Стоп зуд при аллергическом дерматите

Стоп зуд при аллергическом дерматите thumbnail

Неотъемлемым спутником заболеваний кожи (дерматитов) становится зуд с покраснением. Развитие патологии связано с прогрессом воспалительного процесса, обусловленного психическими перегрузками совместно с наследственной предрасположенностью. Чем снять зуд при дерматите, ведь он ведет к нервной напряженности, нарушениям сна, провоцирует чувство беспокойства.

Типы зудящих дерматитов

Типы зудящих дерматитов

При воспалении кожных покровов места локализации поражения покрываются красными пятнами и начинают нестерпимо чесаться, что указывает на развитие зудящей формы дерматита. Признаки недуга могут обнаруживаться на разных частях тела, но перед лечением патологии следует установить, к какому виду дерматитов относятся конкретные симптомы.

  • Зуд при контактной форме дерматита появляется в местах тесного контакта с раздражителем. Для избавления от дискомфорта достаточно исключить соприкосновение.
  • Аллергический вид дерматита также сигнализирует сильным зудом, но как реакцией на присутствие аллергена. Удаление провокатора избавляет от воспаления верхнего слоя эпидермиса.
  • Признаки атопического дерматита сопровождаются сильным зудом всего тела. Патология наблюдается в основном у малышей, может превратиться в хронический процесс.
  • На себорейную форму недуга указывает воспаление сальных желез по месту условно-патогенной зоны.

При любой форме кожной патологии зуд не только создает невыносимый дискомфорт. Опасный симптом, развивающийся от чрезмерной сухости кожи, может стать причиной развития вторичной инфекции из-за нарушения целостности кожного покрова.

От беспокойного зуда страдает нервная системаОт беспокойного зуда страдает нервная система пострадавшего, что приводит к нарушению сна, нервозности. При любой форме дерматита зуд приносит нестерпимые страдания и невозможность носить верхнюю одежду. Мучительная симптоматика у ребенка переносятся тяжелее, чем у взрослого. Также есть различия и в методах терапии.

Принципы лечения дерматологической проблемы

Терапию при любом типе дерматита врач назначает индивидуально после диагностики. Она позволяет определиться с типом патологии, ее основными причинами. Особое внимание уделяется результатам исследования крови и визуальной оценке степени поражения кожи.

Чем можно снять зуд при дерматите

Чем можно снять зуд при дерматитеЧтобы избавить пациента от нестерпимых ощущений, необходимо пройти курс лечения. Дерматолог назначает несколько групп препаратов, принимаемых перорально:

  • курс антигистаминных препаратов необходим для снижения уровня гистамина, вызывающего раздражение нервных окончаний (Диазолин, Димедрол, Лоратадин);
  • прием витаминов группы В, а также витаминов А, Е и С должен быть не комплексным, а раздельным;
  • при тяжелой форме дерматита не обойтись без подключения гормональных средств, действующих комплексно.

У маленьких детей расчёсывание очагов зудящего недуга становится причиной возникновением микротравм, сопровождается плачем. Однако следует учесть, что многие препараты для взрослых деткам давать нельзя.

Антигистаминные средства

Из линейки антигистаминных средств, помогающих снять беспокойные симптомы, детям разрешен препарат Супрастин. Облегчить состояние малыша можно регулярной обработкой кожи эмолентами. Специальные эмульсии разрешены к применению даже у новорожденных.

Чем удается снять зуд при аллергическом дерматите

  • Для избавления от зуда, вызванного аллергией, приготовьте ванну с отваром череды. Заварив траву по рекомендации на упаковке, добавьте отвар в ванну.
  • Для протирания очагов зуда, воспользуйтесь содовым раствором. Питьевую соду (2 чайных ложечки) разводят в стакане воды (теплой).
  • Наложение на пораженное место салфетки с порошком сухой горчицы помогает снять зуд кожи всего через 3-5 минут.
  • Марлю со смесью заваренных овсяных хлопьев опускают в ванну. Затем вымачивают и отжимают до тех пор, пока вода для купания не станет клейкой.
  • Известно, что огуречный сок снимает зуд, а картофельный – воспаление. Срез одного из овощей можно накладывать на проблемное место.

Если кожа ребенка полностью покрыта пятнами

Если кожа ребенка полностью покрыта пятнами, а поиск источника проблемы не дал результата при исключении из рациона большинства продуктов, значит у малыша атопический дерматит. Чтобы победить недуг, необходимо увлажнять кожный покров.

