Как подсушить герпес на коже
» Как избавиться от герпеса на лице
Как вылечить герпес на лице
августа 1, 2012 | Автор: admin
Как можно быстро вылечить герпес
Один раз оказавшись в организме человека (чаще всего – половым либо контактным путем), вирус герпеса может жить там всю жизнь, иногда длительное время никак себя не проявляя. Герпес подразделяется на типы, самые распространенные из которых – типы I и II.
Визуально симптомы герпеса заметны по покраснению кожи и высыпаниям пузырьков с бесцветной жидкостью. На лице высыпания появляются главным образом на губах (тип I) или в интимных местах (тип II).
Как вылечить герпес дома
Большинство людей вирус герпеса лечат самостоятельно – прижигают спиртом, зеленкой либо прогревают места высыпания. Прижигание помогает подсушивать язвочки и способствует появлению корочек на пузырьках. А вот лечить герпес прогреванием не рекомендуется, поскольку повышенная температура способствует распространению вирусов .
Но и прижигание уже стало несколько устаревшим способом вылечить герпес в домашних условиях. Гораздо эффективнее лечение специальными противовирусными мазями на основе ацикловира, циклоферона. Они быстро тормозят рост вируса, уменьшают отек пораженной области и ускоряют заживление раны. Чтобы быстро вылечить герпес на лице, рекомендуется также принимать витаминные комплексы. в состав которых входят витамины С, Е, В и цинк.
Не забывайте, что смазывать мазью места высыпания герпеса нужно очень аккуратно – только ватной палочкой и в определенной последовательности. Сначала обрабатывается кожа вокруг пораженного места, а потом уже – сами язвочки. В них наиболее сильная концентрация вируса, и при нарушении порядка смазывания он может легко попасть на здоровые участки и, вместо того, чтобы быстро вылечить герпес, вы поспособствуете его распространению.
Что нужно знать о герпесе
Существует много разновидностей вируса герпеса, но ни одна из них не нарушает работу внутренних органов и передается от одного человека другому лишь в период обострений (т. е. наличия визуальных признаков). Опасность для плода герпес представляет лишь в случае, если женщина была инфицирована в период беременности. Если до беременности у нее в организме был вирус герпеса, то будущий малыш еще в утробе получает от мамы иммунитет против этого заболевания.
Для профилактики герпеса нужно пользоваться индивидуальной посудой, вовремя лечить хронические заболевания, хотя бы раз в год принимать витаминные комплексы, а также пользоваться презервативами при половых контактах (если партнер не постоянный).
Существует и другой вид этой инфекции, порождаемый вирусом – зостер (опоясывающий лишай). Если вы переболели в детстве ветрянкой, то он у вас обязательно присутствует, потому что он оказывается в организме совместно с ней. После обострения заболевания может развиться постгерпетическая невралгия, но это происходит лишь при тяжелой форме, когда поражается иммунная система.
Герпес на лице – лечение
Возбудителем герпеса является вирус, который так и называется – вирус герпеса. Этот вирус вызывает появление на слизистых оболочках организма и кожном покрове пузырьков, которые сливаются между собой. Поверхность кожи либо слизистая при этом отекают.
К сожалению, полностью вылечить герпес невозможно. Попавшая в организм инфекция живет там постоянно, но угнетается нашей иммунной системой. Однако в случае ослабления иммунитета и возникновении других благоприятных условий герпес тут же дает о себе знать. Различные лекарственные средства могут лишь ускорить процесс выздоровления и воспрепятствовать распространению и размножению инфекции. Как правило, выздоровление наступает уже через семь дней.
Чаще всего герпес атакует контуры губ и кожу вокруг них, а также нос, веки и раковины ушей.
Причины развития герпеса на лице
К сожалению, вирус герпеса подхватить крайне легко – он передается путем тактильных контактов с другими людьми либо с вещами, которыми пользовался инфицированный человек.
