При герпесе на ноге можно ли парить ногу
Баня, несомненно, оказывает оздоравливающее действие на организм, укрепляя наш иммунитет. Чем крепче он будет, тем легче ему сдерживать вирусные атаки.
Этот вопрос волнует многих: можно ли с герпесом в баню? Чтобы понять это, нужно дать себе ответы на следующие вопросы: вы не хотите заразиться, вы не хотите заразить кого-то, как это отразиться на самочувствии? Большинство людей придерживаются мнения, что в случае возникновения рецидива герпеса, похода в парилку лучше избежать, однако данное утверждение ошибочно. Пойти с герпесом в баню не только можно, но и нужно. Речь, конечно, о таком относительно безобидном его виде, как герпес на губах, а не высокозаразной ветрянке или опоясывающем лишае.
Соблюдая все правила личной гигиены, риск как заражения, так и передачи вируса стремиться к нулю. Вирус простого герпеса передается при тесном контакте, таком как поцелуй, но вряд ли человек с герпесом на губах, зная о своем недуге, захочет передать его. Возможна передача вируса через предметы, но если каждый будет пользоваться личным полотенцем, то риск заражения также минимален. Также не стоит прикасаться к пораженным участкам руками, а затем прикасаться к себе и другим людям — эти правила распространяются и за пределы парилки.
Вместе с тем, посещая баню во время обострения герпеса, у вас есть неплохой шанс подавить активность вируса герпеса и выздороветь значительно быстрее. Вирус окружен белковой оболочкой, суперкапсидом, который как и любой другой белок разрушается при термической обработке. Инактивация вируса происходит при температуре +50…+55 градусов при продолжительности воздействия около 30 минут. Учитывая, что средняя температура в парилке куда выше упомянутой, то вирус герпеса погибнет за более короткий промежуток времени.
Баня – это уникальная процедура, которая объединяет воздействие тепла и холода на наш организм, проявляя мощнейшие лечебные свойства. Под воздействием банных процедур из организма выводятся токсины, стимулируется работы иммунной системы, улучшается газообмен, выводятся лишние безазотистые вещества.
Итак, как действует на наш организм банный жар?
Иммунитет.
Пожалуй, самое главное действие бани, о котором необходимо знать человеку, борющемуся с герпесом, это то, что она стимулирует работу иммунной системы, а значит, регулярное посещение бани может вылечить от герпеса. И речь тут не только о простых вирусах герпеса, но и таких мощных как вирус Эпштейна-Барра и цитомегаловирус. Известны случаи достижения стойкой ремиссии у людей, страдающих от хронически активного вируса Эпштейна-Барра, которые в качестве лечения посещали парилку 2 раза в неделю в течение 3-х месяцев. Под воздействием высокой температуры, повышается температура тела, точно так же как это происходит при болезни. В результате этого организм вырабатывает интерфероны, лейкоциты и лимфоциты (синтезируют иммуноглобулины). Защитные клетки организма уже в большем количестве будут уничтожать вирусы герпеса. Само по себе повышение температуры тела приводит к инактивации вирусов герпеса, разумеется, при достаточно длительном воздействии. При температуре тела в 40 градусов вирусы герпеса погибают в течение нескольких часов.
Сердечно-сосудистая система, сосуды, кровь.
Под воздействием жара сосуды расширяются, ускоряется кровообращение. Сосуды увеличиваются в размерах практически вдвое, что позволяет крови лучше питать периферию, облегчается работа сердца, тренируется работа сердечно-сосудистой системы. У гипертоников нормализуется артериальное давление. Пульс учащается, но подобная тепловая нагрузка очень мягко тренирует сердце. Следует помнить о мерах предосторожности, иначе можно навредить себе походом в баню. Не стоит лежать на полке более 30 минут – от этого густеет кровь и резко возрастает давление.
Кожные покровы.
Кожа первой реагирует на повышение температуры, к ней приливает кровь, она краснеет, открываются поры. Затем через кожу обильно выделяет пот – это попытка организма охладиться. Вместе с потом организм теряет не только воду, но и аммиак, неорганические соли, конечные продукты обмена и токсины. Все это облегчает работу почек, улучшается водно-солевой обмен. Кроме этого выводятся и полезные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому воздействие банного пара должно быть умеренным. Под воздействием высокой температуры усиливается работа сальных желез – их секреция обладает сильными антибактериальными свойствами.
Мышцы.
Банный жар – отличное расслабляющее средство для наших мышц. Даже непродолжительное посещение парилки увеличивает выносливость мышц, повышает силу и быстроту реакции. Баня спасает мышцы от переутомления, выводя накопленную в них молочную кислоту, под воздействием которой мышцы теряют эластичность, становятся тяжелыми и твердыми. Посещение бани снижает уровень молочной кислоты вдвое в первый час, и втрое после завершения процесса.
