический дерматит (нейродермит) передается на генном уровне, предрасположенность к нему передается по наследству, хотя аллерген у каждого поколения может быть разным. Для его проявления должны совпасть такие факторы, как патология нервной системы, воздействие аллергена и высокой или низкой температуры. Для этого вида аллергического дерматита часты обострения, переход в хроническое течение.

Аллергический дерматит причины возникновения

Точно определить основную причину возникновения аллергического дерматита до сих пор не удается, предпосылками возникновения этого заболевания могут быть:

  • аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхВоздействие физических раздражителей: пыльца растений, домашняя пыль, шерсть животных, солнечная радиация, пониженные температуры.
  • Химические вещества и их сочетания: лекарственные средства, пластик, тяжелые металлы, формальдегид, кислоты, щелочи, краски для тканей.
  • Средства бытовой химии, декоративная косметика, духи, кремы, дезодоранты.
  • Препараты на основе лекарственных трав, натуральных компонентов.
  • Патологии нервной системы, стресс, психологические проблемы.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Экологически неблагополучная окружающая среда.
  • Консерванты в составе продуктов.
  • Воздействие эфирных масел или сока растений: борщевик, пастернак, табак, крапива, ясенец, лютик.

Все эти аллергены могут воздействовать в течение долгого времени, никак себя не проявляя.

От состояния иммунитета зависит скорость реагирования организма, ускоряет реакцию наследственная предрасположенность человека.

Прежде чем узнать, как лечить аллергический дерматит, стоит познакомиться с его проявлениями.

Симптомы, проявления контактного и токсического аллергического дерматита

У всех видов аллергического дерматита симптомы характеризуются высыпаниями, покраснением кожи, зудом и жжением. Могут появиться дополнительные симптомы:

  • аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхПри аллергическом контактном дерматите лечение чаще всего направлено на устранение истончения кожи и экзематозных проявлений на кистях рук, на пальцах, обостряющихся при мытье рук, использовании чистящих и моющих средств. Им предшествует появление красного припухлого пятна и пузырьков с прозрачным содержимым.
  • Аллергический дерматит на лице может проявиться появлением бледных участков на коже вокруг носа, глаз, рта из-за нарушения функции капилляров. Этот вид дерматита обостряется в холодное время года.
  • аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхАллергический контактный дерматит причины и симптомы. Появляется после контакта с различными растениями, может одновременно проявиться отеком, эритемой, сыпью, папулами, везикулами. Они имеют форму листьев, цветов, или линейный характер в виде стеблей.
  • Токсико-аллергический дерматит может проявляться повышением температуры, болями в мышцах и суставах, головными болями. Один и тот же токсический раздражитель у разных людей вызывает различные симптомы.
Читайте также:  Мази при аллергическом дерматите у взрослых на лице

Токсидермия после приема антибиотиков проявляется шелушением кожи, появлением везикул, а после приема сульфаниламидов – эритемой в области паха и на кистях рук.

Как лечить аллергический дерматит у взрослых

Начинать лечение аллергического дерматита нужно с определения раздражителя, вызвавшего аллергию, методом кожных проб. Контакт с раздражителем максимально ограничивается, проводится общая терапия для гипосенсибилизации организма и местная терапия, минимизирующая симптомы и проявления дерматита.

Системное лечение

аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхНазначаются антигистаминные препараты (Супрастин, Пипольфен, Зодак, Кларитин).

Местное лечение

аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхМестно применяют на пораженных участках мазь с глюкокортикоидами (Преднизолон, Гидрокортизон), если присоединилась инфекция – используют мазь с антибиотиками (Тетрациклиновая, Эритромициновая, Гелиомициновая). Можно обработать кожу раствором метиленовой сини или бриллиантовой зелени.

Лечение дерматита на лице и руках

аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхДля лечения аллергического дерматита на руках можно применять мази от аллергического дерматита: Пантенол, Бепантен, Элидел, Скин-кап. Небольшое количество мази нужно нанести на область поражения 3-4 раза в день.

аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхДля лечени аллергического дерматита на лице можно использовать Лоринден, Флуцинар, Целестодерм-В, защищающие кожу на лице от зуда и воспаления. Эффективен против проявлений аллергии тайский лосьон KelaLotion, который наносят 2-3 раза в день.

Лечение дерматита при беременности

аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхВо время беременности аллергические проявления у большинства женщин сходят «на нет» из-за изменения гормонального фона организма, однако и у беременных может проявиться аллергический дерматит. Перечень препаратов, допустимых к применению беременными женщинами, очень невелик. Это Супрастин, Кларитин, Цитеразин, Тавегил, Фексадин.

Все они, кроме Супрастина, применяются только, если аллергия матери более вредна для плода, чем прием лекарственного средства.

