Средства от герпеса на половых губах

Средства от герпеса на половых губах thumbnail

Среди заболеваний, характерных именно для женского организма – вагинальный герпес. У него инфекционная природа, а любимый объект – представительницы прекрасного пола в возрасте от 20 до 35 лет.

У мужчин подобные заболевания, поражающие гениталии, случаются гораздо реже. О методах лечения герпеса у мужчин на половом члене мы писали здесь.

Самыми тревожными считаются случаи, когда инфекция атакует будущих мам – появляется реальная угроза для нормального развития плода (герпесу при беременности посвящена отдельная статья).

О том, как лечить герпес на половых органах мы писали тут.

Симптомы простуды на половых губах

Уже первые признаки заболевания свидетельствуют об активизации герпесвирусной инфекции:

  • Симптомы заболеванияпоявляются симптомы лихорадочного состояния, поднимается температура;
  • беспокоят жжение, зуд;
  • в области половых органов возникает отечность, слизистые становятся красными;
  • ощущается общая слабость, болит голова;
  • лимфатические узлы в районе паха увеличиваются;
  • мочеиспускание становится болезненным и более частым, чем обычно.

Через некоторое время симптомы усиливаются, а в местах покраснений появляются красные пузырьки.

На вагине их женщина увидеть не сможет, а вот расположенные у входа во влагалище, на больших половых губах и на малых, на клиторе эти высыпания дадут представление о характере заболевания, лечить которое самостоятельно категорически не рекомендуется – надо обращаться за помощью к гинекологу. О лечении герпеса на попе читайте здесь.

Инкубационный период заболевания бывает разным в зависимости от состояния иммунной системы женщины: если она достаточно сильная, организм способен противостоять инфекции до 20 суток, если же ослабленная, то уже через пару дней после заражения вирус проявляется со всеми характерными для него симптомами.

Фото герпеса на половых губах: как он выглядит

Причины возникновения и пути передачи

Половые органы поражает герпесвирус 1-го и 2-го типа. Передача инфекции происходит в результате:

  • половых контактов (вагинальных, оральных, анальных);
  • использования (совместно с зараженным человеком) средств личной гигиены, белья.

Однажды попав в организм, герпесвирус не покидает его никогда, но и не беспокоит своего «хозяина» годами.

Причины появления характерных для заболевания признаков обычно связаны с ухудшением общего состояния человека и, как правило, индивидуальны.

Это могут быть:

  • Причины возникновения и пути передачистрессы, нервное перенапряжение;
  • переутомление, вызванное непосильными нагрузками;
  • различные травмы, повреждения на слизистой и на коже;
  • химиотерапия либо прием в течение продолжительного времени каких-либо лекарственных препаратов;
  • перепады температуры, вызвавшие переохлаждение или перегрев организма;
  • аллергия на прокладки и синтетическое белье;
  • авитаминоз;
  • строгие диеты (у женщин, старающихся похудеть, организм обычно недополучает питательных веществ, что ослабляет его защитные функции).

При беременности возможен перинатальный способ передачи инфекции от матери к плоду – в ходе внутриутробного развития и во время родов. Опасность для будущего ребенка представляет в этом случае сыпь на слизистых половых органов, на шейке матки.

Средства от герпеса на половых губах

Важный момент: высокая температура (от 38 до 39 градусов) – прекрасный фон для развития герпесвируса.

Чтобы ограничить распространение по организму болезнетворных микробов, лихорадку следует своевременно купировать.

Рекомендуем к ознакомлению следующее видео о возбудителях, типах, путях передачи, причинах, инкубационном периоде генитального герпеса:

Разновидности

Различают 3 вида проявления инфекции: первичное заражение, вторичное и рецидив.

Разновидности заболеванияПервый вариант обычно связан с сексуальными (чаще оральными) контактами, когда на губах или подбородке партнера имелись высыпания герпеса. Фото и методы быстрого лечения герпеса на губах найдете в этой статье.

Вторичное заражение происходит у женщины, уже являющейся носителем вируса (который не проявляет активности благодаря хорошей иммунной системе своей «хозяйки»), после полового контакта с партнером, у которого герпес тоже есть и находится в стадии рецидива.

Рецидивирующий генитальный герпес проявляет себя без каких-то внешних воздействий – просто организм женщины находится в таком состоянии, что вирус, дремавший в ее организме, понимает: настало его время, иммунитет «жертвы» слишком слаб, чтобы дать ему отпор.

