Перепелиные яйца при акне

Спровоцировать появление прыщей могут гормональные перестройки, болезни эндокринной и пищеварительной системы, обменные нарушения, длительный прием медикаментов и ошибки ухода за кожей.

Еще одной, хоть и не основной, причиной появления прыщей считается неправильное питание.

Какие продукты способствуют появлению кожных дефектов? Могут ли быть прыщи от яиц?

Как сказывается на коже кофе и шоколад?

Об этом и не только – в статье.

Какие продукты могут стать причиной акне

Здоровый питательный рацион является ключевым фактором, влияющим на состояние всех органов и систем организма, в том числе – кожи.

Поступление достаточных количеств питательных веществ и жизненно важных элементов четко отражается на общем самочувствии и на внешнем виде.

Что касается акне, то есть несколько продуктов, вызывающих сыпь на лице и теле.

При этом важно понимать, что для каждого человека список этих продуктов отличается, определяется особенностями и индивидуальной реакцией организма.

То есть одни и те же продукты могут быть причиной сыпи у одного человека, и не вызывать никаких проблем у другого.

В основе причины появления сыпи на фоне питания  лежит пищевая аллергия.

При этом происходит:

• высвобождение большого числа токсинов;
• закупорка пор (выводных протоков сальных желез);
• развитие воспалительных процессов в коже.

В результате появляются прыщи.

Список

Точный перечень продуктов, вызывающих сыпь, составить достаточно сложно.

Ведь такой список для каждого индивидуален.

Но все же можно выделить самые распространенные продукты, приводящие к появлению высыпаний.   

1. Молочные продукты. Содержат жиры и гормоны, которые могут провоцировать акне. Кроме того, молоко не переваривается при одновременном употреблении с другими продуктами. При этом угревая сыпь после молока появляется не у всех.
2. Красное мясо. Животные жиры перевариваются дольше растительных аналогов. Непереваренные соединения высвобождаются из организма различными путями, в том числе – через кожу. В результате происходит закупорка пор и появление сыпи на спине и других участках тела.
3. Сахар и сдоба, зерновые культуры. Углеводы, содержащиеся в этих продуктах в больших количествах, усиливают выработку кожного сала, почему и происходит закупорка пор и развитие воспалительных процессов в дерме.
4. Яйца. Прыщи от яиц появляются достаточно часто, поскольку этот продукт – один из самых сильных аллергенов.
5. Кофеин. У людей с проблемной кожей прыщи могут появляться от шоколада, кофе и чая, колы и других продуктов, содержащих кофеин. Обусловлено это способностью кофеина повышать выработку гормонов в организме. Гормональные перестройки в свою очередь провоцируют акне.

Если последовательно на некоторое время исключать из рациона эти группы продуктов, можно понять, появляются ли прыщи из-за питания, или воспаление вызвано другими причинами.

А ограничение потребления этих продуктов поможет если не убрать полностью, то уменьшить воспалительные процессы в коже.

Некоторые продукты могут вызвать появление кистозных угрей, которые очень тяжело поддаются лечению. Однако такие случаи встречаются очень редко.

Видео: «О пользе и вреде яиц»

Польза куриных яиц

От куриных яиц бывает не только аллергия.

Этот продукт является ценным источником полезных веществ и широко применяется не только в кулинарии, но и в домашней косметологии – для приготовления разнообразных масок, скрабов, средств по уходу за волосами.

Для организма

В куриных яйцах содержатся:

• белки;
• полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты (в желтке);
• углеводы;
• ферменты (в белке).

Эти соединения необходимы для поддержания важных процессов жизнедеятельности, происходящих в организме.

Кроме того, яичный белок и желток богаты минералами (медь, калий, фосфор, кальций, железо, йод, кобальт) и витаминами А, Е, D, группы В.

