Мази для лечения сухого себорейного дерматита лица
Себорейный дерматит относится к хроническим поражениям кожи, возникает вследствие нарушения работы сальных желез. Патологические процессы сопровождаются образованием красных бляшек и высыпаний, нестерпимым зудом и болезненностью воспаленных очагов. А при воспалении кожи на видимых участках тела к физическому присоединяется и психологический дискомфорт. В основе терапии болезни лежит применение специальных местных средств – лосьонов, мазей или кремов. Мазь от себорейного дерматита помогает купировать воспаление, избавиться от неприятных симптомов патологии.
Коротко о проблеме
Развитие себореи становится следствием нарушения работы сальных желез и одновременного активного размножения грибковых микроорганизмов. Чаще воспаление поражает кожу головы, но может распространяться на лицо, туловище.
Из-за нарушения функций сальных желез усиливается продукция кожного секрета, который скапливается в протоках и становится благоприятной средой для размножения грибков. Условно-патогенная грибковая флора присутствует на коже каждого человека, но активизируется только при благоприятных факторах: ослаблении иммунитета, постоянных стрессах, болезнях органов пищеварительного тракта. Болезнетворные микроорганизмы, в свою очередь, вызывают воспаление кожи.
По клиническим проявлениям и характеру течения выделяют 3 формы себорейного дерматита.
- Сухая. Характеризуется недостаточной продукцией сального секрета, появлением на коже сухих серовато-белых чешуек (на голове – перхоти). По мере усугубления патологии кожа покрывается красными, воспаленными, сильно зудящими пятнами.
- Жирная. Сопровождается усиленной выработкой сального секрета, формированием на коже крупных желтых чешуек, которые, сливаясь, образуют бляшки. Сальный секрет является благоприятной средой для развития инфекции, поэтому расчесывание зудящих очагов нередко приводит к их инфицированию, бактериальным осложнениям.
- Смешанная. На коже головы отмечается поражение сухого типа, а на лице и теле – жирная форма.
Мази и кремы от себорейного дерматита
Мазь против себорейного дерматита должна подбираться с учетом формы и степени тяжести патологических процессов. Показаниями к проведению местной терапии становятся:
- формирование на коже красных папул и бляшек, покрытых чешуйками;
- шелушение кожи в области воспаления;
- перхоть, выпадение волос в зоне поражения;
- увеличение числа высыпаний;
- сильный зуд;
- болезненность воспаленных очагов.
Обычно местная терапия себореи проводится препаратами с глюкокортикостероидами (гормоны) или негормональными средствами:
- антигистаминными – уменьшают зуд, красноту, отечность кожи;
- противогрибковыми – подавляют развитие патогенных грибков;
- регенерирующими – ускоряют заживление пораженных очагов;
- иммуностимулирующими – активизируют местный иммунитет и защитные свойства кожного покрова;
- антибактериальными – назначаются при себорее, осложненной бактериальным воспалением.
В лечении заболевания могут использоваться как однокомпонентные средства, так и комбинированные препараты, оказывающие комплексное действие на воспаленную кожу.
Негормональные
Из негормональных местных средств при себорейном дерматите в стандартную терапевтическую схему включают:
- Фенистил;
- Клотримазол;
- Ламизил;
- Микокет;
- Скин-кап;
- Банеоцин;
- Цинковую мазь;
- Салициловую мазь;
- Фенистил;
- Апилак;
- Эплан;
- Элидел;
- Радевит;
- Лостерин.
Фенистил
Гель на основе диметиндена (блокатора гистаминовых рецепторов) оказывает противозудное, противоотечное и противоаллергическое действие. Одним из показаний к его применению является зуд кожи, вызванный различными дерматитами, в том числе себорейным. Но гель является лишь симптоматическим препаратом – он помогает устранить неприятные проявления, но не лечит заболевание.
Препарат не назначается при индивидуальной непереносимости составляющих, бронхиальной астме, закрытоугольной форме глаукомы, беременным женщинам в первом триместре, в период лактации, детям до месяца.