Чем удастся снять зуд при атопическом дерматите

Чтобы облегчить зуд у взрослого, следует исключить контакты с провокатором зуда – снять с себя синтетику. Если ребенок грудной, кормящей маме придется пересмотреть рацион питания, отказавшись от аллергенных продуктов, пищи с консервантами.

лекарственные формы для местного использованияПоскольку лечение зудящего дерматита проходит комплексно, врач назначает также лекарственные формы для местного использования.

  • Противовоспалительные средства. Благодаря обезболивающему эффекту, гелем Фенистил пользуются не только против укусов комаров, но и при зудящем дерматите атопического типа. Также можно применять снимающую зуд мазь Протопик, крем Дермалекс, заживляющий ранки Бепантен.
  • Лекарства гормонального типа. Действие мазей и кремов при атопическом дерматите помогает снять отек, остановить распространение воспаления. Прежде, чем пользоваться Адвантаном или Лоринденом для снятия зуда у ребенка, следует ознакомиться с инструкцией, руководствоваться назначением врача.
  • Выбор комбинированных трехкомпонентных средств (Пимафукорт, Триакутан, Тридерм) оправдан в случае присоединения сопутствующей инфекции. Кроме кортикостероида, препарат содержит антибиотик и противогрибковую составляющую, комплексно воздействуя на проблему.

Дети до трех лет подвержены младенческой форме атопического дерматита. Обычно заболевание проходит само, но дерме требуется регулярное увлажнение. При пересушенной коже рецидивов не избежать.

Чем можно снять симптомы сильного зуда при атопическом дерматите

Чем можно снять симптомы сильного зуда

При данном типе кожной патологии симптомы зуда наиболее интенсивные. Невыносимые ощущения могут застигнуть в любом месте, а также в любое время суток, мешая нормальному сну.  Человек чувствует себя уставшим, психически неустойчивым, а любой раздражитель становится причиной страдания.

С точки зрения дерматологов и аллергологов, лучшим способом облегчить состояние больного будет нанесение крема с кортикостероидом, прием антигистаминного препарата, назначенного врачом. Также врачи не исключают облегчающего влияния холода. К очагу зуда можно приложить мешочек со льдом либо промокать тканью, смоченной в холодной воде.

Народные целители советуют пользоваться примочками из отвара зверобоя или ромашки, листочков лаврового листа или черной смородины. Эффективно действует смазывание зудящих мест соками тыквы, сельдерея. К мякоти и соку алоэ можно добавить масло (персиковое либо миндальное), чтобы полученной смесью обработать обширные участки сильной сыпи.

Читайте также:  Атопический дерматит у взрослых вокруг глаз

Источник

Постоянным спутником атопического дерматита является зуд. Все, у кого была диагностирована такая болезнь, знают, сколько проблем и неудобств он доставляет. Постоянная раздражительность из-за нестерпимого зуда нарастает, вместе с этим снижается качество жизни.

При лечении врач старается сразу назначить терапию, которая уберет этот неприятный симптом, облегчит состояние.

Почему появляется зуд при атопическом дерматите

Прежде чем начинать лечение врач должен разобраться, к какому типу относится зудящий дерматит, диагностированный у пациента. При контактно форме болезни зуд возникает от соприкосновения с раздражителем, как только он будет устранен, состояние стабилизируется.

При аллергическом дерматите зуд значительно усиливается, и убрать его можно, полностью исключив контакт с аллергеном. Как только провоцирующий фактор будет удален, верхний слой кожи начнет успокаиваться, спадет воспаление.

При атопическом дерматите нестерпимый зуд распространяется по всему телу. В большей степени от него страдают маленькие дети. Они становятся раздражительными, капризными. Нарушается режим сна, питания. При этом зуд может превратиться в хроническое состояние, которое периодически обостряется.

Зуд становится причиной нарушений в нервной системе. Человек не может полноценно отдохнуть, поспать. Нарастает раздражение. В некоторых случаях нестерпимые ощущения возникают даже при контактировании воспаленной кожи с одеждой.

