Позднее акне у женщин фото
Поздние угри (угри взрослых) — угревые высыпания, которые возникли во взрослом возрасте или сохраняются у пациента после 25 лет. Их возникновение может быть обусловлено эндокринологическим сбоем, нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, применением гормональных препаратов, генетической предрасположенностью. Поэтому в диагностике большое внимание уделяется не только дерматологическому осмотру высыпаний, но опросу и дополнительному обследованию пациента для выявления возможной причины появления угрей. К методам лечения поздних угрей относятся: препараты цинка, витамин А, антибиотикотерапия, физиотерапия, мезотерапия.
Общие сведения
Обычно угри, являющиеся большой проблемой в подростковом возрасте, к 20 годам постепенно проходят. Лишь у некоторых людей они остаются или возникают вновь после определенного перерыва. Данные исследований, которые проводит клиническая дерматология, говорят о том, что примерно 3% мужчин и 5% женщин в возрасте 40-50 лет имеют акне. Поздние угри могут встречаться и в более старшем возрасте.
Поздние угри
Причины возникновения поздних угрей
У мужчин, имеющих дополнительную Y-хромосому наблюдаются нагроможденные или шаровидные поздние угри, рецидивирующие в течение всей жизни. Они часто появляются на фоне себореи и локализуются на всей поверхности кожи, кроме стоп и ладоней. Такие угри склонны к рубцеванию и образованию келоидных рубцов. Кроме генетической предрасположенности поздние угри могут быть обусловлены определенным гормональным дисбалансом в организме. Так у женщин их возникновение, как правило, связано с повышенным уровнем андрогенов. При этом могут наблюдаются нарушения менструального цикла, гирсутизм, ожирение по мужскому типу, ановуляторные циклы, бесплодие.
В свою очередь гиперандрогения у женщин может быть связана с различными эндокринными нарушениями: дисфункцией яичников, сахарным диабетом, адрено-генитальным синдромом. Нередко поздние угри отмечаются в период климакса. При исключении эндокринной патологии повышение андрогенов связывают с избыточной активностью ферментов, увеличивающих содержание свободного тестостерона.
Еще одной причиной появления угрей во взрослом возрасте может быть использование анаболических стероидов, длительное применение андрогенов или глюкокортикостероидов с лечебной целью. Употребление данных препаратов приводит к повышению уровня андрогенов и избыточной продукции кожного сала. Заболевания органов пищеварения и дисбактериоз кишечника также могут стать причиной поздних угрей.
Диагностика поздних угрей
При обращении пациента с поздними угрями к дерматологу врач обязательно проводит тщательный сбор анамнестических данных для выявления причины их появления. Производится визуальный осмотр высыпаний и их исследование с увеличением — дерматоскопия. Отделяемое элементов исследуется путем бакпосева.
При необходимости пациент направляется на консультацию к гастроэнтерологу или эндокринологу. Проводится анализ кала на дисбактериоз. Женщинам с поздними угрями рекомендована консультация гинеколога, исследование уровня тестостерона и женских половых гормонов, УЗИ матки и придатков.
Лечение поздних угрей
При выявлении поздних угрей необходимо комплексное лечение. Применяют средства, уменьшающие жирность кожи: препараты цинка и серы, большие дозы витамина А. Для уменьшения воспалительных явлений проводится местная или общая антибиотикотерапия. Местное применение антибиотиков считается более безвредным, однако оно не всегда достаточно эффективно. Дополнительно возможно использование физиотерапевтических методов, уменьшающих воспалительные процессы. К ним относятся: УВЧ, лекарственный электрофорез, фонофорез, магнитотерапия. Проводится лечение акне лазером, фототерапия, озонотерапия и криотерапия акне. Для гормональной коррекции у женщин используют препараты оральной контрацепции.
Проблемная кожа лица требует постоянного ухода, регулярной чистки лица и применения косметических масок. Активно используется мезотерапия и криомассаж.
Поздние угри — лечение в Москве
Источник
Акне (или обыкновенные угри [лат. acne vulgaris]) — это генетически обусловленный дерматоз, являющийся наследственным мультифакториальным заболеванием с высоким семейным накоплением. Генетические факторы наглядно проявляются в клиническом течении заболевания: количество сальных желез и их чувствительность к разным агентам генетически детерминированы. В настоящее время выделяют четыре главных патогенетических механизма, участвующих в развитии акне: гиперандрогения, гиперсекреция кожного сала и фолликулярный гиперкератоз, обсеменение Propionibacterium acnes и другими патогенами, воспаление и иммунный ответ.