1. Витамин А. Влияет на синтез зрительного пигмента в сетчатке глаза, соответственно отвечает за остроту зрения. Улучшает работу иммунной системы. Ускоряет процессы клеточной регенерации тканей и слизистых, а потому применяется в лечении многих дерматологических заболеваний (включая псориаз и угревую сыпь). Стимулирует выработку коллагена в коже, предупреждая появление морщин и замедляя старение.
2. Витамин Е. Благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Нормализует функции репродуктивной системы мужчины и женщины. Является мощным антиоксидантом, нейтрализующим действие свободных радикалов. Снижает уровень холестерина в организме, препятствует образованию тромбов. Обладает противоопухолевым действием, замедляет процессы старения.
3. Витамин D. Способствует усваиванию организмом кальция, соответственно улучшает состояние костной ткани и зубов. Замедляет рост злокачественных клеток при онкологических заболеваниях. Уменьшает зуд, покраснение и шелушение, прочие неприятные симптомы псориаза.
4. Витамины группы В. Благотворно действуют на нервную систему, улучшают память. Участвуют в обменных процессах и кроветворении, клеточной регенерации. Нормализуют работу пищеварительной системы, повышают защитные силы организма.

Холестерин, содержащийся в яйце, для здоровья не вреден – к такому выводу пришли ученые из американской ассоциации кардиологов.

При лечении прыщей

Яйцо – простой и доступный продукт, источник жизненно важных для организма соединений.

Уникальные свойства яйца обеспечили его широкое применение и в косметологии. Продукт успешно справляется с самыми разными проблемами кожи, что подтверждают многочисленные отзывы тех, кто испробовал яичные средства на себе.

Благодаря богатому составу яйцо при наружном применении прекрасно справляется с различными косметологическими проблемами, а именно:

• борется с перхотью;
• укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост волос;
• питает кожу;
• разглаживает даже глубокие морщины;
• очищает и подсушивает жирную кожу.

При этом белок и желток имеют абсолютно разный состав и применяются для решения различных проблем:

• желток, в состав которого входят жирные кислоты, витамины и минералы, хорошо питает кожу, устраняет мелкие повреждения, ускоряет клеточную регенерацию;
• белок, содержащий много витаминов группы В и минимум жиров, эффективно борется с прыщами – подсушивает кожу, очищает поры, удаляет излишки кожного сала.

Как использовать

Белок от прыщей применяется в качестве маски либо самостоятельно, либо в сочетании с другими противовоспалительными и успокаивающими компонентами.

• Самый простой рецепт – отделенный от желтка белок взбить, нанести на предварительно очищенную кожу, по истечении 15 минут смыть водой.
• Для усиления лечебного действия в белковую маску можно добавить немного сока лимона и  алоэ. Такая смесь хорошо справляется с глубокими внутренними и гнойными прыщами.
• Если нужно подсушить жирное лицо, можно смешать белок с небольшим количеством салицилового спирта.

Белковые маски не наносятся на чувствительную кожу вокруг глаз, а при  аллергии на яйца они противопоказаны.

Вопросы и ответы

Могут ли стать причиной высыпаний

Куриные яйца, безусловно, могут стать причиной высыпаний.

Причем не важно, в каком виде употребляется продукт – при наличии аллергии сыпь развивается как от жареных, так и от вареных яиц.

В то же время, если аллергии нет, то меньшую нагрузку печень и пищеварительная система получает от вареных яиц. Жареные блюда, в том числе яйца, для организма вреднее.

Бывают ли от перепелиных

Перепелиные яйца – еще один продукт, обладающий огромной питательной ценностью.

Состав перепелиных яиц (как, впрочем, гусиных, утиных, страусовых) практически не отличается от яиц курицы.

Основная разница состоит в количественном содержании витаминов и минералов – в перепелиных яйцах их в 2–4 раза больше.

Бывают ли прыщи от яиц перепела?

Многие считают, что перепелиные яйца не вызывают аллергию и даже, наоборот, помогают в ее лечении. Это не совсем так.

От перепелиных яиц (при индивидуальной непереносимости содержащегося в них белка овомукоида) также бывает аллергия, а значит и угревая сыпь.

Отзывы

Отзывы о продукте различны. С одной стороны, куриные яйца действительно могут спровоцировать появление некрасивых высыпаний при склонности организма к аллергическим реакциям.

С другой – этот продукт помогает бороться с такой же сыпью многим другим, у кого аллергии на яйца нет.

Яйцо – полезный продукт, который нужно обязательно включать в свой рацион. В то же время это сильный пищевой аллерген.

Употребление яиц в чрезмерных количествах или индивидуальная непереносимость вызывают аллергию, и как следствие – прыщи.

Чтобы такая неприятность не возникла, важно употреблять продукт в ограниченных количествах.

А тем, у кого аллергии нет, яйца можно применять и наружно – для борьбы с прыщами и другими проблемами кожи.

Видео: «Причины акне и самое эффективное средство от прыщей»