Чем мазать кожу в летний период когда витилиго

Одним из самых странных и неизученных явлений в медицине на сегодняшний день является, пожалуй, болезнь витилиго, которое возникает при разрушении пигмента меланина, отвечающего за цвет кожного покрова. Данную болезнь относят к иммунным лейкодермам. При развитии данной патологии некоторые участки кожи становятся бесцветными, что визуально проявляется в виде пятен белого цвета. Заболевание может развиваться независимо от возраста и может возникать даже у детей.

Современная наука и высочайшие технологии не в силах дать ответы на некоторые вопросы связанные с витилиго, например, влияет ли болезнь на внутренние органы человека и какой механизм развития болезни. Какие причины вызывают этот патологический процесс и можно ли вылечить витилиго расскажет данная статья.

Причины развития данной патологии

Болезнь не является врожденной, а возникает в ходе жизни человека. На развитие витилиго влияет множество внутренних и внешних причин, однако темнокожие люди более подвержены ему.

Основными провоцирующими причинами являются следующие:

развитие аутоиммунных процессов, то есть поражение здоровых тканей организма антителами;
генетическая предрасположенность;
карие глаза (научно доказано, что обладатели темных глаз имеют риск заболеть витилиго выше, чем люди с голубыми или зелеными глазами);
нарушение функциональности эндокринной системы;
дисфункция эндокринной системы;
травмы, поражающие кожные покровы, например, ожоги;
длительное пребывание под агрессивными солнечными лучами;
длительный прием лекарственных средств;
косметические средства низкого качества;
воздействие на кожу агрессивных химических веществ;
болезни ЖКТ.

О том, заразно ли витилиго, и как оно передается, читайте в этой статье.

Помимо лечения, больным витилиго, возможно, понадобится помощь на психологическом уровне, так как эта патология угнетающе влияет на пациента, вызывает ощущение неполноценности и депрессию.

Лечение данного заболевания

Существует много методик лечения данной патологии, однако каждый из них занимает длительный промежуток времени и не дает гарантии эффекта навсегда. Поэтому многие просто маскируют пятна с помощью тонального крема.

При первых проявлениях данного заболевания необходимо обратиться за помощью к квалифицированному дерматологу, работающем в медучреждении, где лечат витилиго. При первичном обращении специалист внимательно осматривает пациента и по мере необходимости возьмет образцы биоматериала для проведения дополнительных анализов.

Если не начать своевременное лечение, то патология начинает прогрессировать. Помимо этого начинают возникать сопутствующие заболевания, которые существенно осложняют лечение витилиго.

Существует ли лекарство от витилиго?

Необходимо тщательно подходить к выбору препаратов для лечения витилиго. Делать это может только врач. Зачастую на локализованной стадии заболевания пациенту назначают препараты кортикостероиды, которые оказывают противоаллергенное действие, а также устраняет аутоиммунные процессы. В основном эти лекарственные препараты выпускаются в форме кремов и гелей, а также можно использовать мазь от витилиго. Если витилиго имеет генерализированную форму, то назначаются средства в таблетках.
В комплекс терапии входит использование ультрафиолетовой лампы. В связи с этим большинство препаратов для лечения витилиго оказывает фотосенсибилизирующее действие.

Главными задачами системной терапии являются:

стабилизация гормонального фона;
нормализация психологического состояния пациента и вывод его из депрессии.

Инновационные способы лечения витилиго

Лазеротерапия

На сегодняшний день существует несколько малоизвестных, но эффективных методик избавления от витилиго помимо лечение с помощью лекарственных средств и витаминов:

лазеротерапия;
отбеливание эпидермиса;
хирургическое вмешательство;
фотохимиотерапия;
облучение ультрафиолетом.

Как лечить витилиго с помощью этих методов, описано ниже.

Читайте также: Новости в лечении витилиго

Лекарственных препаратов, с помощью которых происходит лечение витилиго, на сегодняшний день не существует. Однако данная патология является следствием дисфункций некоторых механизмов человеческого организма и именно эти нарушения необходимо лечить. Зачастую врач назначает витаминную терапию, которая восполняет запас макро- и микроэлементов. Пациент, страдающий витилиго, должен применять витамины с содержанием рибофлавина, тиамина, аскорбиновой и пантотеновой кислот, железа, медных солей. После каждого приема пищи необходимо принимать однопроцентные капли раствора сульфата меди. Также отмечается высокая эффективность лечения с помощью электрофореза на обесцвеченные пятна на основе 0,5-процентного раствора сернокислой меди.