Акне является одним из наиболее распространенных дерматозов. Практически каждый человек в препубертатном или пубертатном периоде сталкивался с проблемой угревых высыпаний. У одних появление акне носит транзиторный характер, у других заболевание принимает торпидное и рецидивирующее течение. Пик заболеваемости приходится на 15 — 16 лет. В пубертатном периоде акне выявляется у 90% девушек и у 100% юношей. Причем у девушек угри появляются раньше, часто за год до первой менструации, а у юношей несколько позже и носят более распространенный и тяжелый характер. Развитие и течение дерматоза во многом зависят от семейной (генетической) предрасположенности, а также типа, цвета кожи, национальных особенностей. После 24 — 25 лет у большинства людей происходит самопроизвольное обратное развитие акне.
Однако в последние десятилетия увеличивается число пациентов, у которых угревые высыпания встречаются после 25 — 35 лет и даже в более позднем возрасте. Проявления угревой болезни в старших возрастных группах (25 и более лет) классифицируются как acne tarda. В данной возрастной группе в структуре заболеваемости существенно преобладают женщины. Также к особенностям течения акне у взрослых относят: наличие сопутствующей патологии, в большинстве случаев эндокринного характера, обусловливающей патогенетический фон для развития акне у женщин; значительную представленность экзогенных форм акне (медикаментозных, механических), а также экскориированных акне.
Выделяют три формы поздних акне:
- персистирующие акне (наиболее частая клиническая форма заболевания): акне, тянущиеся с пубертатного периода, так называемые акне непрерывного течения;
акне позднего дебюта, впервые возникающие у женщин 25 лет и старше;
рецидивирующие акне или акне со «светлым промежутком», дебютирующие в подростковом возрасте как acne vulgaris, характеризующиеся длительным периодом ремиссии (несколько лет и более), а затем возобновившимися угревыми высыпаниями в возрасте 25 — 35 лет и старше в виде acne tarda.
В большинстве случаев пациентки с acne tarda имеют легкую и среднетяжелую форму заболевания. В основном преобладают воспалительные — папулезные и папулопустулезные формы (~60%), комедональные акне встречаются у ~40% женщин, узловато-кистозные высыпания встречаются крайне редко. Высыпания, как правило, локализуются в области нижней трети лица, подбородка и шеи. Примерно у каждой пятой пациентки отмечаются регулярные предменструальные обострения в виде появления 1-3 свежих акне-элемента за 2 — 5 сут до начала очередной менструации с последующим полным регрессом высыпаний после окончания menses.
У больных с поздними акне, помимо угревых высыпаний, отмечаются признаки обезвоживания кожи вследствие предшествующего медикаментозного лечения и нерационального базисного ухода на фоне возрастных изменений кожи. Поздние акне нередко сочетаются с рядом других изменений кожи и волос, описанных как MARSH-синдром (мелазма, акне, розацеа, себорея, гирсутизм). Для женщин с поздними акне характерно и частое проявление постакне — дерматоза — в виде гиперпигментации и поствоспалительных рубчиков, локализующихся на открытых участках кожи, особенно на лице, обезображивающих внешний вид и приносящих женщинам, помимо физических, также и глубокие психические страдания.
Для пациенток с акне характерны низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности, обидчивость, снижение толерантности к стрессам, неудовлетворенность в сексуальных отношениях, нарушение межличностных отношений, социально-психологическая дезадаптация, ограничения продвижения по служебной лестнице. В ряде исследований отмечено, что невротические состояния, развивающиеся при выраженных косметических дефектах вследствие угревых высыпаний, опосредованно отражаются на репродуктивной системе женщины, а длительное течение акне, вызывая психоэмоциональные расстройства, приводит к ухудшению соматической патологии.