Аллергический дерматит лечение народными средствами у взрослых

аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхНародная медицина может предложить рецепты для лечения аллергического дерматита. Здесь нужно очень тщательно отнестись к подбору ингредиентов, чтобы они сами не стали причиной обострения аллергии. Можно применить такие рецепты:

  • Для лечения экземы и нейродермита можно перемешать 2 ч. ложки облепихового масла с 3 столовыми ложками жира (свиного, куриного) или детского крема.
  • Аллергический дерматит на лице можно лечить сбором из коры дуба, соцветий календулы и багульника, листьев мелиссы, хвоща полевого, корней лопуха – по 1 ст. ложке каждого. Смешать сбор, взять 1 ч. ложку, кипятить 15 минут в стакане любого растительного масла, настоять, промокнуть несколько раз пораженные участки тампоном, смоченным в отваре.
  • Отвар багульника или настой анютиных глазок в количестве 1 л можно применять для ванн при аллергических дерматитах.

Лечение народными средствами рассчитано на длительный срок, не стоит ждать моментального эффекта.

Диета при аллергическом дерматите

аллергический дерматит симптомы и лечение у взрослыхЕсли требуется диета при аллергическом дерматите у взрослых, меню составить поможет диетолог-аллерголог. Оно подбирается индивидуально в зависимости от типа аллергена, состояния организма больного. Чаще всего не рекомендуются следующие продукты:

  • Жирные сорта мяса, животные жиры
  • Цитрусовые все без исключения
  • Шоколад, орехи
  • Овощи и фрукты красного цвета
  • Семечки, подсолнечное масло
  • Крепкие бульоны

Практически без ограничений можно включать в пищу все сорта рыбы, каши, постное мясо (кролик, индейка), морепродукты, фрукты.

Несмотря на то, что аллергический дерматит достаточно сложное заболевание, требующее от больного ограничений в питании, применении бытовой химии, косметики, медикаментов, при упорном лечении, соблюдении рекомендаций врача-аллерголога можно полностью от него избавиться, вернуть здоровье.

Источник

Дерматит аллергический контактный – одно из проявлений аллергической реакции на внешние раздражители, воздействующие на кожу. Вызвать его могут красители, используемые для окраски тканей, синтетические ткани, украшения из некачественного металла, татуировки и т.д.

Причины аллергического дерматита

Чаще всего это заболевание возникает у людей, имеющих к нему генетическую предрасположенность. Подвержены риску и люди, страдающие гипергидрозом. Длительный контакт пота с красителем может привести к появлению аллергической сыпи и волдырей. Тип кожи также играет немаловажную роль в возникновении аллергического дерматита. Люди с тонкой кожей чаще рискуют получить это заболевание. Многие женщины страдают от аллергического дерматита из-за длительного контакта с чистящими средствами. Аллергию могут вызвать и косметические средства, краски для волос, лекарственные препараты, канцелярские товары, содержащие чернила и клей.

Симптомы этого заболевания легко спутать с признаками других болезней. Сначала пациента беспокоит сильный кожный зуд. Затем кожа начинает отекать и краснеть, появляются мокнущие пузырьки. Пятна имеют четкие контуры и бывают разного размера. При попадании в ранки инфекции возникают гнойные высыпания. При расчесывании сыпи на коже остаются небольшие ранки, которые со временем покрываются желтой шелушащейся корочкой. Затем на пораженном месте образуется новая кожа.

Если действие раздражителя на пораженный участок кожи не прекратится, контактно-аллергический дерматит может перейти в хроническую форму. Его отличительными чертами является увеличение пятен, утолщение кожи и появление постоянного зуда.

Дерматит на лице возникает вследствие контакта с агрессивными химическими веществами. Чаще всего это заболевание диагностируется у женщин. Дело в частом использовании косметики, которая не всегда отличается хорошим качеством. Кроме того, аллергенами могут стать и такие материалы, как резина. Она входит в состав аппликаторов для нанесения косметики и может вызывать сильное раздражение на коже. Никель, входящий в состав некоторых украшений, также является мощным аллергеном. Аллергены могут содержаться в материалах, из которых изготавливают оправы для очков. Дерматит может стать следствием накопления тяжелых металлов в организме.

Читайте также:  Себорейный дерматит лечение волосистой части головы народными средствами

На участке лица, контактирующем с аллергенным веществом, появляется покраснение и отек. Со временем на коже возникают пузырьки и волдыри, при вскрытии которых развивается воспаление и нагноение. При неправильном лечении заболевание может превратиться в хроническую экзему. В большинстве случаев для полного излечения от дерматита на лице требуется всего лишь устранить аллерген. Избавиться от проявлений этого заболевания помогут антигистаминные препараты и мази. Аллергический дерматит у детей чаще всего возникает в младенческом возрасте. Проявляется в виде кожного зуда и высыпаний.

Нередко дерматиту сопутствуют и другие виды аллергических реакций: заложенность носа, бронхиальная астма и т.д. Развитию заболевания способствует наличие пищевой аллергии. Аллергия может начаться при контакте с химическими средствами, мылом, при использовании подгузников. На развитие болезни влияет и присутствие в организме паразитов (лямблий и гельминтов).

