Образ жизни при герпесе
Герпес на губах – маленькая, но очень настырная неприятность, то и дело нарушающая самочувствие и способная порой сорвать важное мероприятие. Вот вы запланировали свидание, от которого, быть может, зависит счастье всей вашей жизни; подобрано элегантное платье и изящные туфли, то тут, как на зло, губы покрываются этими отвратительными пузырьками! Знакомая ситуация? Тогда пора сегодня же заняться изменением своего образа жизни, чтобы как можно эффективнее контролировать эту неприятную болезнь.
Что за болезнь такая – герпес?
Герпес – вирусное заболевание с характерными высыпаниями в виде мелких пузырьков. Чаще всего высыпания появляются на губах, но нередко заболевание поражает и другие участки тела – например, наружные половые органы.
Возбудитель заболевания – вирус – настолько мал, что для проникновения в организм ему не нужны повреждения кожи: он без особых проблем «просачивается» через слизистую оболочку. К счастью, для продолжения жизни и своего рода вирус остро нуждается в клетке другого организма, поэтому в окружающей среде он очень не стоек и быстро погибает. Заражение обычно происходит при непосредственном контакте с инфицированным человеком (обычно через слюну или другие биологические жидкости).
Вирус герпеса проникает внутрь клетки и меняет ее генетический аппарат, который отныне становится генератором новых вирусов, распространяющихся током крови по организму. Особенность вируса герпеса заключается в его способности накапливаться в нервной ткани, откуда его практически невозможно достать – полностью удалить вирус из организма современная медицина не в состоянии.
Иммунная система пытается бороться с вирусом – и довольно успешно, поэтому при нормальном состоянии иммунитета герпес себя не проявляет. Антитела частично уничтожают вирус, не дают ему повреждать слизистую оболочку и кожу, но не могут достать возбудителей из депо: скопление вирусов в нервных клетках ожидает своего часа, чтобы, воспользовавшись слабостью защитных механизмов, вновь распространиться по всему организму.
Таким образом, если вирус герпеса уже стал постоянным жильцом вашего тела, усилия при борьбе с болезнью должны быть направлены на улучшение иммунных защитных механизмов.
Факторы, провоцирующие обострение герпеса
Обострение герпеса обычно развивается на фоне снижения иммунных сил, которое возникает по множеству причин:
- переохлаждение;
- высокая температура окружающей среды;
- чрезмерное солнечное облучение;
- некоторые вредные привычки;
- недостаток сна;
- несбалансированное питание;
- гиподинамия;
- стрессы;
- прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, гормонов);
- простудные заболевания;
- обострение любого хронического воспалительного заболевания;
- оперативные вмешательства.
Гигиена, гигиена и еще раз гигиена!
Главное правило человека, страдающего от периодических обострений герпеса – соблюдение гигиены. Ее цель:
- не допустить заражения близких людей;
- предупредить распространение вируса на другие участки тела;
- свести к минимуму возможность развития других воспалительных процессов, ослабляющих иммунитет.
Важно:
- чаще мыть руки – особенно в период обострения;
- пользоваться только индивидуальными зубными щетками и полотенцами, причем полотенец должно быть как минимум два – для лица и для половых органов. Это очень важно, так как к герпесу на губах можно получить еще и герпес половых органов – а это еще более неприятно;
- не трогать лицо и особенно глаза немытыми руками;
- избегать случайных половых контактов;
- во время обострения герпеса отказаться от поцелуев и половых контактов, в крайнем случае – использовать хорошие барьерные контрацептивы (презервативы) в сочетании с местными антисептическими средствами, обладающими противовирусным эффектом (например, Мирамистином).
Лекарственные препараты
Лечение обострения герпетической инфекции необходимо проводить с использованием противовирусного препарата Ацикловир и его аналогов. Лечение следует начинать как можно раньше – при первых же признаках надвигающегося обострения (зуд, жжение в области губ). При таком подходе к лечению зачастую удается если и не избежать появления пузырьков, то по крайней мере значительно уменьшить площадь поражения и ускорить заживление пораженных тканей. Старайтесь всегда иметь под рукой тюбик с противовирусным кремом – просто держите его в сумочке вместе с дорожной косметикой и зеркальцем, тогда наступление вируса не застанет вас врасплох.