К ухудшению течения акне приводит:
- постоянная механическая травматизация кожи (выдавливание угрей, частое мытье с мылом);
негативное воздействие внешней среды (загрязнение кожи маслами, бензином, пылью производственного происхождения);
прием ряда лекарственных препаратов (глюкокортикостероидов, галогенсодержащих препаратов, противотуберкулезных средств, антидепрессантов, противоэпилептических средств);
использование косметических средств, обладающих комедогенным эффектом;
курение (никотин провоцирует продукцию кожного сала и снижает концентрацию витамина Е);
пищевые продукты со значительным содержанием сахара и других углеводов (увеличивают уровень гликемической нагрузки, оказывая влияние на концентрацию инсулина и инсулиноподобного фактора роста-1, способных повысить концентрацию основных андрогенов в плазме крови);
усиленный прием содержащих йод или бром медикаментов и продуктов питания, в том числе в больших количествах йодированной соли и морепродуктов;
стресс (выработка нейромедиаторов, таких как субстанция Р, которая влияет на дифференцировку и деление себоцитов, стимулируя продукцию кожного сала);
ультрафиолетовое излучение.
Диагностическая и терапевтическая модель ведения пациенток с акне включает прежде всего полное и всестороннее исследование женщин с учетом не только дерматологического, но и гормонально-эндокринного профиля с обязательным привлечением гинеколога-эндокринолога. От результатов исследования во многом будет зависеть тактика ведения пациентки.
Современные подходы к лечению акне у женщин включают назначение системных и наружных препаратов, влияющих на разные звенья патогенеза акне (комбинированные оральные контрацептивы с антиандрогенным эффектом, местные и системные антибиотики, топические и системные ретиноиды и др.). Выбор методов лечения основывается на адекватной клинической оценке степени тяжести заболевания, характера высыпаний, типа кожи, наличия сопутствующей патологии, возраста пациентки. Системная терапия в большинстве случаев назначается при III — IV стадии (степени тяжести) заболевания или при упорном течении II стадии (степени тяжести) акне, а также при наличии нарушений в гормонально-эндокринном статусе при любой стадии (степени тяжести) заболевания.
Основной акцент в терапии акне у женщин делается прежде всего на назначение рациональной топической противоугревой терапии, так как у женщин с поздними угрями преобладают в основном нетяжелые формы заболевания. Если местная терапия неэффективна или имеется патология в гормонально-эндокринном статусе, после консультации с гинекологом-эндокринологом назначается системная терапия. На любом этапе заболевания целесообразно присоединить косметологические и физио-терапевтические методы терапии.
Большое значение имеет и правильно подобранный лечебно-косметический уход за кожей у женщин с поздними акне. Уход за кожей пациентов, особенно молодых девушек и женщин, является необходимым компонентом комплекса противоугревой терапии. Правильно подобранная гамма лечебно-косметических средств (ЛКС) как на момент приема системной медикаментозной терапии, так и после ее окончания позволяет добиться не только более быстрого наступления терапевтического эффекта, но и закрепить и по возможности пролонгировать результаты противоугревого лечения, а значит улучшить качество жизни женщины.
Средства лечебной косметики назначаются как в составе противоугревой терапии, так и отдельно в зависимости от выраженности изменений в дерматологическом и гормонально-эндокринном статусе. Ингредиенты лечебно-косметического средства (ЛКС) должны сочетаться и оказывать синергическое действие с основным лечением, направленным на регресс акне-элементов при совместном использовании с разными медикаментозными средствами: бензоил пероксидом, азелаиновой кислотой, адапаленом и системными ретиноидами, топическими и системными антибиотиками, комбинированными оральными контрацептивами (КОК), а также нивелировать побочные эффекты препаратов.
ЛКС не должны содержать комедогенных субстанций, парабенов, а также иметь в составе активных веществ, способных вызвать шелушение, раздражение, обезвоживание кожи. Они также должны иметь легкую текстуру, физиологический рН, сочетаться со средствами декоративной косметики и духами. Важность базового ухода в терапии угревых высыпаний доказана в ряде современных клинических исследований. ЛКС при акне, как это доказано в ряде зарубежных и отечественных исследований, оказывают прямое патогенетическое действие на определенные звенья заболевания (себорегулирующее, кератолитическое, антибактериальное и противовоспалительное).
В настоящее время на фармакологическом рынке имеется широкий выбор средств лечебной косметики по уходу за кожей пациенток с акне. Однако вопрос об эффективном выборе средств лечебной косметики, дополняющих и эффективно взаимодействующих с лечебными препаратами топического и системного характера, а также физиотерапевтическими и косметологическими методами терапии, остается актуальным. Хорошо зарекомендовали себя в комплексной терапии акне у возрастных женщин благодаря уникальному составу, легкой текстуре, удобству применения, возможности сочетать с любыми противоугревыми препаратами топического и системного действия ЛКС линии Матидиан компании «Noreva» и линии Исеак компании «Урьяж» ( читать: Клинические рекомендации по ведению больных акне).