Чем снять атопический дерматит у взрослых

Психосоматические факторы важны ровно настолько, как и медикаменты, назначенные врачом. Чтобы облегчить состояние при постоянном зуде можно:

  • обмываться в прохладной воде;
  • принимать ванны с теплой водой и добавлением морской соли;
  • спать в пижаме с длинными рукавами и удобными штанами, доходящими до стоп;
  • избегать сильного потоотделения – людям с атопическим дерматитом не стоит активно заниматься спортом, это вызовет новый приступ зуда;
  • избегать контактирования с хлорированной водой – она сильно пересушивает кожные покровы. По возможности нужно пользоваться смягчающими средствами.

Можно также делать легкие самомассажи. Так желание сильно расчесывать зудящую поверхность будет отступать. Во время процедуры важно глубоко воздействовать на пораженный болезнью кожный покров. Также обязательно нужно постоянно увлажнять кожу.

Подбирать подходящие средства лучше с врачом. При усилении зуда после их использования, нужно отказаться от средства, подобрать другой крем или мазь.

Чем снять зуд при атопическом дерматите у детей

Для детей рекомендации по тому, как снять зуд при атопическом дерматите остаются такими же, как и для взрослых. При этом дополнительно назначается медикаментозное лечение.

Препараты рекомендованы для взрослых и детей, соблюдать необходимо дозировку, установленную врачом или правила использования, если речь идет о наружном средстве.

  1. Антигистаминные средства. Их прием помогает снизить уровень гистамина в крови. Назначается Супрастин, Диазолин, Лоратадин.
  2. Витамины группы В, А, С, Е. Они принимают не комплексом, а отдельно.
  3. Гормональные средства назначаются при тяжелом течении заболевания. Длительность их приема или наружного использования назначается исключительно врачом. Препараты подбираются индивидуально.

Список лучших мазей и кремов

Перечень кремов, облегчающих состояние при атопическом дерматите довольно широк. Популярные средства не всегда одинаково подходят разным людям. Специалист поможет выбрать мазь, оценивая общее состояние человека, характер протекания болезни.

ПрепаратДействие
ФенистилОказывает противозудное действие. Чаще назначается в виде геля. Препарат не всегда оправдывает ожидания, имеет много негативных отзывов.
АдвантанГормональное средство быстро облегчает состояние. Его можно использовать взрослым до 12 недель, детям – до 4.
ЛокобейзПрепарат часто назначается специалистами для лечения маленьких детей. Активные компоненты средства смягчают кожу, снимают воспаление, раздражение, устраняют чрезмерную сухость. Это негормональное средство.
ДеситинМазь помогает справиться с воспалительными кожными процессами. Снимает раздражение. Оказывает противомикробное, адсорбирующее действие. Препарат является негормональным. Преимущество мази в том, что она запускает восстановительные процессы, предотвращает развитие воспалительных процессов.
ЭмолиумКрем смягчает поврежденный кожный покров. Устраняет неприятный зуд. Помогает избавиться от постоянного шелушения. Можно использовать в качестве крема, эмульсии.
ЛипикарКосметический бальзам, эффективно избавляющий от шелушения и зуда. Часто используется при атопическом дерматите.
МустелаКрем эмульсия в короткие сроки устраняет неприятную симптоматику атопического дерматита. Есть препараты для детей. Средство не является гормональным.

Самостоятельно подбирать мази и крема не стоит. Это может спровоцировать усиление проявлений болезни.

Народные методы борьбы с зудом

Эффективное народное средство, помогающее бороться с зудом – отвар из листьев грецкого ореха. Следует залить листом воды горсть листьев, проварить, процедить и использовать для примочек, протираний поврежденной кожи.

Чтобы увлажнить кожу, продезинфицировать ее и наполнить полезными компонентами, можно сделать смесь из равного количества оливкового и льняного масла. Можно добавить от 5 до 7 капель эфирного масла чайного дерева из расчета на 1 ст. л. масляной смеси.

Приготовленный состав нужно втирать в кожу несколько раз в день. Примочки можно делать из отвара листьев черной смородины, лаврового листа.

Постоянный зуд при атопическом дерматите можно устранить, если подходить к проблеме комплексно. Необходимо устранить психосоматические факторы, позаботиться об отсутствии раздражителей. Применение действенных кремов и мазей также будут способствовать стабилизации состояния.

Источник

Описание товара:

Api-San Стоп-зуд спрей — при аллергии и дерматитах для собак и кошек.