Постоянное использование Ацикловира для предупреждения обострения рекомендуют людям, страдающим серьезным дефектом иммунитета – например, больным ВИЧ-инфекцией. Такая мера обусловлена относительно высокой частотой генерализованной герпетической инфекции с поражением жизненно-важных органов и угрозой для жизни.
В ряде случаев, например при очень частых обострениях герпеса, врач может порекомендовать иммуномодуляторы – препараты, нормализующие работу иммунной системы. Однако следует помнить, что использовать такие средства можно только по назначению опытного врача под контролем иммунного статуса.
Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, не запускайте его: наблюдайтесь у врача, выполняйте его рекомендации по обследованию и лечению. Помните: ухудшение общего самочувствия приведет к новым высыпаниям на губах.
Вакцинация
Современная медицина располагает вакциной, предупреждающей обострение герпеса, однако, к сожалению, имеются модификации вируса, не отвечающие на подобное лечение. Вакцины Герпевак и Герповакс должны вводиться в организм в «холодный период» — период ремиссии, который длится не менее 2 месяцев. Некоторые люди после вакцинации навсегда забывают о герпесе, однако нередко случается и так, что вакцинация не дает ожидаемого результата, поэтому подобная вакцинация не получила широкого распространения.
Попытки разработки профилактической вакцины пока не увенчались успехом. Поэтому основной мерой предупреждения заражения вирусом герпеса пока остается тщательное соблюдение гигиенических мероприятий и избегание тесного контакта с инфицированным человеком, заболевание которого находится в стадии обострения.
Питание
Никакой специальной диеты для человека, страдающего герпесом, не требуется. Однако соблюдение принципов сбалансированного питания – это основа хорошего состояния иммунитета, а значит и предупреждения обострений этой вирусной инфекции. Рацион должен включать:
- достаточное количество белков – строительного материала для построения всех тканей организма и иммунных клеток;
- витамины и микроэлементы (овощи, фрукты, ягоды), необходимые для нормального функционирования иммунной системы и восстановления поврежденных тканей;
- сложные углеводы в виде каш, цельнозернового хлеба и овощей: должны быть основой рациона;
- жиры: необходимо ограничивать, но не исключать их вовсе, так как они участвуют в важных клеточных и тканевых механизмах защиты. Предпочтение следует отдавать растительным маслам;
- овощи, богатые клетчаткой: нормализуют пищеварение, очищают организм от вредных веществ;
- жидкость: не менее 1,5-2 литров в день.
Повышаем иммунитет
Хорошее состояние иммунитета – главное условие снижения частоты обострений герпетических высыпаний. Что можно предпринять для укрепления иммунной системы?
- Адекватная физическая нагрузка.
- Закаливание.
- Частые прогулки.
- Нормализация сна: недосыпание является для организма серьезным стрессом, ослабляющим иммунитет и ухудшающим работу всех органов.
- Борьба со стрессами: соблюдайте распорядок дня, не забывайте выделять время на отдых, повышайте стрессоустойчивость.
- В весеннее-осенний период проводите курсы витаминотерапии. Для этих целей лучше использовать поливитамины с содержанием важных микроэлементов.
Контролировать вирус герпеса сложно, но при соблюдении здорового образа жизни вполне возможно. Будьте красивы, здоровы и довольны своей жизнью!
Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна
Источник
В отличие от лабиального герпеса при появлении герпетических высыпаний (болезненных пузырьков) на половых органах визит к врачу крайне необходим. Посещение врача не стоит откладывать, даже если «болит терпимо» или «я знаю, со мной такое уже было, скоро само пройдет» и даже «всё равно раз и навсегда не вылечат, поэтому не стоит и беспокоиться». Это слишком серьезная болезнь, чтобы ее запускать.
1. Как выглядит генитальный герпес?
На коже и слизистых половых органов появляются мелкие сгруппированные болезненные пузырьки, которые впоследствии могут лопаться, обнажая эрозии. Степень болезненности может быть разной — от зуда и незначительного жжения до довольно сильных болей, вызывающих нарушение сна. Существуют атипичные (абортивные) варианты течения генитального герпеса, которые отличаются стертой, маловыраженной симптоматикой.