По интенсивности заболевания генитальный герпес бывает:

  • легким (1-3 рецидива в течение года);
  • среднетяжелым (4-6);
  • тяжелым (рецидивы раз в месяц или даже чаще).

Специалисты различают также виды заболевания по соотношению периодов ремиссии и рецидивов:

  • аритмичный (ремиссия – от 2 недель до 5 месяцев);
  • монотонный (примерно одинаковые по времени периоды ремиссии, сменяющиеся рецидивами);
  • стихающий (длительная ремиссия, редкие рецидивы незначительной интенсивности).

Этапы развития герпеса во влагалище

Течение болезни делится на несколько стадий (по разным методикам – разное), большинство специалистов используют 4-ступенчатую градацию болезни.

Согласно ей различают:

  • Этапы развития герпеса во влагалищефаза 1 (развитие заболевания) – дискомфорт в паховой зоне, зуд, покалывание, жжение, на внешних половых губах появляется покраснение, на ощупь они горячее, чем здоровые участки тела;
  • фаза 2 (прогрессирование заболевания) – появляется сыпь, которую сменяют пузырьки, наполненные прозрачным содержимым, ощущается сильная боль, трудно становится ходить и сидеть;
  • фаза 3 (вскрытие везикул) – пузырьки лопаются, им на смену приходят ранки, которые затягиваются корочкой;
  • фаза 4 (заключительная) – ранки затягиваются, не оставляя после себя никакого следа.

Начальная стадия и все последующие требуют от женщины соблюдения интимной гигиены и осторожности по отношению к партнеру, так как инфекция передается во время полового акта.

Желательно на период болезни и выздоровления совсем отказаться от секса либо предложить партнеру использовать презерватив.

Фото герпеса на лицеПричины возникновения, симптомы, диагностика и лечение, а также фото герпеса на лице представлены в данной публикации.

Подробная инструкция по применению Топикрема для детей рассмотрена в нашей статье. Узнайте больше!

Диагностика

Диагностика заболеванияЧто делать, если появились симптомы заболевания? Прежде всего – побывать на приеме у гинеколога.

Именно он и поставит предварительный диагноз в ходе визуального осмотра, с учетом анамнеза и жалоб пациентки.

Важное значение будут также иметь лабораторные исследования:

  • электронная микроскопия (будут изучены мазки, соскобы);
  • посев ВПГ (вируса простого герпеса);
  • анализ сыворотки крови на наличие антител к герпесвирусу.
Читайте также:  Зовиракс мазь для герпеса

Диагностика, кстати, зависит от того, в какой стадии находится заболевание. Если пузырьки еще не успели образоваться, электронная микроскопия может не дать точного ответа по поводу природы заболевания.

Лечение вагинального герпеса

Шанс быстрее вылечить заболевание – у тех, кто не станет затягивать с лечением.

В этом случае справиться с неприятной болезнью можно за 5 дней. Помогут не только прописанные доктором препараты, но и народные средства.

Традиционная медикаментозная терапия

Природа герпеса такова, что избавиться от этой инфекции раз и навсегда не удастся. Цель медикаментозных назначений – снять болезненную симптоматику и продлить время ремиссии заболевания.

Традиционная медикаментозная терапияВ качестве противовирусного препарата обычно используется Ацикловир либо Валацикловир (таблетки, инъекции или вагинальные свечи).

Если пациентке необходимы жаропонижающие средства, то врач обычно останавливает выбор на свечах – в интимной зоне эта лекарственная форма эффективнее других, кроме того препарат начинает действовать быстро, а его воздействие на организм – пролонгированное. Подробнее о лечении герпеса в интимных местах мы писали тут.

Наружный герпес требует применения местных средств в виде мазей. Это могут быть мазь Ацикловир и импортный аналог Зовиракс.

Средства от герпеса на половых губах

Мазать инфицированные участки нужно каждые 4 часа. Такой частый ритм необходим для того, чтобы эффективнее подавлять вирус, не давать ему расширять «зону влияния».

Дважды в день можно делать спринцевания: для этого используется раствор Мирамистин, на процедуру расходуется 10 мл.

Когда пузырьки вскроются, а вместо них появятся ранки, их для быстрого заживления надо помазать (или, как говорят в народе, прижечь) кремом «Линимент Синтомицина».

Это эффективное ранозаживляющее средство, хороший антисептик. Обрабатывать ранки необходимо также каждые 4 часа.