При снижении иммунитете вирус также может разгуляться. Обычно такое происходит после сильного переохлаждения или в период гиповитаминоза.
Благоприятными условиями для размножения вируса герпеса служат также следующие факторы:
- постоянный стресс
- общее переутомление и истощение
- простудное заболевание
- чрезмерное воздействие солнечных лучей
- критические дни у представительниц прекрасного пола
Симптомы герпеса
Первые симптомы герпеса – это покраснение кожи и последующий ее зуд. Дальше может отмечаться покалывание. Если приступить к лечению уже на этой стадии, то можно предотвратить появление некрасивых пузырей на кожном покрове.
Особенно тревожными звоночками являются такие симптомы как:
- очень частый рецидив болезни
- обострение недуга длится более одной недели
- возникает чрезмерная чувствительность к свету, беспричинно болят глаза
Лечение герпеса на лице средствами народной медицины
Лечение с помощью кофе
Как только появились первые симптомы недуга, проделайте следующее:
- сварите натуральный кофе
- когда он остынет, залейте его в емкость для льда
- затем поставьте кофе в холодильник замораживаться
- после этого приложите полученный кубик к месту воспаления – это воспрепятствует распространению вируса
Лечение с помощью мелиссы
- две столовых ложки лекарственной мелиссы залейте полулитром кипятка
- затем оставьте средство настаиваться в течение часа
- после этого процедите полученный лекарственный препарат
- употребляйте его трижды в день порциями по половинке стакана перед приемом пищи
Лечение с помощью фиалки трехцветной
Выдавите сок из листьев и цветов этого растения. Полученным соком смазывайте участок воспаленного кожного покрова.
Лечение с помощью цветов календулы и оливкового масла
Смешайте цветы календулы и оливковое масло, масла должно быть в десять раз больше. Полученную смесь затем необходимо использовать как мазь против герпеса, смазывайте ей проблемные участки по 3-4 раза в сутки.
Лечение с помощью чая
Как только Вы зафиксировали у себя первые симптомы проявления вируса герпеса, приложите к покрасневшему и зудящему участку чайный пакетик и подержите его некоторое время. После этого к проблемному участку можно приложить кубик льда.
Лечение с помощью календулы
Лечение календулой схоже с лечением при помощи фиалки. Необходимо выдавить сок из нескольких цветков календулы и помазать этим соком воспаление.
Лечение с помощью пепла
- сожгите листок бумаги
- при этом весь пепел от него должен падать на тарелку
- когда листок полностью сгорит, полученный пепел аккуратно соберите и выбросите
- на дне тарелки после этого должны остаться коричневые следы от пепла
- возьмите ватную палочку и вымажьте ее в этих остатках
- затем этой палочкой следует помазать герпес
- повторите такую процедуру несколько раз
Лечение с помощью камфорного спирта
Эффективным оружием в войне с герпесом является камфорный спирт. Ежедневно по несколько раз обрабатывайте им проблемные участки кожного покрова либо слизистой оболочки. Данное средство существенно ускоряет процесс выздоровления.
Лечение куриным яйцом
Отделите пленку, которая располагается внутри куриного яйца. Затем клейкой стороной приложите эту пленку к месту расположения герпеса.
Лечение с помощью гвоздики
- возьмите гвоздику в количестве пяти штук
- сначала немного рассосите растение во рту, после чего долго пожуйте и проглотите
- такое лекарство не только поможет скорее побороть болезнь, но и воспрепятствует ее возникновению в ближайшем будущем
Лечение с помощью йогурта, кофе, меда и кукурузной муки
Для изготовления лекарственной смеси Вам понадобятся следующие компоненты:
- 100 граммов натурального йогурта
- две десертных ложки растворимого кофе
- одна столовая ложка меда
- одна столовая ложка кукурузной муки
Хорошенько смешайте все ингредиенты – и лекарственный препарат готов к применению. Полученной мазью следует смазать проблемные участки кожи. Когда она высохнет и корочка отпадет – смажьте герпес еще раз, и так повторите процедуру в несколько подходов.
