Потеря веса при герпесе

Потеря веса при герпесе thumbnail

Колебания веса на 1–2 килограмма – это нормально. Но если вы потеряли более 5% от вашей исходной массы, и это никак не объясняется изменениями вашей диеты и образа жизни – стоит насторожиться и пройти диспансеризацию.

Человек худеет, когда органам нашего тела – мозгу, сердцу, мышцам – перестает хватать питательных веществ для нормальной работы, и они посылают сигнал жировой ткани, что пора задействовать дополнительные ресурсы. В ответ на этот сигнал жировые клетки начинают липолиз – расщепление жира – и дают организму необходимую энергию.

Причина потери веса: ДЕПРЕССИЯ

Одна из самых распространенных причин резкого похудения. У людей, страдающих депрессией, нарушается вкусовое восприятие. Любая еда кажется невкусной, снижается аппетит. Кроме того, неврозы и депрессии часто сопровождаются обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастрита. Дискомфорт после приема пищи усугубляет симптомы.

Что делать? Если помимо потери веса вы замечаете у себя постоянное плохое настроение, апатию, вялость и заторможенность, обратитесь к психотерапевту. Только квалифицированный специалист может поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Причина потери веса: ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и поджелудочной отвечают за интенсивность обмена веществ в организме, поэтому проблемы с этими эндокринными органами сразу отражаются на весе. У больных гипертиреозом и сахарным диабетом 1 типа масса тела уменьшается, несмотря на повышенный аппетит. Подобные заболевания сопровождаются слабостью, сухостью кожных покровов, учащением пульса и нарушениями настроения.

Что делать? Обязательно посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Также нужны анализы крови: общий и на глюкозу.

Причина потери веса: ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖКТ

Потерю веса вызывают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. В «списке подозреваемых» энтероколит, атрофический гастрит и целиакия. Эти заболевания приводят к атрофии слизистой желудка и кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, а это приводит к потере веса. Симптомы могут быть различными: боль, вздутие живота, ощущение тяжести, диарея или запоры. Недостаток витаминов и микроэлементов может проявиться в форме анемии, сухости кожи, ломкости ногтей, кровоточивости десен.

Что делать? Обратитесь к гастроэнтерологу. Скорее всего, он назначит гастроскопию и анализ кала, чтобы поставить точный диагноз.

Причина потери веса: Болезни поджелудочной железы и желчного пузыря

Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите – боли в правом подреберье. Стул меняет консистенцию и приобретает жирный блеск.

Что делать? Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости и сдать анализ кала. Соблюдайте диету: исключите из рациона жирное и острое, ешьте часто и понемногу.

Причина потери веса: ИНФЕКЦИИ И ПАРАЗИТЫ

Снижение веса может быть признаком серьезных вирусных заболеваний. Гепатит С или ВИЧ могут долго развиваться без выраженных симптомов, и часто именно потеря веса оказывается первым признаком заболевания.

Еще одной причиной снижения веса может быть туберкулез. Больные теряют аппетит, кроме того, организм тратит много энергии на борьбу с возбудителем инфекции. Помимо потери веса, классическими признаками туберкулеза легких являются длительный кашель с отделением мокроты, а также длительный подъем температуры выше 37°C, общая слабость и ночная потливость.

Человек может резко похудеть, если в кишечнике обосновались гельминты или паразитические простейшие, например лямблии. Заражение может сопровождаться тошнотой, вздутием живота, нарушениями стула, а также высыпаниями на коже или повышением температуры.

Что делать?Самодиагностика бесполезна, нужно обратиться к терапевту или к инфекционисту. В зависимости от симптомов вам могут назначить флюорографию, анализ кала, различные анализы крови.

Причина потери веса: онкология и заболевания крови

Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов – раковой кахексией. Больные теряют аппетит, нарушается восприятие вкуса. Возникают патологии обмена веществ – мышечная масса и объем жировой ткани снижаются даже при полноценном питании. Кроме того, снижение веса могут вызвать психологические факторы: пациенты с недавно подтвержденным диагнозом худеют из-за развивающейся депрессии. Химиотерапия также приводит к временному снижению веса.

Похудение – один из основных симптомов лимфомы и лимфогранулематоза. Помимо снижения веса, об этих заболеваниях свидетельствует безболезненное увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышечных впадинах и в паху. При лейкозах также наблюдается потеря веса.