Общие сведения:
Раствор для наружного применения в виде слегка опалесцирующей жидкости светло-желтого цвета.
1 мл раствора содержит:
триамцинолона ацетонид 0.5 мг
хлорамфеникол 5 мг
метронидазол 10 мг
лидокаина гидрохлорид 50 мг
вспомогательные вещества: экстракт календулы, изопропиловый спирт, диметилсульфоксид, диметилформамид, полиэтиленгликоль.
Расфасован по 15, 30, 50, 75, 100 мл в полиэтиленовые флаконы с механическими распылительными головками, упакованные в пачки из картона.
Каждый полиэтиленовый флакон маркируют с указанием наименования организации-производителя, его товарного знака и адреса, наименования препарата, наименования и содержания действующих веществ, объема препарата во флаконе, номера серии, способа применения, даты изготовления и срока годности, условий хранения, обозначения СТО, надписи «Для животных»; каждую коробку маркируют с указанием наименования организации-производителя, его товарного знака и адреса, наименования препарата, наименования и содержания действующих веществ, способа применения, количества препарата во флаконе, номера серии, даты изготовления и срока годности, условий хранения, штрихового кода, обозначения СТО, надписи «Для животных», «Перед использованием взбалтывать» и снабжают инструкцией по применению.

Читайте также:  Если обострение себорейного дерматита на лице

Описание препарата:
Противовоспалительное действие препарата Стоп-зуд спрей обусловлено эффектами входящих в его состав компонентов: глюкокортикоида триамцинолона, обладающего высокой биологической активностью, и экстракта календулы, которые препятствуют биосинтезу простагландина (гормона, ответственного за развитие воспалительного процесса).
Лидокаин оказывает анестезирующее действие и способствует более быстрому снятию воспалительной и аллергической реакции.
Хлорамфеникол и метронидазол оказывают бактерицидное действие на большинство грамположительных и грамотрицательных бактерий, а также грибов.
Комплекс входящих в состав Стоп-зуд спрея биологически активных веществ способствует эффективному лечению воспалительных и аллергических реакций кожи, а также отитов у собак и кошек.
Стоп-зуд спрей по степени воздействия на организм относится к малоопасным веществам (4 класс опасности по ГОСТ 12.1.07-76), в рекомендуемых дозах не оказывает местнораздражающего, аллергизирующего и сенсибилизирующего действия.

Показания к применению препарата:
Лечение острых и хронических дерматитов и отитов аллергической или воспалительной этиологии у собак и кошек, осложненных первичной и вторичной бактериальной инфекцией:
крапивница;
атопический дерматит;
экзема;
диффузный нейродермит;
расчесы;
алопеция;
инфицированные дерматиты-реакции на укусы насекомых.

Порядок применения:
При лечении дерматитов у кошек и собак спрей наносят на пораженные поверхности, после их предварительной санитарной обработки, 2 раза/сут, распыляя тонким слоем в течение 5-10 дней до клинического выздоровления. Перед применением флакон с препаратом взбалтывают в течение 20-30 секунд, и, держа его вертикально, нажимают на распылительную головку, направляя факел аэрозоля на пораженную поверхность с расстояния 10-15 см.
При лечении отитов у кошек и собак наружный слуховой проход очищают от струпьев и корок, тщательно вытирают. Перед использованием флакон с препаратом тщательно взбалтывают в течение 20-30 секунд, и, держа его вертикально, нажимают на распылительную головку, направляя факел аэрозоля в ушную раковину, добиваясь равномерного ее увлажнения. Затем ушную раковину складывают пополам и массируют ее основание.
Обработку проводят 2-3 раза/сут в течение 5-7 дней.

Побочные эффекты:
Побочных явлений при применении препарата согласно инструкции не выявлено.

Противопоказания:
Не рекомендуется использовать:
у беременных и лактирующих животных;
при наличии диабета;
при вирусных заболеваниях.
При повышенной индивидуальной чувствительности животного к компонентам препарата применение Стоп-зуд спрея прекращают.

Особые указания:
Спрей совместим с другими лекарственными препаратами и кормовыми добавками.
При работе с препаратом следует соблюдать общие правила личной гигиены и техники безопасности, предусмотренные при работе с лекарственными средствами для животных.

Условия и сроки хранения:
Препарат следует хранить в упаковке производителя, отдельно от пищевых продуктов и кормов, в сухом, защищенном от света и влаги, недоступном для детей месте при температуре от 0° до 25°С. Срок годности — 2 года

Источник

Наиболее неприятными и раздражающими из кожных заболеваний можно считать аллергические дерматиты с зудом. Их существует несколько разновидностей, но лечение каждого обычно сводится к традиционным мероприятиям. Существуют также нетрадиционные методы лечения аллергических зудящих дерматитов при помощи трав и различных растений. Но в любом случае терапия должна быть назначена компетентным врачом-дерматологом во избежание нежелательных последствий.