Кстати, данная мазь является отличным профилактическим средством и просто защитным бальзамом для губ против мороза.
Лечение горячей ложкой
На протяжении дня разогревайте обычную десертную ложку в емкости с кипятком и прикладывайте к месту герпеса.
Как быстро избавиться от герпеса на губах подручными средствами
То, что мы называем простудой или герпесом на губах, коже лица известно человечеству с давних времен. Вирус простого герпеса живет в человеческом организме и дает знать о себе иногда в виде пузырьков, высыпающих чаще всего на губе, в уголках рта, иногда на других участках лица. Казалось бы, ничего особенно страшного в этом нет, самым неприятным в данном случае является лишь то, что внешний вид лица оказывается слегка подпорченным некрасивой болячкой, которая может заживать несколько недель. Однако в последние годы медики утверждают, что герпес – это вирусная болезнь, которая при ослабленном иммунитете способна привести к разного рода осложнениям. Поэтому лечить герпес все-таки необходимо, хотя и в большинстве случаев нас печалит именно факт некрасивости на лице, особенно грустно от этого становится молодым людям, трепетно относящимся к собственной внешности, стремящимся понравиться противоположному полу. Впрочем, любого человека заботит свой внешний вид, никто не хочет иметь эти уродливые образования на своем лице. Итак, поговорим о том, как быстро избавиться от герпеса на губах подручными средствами.
Существует немало действенных способов, которые могут помочь избавиться от некрасивых пузырьковых образований на лице и в этом нам помогут некоторые народные средства.
1. В первую очередь хочется сказать о таком действенном средстве избавления от герпеса на губах, как ушная сера. При помощи специальной ватной палочки следует достать ушную серу и смазывать ею болячку на губе. Особенно действенен этот способ при первых симптомах возникновения герпеса: зуде на губе, почесывании, первых покраснениях. Вместе с ушной серой небесполезным будет применять сок домашнего растения каланхоэ, который отжимается из листьев и также наносится на пузырьки герпеса.
Каким образом человек заражается вирусом простого герпеса? Все происходит очень просто, как правило, в раннем детстве. В связи с тем, что герпес находится в организме большинства людей, вирус передается от матери ребенку при поцелуе, а также воздушно-капельным путем: кашель, чихание. Как раз, так называемая, простуда и передается нам практически сызмальства и находится в организме на протяжении долгих лет. Ввиду того, что данное заболевание не вызывает серьезного к себе отношения у большинства людей, никто и не пытается лечить его, а если и случиться избавиться от заболевания, чрезвычайно велик риск заражения им вновь в простых бытовых условиях. О том, как быстро избавиться от герпеса на губах и коже лица подручными средствами расскажем еще немного. Вот очень действенный способ, предложенный нам народной медициной:
2. С вирусом герпеса можно бороться при помощи чеснока, который следует раздавить и выложить в марлю. Сделав таким образом импровизированный тампон, следует немного сдавить его, чтобы выступил сок и приложить к пораженному участку. Можно сделать проще и натирать болячку разрезанным чесноком.
Следует знать, что при высыпании пузырьков герпеса на лице человека, он становится очень заразным и легко способен передать вирус другому человеку. Герпес может появиться у здорового человека при тесном контакте с зараженным, вирус обостряется при ОРВИ. Больной герпесом, кстати, может быть опасен не только для окружающих, вполне возможно разнести вирус руками на другие участки кожи. Многие замечали в своей жизни, что по закону подлости проклятая болячка появляется именно тогда, когда она меньше всего нужна, например, накануне вечеринки по поводу какого-нибудь торжества, или перед первым свиданием, поэтому знание о том, как быстро избавиться от герпеса на губах имеющимися подручными средствами, бывает чрезвычайно полезным.