Что делать? Постоянная слабость, утомляемость, длительное повышение температуры – симптомы, которые должны вас насторожить. Необходимо посетить терапевта, который сможет направить вас к нужному специалисту – онкологу или гематологу. Нужно будет сдать общий и биохимический анализы крови, сделать рентгенограмму. При подозрении на лимфому или лимфогранулематоз назначают компьютерную томографию грудной и брюшной полости, биопсию лимфатических узлов, для исключения лейкоза – пункцию тазовой кости.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

В современном обществе, чрезвычайно озабоченном всеобщим ожирением населения, которое мало двигается и ведет слишком размеренный образ жизни, проблему резкой потери веса не считают серьезной, а иногда даже радуются её. Однако как показывают исследования, данный симптом очень опасен и практически всегда свидетельствует о серьезном сбое работы организма.

Если вы стремительно, неконтролируемо теряете вес без видимых причин и усилий, то это может быть чрезвычайно опасным фактором, требующим своевременной диагностики и комплексного лечения.

Описание быстрой потери веса

Потеря веса при герпесе

Под быстрой потерей веса обычно подразумевается резкое снижение массы тела и визуальное исхудание человека. При этом внешние факторы, способствующие такому симптому, отсутствуют: пациент не занимается активным спортом, продолжает полноценно питаться и ведёт привычный образ жизни. При этом самочувствие больного может до некоторого времени быть обычным, однако спустя определенный промежуток времени, он ощущает слабость, возможно интоксикацию, появляется высокая температура и иные симптомы какого-либо заболевания.

Причины

К основным механизмам данного процесса можно отнести неполноценное плохое питание либо полное голодание, резко увеличившиеся потребности организма после нагрузок и болезней, а также значительное уменьшение всасываемости питательных веществ в организм и гиперобмен, при котором основные витамины, минералы, жиры, белки, углеводы, выводятся естественным путём без их проникновения в организм.

Резкая потеря веса чаще всего вызвана разнообразными заболеваниями неврологического, желудочно-кишечного, инфекционного, обменного, онкологического типа, а также острым дефицитом витаминов либо питательных веществ, участвующих в обменных процессах.

Возможные болезни

Резкое уменьшение массы тела, как было сказано выше, может вызываться огромным спектром болезней и негативных состояний. Вот лишь некоторые из них:

  1. Проблема с надпочечниками. Обычно надпочечная недостаточность сопровождается анорексией, слабостью, резкой потерей веса, нарушениями регулярного стула, психической раздражительностью. Иногда больного преследуют приступы тошноты, а также очаговые проявления сильной пигментации кожи.
  2. Сахарный диабет. Распространено мнение, что сахарный диабет вызывает лишь ожирение – это вовсе не так! Данная болезнь вызывает сбой работы обменных процессов и провоцирует не только набор, но и резкую потерю веса в зависимости от конкретного состояния организма. Кроме потери веса, сахарный диабет сопровождает усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание.
  3. Неврологическая анорекция. Данная болезнь неврологической природы характерна для женщин от 18 до 30 лет и сопровождается очень резкой потерей массы (до 50 процентов) за малый временной промежуток. У пациентов с таким диагнозом, наблюдается мышечная атрофия, потеря волосяного покрова, общая слабость, гипотензии, частые запоры, а также регулярная неконтролируемая рвота.
  4. Системные депрессии. Тяжелые формы системных депрессий иногда сопровождаются сонливость, суицидальными мыслями, потерей аппетита и веса, общей утомляемостью.
  5. Криптоспоридозы. Протозойные инфекции такого типа провоцируют мышечные боли, резкую потерю массы тела, сильный понос, спазмы живота, тошноту с рвотой.
  6. Вирусные заражения герпесом. Герпес, несмотря на классическую вялотекущую форму заболевания, иногда способствует недоеданиям из-за неприятных ощущений во время приёма пищи, что в свою очередь провоцирует снижение веса.
  7. Гастроэнтериты. Гастроэнтериты довольно сильно влияют на процессы всасывания в организм жидкостей, замедляя их, что в свою очередь приводить к серьезной потере веса, обезвоживанию, повышению температуры, сухости всех слизистых систем организма, тахикардии и иных проявлений болезни.
  8. Эзофагиты. Воспаления в районе пищевода приносят сильную боль в процессе потребления пищи – человек может де-факто избегать данного мероприятии или же сводить его к минимуму. Такие нарушения функции глотания провоцируют сильную и резкую потерю веса, нередко у пациента возникают регулярные рвотные позывы.
  9. Лейкемия. Такое страшное заболевание, как рак крови, вызывает быстро прогрессирующую потерю массы тела, возникновение тахикардии, общей слабости организма, болевых ощущений в мышцах и костях, анемии, лихорадок широкого спектра, увеличения селезенки и т. д.
  10. Разнообразные онкологии. Практически каждое онкологическое заболевание может являться катализатором процесса быстрой потери веса, которое различает по симптоматики в зависимости от локализации и типа болезни
  11. Стоматиты. Разнообразные воспаления слизистых ротовой полости мешают полноценно питаться и таким образом провоцируют снижение веса.
  12. Туберкулёзы лёгких. Серьезное инфекционное заболевание может вызывать помимо потливости, слабости, боли в груди, кровохаркания, одышки и субфебрильной температуры, еще и потерю веса с анорекцией.
  13. Лимфомы. При острых лимфомах обычно наблюдается динамическая плавная потеря веса, происходящая на фоне увеличения лимфатических узлов, селезенки, печени и возникновения кожного зуда.
  14. Тиреотоксикозы. Данное заболевание провоцирует значительное повышения уровня гормонов в щитовидной железе, которые «разгоняют» обменные процессы, вызывают сильные поносы, потливость, лихорадки, резкие потери веса, тремор конечностей.
  15. FFT-синдром. У новорожденных и маленьких детей редко, но периодически диагностируется пищевое недоразвитие, в результате чего малыш чрезвычайно быстро теряет вес и силы.
  16. Синдром Уиппла. Данное состояние характеризуется значительным повреждением эпителия кишечника и практически полной остановкой всасывания жидкости и полезных веществ через ЖКТ, что в свою очередь провоцирует резкую потерю массы тела, поносы, стеатореи и разнообразные анорексичные проявления.
  17. Язвенные колиты. Язвенные колиты вызывают уменьшение аппетита, физическое истощение организма и потерю веса и повышением температуры тела.
  18. Болезнь Крона. В процессе развития болезни у пациентов наблюдается слабость, утомляемость, постоянные поносы, спазмы в животе и быстрое похудение даже при наличии полноценного питания.
  19. Лекарства. Некоторые медицинские препараты для лечения щитовидной железы, стимуляторы мозговой активности, слабительное, а также химиотерапия являются катализатором чрезвычайно быстрой потери массы тела с общим истощением организма.
  20. Физиологические причины. К физиологическим причинам потери веса можно отнести старение (и соответственно, уменьшение мышечной массы тела), психиатрические нарушения, алкоголизм, потерю зубов (трудности и пережевыванием пищи) и т. д.
Читайте также:  К кому обращаться при герпесе на попе

Что делать и как остановить?

Если диагностика не выявила серьёзных проблем со здоровьем, то необходимо применить ряд процедур физиологического характера, чтобы нормализовать обмен веществ и систематизировать рацион питания.

  1. Регулярно занимайтесь средней физической нагрузкой, желательно на открытом воздухе.
  2. Чаще бывайте в солнечный день на улице, «нагуливайте» аппетит.
  3. Значительно повышайте калорийность завтрака, обеда и ужина. Питайтесь плотно, включайте в рацион питания разнообразную выпечку, макаронные изделия, рыбные блюда и большое количество растительного масла.
  4. Пейте отвары, повышающие аппетит.

Потеря веса при герпесе

В том случае, если резкий сброс веса связан со стрессом или же эмоциональный напряжением, стоит:

  1. Научиться полноценно расслабляться. Посетите курсы медитации и йоги.
  2. Применяете ароматерапию для нормализации эмоционального фона.
  3. Пейте отвары, поднимающие настроение и снимающие стресс.
  4. Запишитесь на релакс-массажи.

Если ваша проблема всё же связана с болезнью, то стоит обязательно посетить врача, особенно в том случае, когда вес стремительно теряется на протяжении более месяца, есть иные недомогания, а общая масса вашего тела меньше средней на 15-20 процентов.

Точно определить медицинскую проблему можно только после диагностики. Кроме визуального осмотра у врача, необходимо будет пройти УЗИ пищевого тракта и щитовидки, флюорографию, гастроскопию, сдать анализы мочи, крови и кала на гормоны, паразитов, лейкоциты и прочие факторы риска. Лишь послед данных мероприятий вам назначат правильное и квалифицированное лечение.

Тошнота и потеря веса

Вы резко теряете вес, и при этом наблюдаются постоянные позывы к рвоте, а тошнота не проходит даже после применения медикаментозных средств? Этому может быть несколько причин, и все они связаны с возможными проявлениями болезней.