Лазеротерапия при витилиго

Устранить проблемные участки поможет влияние лазерным излучением на пораженные области. Особенно эффективно лазеротерапия помогает в начальной стадии развития патологии, признаки которой появились в последние пять дней.

Для полного избавления от бесцветных пятен на коже необходимо пройти несколько сеансов лазеротерапии. С каждым сеансом длительность процедуры возрастает. На первых этапах лечения процедура длится несколько секунд.

Отбеливание

Отбеливание верхних слоев эпидермиса позволяют выровнять тон кожи и сделать пятна не такими заметными. Процедура отбеливания состоит из введения в кожу специального препарата. Прежде, чем делать инъекции, необходимо проконсультироваться с доктором, так как они имеют некоторые противопоказания и ряд побочных эффектов. Процедура отбеливания является дорогостоящей и требует периодического повторения сеансов.

Пересадка кожи при витилиго

Если болезнь поражает небольшие участки эпидермиса, то врачи проводят оперативное вмешательство – на пораженные области пересаживается здоровая кожа. Несмотря на эффективность данного метода, существуют риски того, что пересаженная кожа отторгается и нагнаивается. В связи с этим медики не гарантируют стопроцентного результата от хирургического вмешательства. На сегодняшний день ученые работают над разработкой специальной вакцины, останавливающей аутоиммунные процессы.

Фотохимиотерапия

Метод фотохимиотерапии заключается в применении специальных лекарственных препаратов, которые повышает уровень чувствительности к ультрафиолетовому воздействию. Фармацевты разработали такие препараты в виде таблеток, мазей и растворов. Врач назначает пациенту один из этих препаратов и сочетает их с процедурой воздействия на кожу ультрафиолетом. То есть пациент принимает внутрь лекарство или наносит препарат непосредственно на место локализации заболевания, а через час-два этот участок кожи облучается ультрфиолетом. Чтобы получить положительный эффект от такого лечения понадобится 3-4 процедуры в неделю в течение месяца. Понадобится несколько курсов лечения с помощью фотохимиотерапии, которые проводятся через небольшие промежутки времени.

Противопоказанием к такому методу лечения является следующее:

вынашивание ребенка;
наличие злокачественных опухолей;
возраст пациента меньше 5 лет или больше 60 лет;
наличие заболеваний кровеносной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной систем.

Стоит отметить, что данный метод вызывает некоторые побочные эффекты – тошнота, рвоту, ощущение зуда, возникновение волдырей, повышение пигментации. Вероятность развития рака кожи. Однако вероятность положительного эффекта в десятки раз превышает риск возникновение негативных последствий.

Для лечения данной патологии в домашних условиях используется ультрафиолетовая лампа 311. Плюсы лечения витилиго лампой 311 имеет следующие преимущества:

широкое биологическое воздействие ультрафиолета (активизируется иммунная защита организма, улучшается метаболизм, повышается уровень выработки витамина Д);
не требует дополнительного приема фотосенсибилизирующих препаратов, которые значительно влияют на печень и почки;
вероятность получить ожоги или рубцы исключена;
не способствует развитию онкологических заболеваний.

Витилиго – лечение народными способами

Витилиго на руках

Также витилиго можно вылечить в домашних условиях. За многие годы приверженцы народной медицины насобирали много эффективных средств. Чем лечить витилиго дома? Главным компонентом в большинстве народных способов борьбы с витилиго является черный тмин и зверобой.

Способ №1 – применение масла зверобоя

Чтобы получить масло зверобоя необходимо свежее лекарственное растение мелко порезать и поместить в чистую банку, залить рафинированным подсолнечным либо любым лечебным маслом (например, облепиховое или миндальное) и оставить на солнечном месте на две-три недели. За это время банку нужно время от времени взбалтывать. Полученный раствор оказывает слабое воздействие. Чтобы получить высокоэффективное средство, для приготовления масла зверобоя необходимо использовать только соцветия растения.