3. Не очень приятное, но довольно действенное средство: в только что заваренный черный чай, непременно горячий, опускается чайная ложечка и, после того, как нагреется, она прикладывается к пораженному участку. Так следует поступать несколько раз в день.
Для того чтобы избавиться от герпеса побыстрее, можно использовать и многие аптечные средства, разнообразные мази, но мы все-таки остановим свое внимание на том, как быстро избавиться от герпеса на губах именно подручными средствами, когда под рукой может не оказаться медицинских препаратов, а посещение аптеки по каким либо причинам затруднено.
4. Весьма интересным способом быстрого избавления от назойливой болячки является применение копоти от сгоревшей бумаги. В фарфоровую посуду кладут свернутый кулек бумаги и, в целях безопасности помещают в раковину. Бумагу нужно поджечь, но не дать догореть до конца, а смахнуть несгоревшие остатки, оставив тем самым на дне посуды желтоватый налет копоти. Пока налет еще теплый, смазывайте им губу или иной пораженный герпесом участок кожи. В следующий раз процедура повторяется, причем фарфоровую посуду мыть не стоит. Несмотря на свою оригинальность, данный способ является весьма эффективным и позволяет избавиться от герпеса очень быстро, а порой и не позволяет перейти ему в активную фазу, если применяться стал на стадии первого звоночка .
Выделяется несколько стадий возникновения герпеса на губах: сначала отмечается легкий зуд, место почесывается, затем начинается воспалительный процесс, появляется покраснение, припухлость, далее образовываются язвочки, появляется жжение, боль и в заключительной стадии образовывается корочка коричневого цвета, которая подсыхает и впоследствии отпадает.
5. Очень действенное народное средство лечение герпеса на губах – это пихтовое масло. Смазывайте им пораженные участки каждые пару часов. Жжение может усилиться, но ненадолго. Кроме того, настойкой прополиса можно очень эффективно прижигать пузырьки герпеса.
В заключение хотелось бы сказать, что не очень важно, какой способ лечения герпеса вы выберете, медикаментозный или народный. Важно знать одно: герпес лечить нужно и следует заботиться о том, чтобы не заразить близких.
Источники: https://leshim-sami.ru/page/kak-vylechit-gerpes-na-lice, https://nmed.org/gerpes-na-lice-lechenie.html, https://www.vashaibolit.ru/3125-kak-bystro-izbavitsya-ot-gerpesa-na-gubah-podruchnymi-sredstvami.html
Комментариев пока нет!
Источник
Для решения вопроса о том, чем лечить герпес на теле, обращайтесь к дерматологу. Врач пропишет противовирусные препараты и мази, которые используются ежедневно. Навсегда с герпесом распрощаться не получится: при ослаблении иммунитета вирус снова проявит себя, возможно, даже на другом месте.
При лечении герпеса важны не только мази, так как они лишь подсушивают кожу. По рецепту, прописанному дерматологом, нужно принимать препараты для повышения иммунитета, чтобы воздействовать на проблему изнутри.
При заражении организма вирусом герпеса появляются неприятные симптомы. Некоторые из них – это:
- Россыпь мелких пузырьков с жидкостью внутри на губах или других частях тела.
- Общее недомогание, слабость и плохое настроение.
- Невралгические головные боли (иногда возникают при опоясывающем герпесе).
- Высокая температура тела.
- Зуд и жжение мест образований пузырьков.
- Возобновление старых болезней.
Если инфекция, заразившая организм, переходит в хроническую форму, то тело должно активировать клеточный иммунитет. Именно в этот момент организм борется с вредителями, хозяйничающими в нем. В этом участвуют Т-лимфоциты, которые выступают в роли защитников организма и уничтожают атипичные клетки, в том числе и инфекционные.
Чтобы лимфоциты двигались слаженнее и действовали быстро, простимулируйте их действия при помощи тренировки тимуса-вилочковой железы. Если железа неактивна, то организм заражается герпесом.