Комбинация двух вышеозначенных симптомов характерна для:

  1. Заболеваний желудочно-кишечного тракта широкого спектра. В данном случае основополагающим фактором становится воспалительный процесс, который блокирует всасывание полезных веществ и нарушает пищеварение. Такие дисперсные явления, как жидкий стул, рвота с тошнотой, провоцируют более активный вывод из организма полезных веществ, что вызывает гипоксию тканей, а также острый недостаток «топлива» для организма.
  2. Гормональные сбои, в частности гипотиреоз, вызванный недостатком базовых гормонов щитовидной железы. Аутоиммунное заболевание характеризуется постоянной тошнотой, сонливостью, усталостью, а также резким набором или наоборот, уменьшением веса.
  3. Рак различной этимологии. Одними из базовых симптомов запущенных раковых заболеваний, считается тошнота, потеря веса, кровяные сгустки в кале.
  4. Беременность с сопутствующим токсикозом. В первом триместре беременности, будущие мамочки часто испытывают приступы тошноты, у них уменьшается вес, пропадает аппетит, наблюдается общая слабость организма. Данный физиологически процесс является следствием токсикоза и должен пройти к 20-22 неделе беременности. Если же тревожные симптомы не пропадают, то необходимо срочно пройти комплексную диагностику состояния своего организма.
  5. Синдром Аддисона (гипокортицизм). При недостаточности коры надпочечников наряду с иными симптомами, практически всегда значительно уменьшается вес пациента, который испытывает регулярную тошноту и позывы к рвоте.

Потеря веса и температура

Быстрая и резкая потеря веса, а также сопровождающая данный процесс, высокая температура, свидетельствует обычно о наличии в организме таких заболеваний, как язвенный колит, гастроэнтерит или туберкулёз лёгких. Довольно часто, данные симптомы свидетельствуют о крайнем истощении всего организма или хроническом недостатке жидкости, которая питает все системы тела.

Плавная динамическая потеря веса с увеличивающейся амплитудой, а также постоянной субфебрильной температурой, увеличивающейся по вечерам, может свидетельствовать о развитии онкологии и раковых опухолей.

Потеря веса при беременности

Потеря веса при герпесе

Потеря веса при беременности в первый триместр считается нормой в том случае, если она сопровождается токсикозом. В данный период будущая мама испытывает регулярные рвотные позывы, отвращение к некоторым видам пищи, общую слабость. Обычно, токсикоз проходит к 20-22 неделе и с физиологической точки зрения не вредит не малышу, ни представительнице прекрасного пола. Однако если токсикоз значительно затягивается или же вы теряете вес при отсутствии видимой причины на продолжении длительного период времени, а особенно во втором и третьем триместре, то это повод для срочного обращения к врачу, который методом комплексной диагностики поможет определить истинную причину снижения массы тела.

Потеря веса при стрессе

Стрессовые ситуации, депрессии, а также разнообразные неврологии, могут провоцировать как ожирение, так и существенное резкое снижение веса. В отдельных случаях данные состояния провоцируют развитие анорексии, особенно если они вызывается сознательно в попытке уменьшить вес путём провоцирования рвоты после приёмов пищи.

Устранить проблему может исключительно квалифицированная помощь специалистов, которые назначат соответствующее медикаментозное лечение, физиологические процедуры и порекомендуют психологическую помощь.  

Внимательно и бережно следите за собственным здоровьем, не допускайте развития болезней и будьте счастливы всегда!

Полезное видео

Источник

Простой герпес 1 и 2 типа: вирус, который невозможно устранить

Простой герпес подразделяют на два вида:

Содержание

  • Простой герпес 1 типа обычно проявляется как мелкие пузырьки на губах, его еще называют «простудой»; область инфицирования – лицо и рот.
  • Простой герпес 2 типа вызывает генитальные поражения. Генитальный герпес может протекать бессимптомно, сохраняя возможность передачи вируса. После первичного инфицирования происходит миграция вирусов к чувствительным нервам, где они продолжают сохраняться на всю жизнь.
  • Симптомами простого герпеса являются высыпания в виде групп пузырьков, содержащих прозрачную жидкость. Перед появлением высыпаний ощущается зуд, жжение на коже. Может быть озноб, общее недомогание.