2. Что является причиной заболевания?
В большинстве случаев возбудитель генитального герпеса — это ВПГ-2, вирус простого герпеса второго типа (80 % всех случаев). Однако и ВПГ-1, вирус простого герпеса первого типа, может быть причиной высыпаний на гениталиях. Знать тип вируса, который послужил причиной заболевания именно у вас, врачу нужно для прогноза возможных осложнений и точного определения дозы некоторых лекарств.
3. Как передается генитальный герпес?
При контакте кожи или слизистых с поверхностями инфицированными вирусами. Считается, что большинство случаев инфицирования ВПГ-1 происходит еще в детстве, и на половые органы вирус попадает в результате переноса. Для ВПГ-2 основным путем передачи являются сексуальные контакты, однако не исключены и другие способы заражения.
4. Кто кого заразил?
Наверное, это самый частый бессмысленный вопрос, который задают венерологу. Взаимные обвинения в «греховности» контрпродуктивны. Тем более что инфекция может протекать скрыто, а высыпания — располагаться в труднодоступном для осмотра месте (например внутри мочеиспускательного канала), и человек может не знать о имеющейся у него проблеме. И как я уже писал, один раз попав в организм, вирус проникает в нервную ткань где персистирует (прячется) всю жизнь, а следовательно, заражение могло произойти когда угодно.
5. Чем опасен генитальный герпес?
Прежде всего, передачей ребенку во время беременности или родов. Дело в том, что у новорожденных герпетическая инфекция протекает тяжело и зачастую фатально. Наличие герпетических высыпаний беременной является одним из показаний для родоразрешения путем кесарева сечения.
Также есть данные о том, что ВПГ-2 может ассоциироваться с некоторыми видами рака.
И, конечно, существуют проблемы социального плана: пациенты во время обострений лишены возможности заниматься половой жизнью, иногда возникают затруднения при ходьбе. Частые обострения, протекающие с болью, приводят к депрессии — у половины пациентов с тяжелым течением герпетической инфекции (более пяти обострений в год) хотя бы раз возникали мысли о суициде связанном с болезнью. До 50 % женщин с рецидивирующим генитальным герпесом одиноки.
6. Как лечиться?
В отличие от лабиального герпеса здесь нет вариантов для самолечения. Нужно идти к врачу, обследоваться (и в том числе на другие инфекции, передающиеся преимущественно половым путем), проходить курс лечения. Применение народных средств или самолечение «официальными» препаратами без правильно подобранной дозировки ни к чему хорошему не приведет.
7. Какое лекарство лучше?
То, которое подберет вам врач. На рынке постоянно появляются новые противогерпетические препараты. Производители часто (и порой небезосновательно) заявляют о «прорыве» в лечении герпеса. Но «даосская пилюля бессмертия», «волшебная пуля» — это все-таки атрибуты фантастических романов. В любом случае лекарство должен подобрать врач, учитывая ваши сопутствующие заболевания, ВИЧ- статус или другие проблемы с иммунной системой, возраст, вес и много других факторов.
Особенно это касается так называемых «иммунокорректоров», «иммуностимуляторов» и т.д., большинство из которых не имеет доказательной базы применения — чаще всего их назначение излишне.
8. Как долго можно применять противирусные препараты?
Зависит от течения болезни. Иногда, в случае частых рецидивов, назначается так называемая супрессивная терапия, предусматривающая ежедневный прием препаратов в течение длительного времени (год и больше). К сожалению, в постсоветских странах такая терапия практически не используется не только из-за большой курсовой стоимости препарата, но также из-за распространения предрассудков о вреде длительного приема любых таблеток вообще. Хотя на самом деле эти курсы в силу механизма действия противовирусных средств практически безопасны.
9. Что можно сделать для профилактики генитального герпеса?
Применение презервативов существенно снижает вероятность заражения, хотя и не гарантирует безопасности на 100 %. Поэтому для супружеских пар, где один из партнеров болен генитальным герпесом, ситуация непростая. Обычно все понимают, что во время высыпаний жить половой жизнью нельзя, но, увы, вероятность заразиться (хотя и небольшая, от 5 до 15 %) существует и в период ремиссии.