Виды герпеса
Существуют разные виды заболевания, причем отличаются они не только своим расположением на теле человека, но и протеканием болезни, симптомами и развитием.
Среди общей массы можно выделить 8 видов герпеса, различаемых в современной медицине:
- Первый тип герпеса или же простой, он носит название лабиального или губного, так как образуется на губах. В народе такой герпес именуют «простудой», локализуется он на губах и под носом, в районе носогубного треугольника.
- Второй или же генитальный тип появляется на интимных местах, причем и женщин и мужчин одинаково. Чаще всего он образуется после незащищенного полового контакта.
- Третий тип – это ветрянка, известная всем с детства. Ветряная оспа поражает организм один раз за всю жизнь, и чаще всего в детстве. Во взрослом возрасте заболевание переносится тяжелее. После него у человека вырабатывается иммунитет, который как раз-таки не дает заразиться ветрянка снова. Способ передачи – воздушно-капельный.
- Четвертый тип заболевания носит название Эпштейн-Барра и провоцирует и развивает инфекционный мононуклеоз.
- Пятый тип герпеса называется «цитомегаловирус».
- Шестой тип помогает развиваться рассеянному склерозу, преследующему больных старше двадцати лет.
- Седьмой тип обычно проявляется вместе с предыдущим и провоцирует хроническую усталость, а также онкологию лимфоидной ткани.
- Восьмой тип герпеса ослабляет организм и помогает развитию онкологии, среди которых также есть саркома Капоши и первичная лимфома.
Перед лечением герпеса обязательно обратитесь к врачу для определения типа вашего заболевания и назначения соответствующего лечения.
Где может проявиться герпевирусная инфекция?
Статистика показывает, что от герпеса страдает 9 из 10 человек, но при этом явные симптомы проявляются лишь у 20% больных! Привычные мелкие пузырьки могут появиться лишь в случаях заражения:
- Простой герпес, поражающий губы или носогубный треугольник, область в носу.
- Генитальным герпесом, поражающим половые органы.
- Вирусом Эпштейн-Барра, который обеспечивает кратковременное появление сыпи.
- Ветрянкой или же опоясывающим лишаем, при которых пузырьки образуют скопления по направлению нервов (могут появиться как на спине, так и на лице).
Вне зависимости от вида заболевания его нужно лечить. Если вы ощущаете симптомы данной болезни, лучше обратиться к врачу, чтобы не запустить развитие герпеса.
Обезболивающие при герпесе
При герпесе образующиеся пузырьки сильно чешутся и болят, а потому обезболивающее просто необходимо. Анальгетики на какое-то время блокируют чувствительность нервов и уменьшают боли. Впрочем, кроме обезболивания, обязательно применение других мер – лечения инфекции.
Не стоит в течение длительного срока принимать обезболивающие вещества, так как это не поможет в борьбе с болезнью. Самыми распространёнными лекарствами от болей при герпесе являются:
- Анальгин.
- Аспирин.
- Напроксен.
- Ибупрофен.
- Лидокаин.
- Парацетамол.
Принимать эти лекарства нужно четко по инструкции и желательно после назначения врача.
Причины герпеса на теле
Герпес, возникающий на всех частях тела, кроме половых органов, носогубного треугольника, области губ и глаз, с точки зрения медицинских терминов называется опоясывающим лишаем.
Почему же он возникает? Причинами возникновения данной инфекции является повторение ранее перенесенной ветрянки. После того как ветрянка проходит и человек выздоравливает, иммунитет вырабатывается на всю жизнь.
Однако противостоять он может лишь тому же заболеванию – самой ветряной оспе. Против других видов герпеса иммунитет бессилен, боле того – вирус остается в ганглиях, ожидая очередного момента снижения иммунитета, чтобы вновь проявить себя.