    Читайте также:  Что делать с герпесом народные средства

    Стадии развития 1 типа заболевания

    Болезнь имеет 4 этапа:

    1. Пощипывание. На этой стадии возникает чувство недомогания, кожа, на месте будущего высыпания начинает краснеть, чесаться, пощипывать, покалывать, возникает зуд и жжение. Если в это время воспользоваться препаратами на основе ацикловира, то заболевание может не развиться.
    2. Стадия воспаления. Сначала появляется маленький пузырек, который увеличивается в размерах. Пузырек болезненный, в нем находится прозрачная жидкость.
    3. Стадия изъязвления. Из разорвавшегося пузырька вытекает бесцветная жидкость, содержащая множество возбудителей, затем образуется язва. В это время человек выделяет инфекцию и представляет собой опасность для окружающих. Наличие язвочек на лице и их болезненность из всех симптомов больше всего досаждают больным.
    4. Стадия образования струп. В это время над язвочками образуется корочка. Если она повреждается, появляются боль и кровотечения.
    5. Обычно для полного излечения от герпеса достаточно 10 дней. Если этого не произошло, необходимо немедленно обратиться к дерматологу, поскольку «простуда» на губах иногда является предвестником других, более серьезных заболеваний.

      Продолжительное течение простого герпеса (более 30 дней) иногда является следствием снижения иммунитета, наличием доброкачественных опухолей, ВИЧ-инфекции, онкологических заболеваний.

      При сниженном иммунитете (ВИЧ-инфекция, иммунодепрессия) возможно наличие некротической формы течения, в результате которой на коже образуются рубцы.

      Стадии развития вируса 2 типа

      Генитальный герпес подразделяют на первичный (первый раз у данного больного) и рецидивирующий (два раза и более). В зависимости от этого симптомы и признаки герпеса 2 типа различаются.

      Первичный герпес протекает преимущественно бессимптомно, впоследствии приводя к скрытому вирусоносительству. Это может повлечь развитие рецидивирующего герпеса .

      Первичная, бессимптомная форма является наиболее опасной. Не зная о наличии у себя заболевания, человек активно ведет половую жизнь, тем самым распространяя вирус простого герпеса, заражая партнеров. В тоже время именно на стадии первичного развития вирус герпеса особенно заразен.

      Обычно первичное заражение герпесом 2 типа проявляется через несколько дней инкубационного периода (от 1 до 10).

      Рецидивы могут возникать не только с наружной поверхности половых органов. Болезнь может проявиться внутри уретры, влагалища, на ногах, бедрах. Появление пузырьковой сыпи в прямой кишке также является симптомом герпеса 2 типа. У женщин данный вид простого герпеса часто встречается на ягодицах и появляется при приближении менструации. В остальном его симптомы схожи с симптомами простого герпеса 1 типа.

      Влияние на организм

      Вирус простого герпеса передается и контактным путем, и посредством бытовых или гигиенических предметов. Возможна передача вируса воздушно-капельным путем. Проникает герпес 1,2 типа посредством слизистых гортани, рта и половых органов. Проникая сквозь тканевые барьеры, вирус герпеса попадает в лимфу и кровь и разносится с их током во внутренние органы.

      Далее вирус проникает в нервные окончания и внедряется в ДНК нервных клеток. Теперь удалить вирус из человеческого организма невозможно. Инфекция будет находиться в теле всю жизнь. Чаще всего инфекция 1 и 2 типов проявляется в холодный период года, при развитии простудных заболеваниях, гиповитаминозе.

      Осложнения

      Как выяснили ученые Колумбийского университета, вирус герпеса может стимулировать развитие в старости болезни Альцгеймера.

      Вирус простого герпеса может вызвать инфицирование плода во время внутриутробного развития. При проявлении герпеса 1, 2 типов в шейке матки может возникать бесплодие. Проникнув в нервные структуры малого таза, вирус простого герпеса приводит к стойкому болевому синдрому, невриту, ганглианиту.

      Лечение официальной и народной медициной

      До настоящего времени не найдено способа гарантированного излечения от простого герпеса. Лечение состоит в использовании препаратов, подавляющих симптомы заболевания.

    6. Ацикловир (Зовиракс и другие производные). Противовирусное средство, которое препятствует распространению вируса в клетках. Используется в виде таблеток, мази и раствора для инъекций. Эффективен для основной части пациентов.
    7. Валацикловир. Обладает большей эффективностью, чем ацикловир. Уменьшает симптомы заболевания, способность вируса к размножению, предотвращает передачу при контактах другим партнёрам.
    8. Панавир. Биологически активный растительный полисахарид. Приблизительно за 1-2 дня снимает болевые ощущения, жжение, зуд. Изготавливается как раствор для введения внутривенно, в виде ректальных свечей и геля.
    9. Протефлазид. Капли.
    10. Флавозид. Сироп.