О методах лечения генитального герпеса вам также расскажет специалист:

Средства народной медицины

В домашних условиях можно приготовить довольно эффективные средства, которые снимут болевые ощущения и ускорят процесс выздоровления.

Мало кто знает, что такое березовое молоко, а именно оно помогает в лечении вагинального герпеса. Готовят его из березовых почек (1 чайная ложка) и стакана молока.

Смесь должна вариться 5 минут, затем ее процеживают, пропитывают марлевый тампон и помещают внутри вагины на 20-30 минут.

Из меда и чистотела (в соотношении 1:1) готовят кашицу и наносят ее на проблемные зоны.

Использовать средство, однако, можно только в том случае, если у девушки или женщины никогда не выявлялась аллергическая реакция на мед.

Можно приготовить средство с эфирным маслом (на выбор – кедровым, эвкалиптовым, лавандовым). Трех капель достаточно на стакан воды. В раствор обмакивают тампон и прикладывают к местам воспалений.

Если заболевание пришлось на весну, а в саду на кустах малины удалось обнаружить первые зеленые листочки, можно приготовить лекарство из них.

Листья моют, разжевывают, затем полученную кашицу заворачивают в стерильный бинт и прикладывают к больному месту.

Как и чем лечить грудничков

Самая неприятная для плода ситуация, когда у беременной женщины происходит первичное заражение вирусом, притом, что прежде герпесом она не болела никогда.

Как и чем лечить грудничковВ этих обстоятельствах малыш может появиться на свет инфицированным – например, наглотается околоплодных вод при прохождении через родовые пути.

Когда впоследствии грудничку доведется контактировать с инфицированным герпесом человеком (а ведь у него и мама уже больна), герпетическая сыпь может появиться на губах у ребенка, возле его половых органов и внутри них.

Лечат таких крох противогерпетическим иммуноглобулином. В самых сложных случаях врач назначает кортикостероиды. Лекарственная форма, подходящая для грудничков – свечи и инъекции.

Что делать женщинам при беременности

Будущим мамам приходится особенно осторожно подбирать лекарства, чтобы не навредить ребенку.

Средства от герпеса на половых губах

По возможности врачи стараются организовать лечение без таблеток, делая акцент на мазях, примочках.

Если к моменту родов герпес выглядит активным, высыпания покрывают наружные половые органы женщины, врач принимает решение о кесаревом сечении, чтобы не допустить инфицирования малыша.

Возможные осложнения

Грамотно пролеченное заболевание, как правило, не влечет за собой каких-либо негативных последствий.

Осложнения обычно возникают, если женщина относится к своим проблемам несерьезно.

Вот чем это чревато:

  • Возможные осложнениявирус начинает распространяться по всему телу, очаги воспаления могут дойти и до мозга;
  • при локализации высыпаний в районе мочевыделительной системы, возможно недержание мочи;
  • есть риск заразить вагинальным герпесом сексуального партнера;
  • кровянистые выделения могут говорить о вероятности таких диагнозов, как эрозия и рак шейки матки (риск такого развития событий выше, если в организме женщины помимо герпеса имеется вирус папилломы);
  • возможны депрессия и другие психологические проблемы.

ЦМВ-инфекция у детей - что это такоеЕсли вас интересует, ЦМВ-инфекция у детей — что это такое, прочтите нашу статью.

Отзывы на Локобейз Рипеа представлены в данном материале.

Фото внезапной экзантемы у детей ищите здесь: https://udermatologa.com/zabol/gerp/vnezapnaya-ekzantema-rozeola-u-detey-i-vzroslyh-simptomy-lechenie/

Профилактика

Профилактическими мерами (помимо обязательной в случае с герпесными заболеваниями необходимости укреплять иммунитет) являются:

  • соблюдение интимной гигиены;
  • близкие отношения с одним, а не несколькими партнерами;
  • осторожность во время орального секса;
  • защита гениталий от переохлаждения (к примеру, купания в холодной воде);
  • частое мытье рук и использование только индивидуальных полотенец.

Источник

Довольно распространенное заболевание у девушек – герпес на половых губах. Чаще всего страдают женщины в возрасте от 25 до 35 лет, это объясняется частой сменой половых партнеров.

Основными симптомами заболевания считаются повышение температуры тела, жжение и зуд половых губ, увеличиваются лимфатические узлы и становится болезненным мочеиспускание. Если вы у себя обнаружили эти признаки, значит вам срочно нужно к гинекологу.