Клотримазол
Лекарство с одноименным действующим компонентом выпускается в виде геля, крема, мази. Клотримазол эффективно подавляет развитие патогенных грибков, тем самым воздействуя на причину болезни.
Мазь от себорейного дерматита на голове и лице применяется при сухом поражении. При мокнущем воспалении и жирной себорее лучше использовать крем или гель, которые немного подсушивают кожу. Клотримазол не назначают детям.
Ламизил
Лекарство на основе тербинафина оказывает выраженное противогрибковое действие. Применяется только в терапии взрослых и детей старше 12 лет. Ламизил от себорейного дерматита применяется в форме крема (2 недели по 1-2 раза в сутки) или спрея (на протяжении недели по разу в сутки).
Микокет
Противогрибковое средство местного действия на основе кетоконазола характеризуется широким спектром активности, подавляет развитие грибковой флоры. Мазь при себорейном дерматите на голове применяется 1-2 раза в день, а общий срок терапии составляет 2-4 недели.
Скин-кап
Крем, аэрозоль и шампунь на основе пиритиона цинка проявляют выраженный противогрибковый и противомикробный эффект, применяются в терапии взрослых и детей с года.
Для терапии себореи кожи головы лучше использовать аэрозоль и шампунь, а при воспалениях кожи лица и тела – крем. Противопоказаниями к назначению лекарства выступают непереносимость содержащихся в препарате компонентов, одновременное лечение глюкокортикостероидами.
Обработка воспаленных очагов проводится 2-3 раза в день, шампунь применяется 2-3 раза в неделю. Сроки терапии в среднем составляют 2 недели.
Радевит
Мазь содержит витамины А, Е, D2, действие которых способствует уменьшению воспаления и зуда, ускорению регенерации пораженных тканей, повышению защитных функций кожного покрова. Средство хорошо увлажняет и смягчает кожу, используется самостоятельно или в комплексном лечении себореи, с целью профилактики после терапии кортикостероидами. Одновременно с гормонами не назначается.
Лостерин
Крем, гель и шампунь содержат нафталан, салициловую кислоту, растительные масла, мочевину, экстракт софоры и декспантенол. Оказывают противовоспалительное, десенсибилизирующее действие, уменьшают болезненность воспаленных очагов. Улучшают метаболические процессы в поврежденных тканях, стимулируют регенерацию, облегчают зуд, устраняют шелушение, питают и смягчают кожу.
Крем применяется 2-3 раза в сутки на протяжении 15-30 дней, шампунь – ежедневно. Единственными противопоказаниями к назначению лекарства являются индивидуальная непереносимость компонентов и детский возраст младше 3 месяцев.
Элидел
Крем на основе пимекролимуса подавляет воспалительные процессы, устраняет красноту и отечность. По силе действия сравним с глюкокортикостероидами. Назначается в случаях, когда лечение гормональными средствами противопоказано или не оказывает должного эффекта. Подходит для лечения взрослых и детей старше 3 месяцев.
При ослабленном иммунитете, острых вирусных и бактериальных поражениях кожи средство противопоказано. У некоторых пациентов вызывает нарушение пигментации кожи.
Эплан
Дерматоторопный препарат на основе гликолана оказывает выраженное бактерицидное, регенерирующее, обезболивающее и заживляющее действие. Средство помогает быстро устранить зуд и красноту, а глицерин, являющийся вспомогательным компонентом, увлажняет, смягчает и питает воспаленный кожный покров. При обширных площадях поражения применяется мазь. Крем Эплан лучше использовать после купирования острого воспаления для профилактики рецидива.
Апилак
Мазь на основе натурального пчелиного маточного молочка ускоряет процессы регенерации поврежденной кожи, устраняет сыпь, шелушение, повышает местный иммунитет и защитные свойства кожи.
При себорее применяется дважды в сутки (можно под повязку). Продолжительность терапии индивидуальна, варьируется от недели до двух месяцев. Мазь при себорейном дерматите и с иными целями противопоказано применять людям с аллергией на продукты пчеловодства.