    Эффект дают и народные методы лечения:

  • Можно использовать примочки со свежеотжатым соком чистотела 2-3 раза каждый день.
  • 2-3 недели ежедневно употреблять настой мелиссы (2 стол. л. травы, настоянные в течение часа в двух стаканах кипятка). Настой процедить, пить трижды в день по полстакана до еды.
  • Делать компрессы с яблоком, тертым чесноком, картофелем.
  • Эффективна обработка высыпаний свежевыжатым соком из листьев осины, ольхи, лука, инжира, молочая, полыни.
  • Завернув кусочек льда в тонкую ткань, на 10 минут приложите к пораженной области. Процедуру повторяйте не менее 3 раз в день. За сутки от симптомов герпеса можно избавиться.
  • Можно смазывать высыпания на коже взбитым яичным белком.
  • Смешайте масло растительное (1 ч.л.), сок герани и эвкалипта (по 5 капель), смазывайте место высыпания в день 4-5 раз.
  • Смочите пораженный участок и аккуратно натрите солью. Проделывайте процедуру как можно чаще. Язвочки быстро присыхают.
  • Источник: https://theherpes.ru/gerpes/prostoj-1-i-2-tipa.html

    Диета для герпеса

    Или возможность стимулирования увеличения расходования энергии, особенно при помощи адренергических веществ. Индивидуальный подход в разработке рекомендаций относительно коррекции питания и физической активности вы получаете план питания. Основная причина одна — стресс, который ведёт к перееданию, вызванный разными вещами. Но похудение, если и было, быстро откатывалось назад. Диета для герпеса.

    Питание худеть легко с Еленой санжаровской

    Конечно их надо сочитать с пп и спортом, который возможен при столь большом весе. Приятные на вкус, полезные, легко растворимые в воде конфеты, кроме остальных преимуществ, не требует специального рецепта и консультации врачей. Трижды в день насыщайте организм витаминами и худейте – схема максимально простая, поэтому понравится каждому! Например, можно сделать из бабушкиного сервиза основу для лампы.

    К большому сожалению наука до сих пор не нашла чудо палочки-выручалочки для похудения. На первый взгляд все довольно просто, крути себе обруч и уменьшай объемы талии, избавляйся от живота и боков, однако когда.

    Источник: https://theblackalley.xyz/dieta-dlya-gerpesa.html

    Диета при герпесе

    Диета при герпесе способна предотвратить активизацию вируса, «спящего» в организме человека. Если же при составлении рациона не учитывать особенностей влияния на вирус тех или иных элементов питания, то рецидивов заболевания избежать не удастся.

    Что такое герпес?

    Герпес – «ползучая» кожная болезнь, имеющая вирусное происхождение. Проблема характеризуется появлением на коже и слизистых оболочках сгруппированных высыпаний мелких пузырьков. Чаще всего вирус герпеса поражает губы, кожу, глаза и наружные половые органы (в последнем случае имеет место генитальный герпес ).

    Многие люди считают герпес крайне неприятным, но, в сущности, неопасным заболеванием. На самом деле данная проблема может перейти в опасную форму – вирус способен поразить центральную нервную систему и стать причиной развития энцефалита и менингита.

    Активизации вируса герпеса способствует снижение сопротивляемости организма (например, на фоне переохлаждения или перегревания). Вирус передается воздушно-капельным или контактным путем, а также через предметы обихода. Он проникает через слизистую рта, верхних дыхательных путей или половых органов, встраивается в нервные клетки и переходит в состояние покоя, пока какой-либо фактор не даст ему стимул к «активным действиям».

    Рацион диеты при герпесе

    Питание при герпесе, безусловно, не убивает вирус (его вообще нельзя изгнать из организма), а вот заставить его как можно дольше «спать» может.

    Ученые обнаружили, что вирус герпеса чувствителен к одной из аминокислот – аргинину. Если аминокислота присутствует в организме в больших количествах, то вспышки герпеса не избежать. Сдерживает «цветение» другая аминокислота – лизин. Ежедневно получая 3000 мг лизина, можно не бояться активизации вируса.

    Диета при генитальном герпесе, равно как и при любом другом виде заболевания, должна содержать продукты, бедные аргинином и богатые лизином.