Костная ткань, суставы и связки.
Во время посещения парной увеличивается приток питательных веществ, вместе с обновленной кровью. Из суставов ходят солевые отложения, отеки. Банные контрастные процедуры приводят к перераспределению крови и лимфы, ускоряются восстановительные процессы, усиливается процесс производства красных кровяных телец, обновляется костная ткань.
Обмен веществ.
Под воздействием высокой температуры в парилке улучшается обмен веществ, который составляет основу нашей жизни. Из организма выводятся вредные токсины, мешающие нормальному функционированию обмена веществ. Как известно, вирус герпеса, погибая, оставляет после себя токсины, которые отравляют наш организм. Свежая порция крови, обогащенная кислородом, который стимулирует синтез белка, вымывает шлаки, которые мешают обменным процессам.
Нервная система.
Из-за того, что кровь приливает к мышцам и коже, временно снижается поток крови в мозге, в результате чего снижается психическое напряжение. При стрессах – это незаменимая процедура, но тут важно не перестараться, потому что при перегреве парилка действует возбуждающе.
Органы дыхания.
При вдыхании горячего воздуха повышается влагообмен, усиливается вентиляция легких, которые освобождаются от лишней слизи.
Регулярное посещение бани способно существенно повысить защитные функции организма, не допускать активации вирусных инфекции, является прекрасной профилактикой рецидивов у хронически болеющих вирусами герпеса людей.
Статьи по теме:
Бутилгидрокситотуол (Е321) от герпеса.
Лечение герпеса: экстракт оливковых листьев.
Коллоидное серебро от герпеса.
Л-лизин против герпеса.
Зверобой может убить герпес навсегда.
Источник
Герпес на губах – маленькая, но очень настырная неприятность, то и дело нарушающая самочувствие и способная порой сорвать важное мероприятие. Вот вы запланировали свидание, от которого, быть может, зависит счастье всей вашей жизни; подобрано элегантное платье и изящные туфли, то тут, как на зло, губы покрываются этими отвратительными пузырьками! Знакомая ситуация? Тогда пора сегодня же заняться изменением своего образа жизни, чтобы как можно эффективнее контролировать эту неприятную болезнь.
Что за болезнь такая – герпес?
Герпес – вирусное заболевание с характерными высыпаниями в виде мелких пузырьков. Чаще всего высыпания появляются на губах, но нередко заболевание поражает и другие участки тела – например, наружные половые органы.
Возбудитель заболевания – вирус – настолько мал, что для проникновения в организм ему не нужны повреждения кожи: он без особых проблем «просачивается» через слизистую оболочку. К счастью, для продолжения жизни и своего рода вирус остро нуждается в клетке другого организма, поэтому в окружающей среде он очень не стоек и быстро погибает. Заражение обычно происходит при непосредственном контакте с инфицированным человеком (обычно через слюну или другие биологические жидкости).
Вирус герпеса проникает внутрь клетки и меняет ее генетический аппарат, который отныне становится генератором новых вирусов, распространяющихся током крови по организму. Особенность вируса герпеса заключается в его способности накапливаться в нервной ткани, откуда его практически невозможно достать – полностью удалить вирус из организма современная медицина не в состоянии.
Иммунная система пытается бороться с вирусом – и довольно успешно, поэтому при нормальном состоянии иммунитета герпес себя не проявляет. Антитела частично уничтожают вирус, не дают ему повреждать слизистую оболочку и кожу, но не могут достать возбудителей из депо: скопление вирусов в нервных клетках ожидает своего часа, чтобы, воспользовавшись слабостью защитных механизмов, вновь распространиться по всему организму.
Таким образом, если вирус герпеса уже стал постоянным жильцом вашего тела, усилия при борьбе с болезнью должны быть направлены на улучшение иммунных защитных механизмов.
Факторы, провоцирующие обострение герпеса
Обострение герпеса обычно развивается на фоне снижения иммунных сил, которое возникает по множеству причин:
- переохлаждение;
- высокая температура окружающей среды;
- чрезмерное солнечное облучение;
- некоторые вредные привычки;
- недостаток сна;
- несбалансированное питание;
- гиподинамия;
- стрессы;
- прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, гормонов);
- простудные заболевания;
- обострение любого хронического воспалительного заболевания;
- оперативные вмешательства.
Гигиена, гигиена и еще раз гигиена!
Главное правило человека, страдающего от периодических обострений герпеса – соблюдение гигиены. Ее цель:
- не допустить заражения близких людей;
- предупредить распространение вируса на другие участки тела;
- свести к минимуму возможность развития других воспалительных процессов, ослабляющих иммунитет.