Способ №2 – применение масла черного тмина

Данное масло применяется внутрь и снаружи. При наружном применении перед применением масла черного тмина кожу нужно подготовить – протереть ее тканью или губкой, смоченной в уксусе. После применения масла необходимо пребывать под воздействием солнечных лучей.

Для внутреннего приема чайную ложку масла черного тмина добавляют в стакан воды и выпивают.

Способ №3 – применение черного перца

В составе черного перца присутствует пиперин – вещество, которое эффективно устраняет витилиго и придает особый запах и вкус этой пряности. Чтобы черный перец помог в борьбе с данной патологией необходимо смешать его с пищевой содой в одинаковых пропорциях. Полученную смесь необходимо втирать в бесцветные пятна на коже. Со временем они пропадут и кожа приобретет нормальный цвет.

Способ №4 – использование мази «Сульсена»

Исправить бесцветные пятна в домашних условиях можно с помощью мази «Сульсена». Показанием к применению данного средства является наличие перхоти и (или) выпадение волос. Однако мазь эффективна и при кожных заболеваниях. «Сульсену» втирают в пораженную кожу и через тридцать минут смывают теплой водой. Первые результаты будут заметны уже через три-четыре процедуры.

Способ №5 – использование березового дегтя

Купить данное средство можно в аптеке. Суть лечения витилиго с помощью березового дегтя состоит в том, что в течение месяца им смазывают пораженные участки кожи. Потом делается перерыв на две недели и снова возобновляется курс лечения.

Способ №6 – использование яблочного уксуса

Яблочный уксус

Есть два способа лечения обесцвечивания кожи с помощью яблочного уксуса. При наружном применении им протирают поврежденные участки кожи до тех пор, пока не будет заметен эффект. Чтобы применять яблочный уксус внутрь необходимо приготовить такой рецепт: по две чайных ложки укуса и меда размешивают в наполовину полном стакане воды. Пить такой раствор нужно три раза в день за полчаса до приема пищи.

Способ №7 – применение кунжута

Кунжутные зерна измельчают в кофемолке и применяют по чайной ложке два раза в сутки, пока бесцветные пятна кожи не приобретут естественный вид.

Способ №8 – лечение с помощью ряски болотной

Ряска болотная богата на йод и бром, поэтому эффективно помогает при лечении данной патологии. Чтобы лечить витилиго с помощью ряски необходимо подготовить специальную настойку. Для этого растение измельчают, помещают в темную посудину и наливают туда водку в соотношении 50 г водки на одну чайную ложку измельченной травы. Затем емкость оставляют в темном месте на десять дней. Полученную настойку процеживают и принимают три раза в день. Для приема лекарства необходимо в ¼ стакане воды развести 15 капель настойки и выпить. Хранение настойки должно осуществляться в холодильнике.

Способ №9 – использование грецких орехов

С помощью листьев и околоплодников грецких орехов позволяют замаскировать бесцветные пятна на коже. Их необходимо измельчить и смешать в равных частях, помещают в емкость с темным стеклом и заливают водкой в пропорциональном соотношении 1 к 10. Посудину ставят в прохладное и темное место на две недели. По истечении этого времени настойку процеживают, а затем 1-2 раза в сутки протирают ею пятна. Прежде чем наносить настойку на кожу, на нее наносят защитный крем. Курс лечения составляет несколько месяцев.

Способ №10 – лечение витилиго травяной смесью

Смешать измельченные шалфей, зверобой (по 4 ст.л.), череду, календулу (по 3 ст.л.), и душицу (2 ст.л.). Полученную смесь засыпать в термос и залить кипятком (0,5 л). Настаивать в течение двух часов, после чего процедить и принимать трижды в день за полчаса до приема пищи по полстакана. Курс лечения – 7-8 недель.

Перед тем, как начать лечить витилиго народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом. Если пренебречь консультацией специалиста можно усугубить проблему, так как многие народные средства имеют противопоказания или побочные эффекты.

Лечение витилиго и витамины

Витамины при витилиго не способны самостоятельно вылечить данную патологию. Однако с их помощью можно усилить эффективность основной терапии. На сегодняшний день нет специального комплекса, предназначенного для пациентов с данным диагнозом. В каждом отдельном случае медики обследуют пациента и определяют, каких витаминов недостаточно в его организме.

Существует стандартный набор витаминов, который может принимать человек, болеющий витилиго. В него входят витамины группы В, а также витамины С и Е (аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты, токоферол).