При дерматите у ребенка повышается проницаемость стенок сосудов, из-за чего и развиваются отеки. Заболевание начинается в грудном возрасте и проявляется в виде сыпи на лице. Кожные высыпания имеют вид мелких пузырьков, которые со временем лопаются и покрываются корочкой. Постепенно аллергия распространяется на туловище и волосистую часть головы.

Тяжелыми формами дерматита являются крапивница, нейродермит и экзема. При нейродермите наблюдается сильный зуд и изменяется цвет кожи. Возникает он обычно в области суставов и шеи. При экземе появляется излишняя сухость кожи, шелушение, ранки и корочки на коже. Волосы и ногти становятся тонкими и ломкими. При крапивнице образуются волдыри, похожие на ожоги после контакта с крапивой.

Лечение аллергического контактного дерматита

Для снятия основных симптомов заболевания врачи рекомендуют прием антигистаминных средств. При тяжелых формах такой аллергии назначают кортикостероиды. В случае возникновения бактериальной инфекции применяются антибиотики. Для того чтобы избавиться от аллергического дерматита, необходимо исключить контакт с химическими средствами, синтетическими тканями.

Лечение у детей может длиться достаточно долго и должно проходить под постоянным контролем аллерголога и педиатра. В первую очередь необходимо определить раздражитель, вызывающий аллергическую реакцию. Так как дерматиту часто сопутствует пищевая аллергия, ребенок должен соблюдать специальную диету.

Лечение включает в себя прием антигистаминных препаратов, например, супрастина. В течение нескольких месяцев пациенту придется принимать препараты, блокирующие выработку антител. Аллергические реакции часто возникают на фоне дисбактериоза, поэтому врач назначает прием специальных препаратов для нормализации работы кишечника. Обязательно обследование ребенка на наличие заболеваний печени и поджелудочной железы.

Средства местного действия назначают в зависимости от симптомов заболевания. Снять отек и сильный зуд помогают антигистаминные мази и кремы. Они способствуют восстановлению внешних слоев кожи и снижают риск возникновения инфекций. Профилактику дерматита у детей необходимо начинать еще до их рождения. Для этого будущая мама должна правильно питаться и сводить к минимуму контакт с химическими веществами.

Лечение дерматита народными средствами

Народные методы лечения аллергических реакций необходимо сочетать со средствами традиционной медицины. Это способствует быстрому снятию симптомов заболевания и позволяет полностью излечиться от него.

  1. Снять сильный кожный зуд помогает сок яблока и огурца. Им необходимо обрабатывать пораженные высыпаниями участки кожи.
  2. Отличным противоаллергическим эффектом обладает отвар листьев герани. 1 ст. ложку сушеных корней или листьев этого растения заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 10 минут, после чего отвар используют.
  3. Воспалительные процессы в организме помогает устранить чай с листьями черной смородины.
  4. К пораженным местам можно прикладывать листья алоэ.
  5. Острые формы аллергического дерматита лечат с помощью картофельного сока. Картофель нужно очистить, промыть теплой водой и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу прикладывают к очагам воспаления и фиксируют повязкой. Такой компресс рекомендуется держать около 2 часов.
  6. Улучшить общее состояние организма при аллергии помогает сок сельдерея. Его употребляют по 1 ч. ложке три раза в день за полчаса до приема пищи.

Если лечение затягивается и больной не может соблюдать специальную диету, ему назначают частичную замену крови. Однако очистить кровь можно с помощью народных средств. Отвар фиалки трехцветной поможет в этом. Ст. ложку травы нужно залить 0,5 л кипятка и принимать по 100 мл 3 раза в день.

Обрабатывать пораженные участки кожи можно отваром плодов тмина. Увлажнить кожу и устранить шелушение помогают ванны с отваром овса. Для заживления мелких ранок применяют отвар коры дуба или масло шиповника. Облегчить состояние больного и укрепить иммунитет помогают ромашка, мята, зверобой, тысячелистник.

Диета при аллергическом дерматите

Так как контактный дерматит часто возникает на фоне пищевой аллергии, рекомендуется соблюдать специальную диету.

Это позволяет исключить попадание аллергена в организм вместе с пищей. Составлять рацион необходимо на основе результатов аллергических проб. При аллергическом дерматите не рекомендуется употреблять в пищу высокоаллергенные продукты: цитрусовые, клубнику, орехи, бобы, шоколад.

Отказаться нужно и от продуктов, содержащих красители, ароматизаторы и консерванты. Жирную и жареную пищу также необходимо исключить. Ограничить нужно употребление сахара и сладостей. Фрукты и овощи должны быть свежими, выращенными без применения удобрений. Овощи и крупы перед приготовлением необходимо вымачивать в холодной воде в течение 12 часов, а мясо вываривать 2 раза.

Источник