Цинковая мазь
Средство на основе оксида цинка проявляет ранозаживляющие и противовоспалительные свойства. Также оказывает вяжущее, обеззараживающее и адсорбирующее действие, подсушивает кожу, поэтому применяется при жирной форме себореи. Цинковая мазь подходит для детей и взрослых. При развитии гнойных осложнений противопоказана.
Салициловая мазь
Средство на основе салициловой кислоты характеризуется противовоспалительным и антисептическим эффектом, ускоряет отшелушивание ороговевших клеток, стимулирует регенерацию. Используется для лечения жирной себореи.
Банеоцин
Мазь на основе двух антибактериальных компонентов (неомицин и бацитрацин) используется при развитии инфекционных осложнений. Средство характеризуется широким спектром противомикробной активности, действует на большинство грамположительных и грамотрицательных бактерий.
Одним из побочных эффектов препарата является ухудшение слуха, поэтому мазь не используется для лечения обширных поражений кожи. Противопоказаниями также являются болезни зрительного аппарата, тяжелые нарушения работы почек, непереносимость антибиотиков группы аминогликозидов.
Гормональные
Гормональные препараты необходимы для лечения запущенных, тяжело протекающих форм себореи. Они мгновенно подавляют воспаление, облегчают зуд, уменьшают красноту, отечность и другие неприятные симптомы патологии.
Чаще всего из этой группы медикаментов назначаются мази и кремы, содержащие в качестве активного компонента:
- гидрокортизон;
- клобетазол;
- мометазон.
Гидрокортизоновая мазь
Гидрокортизон оказывает выраженный противовоспалительный и противоаллергический эффект, устраняет зуд, высыпания, шелушение и прочие неприятные симптомы. Имеет много противопоказаний, в числе которых бактериальные и вирусные воспаления кожи, открытые раны и язвы, периоральный дерматит, возраст до 2 лет, период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.
Мазь наносится на воспаленные очаги 1-2 раза в день. Терапия длится от 6 до 14 дней, при острой необходимости продлевается до 20 дней, но не дольше.
Делор
Средство на основе клобетазола выпускается в виде крема и мази. Относится к сильнодействующим препаратам, проявляет выраженные лечебные свойства даже при применении в минимальных концентрациях. Противопоказана при тех же состояниях, что и гидрокортизон, но может применяться в лечении детей с года.
Обработка воспаленных очагов проводится 1-2 раза в сутки в течение 14-20 дней.
Элоком
Мазь, лосьон и крем от себорейного дерматита на голове и лице содержат в качестве основного компонента мометазон, характеризующийся противовоспалительными, противозудными и антиэкссудативными свойствами. Детям до двух лет препарат противопоказан.
Обработка воспаленных очагов любой лекарственной формой проводится раз в день. Сроки терапии устанавливает врач, основываясь на эффективности, переносимости препарата, вероятности развития побочных реакций.
Себорейный дерматит – достаточно серьезное поражение кожи, доставляющее физический и психологический дискомфорт. Однако основные симптомы себореи (зуд, покраснение, сыпь) характерны и для других патологий кожного покрова. Поэтому подбирать подходящую мазь или крем от себорейного дерматита должен доктор после постановки точного диагноза и определения основной причины, вызвавшей воспалительное поражение кожи.
Кроме того, при выборе средства важно учитывать стадию и характер течения патологических процессов. При легкой форме себореи, на ранних этапах развития воспаления для лечения достаточно противогрибковых средств. При запущенной форме патологии вылечить заболевание помогут гормональные мази и кремы. Если же дерматит осложняется гнойным воспалением (пиодермия) потребуется применение средств с антибактериальным действием.
Источник
Себореей называют воспалительное заболевание кожи лица, проявляющееся появлением зудящих и шелушащихся очагов. Для лечения болезни назначают различные средства наружного применения вместе с витаминно-минеральными комплексами. И также пациентам необходимо придерживаться определенной диеты и распорядка дня.