Источник
Косметические дефекты на лице особенно досаждают представительницам слабого пола, для которых привлекательный внешний вид – важнейший объект заботы. Акне у женщин появляется не только в юности. После 40 лет этот недуг также может возникнуть, причиняя физический и эмоциональный дискомфорт.
Причины возникновения акне у женщин
В юном возрасте у девушек чаще всего образуются юношеские угри, и предпосылки к их возникновению сходны с причинами у молодых людей. Это наследственность или гормональной сбой, вызванный перестройкой организма и повышенной работой сальных желез.
В более позднем возрасте основная причина акне у женщин также может быть связана с нарушением гормонального фона и свидетельствовать о расстройстве в работе надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, яичников. Изменение баланса гормонов провоцирует повышенную выработку кожного сала, что и ведет к появлению угрей.
К другим гормональным предпосылкам образования акне на лице дерматологи относят:
- Специфическую реакцию на изменения в организме в предменструальный период;
- Длительный прием противозачаточных таблеток;
- Беременность, лактацию, абортивное вмешательство, менопаузу.
Причины появления акне лица, не связанные с гормональными изменениями, это:
- Ошибки в выборе декоративной и гигиенической косметики;
- Систематическое воздействие стресс-факторов;
- Хроническая усталость;
- Терапия лекарственными средствами;
- Погрешности в диете;
- Наследственная склонность к заболеваниям;
- Механическое трение о жесткую ткань.
Факторы, усугубляющие состояние:
- Выдавливание угрей;
- Чрезмерно частые умывания;
- Попадание на кожу промышленных масел, дыма, пыли;
- Ряд медикаментозных препаратов;
- Применение косметики, не предназначенной для проблемной кожи;
- Пристрастие к курению;
- Переизбыток углеводов в рационе питания;
- Долгое пребывание на солнце или увлечение солярием.
Симптомы и признаки (фото)
В зависимости от характера болезни, признаки акне разнятся. Однако любые высыпания уже должны настораживать. Это однозначный сигнал организма о том, что происходят патологические процессы, которые необходимо купировать.
В молодом возрасте
В период с 12 до 24 лет у 80% населения в той или иной форме проявляется угревая болезнь. Чаще всего, ее симптомы выражаются в:
- Комедонах;
- Папулах, характеризующихся воспалениями;
- Пустулами, имеющими гнойное содержимое.
В более сложных случаях возможно развитие кист, а при длительной медикаментозной терапии – красные пятна в сочетании с гнойными образованиями.
Позднее акне
Угревая болезнь у взрослых женщин в дерматологии называется «acne tarda» и имеет 3 формы:
- Акне позднего дебюта, когда признаки впервые появились после 25 лет;
- Персистирующая угревая болезнь, встречается чаще всего в клинической практике и отличается тем, что, впервые появившись в пубертатном возрасте, не прекращается;
- Акне со «светлым промежутком», впервые возникающее в ранней юности. После наступает многолетняя ремиссия, а в 25-35 лет течение заболевания возобновляется.
Вид угревой болезни, для которой характерны папулы и пустулы, встречаются в 60% зарегистрированных случаев. В 40% признаки ограничиваются образованием комедонов. Высыпания на подбородке, шее, нижней части лица характерны для позднего акне у женщин. Фото, на котором изображены типы и локализация высыпаний, позволяют отчетливо разобраться в признаках недуга, свойственного женщинам зрелого возраста.
За несколько дней до начала менструаций образуется 2-3 новых элемента, которые бесследно пропадают по окончанию цикла. Также у пациентов с поздним акне наблюдаются признаки обезвоживания. У женщин после 40 значительно чаще возникают признаки постакне, выражающиеся в рубцах и пигментных пятнах.
Следует обратить внимание на место расположения сыпи на лице:
- Акне на подбородке свидетельствует о гинекологических проблемах, патологиях почек, злоупотреблении кофе и спиртными напитками;
- Высыпания вокруг рта – о нарушении работы ЖКТ;
- Прыщи и угри на щеках – о нервных расстройствах или воспалениях желчного пузыря и печени.