    Читайте также:  Чем убрать красноту на лице после герпеса

    Итак, желая избежать появления пузырьковой сыпи, в рацион стоит вводить продукты из предложенного списка:

    • Куриное мясо (до 150 г в сутки)
    • Камбала (до 200 г в сутки)
    • Креветки (до 200 г в сутки)
    • Натуральный йогурт или другие кисломолочные напитки (1 л в день)
    • Обезжиренное молоко (1 л в день)
    • Чтобы поднять иммунитет диета при герпесе должна быть обогащена овощами и фруктами (приоритет за теми видами, которые преисполнены фитонцидами, то есть за луком, чесноком, лимонами и пр.).

      Чтобы предотвратить вспышку заболевания из рациона стоит исключить:

    • Шоколад
    • Орехи
    • Желатин
    • Семена подсолнуха

    Богаты аргинином бобовые и зерновые культуры, однако их исключать из рациона не стоит – нужно лишь существенно ограничить их потребление в период активизации вируса.

    Диета при герпесе не относится к обязательным понятиям, однако придерживаясь разумных ограничений, вы существенно снизите риск активизации вируса. Будьте здоровы!

    Источник: https://slimdown.ru/1113-dieta-pri-gerpese.html

    Закон парето в похудении

    ЗАКОН ПАРЕТО В ПОХУДЕНИИ

    105 лет тому назад, в 1897 году, итальянский ученый Вильфредо Парето заметил, что в области экономики и социологии всего 20 процентов причин порождает целых 80 процентов результатов: 80 процентов всех доходов приходится на 20 процентов населения;  20 процентов клиентов дают предприятию 80 процентов реальных доходов;

    80 процентов рабочего времени финансистов тратится на взыскание 20 процентов клиентской задолженности. И так во всем: мы убиваем 80 процентов своего времени и сил на пустые хлопоты, в то время как лишь 20 процентов расходуем эффективно, на действительно успешные дела. Примеры из разных сфер жизни можно множить и множить. С течением времени эти наблюдения подтвердились настолько надежно, что были возведены в ранг Закона, носящего имя своего создателя.

    Таким образом, решивши 20 процентов проблем, лежащих на пути к достижению какой-либо цели, можно приблизиться к этой цели на 80 процентов. Стоп, а если эта цель – ПОХУДЕТЬ? Почему бы не приложить всеобщий Закон Парето к выявлению тех самых 20 процентов ключевых проблем, решение которых повлечет за собой устранение всех остальных препятствий к избавлению от полноты? Пожалуй, такой подход тянет на научную сенсацию хотя бы в масштабах нашего сайта.

    Итак, мы приступаем. Берем конкретный пример: человек тщетно пытается похудеть, потому что все время хочет есть. Составляем максимально полный список причин столь неприятного положения, а затем располагаем их в порядке убывания важности.

    Я ПОСТОЯННО ГОЛОДЕН, ПОТОМУ ЧТО:

    1. Я недостаточно съедаю в основные приемы пищи (на завтрак, обед и ужин)

    2. Мое питание не сбалансировано

    3. Мне приходится слишком часто есть вне дома, а при этом трудно себя контролировать

    4. Я кусочничаю между основными приемами пищи

    5. Я трачу большое количество энергии

    6. Я испытываю стресс, тревогу

    7. Я ем со скуки

    Анализ показывает, что некоторые из перечисленных причин неразрывно связаны между собой. Так, если я недостаточно съедаю в основные приемы пищи, то вполне естественно, что я успеваю слишком быстро проголодаться и, естественно, кусочничаю. Далее выявляется, что, если решить первые две проблемы, то автоматически решатся и почти все остальные. Особо важное значение имеет решение проблемы номер 2: если сбалансировать питание по объему, структуре (белки, жиры, углеводы, витамины и прочее) и распределению во времени дня, то расход энергии будет равномерно покрываться и отпадет необходимость перехватывать куски и возрастет самоконтроль даже в «общепитовской» обстановке. Нормальное питание внесет также свой вклад в борьбу со стрессом и тревожностью.

    Надеюсь, процедура ясна и можно делать следующий шаг. Применим Закон Парето к психологии похудения, отвечая на вопрос: «ПОЧЕМУ Я НЕДОСТАТОЧНО МОТИВИРОВАН(А), ЧТОБЫ РАЗ И НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА?» Пишем полный список причин, не заботясь об их иерархии.

    ПОТОМУ ЧТО:

    4. Я слишком занят(а) семьей.