Виды себореи
Себорея на лице, лечение которой заключается в комплексном подходе, бывает таких видов:
| Название | Особенности | Как проявляется |
| Сухая себорея | Заболевание чаще всего поражает детей, людей пожилого возраста и ослабленных женщин. | При такой форме болезни кожа лица пересушивается, что выражается в появлении растрескавшихся, шелушащихся участков с большим количеством чешуек. |
| Жирная себорея | Как правило, возникает у подростков во время полового созревания. | Проявляется характерным зудом, расширенными порами, угревой сыпью. |
| Смешанная себорея | Может возникнуть в любом возрасте. | Совмещает в себе симптоматику сухой и жирной себореи. |
Причины
Себорея на лице, лечение которой занимает немало времени, возникает вследствие разных факторов. И причины возникновения болезни зависят от ее типа.
Жирной
Жирная себорея возникает из-за гиперактивности сальных желез, которая нередко возникает вследствие нарушения работы эндокринной и вегетативной нервной системы.
И также развитию патологии способствуют следующие факторы:
- изменение гормонального фона в пубертатный период;
- гормональный дисбаланс, вызванный приемом стероидов;
- болезни центральной нервной системы;
- ожирение и нерациональное питание;
- депрессия, стресс;
- наследственность;
- заболевания органов пищеварительного тракта и половой системы;
- аутоиммунные болезни;
- гипервитаминоз, снижение иммунитета.
К развитию болезни может привести недостаточная гигиена кожи лица и применение некачественных средств, злоупотребление косметикой, вредные привычки.
Сухой
Сухая себорея связана с недостаточным функционированием сальных желез.
С этой проблемой можно столкнуться в любом возрасте, и на ее появление влияют такие факторы:
- возрастные изменения;
- неблагоприятная внешняя среда;
- неправильный уход за кожей, в том числе и злоупотребление косметическими средствами;
- ожирение любой стадии, диабет;
- сбои в работе эндокринной системы;
- хронический стресс, физическое или эмоциональное перенапряжение, психологические расстройства;
- несбалансированное питание с большим количеством углеводов и жиров;
- злоупотребление алкоголем и курение;
- гормональный дисбаланс и гиповитаминоз.
Также к развитию себореи сухого типа приводит наследственный фактор.
Симптомы и стадии патологии
Себорея на лице, лечение которой должно быть комплексным, проявляется по-разному, в зависимости от формы заболевания.
Жирная
Симптоматика жирной себореи на начальной стадии следующая:
- Происходит покраснение некоторых участков на фоне сероватого цвета кожи.
- Появляется избыточный блеск, из-за которого кожа приобретает неопрятный, засаленный вид. Поры увеличиваются и становятся сильно заметными.
- Начинает беспокоить зуд, и кожа сильно шелушится.
- В дальнейшем на коже появляется в большом количестве угри и прыщи.
В некоторых случаях воспаления уплотняются и отекают, и прикосновение к ним вызывает боль. На запущенной стадии поражения покрываются корками.
Сухая себорея
Изначально появляется ощущение «стянутости» кожи. В дальнейшем покров истончается, из-за чего возникают трещины и шелушения. Это сопровождается зудом и жжением, которые усиливаются при попадании на участки холодной воды. Кожа покрывается розоватыми и красными пятнами.
Ситуация усугубляется тем, что из-за повреждений возникают воспалительные и гнойные процессы. В этом случае может начаться ухудшение общего самочувствия.
Лечение себореи на лице
Себорея на лице нередко является следствием другого заболевания, поэтому лечение, прежде всего, должно быть направлено на устранение этой болезни. Так нередко терапия включает прием препаратов, нормализующих работу пищеварительного тракта, нервной и эндокринной системы.
В остальном лечение болезни, в зависимости от тяжести, заключается в применении таких видов препаратов:
- Антигистаминные средства. Назначаются в виде таблеток при любой форме себореи, снимают боль, зуд, отеки и улучшают общее состояние здоровья. К этой группе средств относится Супрастин, Лоратидин, Хлороперамин. Терапия антигистаминными препаратами длится до 7-10 дней.