10. Как жить после прочтения этой статьи?
Я вовсе не старался напугать вас или отвратить от секса. Если бояться ИППП до дрожи — человечество вымрет. Живите как жили, но, может быть, чуточку осторожнее, чем раньше…
Крепкого здоровья!
Леонид Щеботанский
Фото thinkstockphotos.com
Источник
С вопросом о том, как жить с герпесом 2 типа, сталкиваются практически все, у кого обнаруживается данное заболевание. Когда люди слышат о герпесе, у них может возникнуть различная реакция. Кто-то понимает, насколько это заболевание распространено, но при этом опасно, а другие недооценивают данный недуг. Аналогичная реакция возникает и в том случае, когда речь заходит о лечении. Кто-то считает, что от любого вида герпеса можно избавиться легко, если найти хорошего врача, другие советуют и вовсе ограничиться использованием народных средств, а третьи уверяют, что любые действия относительно данного вируса будут бессмысленными.
Сказать можно точно, что жить с генитальным и иными разновидностями герпеса можно. При этом большинство больных прекрасно справляются с лечением и ведут вполне нормальный образ жизни, но с некоторыми исключениями. Чтобы получить шанс на нормальную и полноценную жизнь при наличии генитального герпеса, необходимо использовать специальное лечение. Его может назначить исключительно лечащий врач после того, как проведет осмотр больного и поставит максимально точный диагноз.
На самом деле, у герпеса имеется масса разновидностей. Они отличаются по типу течения заболевания и степени риска для человека. В любом случае проявление каждого штамма герпеса связано с неприятными проявлениями на теле. В качестве примера можно взять банальную ветряную оспу, которая является проявлением все того же вируса. Тут на теле будут обязательно видны язвочки, которые образуются из волдырей. Пока они присутствуют на теле, человек будет заразным.
Аналогичная ситуация и с герпесом. Он проявляется в виде характерного высыпания, которым поражаются гениталии. Это очень неприятно и влияет на качество жизни человека. Высыпания, а после и язвы на теле, вызванные герпесом, могут вызывать сильнейший зуд, чувство жжения и отечность пораженного органа. Нормально жить при таком дискомфорте просто невозможно.
Но не только в болевых ощущениях заключается опасность генитального герпеса. Этот недуг очень заразен и легко передается бытовым путем, не говоря уже про секс. Больной человек это знает и прекрасно понимает, какую угрозу он представляет для окружающих. В результате о нормальной жизни и речи не идет. Человек начинает чувствовать себя неуверенно в обществе, ему сложно контактировать с людьми. Поэтому для лечения герпеса важны не только правильно подобранные медикаментозные средства, но и психологическая поддержка человека.
Особенности генитального герпеса
Данный вирус был известен уже давно. С греческого языка его название можно перевести, как «ползучий». То есть данная болезнь быстро «расползается» по телу. Изначально проявления герпеса могут быть незначительными, но со временем поражения кожи и слизистой становятся все более внушительными.
Статистика показывает, что представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой, как генитальный герпес значительно чаще мужчин.
Если же рассматривать медицинскую статистику по обоим полам, то выходит, что почти 20% населения планеты страдает от проявлений генитального герпеса в той или иной степени.
Еще одной особенностью и проблемой данного заболевания является то, что его невозможно полностью вылечить. На данный момент у современной медицины нет средств, чтобы на 100% избавить пациентов от генитального герпеса, но полностью устранить неприятные симптомы вполне реально. При этом человек может вести нормальный образ жизни. Единственное, чем будет отличаться его день, это приемом специальных лекарственных средств.
Характерная симптоматика
Когда человек слышит диагноз генитальный герпес, как с этим жить — становится его главным волнующим вопросом. Чем быстрее человек обратится к специалисту, тем скорее его жизнь придет в норму. Чаще всего людей приводят к врачу такие симптомы, как чувство жжения, зуд, боль и отечность в области половых органов. Все это сопровождается большим количеством сыпи. В основном вирус генитального герпеса проявляет себя на:
- внешней части половых органов;
- на промежности;
- анусе;
- может распространиться на внутреннюю поверхность бедра.