Лечить это инфекционное заболевание должен только специалист. В домашних условиях лечение приветствуется, но только соблюдая рекомендации врача. Как избежать рецидивов и как лечить это заболевание – читайте далее в нашей статье.

Читайте также:  Как замазать герпес на время

Герпес на половых губах

Герпес, который локализуется на половых губах или других половых органах женщины, называется генитальным. Что он представляет из себя? Это вирус, который попадает в организм человека и остается в нем навсегда. То есть данное заболевание не устраняется совсем, а лишь заглушается.

Опасным назвать его нельзя, но, например, если герпес поразил беременную женщину, то это может негативно отразиться на плоде (нередко возникают внутриутробные пороки и патологии, известны и случаи гибели плода).

Кроме того, если болезнь находится в стадии обострения, то при естественных родах велики риски заражения новорожденного. Но и для девушек в обычном состоянии важно вовремя начать лечение вируса. Обычно болезнь затрагивает внешние половые органы (влагалище, промежность, половые губы).

Но при отсутствии необходимых мер по устранению очага заболевания может начаться распространение и на матку, что может привести к серьезным последствиям (например, к бесплодию).

Разновидности генитального герпеса

Герпес на малых половых губах и прилегающих участках бывает первичным и рецидивирующим. Поэтому клиническая картина заболевания у одной и той же женщины может отличаться. Первичный герпес обычно протекает бессимптомно и впоследствии трансформируется в рецидивирующий.

Активизируется возбудитель спустя 10 дней от окончания инкубационного периода и дает о себе знать длительным тяжелым течением патологии.
В запущенных случаях половой герпес вызывает разные осложнения, поражает внутренности малого таза, суставы и нервную систему.

Мнение эксперта

Сакания Луиза Руслановна

Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог

Задать вопрос

Большую проблему для нормальной жизни пациентки представляют трещины и отечность интимной зоны. Рецидивировать инфекция способна как 4 раза в месяц, так и всего 1 раз в несколько лет.

Активизация штамма наблюдается на фоне стрессов, физических нагрузок, психоэмоциональных всплесков и разных заболеваний, ведущих к снижению сопротивляемости организма. Герпес на половых губах может проявляться при беременности или в первые дни менструаций, когда в организме происходят гормональные колебания.

Атипичная форма заболевания развивается наряду с хроническим воспалением репродуктивных органов. Пузырьков и эрозий в интимной зоне нет. Однако на коже и слизистых просматриваются трещинки и покраснение. Зона промежности зудит, но вирусные элементы не появляются.

Лабораторная диагностика генитального герпеса проводится в виде исследования соскоба и анализа ДНК. Дополнительно пациентка сдает кровь на содержание антител к вирусу. Совокупность методов позволяет ставить диагноз максимально точно.

Способы передачи и причины генитального герпеса

Средства от герпеса на половых губах
Основной канал передачи полового герпеса – контактный, т.е. интимные отношения с инфицированным партнером. Заражение происходит при традиционном сношении и анальном, во время прелюдии с поцелуями и занятий оральным сексом. Если на теле партнера имеются внешние признаки герпеса, риск заражения повышается многократно.

Мнение эксперта

Сакания Луиза Руслановна

Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог

Задать вопрос

Однако бывает так, что человек болеет герпесом, но патология никак себя не проявляет. Носитель вируса, сам не зная того, становится распространителем опасного штамма.

Вирус ГГ также передается воздушно-капельным путем, бытовым – через предметы гигиены, восходящим – от больной беременной новорожденной девочке. Также вирусологам известны случаи самозаражения.

Оно происходит из-за неосознанного распространения вирусных агентов с проблемного очага на здоровую кожу. Например, при наличии простуды на губах из-за несоблюдения правил гигиены женщина может перенести возбудителя в зону промежности. Таким образом, генитальным герпесом могут болеть даже юные девушки, которые еще не ведут половую жизнь.

Из причин, по которым женщины заболевают половым герпесом, специалисты выделяют следующее:

  • Травмы.
  • Стрессы.
  • Переутомление.
  • Снижение иммунитета.
  • Раннее начало половой жизни.
  • Искусственные аборты.
  • Венерические болезни.
  • Беспорядочные половые связи.
  • Отказ от барьерных контрацептивов.
  • Частые переохлаждения и ОРЗ.
  • Авитаминоз или гиповитаминоз.
  • Длительное использование внутриматочной спирали.