- Противогрибковые средства. Уничтожают грибки, препятствуя развитию болезни. Назначаются в виде спреев, мазей и кремов. К таким препаратам относится Низорал, Ламизил, Экзодерил. Курс терапии длится, как правило, 2-4 недели.
- Антибактериальные средства. Назначаются в идее таблеток, если болезнь сопровождается инфекционным поражением. При себорее, чаще всего, применяют Гентамицин, Фуцидин.
- Глюкокортикоидные средства. Стероидные (гормональные) препараты назначаются при тяжелом течении себореи. Они быстро облегчают состояние, снимая неприятную симптоматику, уменьшая воспаления, отеки, зуд. Имеют много противопоказаний и не подходят для длительной терапии и частого применения. К глюкокортикоидным препаратам относится Акридерм, Силкарен, Фторокорт.
- Кератолитические средства. Интенсивно очищают кожу и оказывают подсушивающее и отшелушивающее действие. К таким препаратам относится цинковая и салициловая мазь.
Терапия не принесет результата без правильного питания, поэтому пациентам нужно придерживаться определенной диеты. В качестве вспомогательного лечения рекомендуется принимать витаминные комплексы и применять средства народной медицины. Стоит учитывать, что избавиться от себореи довольно сложно, и к решению проблемы следует подходить комплексно.
Кремы и мази
При лечении себореи на лице кремы и мази выступают основными средствами терапии. Они бывают как гормональными, так и негормональными, и имеют свои преимущества и недостатки. Выбор того или иного средства зависит от общего состояния больного и стадии запущенности болезни, а так как у многих препаратов есть своим противопоказания, то подбирать их должен только лечащий врач.
Негормональные кремы и мази
Наиболее эффективными в этой группе препаратов признаны такие средства:
- Апилак. В состав средства входит пчелиное маточное молочко, которое способствует регенерации клеток кожи и успокоению воспаления. Помогает при любом типе кожной себореи, но применять можно только после снятия острой реакции. Для лечения Апилак необходимо наносить тонким слоем на пораженные участки 2 раза в день. Курс терапии достигает от 2 до 4 недель в зависимости от запущенности проблемы. Противопоказания: беременность, аллергия на продукты пчеловодства.
- Цинковая мазь. Это средство подходит для лечения себореи любого типа и ее нередко назначают при острой и хронической форме заболевания. Мазь, благодаря содержащейся в ней окиси цинка, быстро снимает воспаление и способствует нормализации работы сальных желез. Во время терапии необходимо наносить препарат на пораженные участки 3 раза в день. Длительность лечения, в зависимости от сложности проблемы, может достигать от 10 до 20 суток. К противопоказаниям относится только личная непереносимость.
- Салициловая мазь. Подходит для терапии себореи любого типа, но эффективна лишь на начальных стадиях заболевания. Благодаря входящим в состав компонентам мазь оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, снимает зуд и шелушение, помогает избавиться от прыщей. Для лечения рекомендуется наносить средство на кожу 3 раза в сутки. Курс терапии составляет 14 дней. Противопоказания: беременность, период лактации, личная непереносимость.
- Элидел. Крем подходит для лечения всех типов болезни, но применять его можно после снятия острой реакции. Он восстанавливает защитную оболочку эпидермиса и способствует быстрой регенерации клеток. Для максимального эффекта препарат нужно наносить на кожу не втирая, утром и вечером. Длительность терапии зависит от сложности проблемы, но применять крем можно не больше 21 дня. Единственное противопоказание – личная непереносимость.
- Клотримазол. Противогрибковый препарат, помогающий быстро устранить возбудителя инфекции. Его необходимо наносить точечно на пораженные участки 2-3 раза в день. Курс терапии рассчитывается врачом индивидуально. К противопоказаниям относится беременность, печеночная и почечная недостаточность.