Сильный дискомфорт между ног и сыпь являются только первыми сигналами о проблеме. Желательно именно на этом этапе обратиться к врачу, так как в данном случае можно устранить неприятные симптомы достаточно быстро. Если больной не будет получать лечение, это приведет к увеличению прыщей, которые превратятся в волдыри и лопнут. В результате появляются язвочки, которые с каждым днем становятся все больше по размеру. Эрозии на коже могут достигать больших размеров. Они не только неприятны, так как иногда не дают человеку даже нормально ходить, но и опасны, ведь через открытые раны может попасть дополнительная инфекция. В это время больной становится наиболее опасным для окружающих.
Не только секс может стать причиной заражения вирусом, это может произойти и бытовым путем, к примеру, через полотенце, сидение унитаза.
В дополнение к глубоким эрозиям человек получает и массу неприятностей, которые часто сопровождают воспаления. Лимфоузлы в области поражения будут воспалены и увеличены, температура тела достигает высоких отметок, а плюс к этому снижается работоспособность, появляется общее недомогание и сильная головная боль.
Насколько опасно заболевание?
Генитальный герпес не лечится, и об этом знают многие. Однако не нужно думать, что это приговор, ведь современная медицина уже достигла таких высот, когда данный тип вируса можно «усыпить» и прожить долгую и полноценную жизнь.
То есть человек просто становится носителем заболевания, но сам от него не страдает и не распространяет его. Таким образом, при правильном подходе можно вести вполне нормальную и полноценную жизнь, включая секс.
Многое зависит от того, на каком этапе развития заболевания человек обратится к врачу. Если сделать это не слишком поздно, вылечить неприятные симптомы можно очень быстро. Иногда проявления болезни уходят уже через несколько дней после начала приема лекарственных препаратов, но еще некоторое время нужно для того, чтобы человек стал полностью безопасным для окружающих. В такой ситуации шансы на нормальную жизнь с генитальным герпесом сильно увеличиваются, а риск осложнений будет минимальным.
Некоторые ограничения все же должны присутствовать. Больной должен изолироваться в бытовом плане: пользоваться отдельной посудой, полотенцем, мочалкой и иными предметами быта и личной гигиены.
Герпес проявляется при любом значительном снижении функций иммунной системы, поэтому больному необходимо не только принимать лекарственные средства, но и пересмотреть свой привычный образ жизни. Все привычки, которые могут негативно сказаться на состоянии иммунной системы, нужно устранить:
- алкоголь;
- курение;
- длительное времяпровождение в одном положении;
- неправильное питание.
Дискомфорт, который доставляют проявления болезни, может привести к печальным последствиям и сильному нервному расстройству. Когда в жизни человека постоянно присутствует определенный дискомфорт, о нормальной жизни и речи быть не может. Это сказывается и на работе, и на личной жизни. Половая жизнь при обострении генитального герпеса должна быть исключена.
Опасность данного заболевания заключается и в возможных осложнениях, которых у данной формы герпеса может быть несколько. Чаще всего при отсутствии должного лечения болезнь переходит в атипичную форму. В результате этого герпес перестает проявляться в больших количествах на поверхности кожи, но начинает атаковать внутренние органы, расположенные рядом.
Впоследствии человеку приходится долго лечить заболевания половых органов. При отсутствии правильно подобранной терапии могут появиться такие проблемы, как бесплодие и импотенция.
Чаще всего при осложнениях, которые связаны с поражением внутренних половых органов, пациенты отмечают сильное покраснение в области полового члена либо влагалища, сильнейший зуд и трещины в районе анального отверстия. Все это сказывается на общем состоянии организма больного. У него часто:
- повышается температура тела;
- снижается работоспособность;
- ухудшается общее состояние организма.
Большинство людей либо недооценивают, либо переоценивают подобную болезнь. То есть некоторые готовятся умирать, считая ее неизлечимой, другие думают, что никакой опасности генитальный герпес не несет.
Как заражаются вирусом герпеса 2 типа?