Читайте также статьи по теме:

Что такое витилиго и как его лечить?
Берут ли с витилиго в армию? Ответ здесь.
Как лечить витилиго у детей

Современные медики разработали несколько эффективных способов, как вылечить витилиго. В каждом отдельном случае врачи учитывают индивидуальные особенности организма пациента и подбирают оптимальный метод лечения. Чтобы ускорить процесс выздоровления необходимо знать, как можно лечить витилиго в домашних условиях и совмещать их с обычной терапией. Однако делать это следует как можно осторожнее, ведь в противном случае можно навредить здоровью больного.

Источник

Витилиго – это болезнь кожи, причиной которой служит нарушение выработки меланина, вещества, «отвечающего» за пигментацию. В результате на теле появляются светлые участки, причем на границе патологически бледной и нормальной окраски покровов, цвет эпидермиса темнее. Из-за этого симптомы болезни видны еще сильнее. Мазь от витилиго эффективнее, чем применение таблеток, так как при местном использовании активное вещество лекарства действует непосредственно на депигментированную ткань.

Мази и крема от витилиго

Общие принципы лечения витилиго

Дерматологи отмечают, что витилиго – это хроническое заболевание. Оно проявляется в любом возрасте. На начальной стадии появляется маленькое пятнышко, иногда на это не обращают внимания. Однако со временем патологические участки могут возникать где угодно за исключением ладоней и ступней. Такой процесс развивается на протяжении месяцев или даже лет. Клиническая картина витилиго очень специфична, фото людей с подобными проблемами с кожей ясно разъясняют картину болезни.

На сегодняшний день до конца непонятно, что является пусковым фактором сбоя выработки меланина (мелоницина) в клетках кожи. Некоторые медики связывают витилиго с наследственным фактором, однако научно доказана роль внешних раздражителей, воздействующих на кожу. По этой причине медикаментозная терапия носит симптоматический характер. Назначают комплекс препаратов на основе гормонов, растительных компонентов, эфирных масел, витаминов (особенно Д3).

Цель такой терапии одна – стимуляция выработки меланина и восстановление нормальной окраски кожи. Лечение витилиго мазями и кремами длительное, занимает от 3 до 12 месяцев. Но видимый результат достигается у 75 – 80% пациентов. Допускается использование средств народной медицины. Но их применение не должно противоречить расписанной доктором схемы терапии.

Эффективность кремов и мазей от витилиго повышается при одновременном проведении физиопроцедур. Большое значение уделяют психологическому состоянию больного, в связи с этим рекомендуют прием специальных успокоительных препаратов и регулярные консультации профильного специалиста. Но если нарушения пигментации затрагивают значительную площадь кожных покровов, доктора отдают предпочтение терапии таблетками. Витилиго не влияет на работу внутренних органов и систем, поэтому применение любых препаратов проводится в домашних условиях. Однако для оценки результатов терапии следует регулярно показываться лечащему врачу.

Препараты на основе гормонов коры надпочечников (кортикостероидов)

Развитие депигментации связано с аутоиммунным угнетением работы меланоцитов. Гормоносодержащий крем от витилиго оказывает иммуносупрессивный эффект, сопровождаемый восстановлением нормального функционирования клеток, отвечающих за пигментацию кожи. В этом заключается лечение. Назначение препаратов ограничивается определенными нюансами. Кортикостероидные мази не рекомендуют наносить на веки, под глаза. В долгосрочной перспективе это становится причиной заболеваний хрусталика.

Использование подобных медикаментов не рекомендуют при беременности, кормлении грудью и в детском возрасте. Гормоны коры надпочечников с легкостью проникают через плаценту, с током крови попадают в грудное молоко. Это повышает риск задержки роста ребенка, появления врожденных патологий. Самыми эффективными препаратами этой группы считаются ниже указанные препараты.

Жить здорово! Витилиго. Белые пятна на коже. (30.11.2016)

Витилиго. Как избавиться от белых пятен на коже

Витилиго: причины, заражение, симптомы, последствия. Рак кожи и витилиго

Белые пятна на коже Витилиго лечение народными средствами

Витилиго — Что нужно знать каждому про эту болезнь

Гидрокортизоновая 1% мазь (Россия). Цена медикамента меньше, чем у зарубежных аналогов. Стоимость лекарства колеблется в пределах 35 рублей. Согласно инструкции по применению средство следует наносить на депигментированные участки 2 – 3 раза в сутки.