- Тридерм. Комплексный препарат тройного действия, который быстро снимает воспаление, убивает микробы и грибки, устраняет зуд и жжение. Назначается при любом типе болезни и помогает даже при запущенной форме себореи. Для лечения необходимо наносить крем тонким слоем утром и вечером. Длительность терапии зависит от сложности проблемы, но она не должна продолжаться дольше 25 дней.
Гормональные препараты
Наиболее эффективными в группе глюкокортикоидных препаратов считаются такие средства:
- Делор. Мазь быстро снимает воспаление, зуд и отек, а также оказывает антибактериальное и противоаллергическое действие. Подходит для лечения любого типа болезни и помогает даже при запущенной проблеме. Во время терапии нужно наносить препарат на пораженные места 3 раза в сутки. Длительность лечения – не больше 10 дней. Противопоказания: беременность, грибковое поражение кожи и личная непереносимость. Известный аналог – Дермовейт.
- Гидрокортизон. Мазь подходит для лечения любого типа и стадии болезни. Ее необходимо наносить на пораженные места 2 раза в день. Длительность терапии составляет 10 суток. «Гидрокортизон» нельзя применять во время беременности, а также при бактериальном поражении кожи.
- Бетновейт. Средство, в состав которого входит бетаметазон, выпускается в виде крема и мази. Эти препараты убирают шелушение и зуд, снимают воспаление, причем облегчение наступает уже на 2-е сутки терапии. Средства необходимо наносить на воспаленные участки 2-4 раза в сутки. Курс лечения нельзя продолжать дольше 10 дней. Известный, но более дешевый аналог – Бетноват.
Несмотря на очевидные преимущества, не стоит применять гормональные кремы и мази без назначения врача или продолжать терапию дольше, чем это необходимо. В случае с подобными препаратами самолечение может привести к печальным последствиям.
Водные растворы
Для лечения себореи сухого типа рекомендуется применять растворы следующих кислот:
- салициловая;
- уксусная;
- лимонная;
- борная;
- соляная.
И также полезно протирать пораженные участки водным раствором гидрокарбоната натрия. Такие средства наносятся ватным тампоном на чистую кожу утром и вечером. После того как воспаления уменьшатся, пациентам назначают препараты с отшелушиващими свойствами, которые очищают поверхность эпидермиса от комедонов.
Народное лечение
Себорея на лице, лечение которой стоит начинать незамедлительно, не исчезнет, если применять исключительно средства народной медицины. Но их можно использовать в качестве вспомогательной терапии. Но в любом случае, прежде чем применять тот или иной отвар, стоит посоветоваться с лечащим врачом.
Рецепты для борьбы с себореей:
- Раствор из одуванчиков. Из свежих цветов нужно выжать сок и смешать его с кипяченой водой из расчета 15 мл на 130 мл воды. Полученную жидкость необходимо выпивать по 3 раза в день до приема пищи.
- Отвар из череды. Следует залить 20 г сырья 220 мл кипятка, и оставить настаиваться 20 мин. Полученным отваром рекомендуется умываться по утрам, а также смазывать кожу в течение дня.
- Настой из корней лекарственных растений. Корни лопуха, девясила и зверобоя необходимо истолочь до состояния муки. Полученную массу следует залить кипятком из расчета 15 г на 200 мл. Настой нужно выдержать в тепле 20 мин. Средство требуется втирать в пораженные участки 2-3 раза в день.
- Отвар из крапивы. Нужно смешать в равных пропорциях воду и уксус. Стаканом полученной жидкости необходимо залить 20 г листьев, и подогревать массу на протяжении 15 мин. Готовым отваром следует смазывать беспокоящие участки при жирной форме себореи.
- Мазь из зверобоя. Это средство подходит для лечения сухой формы себореи. Для приготовления мази необходимо выжать сок из свежего зверобоя, и накипятить его. Далее, необходимо варить жидкость на среднем пламени, пока ее объем не сократится вдвое. Полученную массу требуется смешать со сливочным маслом в равных пропорциях. Мазь следует применять на пораженные участки по 2-3 раза в день.