Причины и симптомы аллергического дерматита

Аллергический дерматит с зудом

Основным провоцирующим фактором в данном случае будет замедленная реакция организма на аллерген.

Его роль может играть один из следующих факторов:

  • косметика и парфюмерия;
  • растения, содержащие некоторые химические компоненты;
  • предметы бытовой химии;
  • медикаменты;
  • материалы искусственного происхождения, используемые при изготовлении домашнего текстиля, одежды, белья и т.д.;

Зуд рук

  • различного рода смолы, каучуки, пластмассы.

Аллергический дерматит с зудом обычно способны вызвать некоторые из названных явлений:

  1. Хронические болезни, так как инфекционные очаги способствуют снижению сопротивляемости человеческого организма в целом.
  2. Наследственность.
  3. Любая другая аллергия.
  4. Стресс различного происхождения, включая реакцию тела на резкую смену климата.
  5. Истонченный верхний слой эпидермиса, что бывает вызвано различными причинами.

Появление зуда при аллергическом дерматите, как правило, происходит не сразу, то есть после контакта кожных покровов с аллергеном проходит минимум две недели. Такая замедленная реакция отличает данную форму дерматита от прочих его разновидностей. Так, например, при атопическом дерматите симптомы проявляются через несколько минут. Аллергические зудящие реакции при повторном контакте с причиной недуга сокращаются до двух дней.

Проявления заболевания сводятся к следующим:

  • зуд различной степени выраженности;
  • отеки пораженных участков;

Аллергический дерматит

  • сильное покраснение;
  • кожа покрывается пузырями, образуются мокнущие участки, иногда весьма обширные.

Симптомы могут выражаться с различной степенью интенсивности, все будет зависеть от длительности и частоты взаимодействия кожи с аллергеном, а также от степени его химической активности. Болезнь может протекать в острой форме или же перейти в хроническую стадию, тогда уже будет смысл говорить о смене образа жизни и пересмотре всех вредных привычек и рациона питания.

Признаки проявления аллергического дерматита в большинстве случаев локализуются в местах соприкосновения кожи с аллергенным веществом.

Однако бывают случаи, когда высыпания смещаются на некое расстояние от зоны контакта. Хроническая форма аллергического дерматита характеризуется сухостью пораженных кожных покровов, их утолщением, зудом и трещинами.

Читайте также:  Народные способы лечения себорейного дерматита на голове

Разновидности заболевания

Согласно результатам многочисленных исследований, конкретный фактор, влияющий на развитие аллергического дерматита, в каждом случае сугубо индивидуальный. Реакция организма определенного человека на какое-либо вещество может спровоцировать появление зуда и сыпи в результате совокупного взаимодействия ряда условий.

Часто аллергенами становятся растения, средства бытовой химии, производственные химикаты, пищевые добавки и лекарственные препараты.

В связи с этим медики выделяют несколько разновидностей аллергического дерматита:

Контактный аллергический дерматит

  1. Контактный дерматит – форма заболевания, проявляющаяся при повторном взаимодействии с аллергеном. При первом соприкосновении иммунная система формирует сопротивляемость против вредного вещества, однако на каждый повторный контакт она отвечает аллергической реакцией. В качестве провокаторов часто выступают пищевые добавки, косметика, соли кобальта, хрома и никеля, бытовая химия.
  2. Токсидермия – патологический процесс, развивающийся после проникновения возбудителя в организм посредством пищеварительной системы, через дыхательные пути, либо же вместе с лекарственными препаратами. Чаще всего медикаменты являются причиной недуга, в частности, антибиотики, сульфаниламиды, анестетики. Интересно, что клиническая картина у пациентов с токсидермией обычно разная. Так, антибиотики провоцируют обильные высыпания, волдыри и шелушение. А сульфаниламиды вызывают эритему слизистой оболочки рта, в паху и на руках.
  3. Фитодерматит – возбудителями являются пыльца и сок некоторых растений, точнее, вещества, содержащиеся в них. Первыми в списке возбудителей значатся лютиковые, цитрусовые, лилейные и молочайные растения.
  4. Синдром Лайелла – форма токсидермии, довольно опасная, еще ее называют острый некролиз кожи. Симптомы проявляются в течение нескольких суток или даже часов: общее состояние человека ухудшается, он слабеет, появляется тошнота, рвота и головная боль. Все это сочетается с образованием пузырьков на коже в области подмышечных впадин и паха. Эти новообразования со временем лопаются и превращаются в эрозии, а после происходит отслоение ороговевших участков, достигающих 25-85% всей площади кожного покрова.