Появление акне на шее может говорить о простуде, расстройствах эндокринной системы или дисфункции органов пищеварения.
Анализы при акне у женщин
Диагностика угревой болезни у женщин как в молодом, так и в зрелом возрасте включает:
- Консультацию гинеколога;
- УЗИ малого таза;
- Обследование у эндокринолога;
- Диагностические исследования желудочно-кишечного тракта.
Также необходимо сдать следующие анализы:
- Анализы на гормоны (в первую очередь на тестостерон, пролактин, эстрадиол);
- Соскобы с кожных покровов;
- Исследование на стафилококки;
- Биохимический и клинический анализ крови.
Особенности лечения
Главная особенность лечения женского акне заключается в возможности применения гормональных препаратов. Однако, они далеко не панацея, поэтому при терапии угревой болезни в зависимости от результатов диагностики и степени выраженности проявления недуга назначается индивидуальная схема, оптимально подходящая конкретной пациентке.
Специфика
Тактика, выбираемая для лечения женского акне, отличается от терапевтического подхода в случае мужской угревой сыпи. Помимо возможности использования гормональных препаратов активно применяются средства местного воздействия с различными активными компонентами.
Системные антибиотики назначаются только при ярко-выраженных гнойных поражениях, а «Роаккутан», к которому регулярно прибегают в терапии мужского акне, выписывают в исключительных случаях, когда лечение акне у женщин другими способами не дало результата.
Комедозные высыпания эффективно поддаются наружным мазям и кремам, содержащим адапален и азелаиновую кислоту. При развитии воспалений рекомендуется воспользоваться средствами на основе пероксида бензоила. Для гигиены лица параллельно важно подобрать подходящую линейку лечебной косметики.
Основные задачи, которые решаются при терапии женского акне:
- Предупреждение новых высыпаний;
- Устранение имеющихся элементов болезни;
- Регуляция секреции сальных желез;
- Предотвращение вскрытия гнойных прыщей;
- Улучшение внешнего вида уже имеющегося постакне;
- Предупреждение образования рубцов.
Лекарства
В зависимости от тяжести заболевания назначается либо местная, либо комбинированная терапия.
Наиболее эффективными в лечении женского позднего акне считаются:
- Наружные мази, гели и крема. При отсутствии воспалений рекомендуются такие медикаменты, как Дифферин и Скинорен. Пустулы требуется лечить гелями с пероксидом бензоила. Среди них Далацин-Т или Базирон АС;
- Антибиотики. Самыми действенными признаны пероральные таблетки, где главное действующее вещество: амоксициллин, джозамицин, доксициклин;
- Препараты, содержащие андрогены и эстрогены, регулирующие их баланс. Применяются при гормональном акне, когда терапия антибиотиками не дала результата. К ним относят Ярину, Жанин, Диане-35, Джес.
Инновационные БАДы
Биодобавки применяются либо как вспомогательное средство при тяжелых формах акне, или же в качестве препарата монотерапии при угревой болезни в легкой степени. Основные достоинства БАДов – натуральный состав, в них содержатся только органические компоненты. Благодаря этому минимизируется количество негативных реакций со стороны организма, и практически отсутствуют противопоказания.
Black Mask
Черная маска – инновационный продукт, разработанный косметологами по современным стандартам.
Воздействие выражается в:
- Очищении поверхности и глубоких слоев лица;
- Сужении пор для предупреждения появлений новых элементов акне;
- Устранении имеющихся прыщей и угрей;
- Улучшении кровоснабжения эпидермиса;
- Снижении процесса воспаления;
- Выведении вредных для кожи веществ;
- Усилении местного метаболизма;
- Общем оздоровлении и омоложении.
Формула натуральной маски включает:
- Уголь бамбука, проникает глубоко в поры и выталкивает частицы отмершего эпидермиса, пыли и вредных веществ;
- Эфирное грейпфрутовое масло, питает полезными кислотами и витаминно-минеральным комплексом, снижает активность патогенных микроорганизмов, нормализует синтез «сала»;
- Комплекс растительных масел, уничтожает бактерии и стимулирует кожное дыхание;
- Молодые пшеничные ростки, активизируют кровообращение;
- Эластин и коллаген, необходимы для увлажнения и повышения упругости;
- Пантенол, оказывает заживляющее действие.