Важно:
- чаще мыть руки – особенно в период обострения;
- пользоваться только индивидуальными зубными щетками и полотенцами, причем полотенец должно быть как минимум два – для лица и для половых органов. Это очень важно, так как к герпесу на губах можно получить еще и герпес половых органов – а это еще более неприятно;
- не трогать лицо и особенно глаза немытыми руками;
- избегать случайных половых контактов;
- во время обострения герпеса отказаться от поцелуев и половых контактов, в крайнем случае – использовать хорошие барьерные контрацептивы (презервативы) в сочетании с местными антисептическими средствами, обладающими противовирусным эффектом (например, Мирамистином).
Лекарственные препараты
Лечение обострения герпетической инфекции необходимо проводить с использованием противовирусного препарата Ацикловир и его аналогов. Лечение следует начинать как можно раньше – при первых же признаках надвигающегося обострения (зуд, жжение в области губ). При таком подходе к лечению зачастую удается если и не избежать появления пузырьков, то по крайней мере значительно уменьшить площадь поражения и ускорить заживление пораженных тканей. Старайтесь всегда иметь под рукой тюбик с противовирусным кремом – просто держите его в сумочке вместе с дорожной косметикой и зеркальцем, тогда наступление вируса не застанет вас врасплох.
Постоянное использование Ацикловира для предупреждения обострения рекомендуют людям, страдающим серьезным дефектом иммунитета – например, больным ВИЧ-инфекцией. Такая мера обусловлена относительно высокой частотой генерализованной герпетической инфекции с поражением жизненно-важных органов и угрозой для жизни.
В ряде случаев, например при очень частых обострениях герпеса, врач может порекомендовать иммуномодуляторы – препараты, нормализующие работу иммунной системы. Однако следует помнить, что использовать такие средства можно только по назначению опытного врача под контролем иммунного статуса.
Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, не запускайте его: наблюдайтесь у врача, выполняйте его рекомендации по обследованию и лечению. Помните: ухудшение общего самочувствия приведет к новым высыпаниям на губах.
Вакцинация
Современная медицина располагает вакциной, предупреждающей обострение герпеса, однако, к сожалению, имеются модификации вируса, не отвечающие на подобное лечение. Вакцины Герпевак и Герповакс должны вводиться в организм в «холодный период» — период ремиссии, который длится не менее 2 месяцев. Некоторые люди после вакцинации навсегда забывают о герпесе, однако нередко случается и так, что вакцинация не дает ожидаемого результата, поэтому подобная вакцинация не получила широкого распространения.
Попытки разработки профилактической вакцины пока не увенчались успехом. Поэтому основной мерой предупреждения заражения вирусом герпеса пока остается тщательное соблюдение гигиенических мероприятий и избегание тесного контакта с инфицированным человеком, заболевание которого находится в стадии обострения.
Питание
Никакой специальной диеты для человека, страдающего герпесом, не требуется. Однако соблюдение принципов сбалансированного питания – это основа хорошего состояния иммунитета, а значит и предупреждения обострений этой вирусной инфекции. Рацион должен включать:
- достаточное количество белков – строительного материала для построения всех тканей организма и иммунных клеток;
- витамины и микроэлементы (овощи, фрукты, ягоды), необходимые для нормального функционирования иммунной системы и восстановления поврежденных тканей;
- сложные углеводы в виде каш, цельнозернового хлеба и овощей: должны быть основой рациона;
- жиры: необходимо ограничивать, но не исключать их вовсе, так как они участвуют в важных клеточных и тканевых механизмах защиты. Предпочтение следует отдавать растительным маслам;
- овощи, богатые клетчаткой: нормализуют пищеварение, очищают организм от вредных веществ;
- жидкость: не менее 1,5-2 литров в день.
Повышаем иммунитет
Хорошее состояние иммунитета – главное условие снижения частоты обострений герпетических высыпаний. Что можно предпринять для укрепления иммунной системы?
- Адекватная физическая нагрузка.
- Закаливание.
- Частые прогулки.
- Нормализация сна: недосыпание является для организма серьезным стрессом, ослабляющим иммунитет и ухудшающим работу всех органов.
- Борьба со стрессами: соблюдайте распорядок дня, не забывайте выделять время на отдых, повышайте стрессоустойчивость.
- В весеннее-осенний период проводите курсы витаминотерапии. Для этих целей лучше использовать поливитамины с содержанием важных микроэлементов.
Контролировать вирус герпеса сложно, но при соблюдении здорового образа жизни вполне возможно. Будьте красивы, здоровы и довольны своей жизнью!
Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна
Источник
От заражения герпесом никто не застрахован. Вирус передается и воздушно-капельным путем, и контактно-бытовым, и половым. Но если высыпания уже появились и доставляют дискомфорт, возникает желание успокоить кожу. Можно ли мыться при герпесе на теле, ответ для каждого свой.