- Мазь из подорожника. Из лекарственного растения нужно выжать сок, а потом смешать его с вазелином в равных частях. Полученную массу необходимо оставить на 60 мин. в прохладном месте. Готовой мазью требуется смазывать кожу 2 раза в день после умывания.
- Лосьон из лимона. Сок из одного лимона нужно смешать с 1 ч. л. жидкого глицерина, 110 мл спирта и 1 белком. Полученным лосьоном нужно смазывать кожу при жирной форме болезни.
Также уменьшить поражения помогает сок из калины. Им просто нужно смазывать беспокоящие участки. Но такое средство подходит для лечения только себореи жирного типа.
Лечение острой воспалительной реакции
При себорее в острой форме необходимо как можно скорее обратиться к врачу, ведь только специалист сможет подобрать подходящую терапию.
И как правило, она заключается в следующем:
- Пациенту назначаются антигистаминные препараты, такие как Тавегил, Супрастин. Они быстро снимают аллергическую реакцию.
- Для снятия симптоматики применяют стероидные средства в виде мазей.
- Если присутствует бактериальное заражение, то пациенту также назначаются антибиотики.
- Для снятия боли и зуда выписывают анальгетики Ибупрофен, Диклафенак.
Чтобы острая реакция быстрее сошла, пациенту нужно перейти на строгую диету и исключить любые продукты, способные вызывать аллергию.
Диета при себорее лица
Без правильного питания вылечить себорею на лице практически невозможно. Поэтому во время терапии и после нее стоит придерживаться определенной диеты.
Себорея на лице часто спровоцирована из-за неправильного питания. Лечение, в первую очередь, начинается с пересмотра рациона
Основные принципы:
- Питаться нужно дробно, то есть по 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
- Пищу нужно принимать в теплом виде. Слишком горячая еда раздражает пищеварительный тракт, а холодная плохо влияет на печень. И то и другое вызывает ухудшение состояния.
- Блюда должны быть вареными, запеченными или приготовленными на пару. Употреблять жареную пищу не рекомендуется, так она тяжела для пищеварения.
- В меню нужно добавить больше продуктов, содержащих клетчатку. Это необходимо для того, чтобы нормализовать работу кишечника и ускорить вывод шлаков и токсинов.
- Желательно свести к минимуму соль и приправы. Такие продукты усиливают негативную реакцию.
- Нужно скорректировать питание так, чтобы организм получал все необходимые ему элементы. Повседневное меню должно включать фрукты, овощи, нежирное мясо, крупы.
Раз в неделю желательно устраивать разгрузочный день. В это время рекомендуется употреблять только кефир, овощи и фрукты.
Запрещенные продукты
При себорее на лице рекомендуется исключить из меню такие продукты:
- цитрусовые фрукты;
- грибы;
- морепродукты (если они вызывают аллергию);
- макаронные изделия и манную кашу;
- картофель, малину и клубнику;
- конфеты, торты, сдобу;
- фастфуд, копчености, колбасы и полуфабрикаты.
Из напитков под запрет попадает томатный сок, газированная вода, кофе и все виды спиртного.
Профилактика
Чтобы после лечения себорея не вернулась вновь, стоит придерживаться таких рекомендаций:
- Для ухода за лицом следует использовать качественные косметические средства, подходящие по типу кожи.
- Желательно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
- Важно придерживаться правильного питания и исключить из меню запрещенные продукты.
- Осенью и весной рекомендуется пропивать витаминно-минеральные комплексы.
- Рекомендуется избегать стрессов и при необходимости принимать успокоительные препараты.
- Необходимо повышать уровень иммунитета. Для этого желательно заняться спортом и чаще гулять. Раз в год рекомендуется посещать лечебно-профилактический санаторий, и бывать на море.
Лечение себореи – процесс длительный и подходить к нему нужно комплексно. Важно придерживаться рекомендаций врача и соблюдать диету. И тогда на лице и других участках тела не возникнет никаких новых поражений.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о себорее
Врач о себорейном дерматите на лице:
Источник