    5. Я слишком занят(а) работой.

    6. У меня мало времени.

    7. У меня мало денег на подходящие продукты.

    8. У меня нет денег на спортивные занятия.

    11. Когда я худею, я плохо выгляжу.

    12. У меня такая наследственность, с этим ничего не поделаешь.

    13. У меня замедленный обмен веществ.

    14. Я все время в стрессе.

    16. Я уже не в том возрасте, чтобы худеть.

    17. Я еще не в том возрасте, чтобы худеть, у меня впереди куча времени, еще успею похудеть.

    18. У меня сейчас совсем другие проблемы в жизни.

    20. Я принимаю лекарства, от которых полнеют.

    22. Характер моей работы не требует фигуры фотомодели.

    23. У меня сидячая работа.

    24. Я много раз пытался (пыталась) похудеть, и у меня ничего не получилось.

    25. У меня слабая сила воли.

    26. Я не могу отказаться от вкусного.

    27. Я не верю в себя.

    28. Еда меня успокаивает.

    29. Похудение не решит моих проблем.

    30. Я никому не нужен (не нужна), у меня нет, ради кого худеть.

    Можете вычеркнуть не относящиеся к Вам причины или добавить свои собственные. А теперь осмыслите получившийся список, как мы уже один раз сделали: сначала самые важные причины, затем – менее важные. Потом разбейте их на группы. Я, пожалуй, подам Вам некоторые идеи по классификации причин:

    I. «ОБЪЕКТИВНЫЕ ПРИЧИНЫ» НЕ ХУДЕТЬ. Я НЕ ХУДЕЮ, ПОТОМУ ЧТО:

    19. Я все время решаю чужие проблемы, у меня нет времени на решение собственных проблем.

    9. У меня нет денег на возможную смену гардероба.

    10. Я плохо себя чувствую, у меня и так мало сил.

    II. МЕНЯ УСТРАИВАЕТ МОЯ ПОЛНОТА, ПОТОМУ ЧТО:

    1. Я и так отлично себя чувствую.

    2. Я себе нравлюсь и такой (таким).

    3. Я и так нравлюсь представителям противоположного пола.

    15. Я ведь уже замужем (женат).

    21. Я стараюсь избежать внимания лиц противоположного пола, уклониться от секса.

    Еще пара групп. Причины 1, 2, 3, 11, 15 – «МНЕ И ТАК ХОРОШО, Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ». Причины 22, 21, 30 – «Я СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ НЕ НРАВЛЮСЬ, НО У МЕНЯ НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ ХУДЕТЬ». И так далее. У каждого свой список и свои группы причин. Нетрудно заметить, что одни и те же причины могут входить в разные группы, то есть группы пересекаются.

    ВЫДЕЛЯЕМ ГЛАВНЫЕ ГРУППЫ ПРИЧИН, УСТРАНЕНИЕ КОТОРЫХ СВЕДЕТ НА НЕТ ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ВТОРИЧНЫЕ ПРИЧИНЫ. И ПРЕДАННО, САМОЗАБВЕННО, С ПОЛНОЙ ОТДАЧЕЙ РАБОТАЕМ НАД ГЛАВНЫМИ – ПЕРВИЧНЫМИ! – ПРИЧИНАМИ.

    Закон Парето за 105 лет никем не был опровергнут. Не подведет он и Вас.

    Источник: https://herpes.ru/hudo/psy/paretto.htm

    Заговор от болячек на губах (герпеса ). Положите рядом с вашей расческой ножницы и наговаривайте так: Стригун- лишай, жить не мешай.

    Энергия астрального тела. Заговоры и присушки.

    Заговор от непонятной боли и ломоты во всем теле. В чашку налейте воды, бросьте туда щепотку соли, а также опустите три уголька и серебряную ложку. Заговор от герпеса. Заговорить нужно так

    Они же рекоша: «Дщери есмя царя Ирода». – «Где идете?» – «Идем в мир костей человеческих ломити и тела их томити». И они им дали по тысящи ран железны дубцы да ввергли их во огненное море.

    Заговор от герпеса

    95 населения Земли являются носителями вируса 1-го типа ВПГ (вируса простого герпеса ) — это известные всем проявления герпеса на губах, лице, и

    Наружные проявления герпеса возникают в любом месте на теле. но наиболее известна лихорадка (простуда) на губах, о которой мы сейчас поговорим, поскольку она относится к числу косметических дефектов лица.

    7777 лучших заговоров от лучших целителей

    наталья, а на