Согласно исследованиям вирусологов, вирусом герпеса заражено почти 95 % населения старше 18 лет. Но у половины людей недуг протекает бессимптомно, а у других – повышается температура, возникает озноб, возможна боль в пораженных участках тела.
Но самое неприятное – это высыпания, которые напоминают пузырьки с серозной жидкостью внутри. Пока они развиваются – этот этап называется обострением, только на их месте появляется корочка, можно говорить о завершающей стадии герпеса.
Важно! Вылечить недуг нельзя, но не допустить его распространения в рамках даже собственного организма человек способен сам. Достаточно грамотно подходить к гигиеническим процедурам.
Когда вода идет на пользу?
Врачи утверждают, что водные процедуры успокаивают зуд, боль в области высыпаний. Также правильное купание устраняет возможные бактерии с верхних слоев кожи, а именно они при попадании в лопнувшие пузыри вызывают заражения и воспаления.
Если появился герпес на теле, можно ли мыться? Да, но учитывают особенности этих санитарно-гигиенических процедур:
- Вода должна быть теплой, но не выше температуры человеческого тела, иначе под воздействием высоких температур вирус быстрее разносится по организму и заражает внутренние органы.
- О закрытых водоемах на период обострения придется забыть. На ванны возлагается строгое табу. Разрешается душ: во время его приема частицы пыли с кожи смываются, а не соприкасаются со здоровыми участками тела.
- В области пораженных зон не используют агрессивные моющие средства, как гели со скрабом или мочалка. Для вытирания понадобится 2 полотенца, одно – для здоровой кожи, второе – для участков с высыпаниями. Оно должно быть мягким, не оставлять ворса, потому что так спровоцирует его попадание в герпесные пузыри.
- Если развилось такое заболевание, как опоясывающий герпес, у пациента появляется острая болезненность в области пораженных участков кожи. Они особенно чувствительны к раздражениям, могут сливаться в одно большое пятно. Можно ли мочить герпес на теле, лучше уточнить на приеме у специалиста.
Важно! В некоторых случаях врачи советуют обойтись обтиранием кожи вокруг места с развитием опоясывающего герпеса, чтобы не травмировать пораженные участки и даже не касаться их.
Если высыпания появились в области гениталий или в промежности, между ягодицами, придется тщательнее совершать гигиенические процедуры, а в остальное время – не допускать прения. Обо всех подробностях ухода за собой и лечения нужно спрашивать у врача, ведущего историю болезни. Это может быть дерматолог, гинеколог, даже терапевт.
Водные процедуры: о чем помнят?
Развитие воспалений на теле – не повод ставить крест на себе, но в это время больному лучше и для себя, и для окружающих взять больничный, чтобы не заразить детей, взрослых, которые не инфицированы, пожилых людей. Любителям ванн в это время будет нелегко.
Водные процедуры могут существенно сократиться: в особых случаях это только посещение душа раз в неделю. Но только волдыри стухнут, и на их месте появятся сухие корочки, разрешается:
- Прием теплой ванны с добавлением 5-7 капель масла чайного дерева, оно обладает ранозаживляющим и бактерицидным свойствами, улучшает регенерацию кожных покровов. Только разбавляют средство в воде, не наносят на кожу! Оно может вызвать ожог. Если есть в домашней аптечке эфирные масла ели или сосны, пихты, шалфея, их тоже используют.
- Применяют и морскую соль, которая расслабляет и снимает усталость, напряжение, особенно боль, возникающую вследствие поражения нервных клеток вирусом.
- Можно ли купаться при герпесе на теле в море? Да, но только не в период обострения. Чем выше соленость воды, тем лучше, на коже положительно сказывается и наличие йода в морской воде. Он улучшает заживление высыпаний.
- Несмотря на то, что большинство ученых считает больного не заразным в период появления сухих корочек, бассейны во время высыпаний посещать не рекомендуется. Высока вероятность занести инфекцию в возможную язву или заразить окружающих.
Чтобы унять боль и поддержать пораженную кожу в чистоте, можно использовать не просто воду, а травяной настой. Заваривают столовую ложку сухих растений или даже сбор стаканам кипятка, процеживают и остужают. После – омывают им место, где распространился герпес. Можно и просто слегка промокнуть смоченный в нем бинт. Заваривают полынь, бессмертник, чистотел.
Санитарно-гигиенические процедуры в период герпесных высыпаний особенно важны. От них зависит, как пройдет этап образования волдырей и заживления язвочек. Аккуратность процедуры и чистота полотенца для пораженной зоны играют главную роль.
Но чтобы ускорить процесс, нужно придерживаться методики лечения, прописанной врачом, и оставаться на больничном. Посещение курортов, бассейнов, открытых водоемов придется временно отложить. Больной герпесом должен внимательно отнестись к своему здоровью и подумать об окружающих.
Источник