Момат 0,1% мазь или крем (Индия). По степени воздействия на кожу, пораженную витилиго, эти формы выпуска ничем не отличаются. Мазь имеет жирную консистенцию и активный компонент препарата, синтетический глюкокортикоид мометазон, проникает через ткани в кровоток в большей концентрации. К «плюсам» препарата относят удобство в использовании. Достаточно однократной обработки пятен в течение дня. Стоимость крема Момат – 185 рублей, мази – 240 рублей.

Адвантан 0,1 % крем и мазь (Германия). В составе лекарства есть метилпреднизолон. Цена на препарат высока – 460 рублей. Но он больше подходит для длительного применения, разрешен к использованию в раннем детском возрасте (начиная с 4 месяцев). Допускается и лечение Адвантаном витилиго при кормлении грудью, однако мазь нельзя наносить на молочные железы. Это лекарство используют 1 раз в день.

Эффект от применения гормональных мазей заметен через 14 – 20 дней после начала лечения. Начинается постепенное потемнение пятен витилиго на теле, выравнивается пигментация прилегающих к ним ткани. Для достижения стойкого результата использовать крема нужно около трех месяцев. В детском возрасте продолжительность лечения меньше.

Лекарства на растительной основе

Известно около 160 лекарственных растений, плоды, травы, корни или листья которых содержат фурокумарины. Эти природные соединения стимулируют выработку меланина. У здорового человека прием препаратов, отваров или настоев из этих растений повышает фотосенсибилизацию и может стать причиной солнечных ожогов даже после непродолжительного нахождения на улице. Однако у больных с витилиго, мази и крема с натуральными фурокумаринами восстанавливают нормальную пигментацию пораженных участков кожи. Одним из самых эффективных препаратов этой группы является крем Витасан, в его состав входят:

экстракт травы зверобоя продырявленного, богатого фурокумаринами;
экстракт травы череды в небольшом количестве содержит соединения, усиливающие пигментацию, но основным компонентом растения являются дубильные вещества, витамины и минералы, которые улучшают состояние кожи, снимают воспаление и раздражение;
экстракт цветков календулы богат полезными для эпидермиса соединениями;
экстракт грецкого ореха содержит медь и цинк, улучшающие секрецию меланина;
пихтовое эфирное масло стимулирует кровообращение, улучшает местные обменные процессы и ускоряет работу клеток, вырабатывающих пигмент;
масло кедровых орехов содержит токоферола ацетат (витамин Е), обладающий выраженным антиоксидантным действием и препятствующий преждевременному разрушению меланоцитов.

Наносить крем рекомендуют дважды в сутки. Утром – непосредственно перед выходом на улицу. Начинать курс лечения лучше в феврале – марте, чтобы подготовить кожу к воздействию солнечного света. Цена за упаковку лекарства в интернет – магазине Арго составляет 995 рублей. К преимуществам средства относят отсутствие противопоказаний. Единственным исключением служит непереносимость любого компонента крема.

Медикаменты на натуральной основе

Вместо Витасана лечащий врач может назначить другие мази при витилиго, состоящие из натуральных компонентов. Amodin – крем богат амадинами, фурокумаринами, полученными из плодов аммии большой. Кроме того, препарат содержит другие растительные компоненты, которые улучшают усвояемость клетками действующего вещества, метаболизм, кровообращение, восполняют дефицит витаминов и минералов. Стоимость препарата составляет около 400 рублей. Наносить его следует 1 – 2 раза в сутки на пораженные витилиго участки кожи.

Французской компанией Gernetic Synthese был разработан крем Nuclea. Его название обусловлено оказываемым действием. По утверждению производителя, препарат дает меланоцитам кожи ядерную (nuclear) энергию. Средство содержит зверобойное масло, экстракт календулы, авокадо, моркови, аминокислоты. Применять его следует длительное время. Для лечения витилиго доктора рекомендуют сочетать его с питательным кремом того же производителя Synchrо.