Именно поэтому данное заболевание часто возникает у стариков с целым букетом болезней, у людей, ослабленных физическими нагрузками, находящихся в трудном положении или моральном состоянии.
Возрождению опоясывающего лишая также способствуют:
- Серьезные хронические заболевания, плохо воздействующие на иммунитет.
- Сильное переохлаждение.
- Онкология, развившаяся после облучения или лечения химиотерапией.
- Болезни печени.
- Сахарный диабет любой степени.
- Прием пероральных кортикостероидов в течение долгого времени.
- Питание с недостатком калорий или питательных веществ.
- Туберкулез легких.
- Заболевания, связанные с нарушениями кроветворения.
- Перегрузки физическими упражнениями или моральная истощенность.
Герпес может развиться после серьезных травм. Как видно по списку, причин для развития герпеса превеликое множество, поэтому стоит остерегаться возникновения инфекции.
Какой врач лечит герпес на глазу, веке, носу, шее и ягодицах?
При визите к врачу необходимо определиться с типом высыпаний, и в зависимости от этого выбрать специалиста:
- При герпесе глаз нужно сначала обратиться к терапевту за утверждением диагноза. После этого следует получить направление к офтальмологу.
- При сыпи на интимных местах нужно посетить гинеколога или уролога.
- Если высыпания появились на губах, то нужно сходить к дерматологу.
- Если же герпес находится у вас в разных местах (к примеру, на лице и попе одновременно), то следует посетить терапевта.
Вне зависимости от типа герпеса нужно обращаться за помощью к специалисту, причем своевременно.
Противогерпетические средства
Если вы не имеете возможности прямо сейчас посетить врача, а лечить герпес нужно срочно, можно выбрать из списка ниже самое эффективное лекарство. Стоит отметить, что с лекарствами нужно быть предельно осторожным, и определить характер герпеса сможет лишь специалист.
Препараты от герпеса на теле могут быть как в виде таблеток, так и в виде жидкости для инъекций. При лечении нужно принимать дополнительные витамины, чтобы восстановить иммунитет, ведь именно от него зависит выздоровление.
Таблетки
Противовирусные таблетки помогают организму справиться со множеством разных видов герпеса. Именно пилюли называют лекарством общей терапии. Таблетки помогают предотвратить появление неприятных пузырьков, если больной уже знает о развитии заболевания.
Таблетки нужно употреблять в течение двух месяцев, чтобы полностью исключить повторные развития заболевания. Чаще всего рецидив возникает на губах, так как это место наиболее уязвимо для поражений. Именно поэтому следует принимать таблетки от герпеса:
- Идоксуридин.
- Пенцикловир.
- Ацикловир.
- Зовиракс (для профилактики герпеса).
- Тромантадин.
- Валтрекс (можно применять для лечения половых органов).
- Фамвир.
- Панавир (в виде геля).
Лекарства нужно принимать по рецепту врача, самолечение может быть опасно для вашего здоровья.
Мази
Основная функция мазей от герпеса – это подсушивание пузырьков, создание корочки на них. После подсушивания и образования плотной корочки кожа отслаивается, ранки заживают. Мазь по большей части устраняет внешние признаки и уменьшает зуд.
Если же вам по какой-либо причине нельзя принимать антибиотики, можно вылечить герпес мазью. Мази отлично подходят для использования в детском возрасте. Лучшими мазями против вируса являются:
- Мазь оксолиновая.
- Панавир (в виде геля).
- Зовиракс.
- Виворакс.
- Фенистил Пенцивир.
Однако, при помощи мази неудобно лечить герпес на губах или в носу. В таком случае, скорее всего, придется пропить антибиотики.
После нанесения геля или крема нужно немного подождать, пока мазь высохнет, и лишь потом одеваться (если сыпь находится на пояснице или попе).