Лечение зудящих аллергических дерматитов

Лосось с овощамиОсновные принципы устранения заболевания:

  1. Устранение раздражителя и по возможности ограничение контактов с ним.
  2. Протирание пораженного участка кожи этиловым спиртом.
  3. Устранение воспаления кортикостероидными мазями.
  4. Прием антигистаминных и противовоспалительных препаратов для подавления симптомов аллергии.
  5. Специальная диета.

Местные препараты способны добиться таких результатов:

  • полное или хотя бы частичное устранение воспалений на коже;
  • увлажнение поврежденных участков;
  • ускорение функции регенерации эпидермиса;
  • стимуляция кожного иммунитета;
  • профилактика последующего инфицирования.

Кортикостероиды местного действия – мази и кремы – применяют для лечения аллергических дерматитов с зудом двух- или трехнедельными курсами. Так как существует риск пересушивания, перед нанесением рекомендуется втирать в кожу нежирный увлажняющий крем, предпочтительно детский.

Нетрадиционные методы лечения зудящих дерматитов помогут ускорить процесс выздоровления:

Чай из листьев черной смородины

  1. С воспалением эффективно борется чай с листьями черной смородины.
  2. Огуречный сок в сочетании с яблочным снимает зуд, достаточно смазывать высыпания несколько раз в день.
  3. Листья алоэ, приложенные к пораженным местам, окажут целый спектр целебных действий, в частности, хорошо увлажнят кожу.
  4. Отвар из сушеных листьев и корней герани отлично борется с аллергическими проявлениями. На одну столовую ложку сырья берут стакан кипятка, настаивают 10–15 минут. Отвар можно пить или прикладывать к ранам.
  5. Сок сельдерея в этих случаях назначается как общеукрепляющее средство. Трижды в день перед едой чайная ложка существенно поднимет иммунитет и тонус.
  6. Картофельный сок поможет при острых формах аллергического дерматита. Сырой плод нужно натереть на мелкой терке, полученную массу отжать, смазывать места полученным соком. Либо можно завернуть получившуюся массу в марлю, делать компрессы.

Диета при аллергическом дерматите

Все кожные болезни нужно лечить комплексно, иными словами, наружную терапию обязательно нужно сочетать с внутренней. Диета – очень важный компонент противоаллергической терапии. Он заключается в исключении возможных провоцирующих продуктов и включении в рацион полезной пищи, способствующей укреплению защитных функций организма.

Итак, к явным раздражителям стоит отнести:

  • цитрусовые фрукты;

Кофе с круассаном

  • сладости;
  • орехи;
  • кофе;
  • красные ягоды и фрукты;
  • магазинные соусы (кетчуп, майонез и пр.);
  • морепродукты;
  • бобы.

К тому же важно соблюдать полезные рекомендации в питании:

  1. Исключить из меню блюда и продукты, содержащие красители, консерванты и эмульгаторы.
  2. Среди аллергенов также значатся наваристые бульоны, крепкий чай, блюда с повышенным содержанием соли, острая пища, жареные и копченые продукты.
  3. Крупы употреблять можно, но перед готовкой их лучше вымочить в простой воде в течение 10–12 часов.
  4. Количество сахара и соли в ежедневном меню должно быть снижено в 2 раза.
  5. Мясо следует употреблять дважды проваренным.
  6. Фрукты и овощи, выращенные на удобрениях, лучше не покупать.
  7. Внимательно следить за сроком годности потребляемых продуктов.

Основу рациона должны составлять зеленые фрукты и овощи, кисломолочные продукты с пониженной жирностью, диетическая рыба и мясо, предпочтительно запеченное. Крупы и злаки тоже не стоит исключать, они помогут снабдить организм необходимыми аминокислотами и минералами. От соков лучше отказаться, в качестве питья сгодится простая вода, слабые чаи, особенно зеленые, травяные отвары.

Источник