Intraskin
Intraskin – точечный крем для лечения акне на подбородке, щеках и остальных зонах лица.
Использование средства позволяет достичь следующих результатов:
- Уменьшение процессов воспаления;
- Приведение в норму секреции сальных желез;
- Активизация защитных функций кожи;
- Избавление от рытвин и неровностей;
- Обогащение влагой.
Крем состоит из:
- Гидролата розмарина, повышает местный иммунитет и снижает кожное воспаление;
- Гидролата ромашки, подавляет активность и распространение болезнетворных бактерий и уменьшает болезненность, жжение и зуд;
- Азелаиновой кислоты, убивает вредные микроорганизмы и снижает уровень гиперпигментации;
- D-пантенола, повышает скорость регенерации и заживления травм.
Magnetic Mask
Нестандартное решение в лечении акне – маска, действие которой напрямую связано с магнитом. Паста снимается с лица с его помощью, за счет чего из пор вытягиваются «вещества», забивающие и загрязняющие их.
Инновационное фитосредство эффективно для:
- Очищения и сужения пор;
- Стимуляции выработки коллагена и эластина;
- Осветления и увлажнения;
- Насыщения эпидермиса полезными микроэлементами и кислородом;
- Предотвращения раздражения и шелушения.
В составе биодобавки содержится:
- Масло из пальмовых ядер, активизирует процесс метаболизма;
- Масло ши, замедляет старение;
- Кокосовое масло, устраняет раздражение и смягчает эпидермис;
- Масло из виноградных косточек, способствует клеточной регенерации и регулирует баланс влаги;
- Миндальное масло, предотвращает образование высыпаний;
- Витамин Е, стимулирует циркуляцию крови;
- Пчелиный воск, питает и оздоравливает кожу.
Народные средства
К народным средствам рекомендуется прибегать, когда сыпь еще не перешла в тяжелую стадию.
За века было накоплено множество эффективных рецептов, обладающих целебными для проблемной кожи свойствами:
- Универсальная маска. Взять по 1 десертной ложке лимонного и апельсинового сока, смешать с чайной ложкой свежевыжатого сока моркови. Добавить пивные дрожжи в порошке и оливковое масло, по 1 столовой ложке. Тщательно перемешать и наложить на лицо на четверть часа, после чего смыть;
- Белковая маска. Взбить 2 яичных белка, добавить 1,5 чайные ложки камфарного спирта. С помощью ватного диска нанести на лицо на 15 минут, смыть проточной водой комнатной температуры;
- Медово-коричная маска. Смешать перемолотую в кофемолке корицу и жидкий свежий мед в равных долях. Наносить на лицо на 20 минут. Очищать с помощью теплой воды;
- Сок красной калины. Выжать сок из горсти ягод и каждый день протирать им зоны, пораженные высыпаниями.
Салонные процедуры
Ручные пилинги и аппаратотерапия – относительно новые технологии лечения. Использование косметологических методов – эффективный способ избавиться от заболевания в любой форме за довольно короткий срок. С их помощью лечат не только высыпания на лице, но и недуг, распространившийся по телу – акне на спине, плечах и на грудной клетке.
- Химический пилинг на основе фруктовых кислот. Отшелушивает отмершие клетки эпидермиса, очищает поры, улучшает отток сального секрета;
- Терапия лазером. Применяется для лечения даже самых тяжелых форм акне. Снижает активность потовых и сальных желез, уничтожает угревую сыпь на клеточном уровне;
- ЭЛОС-методика. Сочетает воздействие света широкого спектра и радиочастоты. Разглаживает кожную поверхность, уничтожает патогенные бактерии, сужает поры;
- Фототерапия. Заключается в воздействии голубого света на пораженные угрями зоны. Устраняет угри за счет агрессивного воздействия на болезнетворные микроорганизмы;
- Криотерапия. Стимулирует местный иммунитет и нормализует метаболизм в тканях.
Профилактические меры
Избежать развития акне возможно, прибегнув ряду рекомендаций.
- Правильный и сбалансированный рацион питания, в который включены кисломолочные продукты и свежие овощи и фрукты;
- Отказ от чрезмерно тесной одежды и синтетических тканей;
- Правильный подбор косметических средств после посещения специалиста в области косметологии;
- Оперативная диагностика и лечение заболеваний хронического характера и обострившихся недугов.
Источник