Как проявляется генитальный герпес у женщин

Средства от герпеса на половых губах
Основными проявлениями генитального герпеса являются:

  1. образование мелких, заполненных мутноватой жидкостью пузырьков. Они могут появиться на внутренней поверхности бедер, вокруг заднего прохода, в промежности, на поверхности наружных половых органов, в мочеиспускательном канале, влагалище и шейке матки. Появлению пузырьков предшествует покраснение и зуд кожи. Через 5-7 дней пузырьки лопаются. На месте лопнувших пузырьков образуются эрозии или язвочки, которые постепенно слущиваются и в течение 1-2 недель замещаются здоровой кожей.
  2. Зуд, жжение и боль в области появления пузырьков
  3. Зуд и покалывание при мочеиспускании (бывает при поражении мочеиспускательного канала)
  4. Увеличение паховых лимфатических узлов
  5. Повышение температуры, боли в мышцах, общее недомогание.

Эти признаки появляются только при обострениях генитального герпеса, которые длятся обычно 1-2 недели. На протяжении всего остального времени проявления инфекции отсутствуют.

Генитальный герпес и беременность

Средства от герпеса на половых губах
Заражение плода вирусом герпеса от инфицированной матери может происходить во время беременности, хотя вероятность передачи в целом довольно низкая. Однако при первичном генитальном герпесе эта вероятность может достигать 50%.

Чаще всего заражение происходит во время родов (перинатальное), при прохождении плода через пораженные герпесом родовые пути. Однако кесарево сечение не исключает передачи герпеса новорожденному.

Заражение плода может вызывать тяжелые поражения нервной системы (35% случаев заражения), глаз и кожи (45%) и приводить к инвалидизации ребенка и даже гибели.

Общая частота передачи герпеса новорожденным от инфицированных матерей достигает 5%. Наличие антител к ВПГ-2 ассоциируется с более низким риском заражения герпесом при беременности.

Подход к ведению беременных женщин с инфекцией, обусловленной вирусами герпеса, должен быть очень осторожным. Активная противовирусная терапия герпеса при беременности возможна не всегда и проводится только по назначению лечащего врача и под его контролем.

Диагностика


Как врач определит, что имеет дело именно с генитальным герпесом, а не с каким-то другим венерологическим заболеванием? Ведь пузырьки на половых органах могут возникать и при прочих подобных недугах. Конечно, опытный венеролог может с точностью до 90% сказать, какой случай имеет место быть.

Читайте также:  Как восстановить иммунитет при герпесе

Мнение эксперта

Сакания Луиза Руслановна

Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог

Задать вопрос

Но все же он должен взять соскоб с сыпи на анализ, в ходе которого такой материал помещается в определенную среду, в результате чего вирус начинает размножаться. Кроме того, герпес может оставлять след и в ДНК, так что и такой анализ может быть назначен.

Еще в лаборатории будут исследовать вашу кровь на содержание в ней антител к вирусу. Но лишь все перечисленные методы в совокупности позволят определить точно, что в организме присутствует герпес.

Традиционное лечение герпеса на половых губах

Средства от герпеса на половых губах
Терапия вирусного заболевания основана на применении особых противогерпетических препаратов. Обычно женщинам назначают:

  • Герпферон.
  • Витагерпавак.
  • Тромантадин.
  • Ацикловир/ Зовиракс.
  • Денавир/ Пенцикловир.
  • Фамцикловир/ Фамвир.
  • Валтрекс/ Валацикловир.

Успешность лечения всегда зависит от раннего обращения к специалисту. Независимо от того, знает или нет женщина, как лечить герпес на половых губах, она должна как можно скорее посетить доктора.

Мнение эксперта

Сакания Луиза Руслановна

Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог

Задать вопрос

Максимально эффективной терапия бывает, если меры предпринимаются до появления высыпаний, либо в первый день возникновения элементов на теле.

При рецидивах ГГ, который активизируется более 6 раз за год, для оздоровления пациентке разрабатывается длительный курс профилактического лечения. Так называемая поддерживающая терапия назначается на несколько месяцев. Ее возможности – снижение частоты обострений до 75 % и выраженности клинических симптомов.

Применение иммуномодулирующих средств, адаптогенов и индукторов интерферона врачи рассматривают как дополнительный способ лечения, поскольку в борьбе с ВПГ-2 эти лекарства оказываются малоэффективными.

Для укрепления иммунитета больным прописывают витаминно-минеральные комплексы для женщин:

  1. Витрум.
  2. Центрум.
  3. Витатресс.
  4. Компливит.
  5. Препараты с повышенными дозировками витаминов A, C, B.