Уколы
Уколы вам могут назначить лишь в случае повторяющихся рецидивов. Инъекции наиболее активно лечат герпес и уничтожают бактерии. Чаще всего для внутривенного введения пациентам назначают Фоскарнет, который не дает инфекции развиваться дальше. Могут назначить уколы с Ларифаном, Имунофаном, Вифероном и иными иммуномодуляторами.
Антибиотики при герпесе на теле
Врач, лечащий у вас герпес, может назначить антибиотики в случае обнаружения вторичного бактериального герпеса. При заражении дополнительно грибковой инфекцией врач может прописать антимикотические препараты.
Обычно вместе с герпесом развиваются такие грибковые заболевания:
- Кандидозные грибковые элементы.
- Стрептококк.
- Гарднереллез.
- Стафилококк.
- Трихомонада (во рту либо влагалище).
- Инфекции хламидийные.
- Гемофильная палочка.
При обнаружении данных заболеваний необходимо комплексное лечение, подбираемое лечащим врачом.
Эффективные народные средства
Если же у вас сильный организм или симптомы не настолько выражены, то можно попробовать народные методы лечения. При этом нельзя делать народные методы основным лечением и желательно советоваться с лечащим врачом по поводу их применения. Кроме того, если народное средство не помогает вам, придется отказаться от него в пользу более сильных лекарств.
Чаще всего используют такие народные средства от герпеса:
- Эфирные масла. Масло чайного дерева, кедра или пихты – хорошее средство от герпеса. Им нужно смазывать пораженные места несколько раз в день и оставлять ненадолго подсыхать.
- Ушная сера. Ей смазывают пузырьки на коже, на любой стадии развития заболевания. Ушная сера помогает предотвратить развитие заболевания.
- Чесночный сок. Выжимать сок из чеснока вам не нужно, стоит лишь потереть воспаление свежим срезом зубчика.
- Сок каланхоэ. Соком, выжатым из растения, нужно смазать пузырьки.
При одновременном лечении лекарствами и народными средствами вам нужно предупредить врача, чтобы не спровоцировать побочный эффект.
Средства для повышения иммунитета
При герпесе очень важен прием иммуностимулирующих препаратов, так как герпес образуется именно из-за сниженного иммунитета. Лекарства же повышают иммунитет, который не допускает развития инфекции.
Часто больных лечат Циклофероном или Полиоксидонием. Важно употребление витаминов, причем как в виде специальных комплексов, так и в виде фруктов и овощей.
При любом воздействии вируса на организм клетки повреждаются или полностью разрушаются. Для их восстановления нужны антиоксиданты, которые помогают построить новые клетки или восстановить структуру старых.
Для восстановления поврежденных клеток нужно повысить потребление продуктов с витаминами Е и С. Также очень помогают селен и цинк – они участвуют в восстановлении клеточного иммунитета.
Диета и режим питания
Если вы хотите снабдить свой организм полезными веществами и помочь иммунитету быстрее восстановиться, то придется соблюдать особую диету. В продуктах, прописанных при диете, много витаминов и лизина, способствующих снижению кислотности.
В питании нужно сделать упор на такие продукты:
- Рыба и другие морские продукты.
- Яйца перепелиные и куриные.
- Овощи, фрукты, содержащие фитонциды: чеснок, лимоны.
- Молоко и молочные продукты стандартной жирности (не обезжиренные и не жирные).
- Мясо и продукты из сои.
- Ламинария.
На время диеты вам придется отказаться от таких продуктов, как шоколад, орешки, бобовые продукты, говядина, алкоголь и слишком сладкие либо солёные блюда.
Питание должно быть откорректировано по времени, приемы пищи строго в одно и то же время. Прекрасно подойдет питание умеренными порциями с небольшими перерывами – так вы не будете перегружать организм, и у него будет больше сил и времени на восстановление.
Людям с устойчивым иммунитетом стоит обращать внимание на симптомы, ведь благодаря особенностям организма он может и не узнать о заражении. Обязательно используете профилактическое лечение и берегите свое здоровье.
Источник