Чтобы человеку не пришлось задумываться над вопросом о том, как жить с генитальным герпесом, необходимо постараться избегать тех ситуаций, при которых может произойти заражение.
Вирус передается при тесном контакте с человеческим телом. При этом не всегда обязательно, чтобы в качестве источника был сам больной. К примеру, случаются ситуации, когда герпес передается через общее полотенце, унитазное сидение и даже постельное белье.
Сексуальный контакт, если он незащищенный, является наиболее частой причиной заражения. И это относится не только к традиционному сексу, а и к анальному, и к оральному контакту.
Данная болезнь имеет много особенностей. Они касаются и того, что вирус не сразу проявляет себя и может ждать того момента, когда иммунная система даст сбой. Для этого достаточно:
- незначительного перегрева либо переохлаждения;
- гриппа;
- недостатка витаминов;
- стресса или нервного перенапряжения.
Герпес может проявить себя при злоупотреблении кофеином либо алкоголем. Практически всегда болезнь активируется во время беременности. Часто от симптомов генитального герпеса страдают представительницы прекрасного пола во время ПМС.
Таким образом, если человек, живущий с герпесом, будет держать свою иммунную систему в норме, можно не сталкиваться с проявлениями вируса.
Максимальную безопасность для самого зараженного и окружающих его людей может гарантировать только правильное лечение.
Самостоятельно заниматься избавлением от симптомов генитального герпеса недопустимо.
Секс при генитальном герпесе
Многие считают, что при таком диагнозе человек обречен быть один. В противном случае он просто заразит каждого, кто будет с ним контактировать. Но на самом деле герпес не значит одиночество, поскольку человек может вести активную половую жизнь, но делать это осторожно.
Секс допускается только в те периоды, когда заболевание находится в стадии ремиссии. Но и тут необходимо обязательно использовать барьерную контрацепцию. При наличии сильных высыпаний и очагов герпеса на половых органах и вокруг них даже презерватив будет бессилен.
Когда один партнер заражен вирусом герпеса и проходит качественное лечение специальными медикаментозными средствами, второму можно не бояться того, что он тоже заболеет. Но очень часто оказывается так, что к врачу приходится обращаться сразу двум сексуальным партнерам. Лечиться в этой ситуации необходимо сразу двоим. В противном случае толку от приема медикаментозных средств не будет.
Что касается случайных половых связей, то тут все значительно сложнее. Не всегда в порыве страсти партнеры соблюдают достаточную осторожность, что выливается в большие проблемы. В случае когда человек не уверен в своем партнере, но секс все же случился, необходимо сразу отправляться к врачу. Специалист может предотвратить проникновение вируса герпеса при помощи специальных препаратов экстренного действия.
Герпес любит слабых
Существует отдельная группа людей, у которых риски заразиться герпесом ниже, чем у остальных. Сюда стоит отнести тех, кто ведет здоровый образ жизни, занимается спортом, правильно питается и укрепляет свой организм витаминами. Это значительно повышает защитные силы, что не дает вирусам и бактериям поражать тело.
Герпес предпочитает тех, кто злоупотребляет никотином, алкоголем и кофеином, часто подвергается переохлаждениям и стрессам. Все это негативно сказывается на состоянии иммунной системы, что и приводит к активному распространению любых вирусов, инфекций и бактерий. В особенной группе риска находятся люди, проживающие в местности с плохой экологией.
Как жить с герпесом?
Генитальный герпес является максимально опасным только в период его обострения. Поскольку данное заболевание не лечится, задачей врача будет перевести недуг в состояние ремиссии. Для этого больному необходимо постоянно пить лекарственные препараты. В этом случае ежедневный прием таблеток станет единственным неудобством.
Нормально жить с диагнозом генитальный герпес вполне реально. Женщина может выносить и родить абсолютно здорового ребенка. Подобное случается у 85% пациенток.
Что касается того, можно ли умереть от герпеса, то сам вирус не приводит к такому развитию событий. Другое дело, когда пациент отказывается от лечения, что становится причиной осложнений. Если вирус дойдет до мозга, могут возникнуть проблемы, несовместимые с жизнью больного.
Источник