Многие люди, кто вылечил нарушения пигментации кожи, советуют препарат, созданный на основе рецептов китайской медицины, Анти – Витилиго. Он содержит комплекс эфирных масел и экстрактов из различных растений (белой горчицы, подсолнуха, имбиря, куркумы и др.). Крем можно заказать напрямую из Китая при помощи всем известной торговой площадки. В аптеке средство не продается, поэтому его заказывают через интернет.

Мази и крема других фармакологических групп

За рубежом для лечения витилиго широко применяется мазь Протопик. Препарат содержит такролимус, его эффект обусловлен угнетением работы иммунной системы, в результате повышается активность меланоцитов. По отзывам пациентов, лучше всего действие мази Протопик проявляется на коже лица, причем применять ее следует параллельно с физиопроцедурами. К использованию препарата есть ряд противопоказаний.

Его не назначают пациентам до 16 лет, при беременности и лактации, заболеваниях, сопровождающихся иммунодефицитом. Протопик не наносят на поврежденную кожу. Из-за воздействия на факторы местной защиты эпидермиса возможны герпетические высыпания, развитие грибковой микрофлоры. Также часто возникает зуд, шелушение.

Хороший эффект оказывает крем Витикс. Его высокая цена (2200 рублей) обусловлена уникальным составом. Препарат содержит запатентованные вещества, которые активно стимулируют выработку пигмента. Однако эффект от его применения развивается не сразу. Потемнение пятен заметно спустя 4 месяца после использования, для стойкого результата мазать депигментированные участки следует не менее года. Наносить гель на кожу нужно разогретыми пальцами, не втирая.

Другие препараты с противогрибковым или антибактериальным действием (например, тетрациклиновая мазь) назначают при инфекциях кожи. В схему постоянного лечения витилиго они не входят. Также стоит отметить несколько мазей, которые не предназначены для терапии этого заболевания, однако по отзывам пациентов, оказывают выраженный эффект. Например, Сульсена, применяемая для устранения себореи, излишней жирности волос, она содержит серные соединения и спирты. Сульсеновую пасту следует наносить на светлые участки кожи, оставлять на 30 – 40 минут и смывать.

Также советуют гель Малавит. Он содержит комплекс эфирных масел, витаминов и органических кислот. При использовании совместно с другими мазями улучшает их проникновение вглубь тканей, восстанавливает и питает кожу. К тому же противопоказаний к нанесению Малавита нет. Схожим эффектом обладает ретиноевая мазь.

Средства для местного лечения витилиго, приготовленные в домашних условиях

Мази для нанесения на пораженные участки готовят самостоятельно в домашних условиях. Ингредиенты для таких средств можно купить в аптеке по достаточно демократичной цене. На профильных форумах есть множество рецептов. Приведем самые популярные и эффективные из них, основываясь на отзывах пациентов:

растолочь таблетки салициловой кислоты (аспирина) и смешать их с вазелином или детским кремом без добавок и ароматизаторов. Наносить на пораженную кожу перед принятием солнечных ванн;
смешать молотый черный перец и соду и втирать 1 – 2 раза в день;
взять 6 – 7 высушенных стручков красного перца и залить их литром водки, настаивать три недели, помешивая смесь каждый день, затем раствор процедить и протирать светлые пятна перед выходом под лучи солнца;
перед сеансом загара также можно смазать кожу маслом черного тмина, бергамота, анисовым, гвоздичным или касторовым;
по пять раз в день наносить тыквенное масло и одновременно принимать его по чайной ложке внутрь;
заказать в аптеке серную мазь и обрабатывать пятна 3 – 4 раза в день.

Чтобы устранить сухость кожи после загара, помогает втирание облепихового масла или экстракта жожоба. Способствуют эффективности лечения ежедневное употребление морковного и свекольного сока. Для психологического комфорта пациента следует использовать тональные кремы для маскировки светлых пятен, особенно если они расположены на лице. Но для этой цели обычная декоративная косметика не подходит.

Дерматологи рекомендуют пользоваться кремами от фирм Vitadye, Covermark, Dermablend (в специализированных магазинах их называют камуфляжными). Перед использованием какого-либо маскирующего средства нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В повседневной жизни рекомендуют выполнять некоторые правила. Следует помнить, что депигментированная кожа быстро обгорает, поэтому находиться под воздействием УФ – лучей можно только в утренние и вечерние часы. Днем необходимо надевать одежду с длинным рукавом и пользоваться солнцезащитными кремами.