Народные методы лечения полового герпеса

Средства от герпеса на половых губах
Устойчивый надежный результат в лечении герпеса половых губ достигается благодаря применению средств официальной медицины противогерпетической направленности. Препараты народной медицины разрешается использовать после одобрения врача.

Полностью вылечить болезнь они не смогут, т.к. герпес просто впадает в спячку и живет в человеческом организме всегда. Но как подспорье противовирусной терапии народные средства усилят ее эффект и помогут быстрее остановить неблагоприятный процесс.

Как избавиться от герпеса, пузырьки которого сформировались на половых губах? Хорошим антисептиком станут ванны с эфирными маслами:

  • Герани.
  • Лимона.
  • Эвкалипта.
  • Чайного дерева.

В водичку подливают 7 капелек одного из масел и принимают ванну 15 минут. Полезно принимать ванны без добавок. Температура воды ниже 36°C недопустима (она должна совпадать с температурой тела). Вместо аптечной мази от герпеса на половых губах можно применять эфирные масла кедра, лаванды и вышеперечисленных видов.

Неразбавленный продукт берут ватной палочкой и наносят на язвочки без затрагивания чистой кожи.

Кроме того, эфирные масла подходят для накладывания компрессов. Они быстро ликвидируют признаки болезни, оказывают антимикробный и подсушивающий эффект и ускоряют общий курс лечения.

Для компрессов эфирное масло используют следующим образом:

  1. Четыре капли продукта разводят в горячей воде (200 мл).
  2. Марлевую ленту смачивают раствором.
  3. Компресс накладывают на пораженный участок.

Для компрессов также подходит яблочная и картофельная кашица.

Профилактика: как избежать заражения и рецидивов

Средства от герпеса на половых губах
Итак, как известно, самым лучшим методом предотвращения того или иного заболевания является профилактика. Она делится на два вида: меры предотвращения заражения и действия, которые помогут избежать обострений.

Итак, начнем с мер профилактики заражения. Перечислим их.

  • В первую очередь стоит ответственно подходить к выбору полового партнера и к интимной жизни. Так, если человек малознаком, то стоит при вступлении с ним в сексуальную связь использовать презерватив. И только в случае стопроцентной уверенности в том, что он не является носителем вируса, можно отказаться от данного средства контрацепции. Кстати, от орального секса с незнакомцами и непроверенными партнерами тоже лучше отказаться, так как риск заражения таким путем весьма велик.
  • Известны случаи заражения через предметы личной гигиены, например, через полотенце. Так что крайне необходимо соблюдать некоторые простые правила: чаще мыть руки и иметь свои средства гигиены.
  • Если вы имели контакт с больным человеком и узнали об этом сразу после связи с ним, то можно попытаться принять экстренные меры. Так, в этих целях используются некоторые препараты (Герпферон, например), которыми необходимо обработать места вероятного попадания вируса в организм не менее чем через несколько часов после контакта.

А как можно избежать рецидивов?

  1. Избегайте переохлаждений и перегревов. Одевайтесь по погоде.
  2. Старайтесь не подвергать себя стрессам, так как они могут спровоцировать обострение герпеса.
  3. Соблюдайте правильный режим сна и отдыха. Высыпайтесь и не переутомляйтесь. Позволяйте себе расслабляться и отдыхать после тяжелого рабочего дня.
  4. Следите за здоровьем: старайтесь не простывать и не заражаться прочими инфекциями. Избегайте контактов с больными людьми и посещения людных мест (особенно в период эпидемий).
  5. Ведите здоровый образ жизни, вредные привычки ослабляют защитные силы организма.
  6. Питайтесь разнообразно, правильно и полноценно. В организм вместе с пищей должно поступать все необходимое. Можно дополнительно принимать витамины (после консультации врача).
  7. Поддерживайте свой иммунитет: закаляйтесь, больше проводите времени на свежем воздухе.
  8. Следите и за психологическим здоровьем. Позитивный настрой важен!
  9. Посоветуйтесь с врачом. Он подскажет какие-то профилактические средства.

Источники: theherpes.ru; kozhnyi.ru; www.jlady.ru; www.stopvirus.info; www.eurofemme.ru

Вы можете задать свой вопрос нашему автору:

Вся информация предоставляется только в ознакомительных целях! Пожалуйста, обратитесь к врачу за точным диагнозом, не занимайтесь самолечением!

Автор статьи

ГБУ «Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения г. Москвы»

Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог

Источник